理歸因，備戰(zhàn)復(fù)試fkY勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!

　　在復(fù)試階段，很多考生都會(huì)“瞻前顧后”。“瞻前”就是對(duì)過(guò)去的事情（如初試）進(jìn)行評(píng)價(jià)，過(guò)分地關(guān)注。比如有的考生初試成績(jī)很好，但他認(rèn)為那是因?yàn)檫\(yùn)氣好、發(fā)揮好，因此對(duì)復(fù)試的信心和把握不大；有的考生初試成績(jī)不好，排名靠后，于是就反省自己，自責(zé)當(dāng)初應(yīng)該如何努力、如何復(fù)習(xí)，整個(gè)人被自責(zé)的情緒控制。所謂“顧后”就是對(duì)將來(lái)還未發(fā)生的事情過(guò)分擔(dān)憂。很多通過(guò)初試的考生，特別是分?jǐn)?shù)并不是很高的考生，在復(fù)試的過(guò)程中會(huì)更加緊張和焦慮，擔(dān)心諸如“復(fù)試是不是也能取得好成績(jī)？”、“能不能爭(zhēng)取到公費(fèi)指標(biāo)？”、“會(huì)不會(huì)優(yōu)先考慮本校學(xué)生？”、“自己想報(bào)考的導(dǎo)師是不是愿意招自己？”等問(wèn)題。為什么考生在這個(gè)階段比較容易“瞻前顧后”呢？這跟考生將自己初試取得的成績(jī)歸功于什么因素有很大的關(guān)系，并直接影響到考生復(fù)試時(shí)的信心。在這里，給大家介紹一下韋納的歸因理論，幫助大家進(jìn)行合理歸因。fkY勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!

　　所謂歸因，就是人們將事情的結(jié)果歸功于什么原因。韋納認(rèn)為，人對(duì)自己成功或失敗的原因的歸因會(huì)對(duì)今后的行為產(chǎn)生重大的影響。在實(shí)際生活中，個(gè)人對(duì)成功或失敗的歸因并不見(jiàn)得是成功或失敗的真正原因。能力、努力、任務(wù)難度和運(yùn)氣是人們?cè)诮忉尦晒蚴r(shí)知覺(jué)到的四種主要原因。fkY勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!

　　韋納通過(guò)一系列的研究，得出一些歸因的最基本結(jié)論：個(gè)人將成功歸因于能力和努力等內(nèi)部因素時(shí)，他會(huì)感到驕傲、滿意、信心十足，而將成功歸因于任務(wù)容易和運(yùn)氣好等外部原因時(shí)，產(chǎn)生的滿意感則較少。相反，如果一個(gè)人將失敗歸因于缺乏能力或努力，則會(huì)產(chǎn)生羞愧和內(nèi)疚，而將失敗歸因于任務(wù)太難或運(yùn)氣不好時(shí)，產(chǎn)生的羞愧則較少。而歸因于努力比歸因于能力，無(wú)論對(duì)成功或失敗均會(huì)產(chǎn)生更強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)。通過(guò)努力而獲得成功，體會(huì)到愉快；由于不努力而導(dǎo)致失敗，體驗(yàn)到羞愧；而經(jīng)過(guò)努力的失敗結(jié)果也應(yīng)受到鼓勵(lì)。fkY勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!

　　根據(jù)韋納的歸因理論，通過(guò)初試的考生，如果將自己初試所取得的成績(jī)歸因于自己的能力和努力這種內(nèi)部的可控制的因素，則會(huì)更有信心和把握去面對(duì)復(fù)試；如果將成績(jī)歸因于運(yùn)氣或者考題簡(jiǎn)單這種外部的不可控制的因素，則會(huì)對(duì)復(fù)試沒(méi)有太大的信心，從而導(dǎo)致“瞻前顧后”。fkY勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!

　　在“瞻前顧后”的過(guò)程中，會(huì)消耗很多時(shí)間和精力，所以在這里給考生們提一點(diǎn)小建議——合理歸因。不要活在過(guò)去，不要為過(guò)去的事情后悔自責(zé)，也不要活在未來(lái)，為明天的事情焦慮不安。而是要活在當(dāng)下，看看現(xiàn)在可以為復(fù)試做些什么！fkY勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料，資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專(zhuān)業(yè)，分為初試和復(fù)試兩部分，所有申請(qǐng)資料的同學(xué)都可以獲得對(duì)應(yīng)專(zhuān)業(yè)資料。資料會(huì)在三個(gè)工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒(méi)有解決，大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號(hào)投訴。