每個(gè)人都有所謂的夢(mèng)想，而夢(mèng)想到底是什么呢？夢(mèng)想就是在你最痛苦的日子里讓你覺(jué)得很快樂(lè)很有希望的東西。夢(mèng)想就是別人踐踏不得，自己舍命保護(hù)的東西。夢(mèng)想就是一百個(gè)人一千個(gè)人告訴你，You cannot do it，然后你還是義無(wú)返顧的去做這件事情，并且在心中不斷告訴自己I can make it！我想，考上心理學(xué)的研究生就是我的夢(mèng)想。而在這個(gè)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的過(guò)程中，肯定會(huì)有很多艱辛，很多挫折，很多次想要放棄的念頭，那么到底是什么讓我一直堅(jiān)持到走向成功呢？我很希望能和你們分享一些這一路走來(lái)的痛苦心酸充實(shí)與成功。

 

　　我是二戰(zhàn)，一戰(zhàn)基本屬于裸考，所以你們也可以認(rèn)為我是一戰(zhàn)。我這么說(shuō)并不是想掩飾自己的笨拙，只是想給大家呈現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的考研經(jīng)歷，想讓更多的人明白心理學(xué)考研到底是怎么一回事。也許我的說(shuō)法看法只是片面之詞，但是至少這些一步一步艱辛走過(guò)來(lái)的經(jīng)歷能讓大家對(duì)心理學(xué)，對(duì)心理學(xué)考研有更準(zhǔn)確全面的了解。

 

　　備考方法篇

 

　　備考時(shí)間：在正式備考之前斷斷續(xù)續(xù)看過(guò)一些書(shū)，但是基本屬于沒(méi)入門狀態(tài)。6月份開(kāi)始正式備考，到1月份考研結(jié)束總共時(shí)間為6個(gè)月。不過(guò)我想強(qiáng)調(diào)的是，在這6個(gè)月里，我基本是中等強(qiáng)度+高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)。所以不要覺(jué)得我備考時(shí)間短，因?yàn)槲业膹?qiáng)度確實(shí)不低，復(fù)習(xí)的孩子們要注意好自己的時(shí)間。

 

　　備考書(shū)籍：

 

　　專業(yè)課--普心（彭聃齡版）、發(fā)心（林崇德版）、教心（陳琦版）、實(shí)驗(yàn)（郭秀艷版、朱瀅版）、統(tǒng)計(jì)（甘怡群版、張厚粲版、中國(guó)輕工業(yè)出版的《行為科學(xué)統(tǒng)計(jì)》）、測(cè)量（戴海琦版）、社心（侯玉波版）

 

　　專業(yè)課參考書(shū)--勤思的基礎(chǔ)備考、勤思的沖刺講義。

 

　　英語(yǔ)參考書(shū)--張劍的黃皮書(shū)、星火的單詞書(shū)、***的作文書(shū)。

 

　　政治參考書(shū)--大綱解析、命題人1000題、風(fēng)中勁草、最后的各種沖刺押題卷（任汝芬、命題人、21題）

 

　　備考方法：

 

　　專業(yè)課--第一輪，看課本。對(duì)照大綱解析把所有的統(tǒng)考專業(yè)課課本看一遍。目的是自己對(duì)知識(shí)體系有一個(gè)大概的了解。此處推薦一下考研邏輯圖。只要能多所有知識(shí)梳理出一個(gè)框架來(lái)，那么第一遍的目的就達(dá)到了。時(shí)間大概一個(gè)半月吧。第二輪，看課本。這時(shí)候就是往框架里面填東西了，所以要邊看課本邊做筆記。要對(duì)照大綱解析、邏輯圖把知識(shí)點(diǎn)分重要性一點(diǎn)一點(diǎn)填到這個(gè)框架里。在第二輪的時(shí)候要對(duì)知識(shí)點(diǎn)有很好的掌握，比如說(shuō)13年考的斯金納的理論，要達(dá)到這個(gè)實(shí)驗(yàn)怎么做的，實(shí)驗(yàn)的結(jié)果是什么，斯金納根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果提出的理論是什么，這個(gè)理論如何表述，這個(gè)理論在生活中的運(yùn)用是什么這樣一個(gè)效果。時(shí)間大概一個(gè)半月。第三輪，研究真題，看真題一般都考些什么內(nèi)容，邊研究真題邊看課本。真題很重要，一定要好好研究真題。這個(gè)就很簡(jiǎn)單了，半個(gè)月就可以。第四輪：對(duì)照大綱解析看課本，開(kāi)始背誦大答題。背誦肯定不是死記硬背，要把知識(shí)點(diǎn)按照邏輯關(guān)系一遍一遍回想，到時(shí)候遇到題目的時(shí)候能夠有邏輯的答出來(lái)就是目的。同時(shí)在這個(gè)過(guò)程中開(kāi)始做選擇題，建議題目不要做太多，因?yàn)榻y(tǒng)考還是偏文科性質(zhì)的，所以多做真題，以練手為目的。這個(gè)過(guò)程可以一直持續(xù)到考試。簡(jiǎn)單說(shuō)就是忘了背，背會(huì)了再忘，然后再背。在第四輪這個(gè)過(guò)程中，很多東西就會(huì)有很深入的理解，所以一遍一遍看書(shū)是很關(guān)鍵的。書(shū)讀百遍，其義自現(xiàn)。

 

　　當(dāng)寫(xiě)到專業(yè)課的備考方法時(shí)，我突然不知道怎么把它寫(xiě)的有條理一些了。因?yàn)槊總€(gè)人學(xué)習(xí)的方法很不一樣，而且我寫(xiě)下上面的那些東西的時(shí)候似乎也沒(méi)表達(dá)清楚我復(fù)習(xí)專業(yè)課中的關(guān)鍵所在。我覺(jué)得看幾遍書(shū)不是關(guān)鍵（雖然多看書(shū)確實(shí)是很重要），筆記做多么好也不是關(guān)鍵（雖然筆記做的好復(fù)習(xí)起來(lái)效果自然會(huì)好），最關(guān)鍵的是兩個(gè)詞：框架+邏輯。要在短時(shí)間內(nèi)掌握一門學(xué)科，并且在考試中取得高分，首先肯定是要明白這個(gè)學(xué)科是以什么樣的框架組織起來(lái)的。所以在看書(shū)的時(shí)候一定要自己明白考研的這7門課之間是什么樣的關(guān)系，各科都有什么特點(diǎn)，各科所講的內(nèi)容之間又是以什么樣的方式來(lái)組合的，為什么會(huì)是這樣組合的。所以框架很重要。還有就是邏輯，其實(shí)中國(guó)人是不太愛(ài)講邏輯的，就連很多教科書(shū)上講的知識(shí)點(diǎn)都不是特別有邏輯。所以在看書(shū)的時(shí)候，一定要明白各個(gè)知識(shí)點(diǎn)之間的邏輯關(guān)系，只要邏輯關(guān)系搞明白了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)不過(guò)如此而已。還是舉斯金納的強(qiáng)化原理這個(gè)例子吧，當(dāng)時(shí)我在看書(shū)的時(shí)候就把這個(gè)理論的整個(gè)發(fā)展過(guò)程做了一個(gè)簡(jiǎn)單的歸納（實(shí)驗(yàn)、結(jié)果、結(jié)論、從而得出的理論、應(yīng)用），然后我就像頓悟一樣的明白了很多心理學(xué)的原理原來(lái)就是這樣來(lái)的。而且心理學(xué)統(tǒng)考怎么說(shuō)也是偏文科的，所以邏輯其實(shí)很重要。有邏輯的話，就能夠把問(wèn)題說(shuō)的很清楚，而且也不費(fèi)筆墨。所以，不管你是以什么樣的方式來(lái)學(xué)習(xí)的，我覺(jué)得框架和邏輯是要學(xué)習(xí)過(guò)程中建立起來(lái)的。

 

　　英語(yǔ)--第一步是背單詞。我大二的時(shí)候背過(guò)兩本托福單詞，大三背過(guò)一本考研單詞，后來(lái)真正考研的時(shí)候就沒(méi)專門背單詞了。如果詞匯量不行的話，還是得好好買本單詞書(shū)背單詞的。第二步是做真題。我的真題是分兩半來(lái)做的，第一半先限定時(shí)間做，之后再查字典翻譯真題和題目，看出題人想考的是什么。第一半復(fù)習(xí)完之后就開(kāi)始另外一半，這時(shí)候就明顯感覺(jué)到正確率提高了很多，然后做題復(fù)習(xí)英語(yǔ)勁頭就很足。第二半的做題方式也是和第一半一樣，先限定時(shí)間做。做了之后再翻譯，理清作者思路。翻譯題目，看出題人思路。我翻譯真題大概是翻譯了兩遍，然后在兩遍翻譯中間還復(fù)習(xí)過(guò)兩遍。

 

　　這里強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn)：第一建議把考研真題的每篇文章都翻譯，包括完形填空和新題型。翻譯完文章后還要搞清楚作者的寫(xiě)作思路，這個(gè)很重要！因?yàn)閷?xiě)作思路是出題人的出題思路，只要作者的寫(xiě)作思路弄明白了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)題目并不是很刁鉆。第二，最好是背真題里出現(xiàn)過(guò)的生詞，在真題中出現(xiàn)過(guò)的生詞再現(xiàn)頻率很高，效率也會(huì)很高。還是那句話，英語(yǔ)閱讀理解是特別講究寫(xiě)作邏輯的，所以光翻譯還不行，一定要弄清楚寫(xiě)作邏輯是什么。開(kāi)始會(huì)很慢，但只要耐著性子做，后面會(huì)有很多收獲的。

 

　　政治--政治特別推薦勁風(fēng)勁草+大綱解析配套版本。這個(gè)我沒(méi)什么發(fā)言權(quán)，因?yàn)槲艺螐?fù)習(xí)不是很充分。建議邊看大綱解析邊做選擇題題，大綱解析看個(gè)3、4遍（不要看這么多遍，后面會(huì)很快的），命題人1000題和小草的題也要跟著做個(gè)3、4遍。這是在練習(xí)手感，所以要認(rèn)真對(duì)待。然后就是考前一個(gè)半月開(kāi)始背大答題了。我覺(jué)得政治跟著小草走，就挺有用的。我政治沒(méi)怎么用心復(fù)習(xí)過(guò)，但是還是考了70分，自己感覺(jué)小草幫了大忙。

 

　　備考輔導(dǎo)班篇

 

　　關(guān)于輔導(dǎo)班，個(gè)人覺(jué)得跨專業(yè)的孩子們可以報(bào)個(gè)專業(yè)課的輔導(dǎo)班。因?yàn)檩o導(dǎo)班老師的講課會(huì)讓你對(duì)心理學(xué)知識(shí)的了解很快深入，并且會(huì)讓你在短時(shí)間內(nèi)培養(yǎng)一些心理學(xué)的思維方法。我覺(jué)得思維方法這種很抽象的東西，自己是很難在短時(shí)間內(nèi)學(xué)到的，所以聽(tīng)聽(tīng)本專業(yè)的老師講課就會(huì)很重要。比如在整個(gè)復(fù)習(xí)過(guò)程中，我覺(jué)得發(fā)展心理學(xué)是最不知道怎么復(fù)習(xí)的。發(fā)展心理學(xué)開(kāi)竅是上了勤思暑期心理學(xué)強(qiáng)化班后才有的，當(dāng)時(shí)講發(fā)展心理學(xué)的老師真的是讓我覺(jué)得心理學(xué)原來(lái)很有魅力。在此特別謝過(guò)勤思輔導(dǎo)班的老師們！

 

　　還有在整個(gè)的復(fù)習(xí)過(guò)程中，自己進(jìn)度有時(shí)會(huì)把握不好，在及時(shí)跟勤思老師交流后及時(shí)調(diào)整進(jìn)度，讓我不至于在這么短的時(shí)間內(nèi)顯得手忙腳亂，在此也特別謝過(guò)勤思輔導(dǎo)班的輔導(dǎo)員們！

 

　　政治英語(yǔ)我都沒(méi)報(bào)輔導(dǎo)班，因?yàn)槲矣X(jué)得專業(yè)課是我最大的問(wèn)題，而政治英語(yǔ)我自己感覺(jué)還好。不過(guò)還是要根據(jù)自己的情況來(lái)考慮報(bào)或是不報(bào)。

 

　　備考心態(tài)篇

 

　　在整個(gè)復(fù)習(xí)過(guò)程中，除了個(gè)人本身的智商之外，我覺(jué)得心態(tài)是最重要的，所以單獨(dú)列了一部分來(lái)簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)備考心態(tài)。在外部條件（參考書(shū)、輔導(dǎo)班）都已經(jīng)具備了的時(shí)候，自己內(nèi)在的東西能讓這些外部條件發(fā)揮最大的作用。

 

　　在整個(gè)備考過(guò)程中，我有兩個(gè)時(shí)候心態(tài)會(huì)波動(dòng)比較大。第一個(gè)時(shí)候就是在報(bào)考前一個(gè)月。當(dāng)時(shí)很猶豫不知道要報(bào)哪個(gè)學(xué)校。因?yàn)閷?duì)自己實(shí)力不是很了解，所以焦慮了不短的一段時(shí)間。在這里到不是說(shuō)建議大家盡早定學(xué)校（那種非北師北大不上，有自己夢(mèng)想學(xué)校的同學(xué)除外），而是說(shuō)在報(bào)考的時(shí)候要穩(wěn)住，要做到冷靜評(píng)估自己實(shí)力，然后報(bào)一個(gè)自己有百分之七八十把握的學(xué)校。一定要冷靜評(píng)估自己實(shí)力，因?yàn)樾睦韺W(xué)調(diào)劑是很困難的一件事情，考不上很可能也調(diào)劑不成功。在這個(gè)冷靜評(píng)估自己實(shí)力的過(guò)程中，會(huì)讓自己焦慮的心情安靜下來(lái)的。還有就是當(dāng)自己真的焦慮的時(shí)候，也別太責(zé)備自己，因?yàn)檎Ｈ硕紩?huì)焦慮，嘗試著讓自己在焦慮的時(shí)候也能看書(shū)復(fù)習(xí)，這樣保證學(xué)習(xí)進(jìn)度會(huì)讓你慢慢就變不焦慮了。千萬(wàn)不要一焦慮就不學(xué)習(xí)，這樣只會(huì)讓你更加焦慮。

 

　　第二個(gè)時(shí)候就是快考試的前一個(gè)月。那時(shí)候我很多材料基本沒(méi)動(dòng)過(guò)，感覺(jué)自己背的東西也不是很熟，課本看的也不是很多，英語(yǔ)作文也沒(méi)準(zhǔn)備太好，政治更是沒(méi)怎么背過(guò)（這些都是真實(shí)情況，當(dāng)時(shí)感覺(jué)這次考試會(huì)失敗的，準(zhǔn)備真的很不好），想想時(shí)間又那么短，覺(jué)得再多給我?guī)讉€(gè)月都不行。曾經(jīng)有幾天焦慮到吃不下飯（大家一定要按時(shí)吃飯，多吃，考研其實(shí)是體力活！），睡覺(jué)也不是特別好。后來(lái)還是在各種焦慮中保證了自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，同時(shí)也加大了學(xué)習(xí)強(qiáng)度，然后就硬著頭皮以自己最快的速度看書(shū)背書(shū)，這樣強(qiáng)迫自己一段時(shí)間后，可能是進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)了吧，就沒(méi)想太多考得上或是考不上的問(wèn)題，就想著考完就好了，問(wèn)心無(wú)愧就OK！這里想告訴大家的是，我在加強(qiáng)學(xué)習(xí)強(qiáng)度的時(shí)候，內(nèi)心是無(wú)比焦慮的，但是我采用行動(dòng)來(lái)讓自己不焦慮。

 

　　總之就是，在真?zhèn)€備考過(guò)程中，心態(tài)會(huì)有起起伏伏，會(huì)有不想看書(shū)，會(huì)有想放棄，什么想法都會(huì)有。而我認(rèn)為調(diào)整心態(tài)最好的辦法就是，安排好自己的時(shí)間（這個(gè)很重要），該看書(shū)看書(shū)，該睡覺(jué)睡覺(jué)，該玩玩，按部就班來(lái)，你愛(ài)焦慮就讓你焦慮吧，我該做的事情還是要一件件做的。在整個(gè)行動(dòng)的過(guò)程中，你會(huì)有一種很規(guī)律的感覺(jué)，只要按計(jì)劃行動(dòng)起來(lái)了，就不要想太多其他的事情，然后你就會(huì)慢慢變的不焦慮，然后學(xué)著學(xué)著你就會(huì)越來(lái)越相信自己，效果也就會(huì)越來(lái)越好。

 

　　我不是特別相信找人聊天找人安慰那些緩解焦慮的辦法，我覺(jué)得要緩解焦慮只有讓自己變的強(qiáng)大到足以面對(duì)一切，而要做到這些就只有action。

 

　　終于寫(xiě)完了我認(rèn)為應(yīng)該讓大家知道的東西了，因?yàn)闀r(shí)間篇幅的原因，我不能寫(xiě)更多了。在這里首先要謝謝我的爸爸媽媽姐姐，這一路的風(fēng)風(fēng)雨雨，要是沒(méi)有家人的支持，我想我老早放棄了。其次謝謝一路陪我過(guò)來(lái)的研友，研友間相互的精神支持讓我最終以一顆強(qiáng)大的心去面對(duì)未知的考研未來(lái)。最后真心感謝勤思的老師和輔導(dǎo)員，讓我在這么短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)步如此快，讓我少走了很難多彎路，避免了本會(huì)面對(duì)的無(wú)數(shù)曲折。

 

　　最后，為一直有夢(mèng)想的你我而感動(dòng)，為終究會(huì)美好的未來(lái)而努力！