摘要：備考的每一天很長(zhǎng)，需要你耐心的坐在書桌前，它也很短，可能只能背一章的書，做一張?jiān)嚲?。備考過程是一個(gè)發(fā)現(xiàn)“自我”的過程，你會(huì)更了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，明白自己要什么，適合什么。希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軐?duì)你的學(xué)習(xí)有些許幫助。

 

　　1.自我介紹

 

　　大家好，我是2019考研的學(xué)姐，已經(jīng)上岸啦，華南師范大學(xué)心理學(xué)擬錄取，專業(yè)排名第一，初試410+分，政治80+，英語70+，心理學(xué)綜合250+。希望看到我這篇經(jīng)驗(yàn)貼的同學(xué)都能上岸，祝你們不辜負(fù)自己的努力。

 

　　第一次考研是很迷茫的，不知道自己到底適合什么，喜歡什么，有了兩次實(shí)習(xí)經(jīng)歷，都不是自己想要的，就想著去考研的，那考什么呢，當(dāng)然是不考數(shù)學(xué)的心理學(xué)啊，哈哈哈！我一個(gè)期期掛高數(shù)的學(xué)渣，在某個(gè)夜晚，按下了淘寶的立即購買，我擁有了這幾本陪我兩年，天天都在看的書。期間不斷懷疑自己，搬出寢室自己住，經(jīng)常出去玩，終于沒有令我失望的結(jié)果出現(xiàn)了，沒有考上，總分343，初試線347.

 

　　第二次是從畢業(yè)之后，暑假的八月份開始的，這次我知道，這是我最后一次也是唯一一次可以去學(xué)習(xí)我想要學(xué)習(xí)的專業(yè)，從事我想從事的工作的機(jī)會(huì)。八月份我主要是看學(xué)習(xí)方法的書，包括東尼伯贊的思維導(dǎo)圖以及超級(jí)記憶術(shù)，并且把艾賓浩斯記憶表打印了十張，每張分為半個(gè)月，記錄每天專業(yè)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容。時(shí)間過得很快的，初試之后上了一個(gè)多月班，我查到分的時(shí)候，第一反應(yīng)是老師改錯(cuò)了吧，第二反應(yīng)是我一定不能復(fù)核成績(jī)，哈哈哈，知道自己考的不錯(cuò)，但沒想到那么高，以前看那些考400多分的，我都是膜拜他們。

 

　　復(fù)試很快，也很慢的到來了，華師的復(fù)試真的很晚很晚，即使我自我介紹都記不住，只進(jìn)行了半分鐘，即使我心理物理法也沒回答上來，復(fù)試成績(jī)還是不錯(cuò)。請(qǐng)你們相信自己能做的比你們想象的更好。

 

　　2.公共課篇

 

　　（1）政治

 

　　不要買很多書。我一戰(zhàn)是買了超多書，肖秀榮全套十幾本，任汝芬的題，蔣中挺的，還有一個(gè)勤思的任老師，忘了全名了，我光是政治買書就超過五百。

 

　　備考課程和書看個(gè)人風(fēng)格吧。

 

　　重視錯(cuò)題，重視錯(cuò)題，重視錯(cuò)題！把選擇題做三遍以上，錯(cuò)的題回我是在旁邊畫正字，表示錯(cuò)的次數(shù)，不要寫錯(cuò)的原因，這樣你才能反復(fù)錯(cuò)，加深記憶。

 

　　自己猜測(cè)會(huì)考哪些題，比如某個(gè)詞會(huì)是單選題考點(diǎn)，多選題的幾個(gè)選項(xiàng)。這樣一方面你可以猜到選擇題，一方面自己最開始就有意識(shí)的加深某方面知識(shí)的記憶。

 

　　大題在后期要緊跟背了，考試的時(shí)候?qū)懙侥闶周浂加X得不夠盡興。

 

　　英語

 

　　資料： 根據(jù)市面常見選適用自己的就行。

 

　　單詞：真題多做幾遍，很多單詞自然而然都認(rèn)識(shí)了。有那個(gè)時(shí)間不然看一本名著，保證效果更好。

 

　　完型：基礎(chǔ)好的完型可以直接七八分，基礎(chǔ)不好的因?yàn)槟銢]辦法記憶那么多初高中學(xué)過的短語，詞義辨析。所以完型真的不用花太多時(shí)間，把自己的閱讀翻譯和寫作提上來之后有余力再學(xué)習(xí)完型。不用看那幾個(gè)所謂講師講解的完型技巧，什么紅花詞綠葉詞，有那個(gè)時(shí)間不如多背單詞。

 

　　閱讀：閱讀我是吃飯的時(shí)候放著嗶哩嗶哩的視頻，聽講解一篇閱讀，用1.5倍速，差不多一頓飯的時(shí)間。你會(huì)發(fā)現(xiàn)閱讀中的許多題就是考個(gè)方法，尤其是回到原文中對(duì)照答案，一定要回到原文，每道題每個(gè)選項(xiàng)都回到原文。

 

　　新題型：新題型最重要的方法就是把握每一大段的中心思想，甚至可以簡(jiǎn)略的把中心思想寫在旁邊，第二是要把握每一段中的中心詞，看他們出現(xiàn)的順序以及指代關(guān)系。

 

　　翻譯：不用刻意買翻譯的書，把真題每個(gè)句子自己翻譯一遍，比看什么方法都有用，翻譯翻到最后發(fā)現(xiàn)翻不出來的原因真的是單詞，所以單詞單詞單詞。關(guān)于真題手譯翻譯本，但是個(gè)人覺得不劃算，可以自己把真題的Word版每個(gè)句子分隔開，多翻譯幾遍，或者直接在草稿紙上翻譯。

 

　　作文：背三篇作文就夠了，大小作文各三篇。不要過于自信，認(rèn)為自己能夠背許多作文并且在考場(chǎng)上靈活運(yùn)用，相信我，你不會(huì)，你做不到，哈哈哈。掌握個(gè)套路，背大概十個(gè)萬能句式也差不多了。書寫平時(shí)就注意，寫好一些。

 

　　3.專業(yè)課篇

 

　　初試的312統(tǒng)考核心就是背背背。這個(gè)背也是有技巧的。

 

　　普心：每一章按照小題和大題來記憶。小題自然是關(guān)鍵詞，更多的是再認(rèn)就足夠，比如艾賓浩斯使用的是節(jié)省法。大題就是分點(diǎn)來記憶，比如認(rèn)知學(xué)派的主要觀點(diǎn)是“事行主信認(rèn)”，一事件，二行動(dòng)，三主動(dòng)，四信息加工，五認(rèn)知過程。普心現(xiàn)在考的越來越細(xì)，我把許多書上不是正文的內(nèi)容都背了，比如情緒理論里面關(guān)于詹姆斯的幾點(diǎn)介紹，不背也請(qǐng)你們仔細(xì)看書，不要抱著這個(gè)看著就不是重點(diǎn)，肯定不考這種心態(tài)，怎么可能斗得過出題的老狐貍呢。

 

　　發(fā)心：按時(shí)間軸或者按生理·認(rèn)知·社交等發(fā)展特性來進(jìn)行歸納總結(jié)，記住分析與綜合。分析就是分析不同點(diǎn)，綜合就是綜合他們之間的聯(lián)系。生理變化肯定會(huì)影響認(rèn)知，影響社交等。除了很瑣碎的例如生理的變化，其他基本都是考大題，例如皮亞杰的理論還有道德的理論，這些都是很好記憶的大題，一定要抓住他們是相互聯(lián)系，共同發(fā)展的。

 

　　教心：學(xué)習(xí)理論和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是大頭。學(xué)習(xí)理論四個(gè)門派，要掌握每個(gè)門派的關(guān)鍵點(diǎn)，聯(lián)結(jié)理論自然是刺激和強(qiáng)化，記憶班杜拉觀察學(xué)習(xí)可以記住四過程分別是什么，然后第一個(gè)過程注意過程影響因素可以歸納為榜樣行為，榜樣特征，自身特點(diǎn)。記憶主要是有個(gè)框架，自己在框架基礎(chǔ)上根據(jù)理解編一些內(nèi)容就可以了。

 

　　實(shí)心：實(shí)驗(yàn)心理學(xué)主要需要你掌握每種實(shí)驗(yàn)的類型及其優(yōu)缺點(diǎn)，三變量及其控制方法反應(yīng)時(shí)結(jié)合經(jīng)典實(shí)驗(yàn)來記憶其原理，心理物理法三方法原理及其誤差和控制，心理量表法和信號(hào)檢測(cè)論。實(shí)驗(yàn)心理學(xué)是為你讀研期間打基礎(chǔ)，老師是想讓你掌握原理，而不是記住每個(gè)聽覺視覺實(shí)驗(yàn)。

 

　　統(tǒng)計(jì)：統(tǒng)計(jì)實(shí)際上是最簡(jiǎn)單的，內(nèi)容最少的。描述統(tǒng)計(jì)很簡(jiǎn)單，當(dāng)做放松的材料多看幾遍就可以了，哈哈哈。推斷統(tǒng)計(jì)主要是根據(jù)數(shù)據(jù)性質(zhì)來選擇統(tǒng)計(jì)方法，區(qū)間估計(jì)克服了點(diǎn)估計(jì)的缺點(diǎn)，兩個(gè)數(shù)分為相關(guān)和無關(guān)，樣本與總體平均數(shù)，兩樣本平均數(shù)，方差分析適用于兩個(gè)以上樣本平均數(shù)。后面的知識(shí)用的比較少，大家可能感覺更難，但是考的也挺多的，要引起重視，統(tǒng)計(jì)功效及其影響因素，效果量，線性方程的檢驗(yàn)主要考選擇題，卡方檢驗(yàn)會(huì)考大題，但是都比較簡(jiǎn)單，獨(dú)立樣本三方法，相關(guān)樣本三方法，注意他們之間方法的區(qū)別。

 

　　測(cè)量：經(jīng)典測(cè)量理論，無論是文字類還是公式大家都要記住，公式一定要會(huì)用，基本每年都會(huì)考。項(xiàng)目反映理論和概化理論主要靠選擇題。這兩年加大了對(duì)測(cè)驗(yàn)編制的考察，大家要按照測(cè)驗(yàn)的編制，施測(cè)，分?jǐn)?shù)的解釋等來把測(cè)驗(yàn)的程序記住，考簡(jiǎn)答題的可能很大，在這部分的記憶中，我還是按照每一個(gè)考點(diǎn)中中提取一個(gè)字，組成一句話來背誦。比如題目編制技術(shù)，一共有十個(gè)點(diǎn)，我就記憶的是目帶誤文爭(zhēng)，獨(dú)線能禁省。最后是各種測(cè)驗(yàn)，這部分很繁瑣，大家最好是列一個(gè)表格，把他們的區(qū)別和聯(lián)系搞清楚，還有各自的特點(diǎn)。例如16pf是基于卡特爾的特質(zhì)理論，epq是基于艾森克的人格三維度理論等，這些都要進(jìn)行區(qū)別，還有狀態(tài)-特質(zhì)焦慮量表，測(cè)量焦慮狀態(tài)和特質(zhì)狀態(tài)，最好先做狀態(tài)焦慮量表等這些小知識(shí)點(diǎn)，如果你覺得很混亂，你甚至可以去搜一下這個(gè)測(cè)驗(yàn)，自己來做一下，做的同時(shí)記憶這個(gè)測(cè)驗(yàn)的知識(shí)點(diǎn)，我覺得還是很有趣而且記憶深刻的。我當(dāng)時(shí)就做了一些智力測(cè)驗(yàn)和人格測(cè)驗(yàn)

 

　　時(shí)間規(guī)劃：我主要分為了四部分，從現(xiàn)在到六月底，大家需要把書都看完，多理解，書里面沒有理解的自己查資料，問學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，解決掉，做好筆記，這個(gè)筆記就可以按照我剛才所說的背誦方法第一條來做，在筆記本旁邊留一點(diǎn)空白，這樣以后也可以改動(dòng)。七八月暑期階段，大家這時(shí)候就需要背書了，可以按照我給大家的第二條，艾賓浩斯記憶法來背，每天一章，最開始留給英語的時(shí)間多，到了七八天的時(shí)候基本上都沒有時(shí)間給英語了，背到你發(fā)狂，然后這樣不斷的循環(huán)，一個(gè)暑期大概能把書背到一點(diǎn)五遍到兩遍的樣子，大家不要嫌少，到了九月份你會(huì)發(fā)現(xiàn)你背的越來越快。九月十月很多時(shí)間都會(huì)給政治，專業(yè)課每天可能只有五六個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)候你需要把你能找到的題都做了，比如歷年真題，但是大家不要買很多題，比如我當(dāng)時(shí)買了一個(gè)叫筆為劍的出的什么1000題還是多少題，我忘了，不推薦大家買，還有什么一些資料，大家盡量在圖書館找，看幾頁它的題質(zhì)量怎么樣，不好的不要做，不要去網(wǎng)上買很多題浪費(fèi)錢。簡(jiǎn)答題和論述題大家不要偷懶，不要求你寫完整，但是關(guān)鍵詞起碼要寫下來，口頭上背出聲，不要默背，默背和被出聲的效果完全不同。十月底大家基本可以背完四遍了。11,12月份就是瘋狂背書階段，專業(yè)課和政治交叉著背，大家可以一邊去散步一邊背書，我覺得站著或走路背書的效果真的不錯(cuò)，頭腦也會(huì)很清醒。把真題的大題多背幾遍，書上很多記不清你都得把真題給記住了，因?yàn)槟鞘欠浅Ｖ匾闹R(shí)，尤其是反復(fù)考的。

 

　　答題方法：無論你學(xué)了什么答題技巧，前提是你能夠知道那些知識(shí)。首先，單選題，簡(jiǎn)單的你可以直接選，這部分題基本存在于普心和社心之中，很多不確定的可能在發(fā)心和統(tǒng)計(jì)中居多，發(fā)心可能你會(huì)搞混淆那個(gè)年齡階段他們的表現(xiàn)出來的特征，這時(shí)候你可以聯(lián)想自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，或者如果他考的是社會(huì)性的內(nèi)容，你可以聯(lián)想一下他的認(rèn)知方面的特點(diǎn)。統(tǒng)計(jì)的話用排除法，還有反證法，比如題目問正確的是哪項(xiàng)，你排除了兩個(gè)，還有兩個(gè)，你假設(shè)其中一個(gè)是正確的，你想一下有沒有什么能夠推翻這個(gè)結(jié)論的，我覺得這個(gè)方法比較有效。

 

　　多選題，我們的關(guān)鍵詞記憶法就可以派上用場(chǎng)了，在加上排除法，多選題最需要小心的就是老師挖坑，比如不等于寫成等于，我們不仔細(xì)就忽略掉了。

 

　　簡(jiǎn)答題的字?jǐn)?shù)不要超過150字，條理清楚，一點(diǎn)一點(diǎn)的把知識(shí)寫下來就好，不需要花太多時(shí)間寫很多，論述題才是重頭戲。

 

　　論述題最難得分也是最容易得分的，大家看真題就知道，答案和簡(jiǎn)答題答案差不多，但是考試的答題紙每到論述題是滿滿一頁，我們要寫些什么呢？首先，當(dāng)一道簡(jiǎn)答題做，把書本上你能記住的都分點(diǎn)寫下來。然后，要有自己的思考，你可以舉個(gè)例子，或者描述一下某個(gè)點(diǎn)設(shè)計(jì)的實(shí)驗(yàn)，然后再聯(lián)想一下和這個(gè)知識(shí)點(diǎn)相關(guān)的其他知識(shí)點(diǎn)，掛的上鉤的作為第四點(diǎn)第五點(diǎn)呈現(xiàn)出來。因?yàn)檎撌鲱}老師的給分空間很大，你一定要表現(xiàn)出自己在思考，有自己的思想，是很有邏輯性的，聯(lián)想能力強(qiáng)，適合做科研，這樣可以在論述題上面甩開別人一大截。

 

　　學(xué)姐碎碎念