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華東師范大學(xué)應(yīng)用心理碩士
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華東師范大學(xué)應(yīng)用心理碩士
考研背景(動機(jī)、原因)
本科我在阜陽師范學(xué)院學(xué)生處心理健康中心擔(dān)任宣傳工作。在那里接觸到了許多咨詢老師,尋求成長的同學(xué)也殘疾了很多心理學(xué)相關(guān)活動。從而對心理咨詢產(chǎn)生興趣。希望進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識。
考研經(jīng)歷
敗中求勝 我的經(jīng)歷更多是教訓(xùn)
本科畢業(yè)于二本,畢業(yè)后考研,第一次進(jìn)復(fù)試被刷,第二次以初試第五復(fù)試十三被錄取。
5月忙完畢業(yè)論文我開始準(zhǔn)備考研。當(dāng)時(shí)許多同學(xué)選擇在學(xué)校旁邊租房考試。我則選擇回家備考。事實(shí)證明這個(gè)決定是錯(cuò)的。不要高估自己的意志力。其實(shí)這一點(diǎn)我的輔導(dǎo)老師委婉地提醒過我。但是我并沒有放在心上。
5月剛回家躊躇滿志。每天學(xué)習(xí)從早到晚。但是維持了不到一個(gè)月我注意力分散越來越嚴(yán)重。現(xiàn)在看來這其實(shí)很正常。這個(gè)時(shí)候安排自己規(guī)律的休息時(shí)間就可以緩過來。但是當(dāng)時(shí)不懂得。6月學(xué)習(xí)效率持續(xù)下降。5到7月彭聃齡普心看了兩遍。梁寧建習(xí)題做了一遍。林崇德的發(fā)展,侯玉波和崔麗娟的社會看一遍。到了9月復(fù)習(xí)心理學(xué)導(dǎo)論,看梁寧建的書做筆記覺得進(jìn)度太慢。后開始背講義。9月下旬意識到自己時(shí)間浪費(fèi)嚴(yán)重。我開始調(diào)整作息學(xué)一天半休息半天。那一段時(shí)間我走神狀況有了很大改善。如果這樣堅(jiān)持下去我想我是可以獲得勝利的。但是10月我意識到時(shí)間緊迫放棄休息,一切又回到了老樣子。10月,11月其實(shí)沒干什么。12月初意識到自己快要完蛋振作起來背沖刺班講義。長達(dá)將近一年的戰(zhàn)線所有時(shí)間用來考研,報(bào)了最的輔導(dǎo)班,有最優(yōu)秀的研究生前輩指導(dǎo)。完全有勝利的資本卻因?yàn)樽约旱膽猩⒐〈钩伞?span style="display:none">OCU勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
第一年專業(yè)課190英語76政治67總分334排名79。壓線進(jìn)復(fù)試。但這次能進(jìn)復(fù)試其實(shí)純屬僥幸。14年最后一道計(jì)算題考的是協(xié)方差公式這個(gè)公式我當(dāng)時(shí)并沒有復(fù)習(xí)到也沒有重視。當(dāng)時(shí)我的輔導(dǎo)老師提問我問到了這個(gè)公式。我隨口一說這個(gè)公式和斯皮爾曼公式很像就記了下來。沒想到這個(gè)公式出現(xiàn)在最后一道題整整三十分。后來看很多高分考生的經(jīng)驗(yàn)帖發(fā)現(xiàn)他們大部分這題都沒做出來。如果沒有第一年進(jìn)復(fù)試我應(yīng)該沒有信息和勇氣畢業(yè)一年后再考研。
其實(shí)進(jìn)了復(fù)試就有希望。我并沒有很好地把握這次機(jī)會。有一種僥幸心理在作怪,盲目相信自己。其實(shí)是不敢面對失敗的可能。準(zhǔn)備復(fù)試那段時(shí)間我很亢奮充滿信心但其實(shí)根本看不進(jìn)去書。最終的結(jié)果讓我清醒。從俊秀樓放榜大廳黯然走出的我耳邊只有一句話:一分耕耘一分收獲,成功沒有僥幸。
14年四月是我最低谷。失去方向的我茫茫然無主。那個(gè)時(shí)候我總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)決定再試一次。5月我離家到上海工作。9月份辭職到合肥某高校旁租房專心備考。經(jīng)歷的一年的曲折我對華師大的出題風(fēng)格,考試重點(diǎn)有了清楚地把握。9月我看了人大版的變態(tài)心理學(xué)綱要,和北大錢銘怡的變態(tài)心理學(xué)。綜合下來發(fā)現(xiàn)錢銘怡那本書更適合備考。就放下剛要背變態(tài)心理學(xué)反反復(fù)復(fù)大概四五遍。背誦過程中比較不同病癥的相同不同,歸納總結(jié)加深理解。
9月下旬我開始看劉永芳的管理心理學(xué)。考哪個(gè)學(xué)??茨膫€(gè)學(xué)校的書應(yīng)該是常識。但當(dāng)時(shí)我太浮躁沒怎么把她的話當(dāng)回事。那本管理心理學(xué)我還是沒有看完,看著看著開始焦慮覺得自己效率低。這導(dǎo)致我第二年一道20分的題目不會。其實(shí)這一點(diǎn)我已經(jīng)意識到了還是在再次犯了同樣的錯(cuò)誤。要想的高分華師大體系的書必須全面掌握所有內(nèi)容都要掌握。如果是跨專業(yè)時(shí)間比較緊可以根據(jù)筆記來這樣比較快能夠保證專業(yè)科不拖腿。但是想要得高分沒有捷近。
10月上旬我開始準(zhǔn)備心理學(xué)導(dǎo)論。一邊看書一邊背配套練習(xí)冊。10月結(jié)束我把書看了兩遍習(xí)題背了兩三遍。11月再接再厲又把習(xí)題背了兩遍書看了一遍。連續(xù)反復(fù)背誦可以使記憶扎實(shí)。這樣記牢以后臨考前只要看一遍就行了。
11月看統(tǒng)計(jì)??唇y(tǒng)計(jì)一定要和習(xí)題結(jié)合。我是一個(gè)知識點(diǎn)下面總結(jié)一道習(xí)題。這樣方便復(fù)習(xí)。然后我買了歷年學(xué)碩真題做。今年華師出的幾道統(tǒng)計(jì)選擇題全是學(xué)碩里面出過的而且是我做錯(cuò)的題目。發(fā)展我重點(diǎn)看了桑標(biāo)的書。桑標(biāo)的書內(nèi)容其實(shí)很龐雜,我重點(diǎn)看的是前幾章基本理論。大家寒假開始準(zhǔn)備的建議還是扎實(shí)把全書啃啃,9月開始的孩子我想來不及的吧。
12月我把所有知識點(diǎn)復(fù)習(xí)了一遍,社會是考前幾天看的因?yàn)槿ツ昕戳瞬簧偕鐣臅悬c(diǎn)底子。華師的初試習(xí)題量比較大所以答題速度很重要。12月我每周會利用華師歷年真題進(jìn)行速度訓(xùn)練?,F(xiàn)在想想還是很有必要的。
第二年我的專業(yè)課235政治65英語73總分373排名第五。
專業(yè)課與公共課復(fù)習(xí)建議
一定要看華師體系的書??磿娌荒苓z漏知識點(diǎn)。多看華師考生的經(jīng)驗(yàn)。堅(jiān)定信念其實(shí)華師專碩并不難考??记坝脷v年真題模擬可以鞏固知識點(diǎn)訓(xùn)練答題速度。312學(xué)碩統(tǒng)考題要做。
心理學(xué)導(dǎo)論:以梁寧建的書為本結(jié)合彭聃齡最新版本的普通心理學(xué)來看。梁寧建的書在我看來對于一些知識的解釋沒有彭聃齡書那么簡明易懂貼合實(shí)際。建議大家在讀梁版有困難時(shí)拿彭版來看。梁寧建的那本配套練習(xí)冊要背。我是把答案分層,每一層用自己的語言總結(jié)概括,找出層級之間的關(guān)系。把答案中一些關(guān)鍵的語匯加到自己的答案里。這樣習(xí)題冊容易背誦,學(xué)習(xí)了答題思路將專業(yè)表達(dá)活學(xué)活用。一舉三得。把梁寧建的小冊子背熟導(dǎo)論的分就全的得了。
發(fā)展心理學(xué):發(fā)展心理學(xué)的特點(diǎn)是體系清楚但知識雜亂。個(gè)人覺得先看視頻對重點(diǎn)有把握,再拿桑標(biāo)的書背誦重點(diǎn)理論。這樣基本就沒有問題。
社會心理學(xué):這部分應(yīng)用性強(qiáng)學(xué)習(xí)理論一定要結(jié)合生活中的例子。嘗試用理論去解釋生活。讀崔麗娟的社會心理學(xué)就夠了。另外崔麗娟社會心理學(xué)有公開課可以看看。華東社會心理學(xué)出題模式是給一個(gè)實(shí)際問題然后要你結(jié)合書本知識來解答。一個(gè)事例可以從多種角度分析。這個(gè)時(shí)候決定呢答案質(zhì)量的是你對知識點(diǎn)認(rèn)識的深度。不要擔(dān)心有多少考的沒學(xué)到,用心把握自己學(xué)習(xí)到的內(nèi)容。說實(shí)話只要華師體系書籍做到不遺漏知識點(diǎn)的精讀在16年考場上就不會有你不知道的答案。
管理心理學(xué):看劉永芳的書就夠了。11月開始全面得看劉的書,有些章節(jié)忽略了所以這次20分的綜合題答的不是很好。
統(tǒng)計(jì):個(gè)人認(rèn)為不用看書。看書反而浪費(fèi)時(shí)間。做一做321真題就可以了。統(tǒng)計(jì)不結(jié)合習(xí)題感覺會是看了跟沒看一樣。個(gè)人認(rèn)為不用找市面上心里考驗(yàn)習(xí)題冊做?;局R點(diǎn)對應(yīng)的習(xí)題掌握,在做312真題足夠。我只做了這些,反復(fù)做了兩三遍今年統(tǒng)計(jì)大家普遍反應(yīng)較難,但我沒有丟分。因?yàn)槟菐椎垒^難的統(tǒng)計(jì)選擇題剛好是我做312真題錯(cuò)的那幾道。
其他:實(shí)驗(yàn)測量人格不考。人格那部分看普心足夠了。
對學(xué)弟學(xué)妹的鼓勵(lì)與指導(dǎo)!
我不喜歡給自己打標(biāo)簽,但我確實(shí)是一個(gè)“學(xué)渣”。大學(xué)本科不好,學(xué)習(xí)成績不好,懶散,注意力不集中。一波三折的考上華東師大時(shí)很多同學(xué)都大吃一驚。這是我堅(jiān)持的結(jié)果。我走了太多彎路,這里總結(jié)一下也許會對后來的你們有幫助。
1不要高估自己的意志力畢業(yè)考研的同學(xué)不要在家看書。
2找一個(gè)比自己有毅力能堅(jiān)持的研友對考研有重大幫助。
3注意力不集中不要太在意,不要過多關(guān)注自己的狀態(tài),關(guān)注自己學(xué)到的知識。
4畢業(yè)的同學(xué)最好是先工作幾個(gè)月再考研。一般有過短暫工作經(jīng)歷的同學(xué)成功率是比沒有這個(gè)經(jīng)歷要高的。只有工作才知道學(xué)校的生活學(xué)習(xí)的機(jī)會是多么可貴。
5一周給自己兩個(gè)到三個(gè)半天的休息可以有效防止倦怠。適當(dāng)休息不會導(dǎo)致考研的失敗。
6多看往屆生的經(jīng)歷。向身邊成功和失敗的學(xué)長們討教經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
7遇到狀態(tài)不對時(shí)多向身邊的人求助。
8我不知道有多少人和我一樣誤用吸引力法則。盲目的相信最后的結(jié)果一定是好的,這本質(zhì)是一種對現(xiàn)實(shí)的逃避。真正的樂觀不是相信自己一定會勝利。而是客觀的分析自己的優(yōu)勢劣勢盡全力去追求最好的可能。在這個(gè)過程中理性的面對可能的成敗。享受過程而不是一味只盯著最后的結(jié)果。
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