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　本文源自學生投稿，為學生真實考研經(jīng)驗，勤思發(fā)布，轉載請申請。
勤思學員考入北京大學應用心理碩士

　　不要為過去后悔，所有的經(jīng)歷無論好壞都是寶貴的財富。真正了解自己內(nèi)心想要的，勇敢去做，堅持到最后一刻不放棄。作為一名已經(jīng)參加工作后辭職考研的學生，考研于我不僅是一次重要的考試，更是一次內(nèi)心的修煉和調整，是更加看清自己的過程。

　　我于2010年畢業(yè)于大連外國語學院商務英語專業(yè)，大二考完專業(yè)四級后開始探索自己的興趣，逐漸喜歡上心理學，但那時比較青澀，還不確定要作為職業(yè)選擇。畢業(yè)后的工作與本專業(yè)對口，在北京一家PR公司供職，主要做外企品牌宣傳和媒體協(xié)調方面的工作。2012年8月辭職，11月考過三級心理咨詢師，2013年5月考過二級心理咨詢師，2013年6月-12月在不同的心理咨詢機構實習。2014年2月14日收到勤思的資料（記得非常清楚，因為那天是情人節(jié)），正式開始近一年的備考，期間也做一些兼職翻譯工作。

　　我在工作近3年的時候，遇到了非常大的迷茫期，我的工作前景不錯，發(fā)展也算平穩(wěn)，大家都覺得不錯，但我自己非常不開心。最大的疑惑是我對公共關系這個行業(yè)沒有發(fā)自內(nèi)心的喜歡，總是很難作為真正的事業(yè)來充滿熱情地做。大學時對心理學的興趣一直延續(xù)，工作之余的探索也讓我更明確對心理咨詢的興趣--我想做一名咨詢師，與人有深度的溝通和交流，探索人的內(nèi)心世界。所以，雖然辭職之前很多糾結，下定決心辭職后倒也一別兩寬各生歡喜。

　　辭職后我沒有馬上想到考研，拿到咨詢師資格證和短暫實習后，我對自己也有一些反思。心理咨詢在中國剛起步，咨詢師的能力參差不齊，我不希望自己不負責任地從業(yè)，更加深感自己基礎薄弱。而咨詢是一件非常需要積累的事，沒有經(jīng)過專業(yè)的、系統(tǒng)的訓練，很難做到對來訪者和自己負責。所以想到考研。

　　當時對考研方面的信息了解很少，在網(wǎng)上搜到一些基本考試科目和要看書籍的信息，對北大專碩臨床方向的培養(yǎng)方式很感興趣，綜合考量了自己的優(yōu)勢和劣勢后，覺得一方面需要更多了解準確信息的渠道（考研也是一場信息戰(zhàn)，尤其復試），另一方面專業(yè)課需要更多地支持，也是給自己一些推動（我堅持性不好，平時容易懶散）。對比了許多機構后，覺得勤思相對靠譜，有踏實做實事的精神。所以打電話咨詢，當時正好是Nala老師接的電話，她在電話里詳細、清晰、明確地告訴我培訓班能為我提供什么，什么樣的學習方式可能比較適合我以及我的目標是否相對合理。她很真誠實在，不忽悠，讓我對勤思的輔導班感到很放心，掛電話后基本就決定報勤思了。

　　雖然2月份就已報名，但真正讓我緊迫起來的是5月開始有兩周一次的學姐輔導，之前一直在晃悠悠地看《心理學與生活》，偶爾去北大旁聽幾節(jié)課，還沒有正式備考的狀態(tài)。我對第一次輔導映像深刻：學姐說你不能再晃了，要踏踏實實看書！一語驚醒夢中人，我才灰溜溜地開始捧著普心正兒八經(jīng)地看。

　　“要踏踏實實看書”這幾個字一直刻在我心里，因為擊中了我不踏實的弱點。人最難了解的是自己，特別是自己的弱點--考研是一件讓你“原形畢露”的事兒，對自己的劣勢不了解很可能功虧一簣、行百里而半九十，因為到最堅持不下去的時候，就是考驗你能否直面自己慘淡的劣勢還能不自怨自艾奮勇向前地堅持。

　　個人認為，學習方法是非常重要的，你需要摸索一套適合自己的方式，這個過程可能充滿了挫折和沮喪，但要堅持住，切莫照搬別人的經(jīng)驗。以下的一些方法僅供參考：

　　我每天的學習時間并不算長，非常佩服能從早6學到晚10的戰(zhàn)友，但我強迫自己幾次后發(fā)現(xiàn)效果并不好，狠學一天后第二天就沒勁兒了。后來基本5-9月份都是早9-12，下午2-5。10-11月下午延長到6點或7點，12月沖刺晚上會到10點。我愛看電影，前期隔一周基本看一場，算是放松。

　　政治：血的教訓--這方面有些慚愧，我的政治從11月底才開始復習，所以最后分數(shù)也不高只有61分，教訓??！雖然書早買好了，但一直拖著懶得看。雖然政治開始的時間可以不用太早，但從今年的政治題看還是讓我捏把汗的，題型沒變，但題目考點還是有些變化。所以建議還是要在差不多10月最晚11月開始，每天看一會，練練選擇題。12月重點看大題和形勢政策。

　　英語：滴水穿石--因為本專業(yè)英語，也一直在做英語相關的工作，所以我的英語具體復習方式可能不太具有普遍性。但英語其實需要每天的日積月累，一天一點點，語感和做選擇題的直覺都會有進步。我的秘訣是從復習考研開始就每天做2篇閱讀理解，看上去數(shù)量很小，半年下來幾百篇的量效果是很明顯的，關鍵是，堅持每天練。特別重要的是，每天2篇不是做完就完事兒，要認真看解析和錯題，思考為什么錯。另外，英語二的真題也很重要，每周做一份真題，或者時不常地翻出真題來看看都可以。

　　基礎相對不太好或者對英語實在沒信心的同學可以考慮報班，因為學英語像實驗設計一樣，非常需要方法和做題技巧。而且英語二相對英語一難度小，你心里沒那么懼怕和抗拒的時候，學起來會容易很多。

　　*特別推薦的參考書是勤思作文小分冊（隨沖刺班講義到，模板必看）、歷年真題

　　專業(yè)課：死磕，所有人跟你一樣都有許多懷疑自己的時候即使是學霸

　　相對而言，初試最拉分的還是專業(yè)課。又到了慚愧時刻，我的專業(yè)課很渣，最后也只有190分，導致初試總分擦邊進復試，非常危險。成績出來后我估算了以下，我的簡答和論述題答得不錯，但實驗設計不好，故這里重點說我比較有把握的部分。我的經(jīng)驗不一定是好的，勉強給大家提供一些個人認為必備的思路：

　　首先，宏觀的復習計劃。復習基本需要3~4輪，根據(jù)你開始準備考研的時間，大致安排哪個月要看完哪些書。至于看書的順序可能因人而異，我自己的方法是先找基礎和難的啃，因為憑開始的熱情都沒法拿起來方法類的書，以后可能更囫圇吞棗了。所以基本是普心-實驗-統(tǒng)計-測量-變態(tài)（我是臨床方向）-社會-管理（接下來的順序就根據(jù)你自己的喜好了）。

　　其次，了解自己每天大致看幾頁書，聽幾節(jié)課。書本是最基礎的，聽勤思網(wǎng)絡課后也最終要落實到看書這個從最一開始看書就能有個感覺，我個人很難具體到精細地每天看多少，嘗試過但完不成會很焦慮，所以基本了解自己一周能看幾章的量就可以了。另外，為了避免疲勞，我一般是上午看方法類，下午看知識類。有時看變態(tài)和咨詢看爽了會一整天看一門，對于這種時候，千萬不要譴責自己沒有按照計劃走，計劃是死的，人是活的，太強求反而效果不好。

　　第三，框架！邏輯！非常非常重要。因為北大很特殊，近幾年考的都是大知識點和思路，并不是說你背一個知識點背到多詳細，而是你對知識點能否展開。例如，簡述認知失調，就需要你把定義、表現(xiàn)、相關實驗、如何解決認知失調、評價都答進去。每本書都是心理學的一個部分，每個部分都有一個邏輯。我到后期會經(jīng)常翻目錄，對著目錄回憶知識點，回憶到上面例子的程度。勤思強化班資料里的框架總結得很好，但不是拿來就背，而是要思考為什么這些點是重點可以拿來建構知識結構。

　　第四，第一、二輪復習結束后很難背得出，這是大部分人的狀態(tài)，莫太心急。能看一遍就記住的牛人有，但不是多數(shù)，也不是和你競爭的群體的多數(shù)，所以，安心看書，慢慢來。記憶是一個螺旋式上升的過程，要耐受得住平臺期，懷疑自己的時候不要動搖考研的信念。

　　第五，做課后題、真題、模擬題，踏踏實實寫下來再對答案。抓不住重點的時候看每章后面的思考題很重要，尤其北大自己出的書（特別社會和變態(tài)），都是最重點。最后兩個月要勤思沖刺講義里的習題要踏實落在紙面上做，而不是大概想想。切記！

　　*參考書基本按照勤思推薦的就好，盡量看北大出版社的書。但其中管理一定要看北大王壘教授的《組織管理心理學》，薄薄一本很多人都會忽略，但每年上面都有題。社會一定要看北大侯玉波老師的版本，每個知識點都要看，即使講義上沒有的。

　　最最重要的體會：其一、北大的復試非常非常重要，綜合排名會被復試重新洗牌。我初試排25，復試后排14，而這屆臨床和管理都在復試刷了很多人，基本是接近一半的比例，很殘酷。其二、認真準備，揣摩可能提問的思路。以下的一些思路供參考：

　　一，報考方向的復習。今年1月12號出成績，到復試有幾個月的時間，千萬莫太放松，專業(yè)方向的書還是要每天摸一摸，看一看。臨床尤其重要的科目是變態(tài)-測量-咨詢-統(tǒng)計-人格（先后順序依重要性排）。

　　二，復習分塊。分為復習專業(yè)知識、梳理個人經(jīng)歷和設想老師可能會根據(jù)你的個人陳述問哪些問題。

　　三，個人陳述。一定要好好寫！北大的個人陳述提交是在復試前與資料一起交，老師會圍繞個人陳述中你的某些經(jīng)歷和表述提出疑問，所以個人陳述一定要反復斟酌用詞、格式和內(nèi)容，既展示你的能力和信心，又不能太自大。真實最重要，所有你編的東西可能在緊張的面試氛圍下被戳穿，原型畢露。

　　四，勤思模擬面試。建議能參加的同學盡量參加，在學姐學長模擬面試的現(xiàn)場扔掉面子，有任何問題模擬完后趕緊現(xiàn)場問，他們的建議非常中肯，幫助你發(fā)現(xiàn)盲點。

　　五，信息。感謝Nala老師！她看我復試沒什么動靜，只是在看書，噠噠噠問我這有沒準備那有沒準備，又一次讓我有了緊迫感，一方面加大看專業(yè)書籍的量和節(jié)奏，另一方面積極收集老師和專業(yè)方向的信息。（前面有我對老師的一些了解，可以參考）

　　六，考前模擬。與家人或朋友再模擬幾次復試，讓他們問感興趣的問題，很可能也是你忽略掉但老師感興趣的問題。

　　七，心態(tài)。大家都非常緊張，尤其臨床是一個一個面試。但你要相信，老師道行很深，裝是不管用的。平時的積累是什么樣就是什么樣了，尤其作為臨床來說，你的待人接物都會是考量指標之一。所以真到考場時，進去老師問什么答什么就OK。

　　踏實看書，巧學習，勤思考。所有人都會懷疑自己，不止你一個，而在懷疑和挫折中還能堅持下來的就是勝利！祝福你！

　　（謝謝所有勤思的老師，特別是Nala老師，感謝你的陪伴和付出?。?/span>

勤思教育

北京大學心理學專碩考研學姐經(jīng)驗:在懷疑與挫折中堅持，取得成功

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