2014年考研臨近，在這個(gè)緊張的復(fù)習(xí)沖刺階段，有部分考生會(huì)出現(xiàn)身體疲憊，復(fù)習(xí)厭倦的心理。針對(duì)這已現(xiàn)象，小勤為考生整理關(guān)于如何應(yīng)對(duì)疲勞的方法，希望考生們從中吸取經(jīng)驗(yàn)，調(diào)整好心態(tài)，積極面對(duì)每一天的沖刺復(fù)習(xí)。iik勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!

　　一、短暫休整，以利再戰(zhàn)iik勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!

　　長(zhǎng)期緊張備考感到疲憊時(shí)，不妨拿出有一、二天時(shí)間休整放松一下：可約三、五同窗好友，或外出遠(yuǎn)足，爬山，或進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量較大的活動(dòng)，如長(zhǎng)跑、踢足球、打籃球等，使身體出汗，頭腦休閑，增進(jìn)健康。保證睡眠，積極休整，以利再戰(zhàn)。專(zhuān)家提醒考生，所謂“一張一弛，文武之道”實(shí)為金石良言。只有消除身心疲勞感，才能以全新心態(tài)與熱情投入沖刺戰(zhàn)，這點(diǎn)時(shí)間值得花。iik勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!

　　二、慎重選材，務(wù)求高效iik勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!

　　沖刺階段所需要的習(xí)題應(yīng)不同于一般的復(fù)習(xí)材料，它們的題目命制必須有較高的質(zhì)量，水平和難度，必須相當(dāng)于或略高于近年真題水平。專(zhuān)家提醒考生，若在此階段使用質(zhì)量和水平一般或較低的材料，只能令人原地踏步甚或倒退，結(jié)果是對(duì)實(shí)考的不適應(yīng)。這樣的材料也是導(dǎo)致“復(fù)習(xí)疲勞癥”的因素之一，應(yīng)避免之。iik勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!

　　三、鍥而不舍，知難而進(jìn)iik勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!

　　沖刺階段也是對(duì)考生意志的考驗(yàn)階段，能否以鍥而不舍的精神克服“復(fù)習(xí)疲勞癥”成為考研成敗的關(guān)鍵。實(shí)際上，多數(shù)考生的英語(yǔ)水平相差無(wú)幾，那些意志薄弱，知難而退者只能甘拜下風(fēng)?？忌诳记叭菀桩a(chǎn)生怯考的心理或行為，這主要是壓力過(guò)大引起的，通常來(lái)說(shuō)，考生可以通過(guò)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解考試帶來(lái)的壓力，比如散步或慢跑，運(yùn)動(dòng)可以有效地釋放考試帶來(lái)的壓力。另外，專(zhuān)家建議考生可以通過(guò)積極的自我暗示來(lái)調(diào)節(jié)心態(tài)。每天通過(guò)鏡子給自己一個(gè)笑容，告訴自己“我能行，我是最棒的”，這種方法不僅可以在考試前使用，在考試總也可以幫助考生重拾自信，積極面對(duì)考試。iik勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!

　　以上為2014年考研沖刺階段三大策略助您趕走疲勞，希望對(duì)考生們有所幫助。最后祝2014年考研的同學(xué)們考試順利。iik勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料，資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專(zhuān)業(yè)，分為初試和復(fù)試兩部分，所有申請(qǐng)資料的同學(xué)都可以獲得對(duì)應(yīng)專(zhuān)業(yè)資料。資料會(huì)在三個(gè)工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒(méi)有解決，大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號(hào)投訴。