2021浙江大學心理學考研經驗：跨考專碩，一戰(zhàn)成碩

時間：2020-12-15 16:12:54
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劍有雙刃，刀卻只有單刃，所以持刀的人沒有回旋防守的余地，只能鼓足勇氣一往直前。

　　先說下我的情況：本科211院校公共管理專業(yè)，三跨一戰(zhàn)，在備考中途走過不少“彎路”，最后還是幸運地擦線上岸浙大應用心理專業(yè)。因此我的考研經驗里不僅有給學弟學妹們借鑒參考的部分，也有希望學弟學妹們引以為戒的部分。

　　我對心理學的喜愛，最早是從中學時看各種偽心理學的小說產生的，高考時因為平行志愿陰差陽錯被錄取到了公共管理專業(yè)，但對心理學的興趣仍舊不減，本科專業(yè)的學習也讓我從管理學、社會學角度接觸到了作為一門科學的心理學的冰山一角，更讓我萌生了讀研并將心理學運用到管理實踐當中的想法。在產生了這個念頭后我選修了學校開設的心理學相關的選修課，并在大二下加入了學校的心理中心朋輩心理咨詢員隊伍，盡自己所能地學習心理學知識。

　　我是從19年2月開始正式準備考研的。因為我對自己的規(guī)劃是將心理學應用到管理實踐中，所以一開始就瞄準了專碩考347的院校（現(xiàn)在想想這個想法還真是傻氣，讀學碩畢業(yè)也一樣可以將心理學運用到工作中，而學碩312統(tǒng)考所有院校都是一樣的題目，備考可以廣撒網準備，專碩347各個院校是自命題，只能針對少部分特定院校準備；學碩還有調劑專碩的余地）。

備考的頭一個多月我自己根據347大綱買了各科的參考書進行了第一輪“預習”，但是發(fā)現(xiàn)我這跨考自學小白的腦子里實在裝不下那么多的新知識，有很多疑問得不到解答，并且學習進度過于緩慢，看不到其他考研競爭對手的備考進度讓我感到迷茫，在對院校的選擇上也猶豫不決。所以我就開始在網上搜索各類心理學考研機構，最后選擇了勤思考研。

在報班的時候，不同班型對應著不同的院校，這也促使我下決心選定目標院校。在此之前，我查過不少院校的歷年招生人數，但是發(fā)現(xiàn)幾乎所有top的院校招生人數都十分少，有的甚至是個位數，每年的報錄比還都高的驚人。然而考研本來就抱著向上走的想法，作為211本科的我也不甘于選擇院校排名比本科低太多的學校。就擇校問題我跟我的顧問師老師聊了很久，她當時和我說的一段話讓我印象很深刻，這段話大意是——每年考研的人那么多，招的人那么少，如果連你自己都不相信自己能考上，那沒人能幫助你考上。

無論選擇哪所院校，都要拿出必勝的決心去對待，要有相信自己一定能考上的信念。那次聊天讓我下定了決心報考浙大應用心理專碩，并且即使在后來發(fā)生了不少事情證明我的選擇是煉獄模式我也義無反顧地堅持了下來成為了一名“持刀的人”。

　　1 復習規(guī)劃

　　在報班以后，我的考研備考逐漸步入了正軌。在第一次和我的一對一學姐上課后，我對自己的作戰(zhàn)準備做了一個詳細的分析規(guī)劃。

　　因為我是跨考，在蹉跎地學習了一輪以后，時間已經步入了4月中——留給我的時間實在不能算多了，浙大專碩沒有給定參考書目，這意味著10本專業(yè)課書我都要學習，還要同時準備英語和政治，我實在不敢保證自己每科都學到“出神入化”。這時我想到了本科學習決策時的“有限理性”理論——既然沒有充足時間找到最優(yōu)解將每科都復習得滴水不漏，那就尋求一個滿意解吧，盡可能將占大頭的分數都拿到手。

我針對自己的短板科目、各科分數占比進行了分析，對自己各科的復習做了一個時間分配。對我來說，英語是優(yōu)勢科目，大三上因為準備雅思對英語學習很是下過一番功夫；我高中學的是理科，政治基礎相對較弱；專業(yè)課基本算是我的盲區(qū)——還是考試中分值占比最大的那種。所以我的各科復習策略是：每天75%以上的時間分配給專業(yè)課,25%時間花在英語和政治上，這25%在3-6月主要攻克英語，6-12月解決政治。

　　2 每日學習時間計劃

　　在考研投入的時間上，我覺得勤思的很多研友讓我自愧不如——如果我能像其他勤奮的小伙伴一樣每天投入多點學習時間，或許我也不至于懸而又懸地“吊車尾”驚險上岸。但我也認為自己的復習時間安排也并非毫無可取之處，姑且請學弟學妹們斟酌著看看。

　　大三下的時候我因為本科課程比較繁忙，平均每天大概能學3小時，從大三升大四暑假開始逐步提升復習時長。到9月份時每天大概學習8個小時，沖刺期學習時長也沒有很大的提升了。這里我指的是有效學習時長，其他劃水時間不算在內。因為我屬于沒睡夠就集中不了精神的那種，所以我每天都會保證自己充足的睡眠。

我早上大約7：45到圖書館，中午12:00-14:00吃午飯和睡午覺，傍晚17:00-19:30鍛煉、吃晚飯、洗澡，晚上22:00離開圖書館，23:00前睡覺。每周五我會給自己放半天到一天假不等，睡個懶覺、出去吃頓好的或者看場電影等等，適當調節(jié)放松。周五的放松時間對我來說是十分有必要的，因為我認為考研是一場持久戰(zhàn)，只有張弛有度才能保證學習時有雞血滿滿的狀態(tài)。

　　3英語一復習

　　浙大心理系考研考英語一——無論是學碩還是專碩。我的復習資料主要用到的有單詞書、作文書和近20年真題。背單詞我前期用的是APP，但是感覺不好用，后來我改用了單詞書。這里給學弟學妹們提示一下，考研大綱給出的基本詞匯有5000多個，每年考試還會根據大綱詞的詞根各種形式變化，還有超綱詞出現(xiàn)，直接背誦需要的時間比較久。但大綱里給的詞在歷年真題里出現(xiàn)的頻率有很大不同，有的高頻詞往往還是影響理解文章的核心障礙。

所以推薦大家背單詞時選擇的書籍或軟件最好能有以下特點：①有單詞詞根釋義；②按照歷年真題出現(xiàn)的單詞頻率劃分排列；③有單詞在歷年真題中出現(xiàn)的例句。刷題前可以先找找網課學習下考研英語的解題技巧，再用真題進行練習，學會出題老師的套路以后做題能避開很多坑。

作文很多人說可以背模板，但是模板作文被閱卷老師看出來了往往分數不會高，所以形成自己的幾套固定寫作思路比模板更重要，比如第一段如何描圖，第二段如何分點分析，第三段如何給出自己的意見，每段的句數也可以提前算好。真題中隔一些年可能會出現(xiàn)類似主題的作文題目，因此我練習都是用歷年真題，先自己先寫一遍，再對照作文書范文進行修改。建議在買一打考研作文答題卡進行練習，保證自己的卷面整潔和字數不超標。

　　4 政治復習

　　政治分數主要靠多選題決定，因為大題閱卷多是言之成理即可。選擇題都刷了兩遍以上。并且政治備考要善于總結關鍵知識點，比如不同時期的土地政策、毛主席不同時期發(fā)表的文章等等。在大題的準備上，一般近兩年考過的知識點不會重復出題，所以可以跟著押題預測進行準備，網上也有人會分享政治不同科目的大題答題話術，例如馬哲題如何運用特定原理評價某個事件。

我從11月開始每天早上背一個小時政治大題。政治大題的練習最好也使用標準答題卡進行，確保自己能在限定時間內完成答題并填滿2/3以上的答題卡空間，并保持卷面整潔。另外，因為政治大綱是每年變化最大的項目，而且國家政策、宣傳的口號也一直在變，所以超過五年以上的政治真題沒有很大的練習意義，有的題答案甚至會跟現(xiàn)在的相悖。

　　5 347心理綜合復習

　　5.1 “車輪戰(zhàn)”

　　專業(yè)課的科目對我來說就是又多又難，所以我一開始先給自己按難易程度和重點程度把所有347專業(yè)綜合要考的科目排了個順序。例如對我來說，有本科基礎加持，管理心理學、社會心理學、心理咨詢和心理統(tǒng)計學起來相對容易一些，變態(tài)心理學、實驗和心理測量屬于最讓我頭疼的科目。

但是因為浙大心理系不是醫(yī)學院下開設的，所以我猜測浙大對于變態(tài)心理學和臨床這類科目考查不會特別深入。綜合這兩個方面得出我的復習側重排序，進行“車輪戰(zhàn)”復習，在每輪復習時我基本是按照科目排序進行復習。

　　我備考的時候把各科過了四輪半：第一輪是報班前自己看參考書學習；第二輪看勤思基礎段網課并劃重點、做筆記、寫框架；第三輪看強化段網課、補充筆記并練選擇題加深小知識點記憶；第四輪練習可能出大題的知識點；最后半輪是考前10天，因為時間不足，只將我排序的重點科目和重點大題知識點過了一遍。

　　在復習進行到第四輪的時候我終于意識到了一點——艾賓浩斯說的實在太有道理了，我為我沒早點聽大佬的箴言感到十分后悔。我前兩輪半都是一本書一本書按章節(jié)順序一直往后學，但是前期每學一輪都需要一、兩個月時間，導致過程中的遺忘率特別高。所以我從第三輪中途開始每天都在一邊復習前幾天的內容一邊復習新的內容，這樣復習越久的內容所需要的時間就會不斷縮短，而且記憶比較深刻。

　　5.2 關于記筆記

　　鑒于我是跨考，第一輪與其說是復習不如說是預習，只是在參考書上自己邊看邊劃我認為的重點。我在第二輪才開始結合網課看課本，并且記筆記——就像平時本科上課時做筆記那樣邊聽邊記，然后聽完課后跟著網課的老師畫簡略框架。第三輪復習開始整理筆記和細化框架圖。后來我反思覺得第一輪和第二輪合在一起可能效率更高些，即邊聽網課邊看課本并做筆記。

　　我的習慣是筆記本使用活頁本，一開始做筆記時就在筆記本側邊留大些空白，方便后面幾輪補充筆記。我舍友的習慣是從一開始就用平板和電容筆做筆記，方便攜帶和修改，這個做法讓我后來十分羨慕——因為寒假開始前我只帶了少量幾本書回家，沒想到被疫情一困就是5個月，在家準備復試的時候沒少被缺少資料掣肘。從這件事中可以看出來筆記有電子版?zhèn)浞菔羌χ匾氖虑椤．斎蛔龉P記的工具這件事見仁見智，學弟學妹們一定要依據自己的經濟情況量力而行。

　　5.3 關于刷題
　　因為備考時間不充裕，在刷題上我的方案是貴精不貴多。我沒有找額外的題目練習，僅僅只用了勤思的題——APP上的題庫、講義上的章節(jié)練習、一對一學姐給我上課的題目和347院校真題大全。就連這些題目對我來說數量也多得十分可觀，對不少題我都沒時間做第二遍。刷題對我來說最大的意義在于了解不同科目的出題點，學會解題方法。這里我要夸一下勤思沖刺班教大題應對的網課——浙大一向重視大題，非常喜歡出一題一頁紙的大分值論述題。默扎特手冊更是大題過關斬將利器，建議默扎特手冊每天背誦。

　　選擇vs努力

　　大概有不少考研成功學長學姐都會說一句話：選擇比努力更重要。這句話我只贊同一半。

　　選擇固然很重要，對我來說，如果讓我重來一次，我或許也可能不會再選擇浙大專碩作為我的考研目標——這條路實在是太“煉獄”模式了。浙大官網既沒有公布指定參考書目，也沒有公布往年真題，讓人備考時兩眼一抹黑，無法揣測其出題風格。

在我已經在研招網報名后，更是從上岸學姐處意外得知了一個沒有實質依據但讓我心里涼了一大截的傳言：浙大似乎有偏愛學碩生的傾向，歷來專碩自命題極難上線，每年招的專碩生多為學碩調劑過去的。因此希望各位學弟學妹們一定要謹慎擇校，盡量選擇能獲得較多信息的院校，以便有的放矢地備考，否則就可能像我一樣要為很多未知的方向下功夫準備。

　　然而，頭鐵如我還是拼著一股莽勁兒堅持了下來，我手中的武器只有一把“刀”，沒有“劍”，沒有學碩調劑專碩的防守余地，所以我只能握緊手里的刀，一身膽氣地將刃向前劈去。事實證明我的堅持和努力還是讓我得到了我想要的結果，也證明即使你選擇的院校很難考，也有考上的機會，只是在于你是否愿意付出全力去爭取。

　　關于心態(tài)調整

　　好的心態(tài)對考研很重要。2020年考研人數比2019增加了51萬，很多院校的報錄比都高得嚇人，包括浙大。如果你心里一直在想我到底行不行，那結果大概率是不行的。建議學弟學妹們多注意覺察自己是否有自我設限的傾向，如果發(fā)現(xiàn)有一定要及時調整。感到不良情緒時記得及時排解，通過主動找人傾訴等等的方式尋求支持。我備考時男票送了我一個減壓球，我復習時就一直放在手邊，感到煩躁時就會掐它一把緩解焦躁的情緒。

　　考研是場持久戰(zhàn)，張弛有度才能有耐力堅持全程。所以記得適度放松，如果一直處在緊繃的學習狀態(tài)容易疲倦，可能降低你的復習效率。

　　備考的過程中可能遇到瓶頸期，有的階段感覺啥都學不進腦子是正?，F(xiàn)象。這證明你前面的簡單知識都已經掌握得差不多了，只是還沒準備好接受更高難度的學習任務。這個時候千萬不能松懈，即使學不進去，也要每天堅持一定量的學習，保持一段時間，瓶頸期就會過去。

　　不要盲目自信，即使是復習得比較有把握的科目也要不時回顧，尤其是基礎知識，不然可能像我一樣在考試中出現(xiàn)翻車情況。我因為前期統(tǒng)計學的比較順利，最后沖刺階段就沒有放很大精力在統(tǒng)計上，結果考專業(yè)課時剛好卡在30分的統(tǒng)計大題上。這段經歷實在是有點丟人，希望學弟學妹們一定不要蹈我覆轍。

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè)，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業(yè)資料。資料會在三個工作日內發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。

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