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首都師范大學應用心理碩士
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首都師范大學應用心理碩士
學渣的反攻--零基礎考研
我本人就是一個荒廢學業(yè)了5年的學渣,從高一開始否定學習的意義,直到大二結(jié)束忽然醒悟,整整五年的時間幾乎沒有去學習。在這種思維混亂,毫無學習基礎與基本技能的前提下,投入考研,用了兩年的時間,最終被首師大錄取。而我的經(jīng)驗和感悟,也同樣適用于你們,那些和學習告別很久,迷途知返后在一開始卻抓不住學習的人。
初始狀態(tài)與清晰的自我認知
學渣的起航,沒有大輪船,也沒有規(guī)劃好的航線。不光是在專業(yè)領域的知識方面沒有接觸過,就連學習這個東西也不太熟悉。一些基本的讀書技巧,記憶方法,和學習到什么程度才算是學會,這個我們也都不知道。而且從來沒有經(jīng)歷過一個完整的學習過程,對學習也難以擁有一個全面細致的規(guī)劃。目標和手段都沒有,談何達到目的?
而考研是一個龐大的工程,政治,英語,數(shù)學,專業(yè)課,每一項都需要你掌握得十分透徹,才能完成工程。但是工程的質(zhì)量取決于工程師的能力和技術,對于我們學渣來說,如果不能夠充分的提升自己的能力,建起來的是豆腐渣工程。
而提升自己能力,講求的是一個客觀的過程,如果高估自身能力,學習的材料和規(guī)劃的內(nèi)容遠遠超出自身當前實力范圍,只會事半功倍。心理學著名的耶克斯道德森定律所說:動機過于強烈,會降低工作效率。因為當你布置了超出自己能力范圍的學習內(nèi)容而無法完成時,造成的全部都是焦慮,而這種焦慮又會抑制你的思維,如果不能對自己當前狀態(tài)有一個清晰的認識,任焦慮發(fā)展下去,最終會走向自欺欺人與失敗。
因此,在開始你的工程之前,要對自己有一個客觀的認識,如果對自己認識不清,可以先投入到學習當中,通過學習所獲得的反饋來了解自己的能力。
初試--學習的最終標準和學習方法
不管我們怎么學,學到一個標準,達到這個標準,你就學成了。有的人在反復的看書中早已迷失了方向,不知接下來該做什么,不知要去往何處。這是在考研中最容易出現(xiàn)的迷失。但如果你早已知道重點在哪里,向著終點努力,達到終點,你就成功了。
因此,真題很重要,了解學校歷年的真題,知道真題的題型,考試范圍。對于我們把我學習最終要達到的效果十分重要。在初試之前,我已經(jīng)把所有能想到的考題歸納出來,而且每道考題都已經(jīng)準備好了一套答案,考試的時候原題命中,根本不用做再多的分析與思考,將事先準備的答案寫上去。我想,這就是我們學習要達到的效果。
而要達到這種學習效果,必須掌握一定學習方法。而我所使用的方法是:“整體--部分--整體”的學習方法。第一輪復習要看三遍書,第一遍通讀全文,了解整體,構建一個模糊的框架,在已有的框架下對知識進行精讀,即針對部分進行深入學習,在這個過程中整理一個完善的筆記。記筆記的過程,也是大腦潛意識記憶的過程。而第三遍是把潛意識記憶中的東西提取到意識中,保證你隨時可以對知識進行提取。第三遍閱讀的時候,根據(jù)課本和筆記,做一個簡要的框架圖,把書里面的每一個標題和標題下所有內(nèi)容的重點都做進框架圖中,做完之后,你就對知識體系有一個更清晰的把握了,剩下的,就是不斷的理解和背誦,把紙上的框架圖放進到你的記憶中,要做到一提到某一知識點,你就知道這個知識點在知識體系中的哪個位置,這個位置下面,有哪些內(nèi)容。達到這樣的一個程度,這些知識你就都掌握了。
復試--收集信息掌控環(huán)境
復試面試的時候,老師問的所有問題,我都已經(jīng)練習過五六遍了,思路極其清晰,表達極其流暢。一方面是因為使用了大量時間去搜集全面豐富的信息,清晰的知道了導師的信息和面試的一些固定問題,還控制了面試的隨機問題。這就是我想強調(diào)的重點,面試對你來說,在某種程度上是不可控的,但是你要知道有一個東西叫“結(jié)構性談話”:事先以談話的主題為核心,推演出談話中所有涉及的問題,包括對方的提問和你的回答,以及你回答了哪些內(nèi)容之后,對方會根據(jù)你的內(nèi)容怎么提問。在面試的過程中,牢牢把握你的談話要點,用你的要點去引導或者是限制導師的思維,讓他們關注或局限于你所準備好的范圍之內(nèi),問出你已經(jīng)準備好答案的問題,順利通過復試。
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