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遼寧師范大學心理學考研專碩發(fā)展與教育復習學長：普通二本，本科成績差，無科研經(jīng)歷，如何成功上岸 ?記得認真看喔，總有你可吸取的經(jīng)驗。
首先介紹一下自己的情況，本科普通二本院校，是心理學本專業(yè)，英語很差，英語四級考了兩次才壓線過，本科成績一般，沒有科研經(jīng)歷。
一、要不要報班?
很多小伙伴可能覺得本專業(yè)考研有優(yōu)勢，不需要要報班，但是根據(jù)我的經(jīng)驗，覺得報班還是有幫助的。
首先，本科期間你學到啥了?哪次期末考試不是老師把題出好了讓我們背?書上的知識根本就不理解，反正我真的覺得學習的知識點都是新的，并沒有太大印象。其次，312實驗統(tǒng)計測量也占了很大的比例，這三門偏理科，如果光靠自己的理解好像有一些困難，我也正是因為這三門太難才選擇了勤思(考心理學的朋友不許不知道統(tǒng)計王)。最后，會節(jié)省很多時間精力，而且會更加安心，還會有很多意想不到的貼心幫助。
我身邊其他同學一起討論學習的時候發(fā)現(xiàn)，我講義上有的很多知識點他們都沒有。而且他們對于知識點的理解也不是特別透徹(舉個例子：選擇與成熟的交互作用是什么意思就不懂，協(xié)變量的概念、例子他們根本就不知道)，頓時自豪感油然而生。
1、 勤思除了自己報的課程外，還經(jīng)常有很多的活動，就是贈送的課程。比如可以用自己的努力換SPSS課程(這個技術超級重要)，考試前也有每天直播帶背。不要覺得這種課程里面沒有亮點，我就是聽了這個課才弄明白視覺的拮抗理論。后期還組織了打卡小組，幾人一組，每天發(fā)自己的學習計劃，互相監(jiān)督。這些都是別的機構沒有的貼心之處。
2、 勤思老師個個都是寶藏，王老師統(tǒng)計真是沒話說;慧慧老師真的是超溫柔而且實驗又超棒的，她能夠把所有實驗邏輯講的非常清晰;發(fā)展的呂老師，可以把零散的知識點講的很有邏輯，聽一次就愛上了，會讓你明白知識點不是靠背的，而是琢磨理解。哎呀，棒棒的老師太多啦，等你們自己去體會!
3、 我真的要給我的課程顧問趙趙一個大大的贊。我每次堅持不下去的時候，就會和趙趙說，她總是特別耐心的給我建議，給我鼓勵，也會知道我一些學習方法?？佳衅陂g心態(tài)最重要，所以當你真的撐不住的時候有這樣的依靠就會覺得很踏實。大家以后也要好好利用自己課程顧問這個大資源哈!
二、復習安排
專業(yè)課
1.復習階段(又分成了三小步)
(1)基礎階段 2月中旬——7月
🔸第一步 基礎課程+講義畫重點 2月—4月初
這一階段主要是跟著課程看講義。我是先跟著課程看講義，因為自己開始就看書找不到重點，效率很低，所以選擇跟著老師講的來學習。把老師講的重點劃下來，再補充一些其他的理解。王老師的統(tǒng)計最好自己單獨寫一份筆記，這樣的話會更加的清晰。
我最開始的時候是三門課一起學習，可以任意組合，如果只學習一科的話可能這個進度會很慢，戰(zhàn)線拉的比較長，所以個人建議兩三科一起學習。大概兩個月的時間就把基礎課程看完了。勤思的課程里面會有不同老師講解的課程，比如說實驗，不僅有王老師的，還有娜娜老師的，建議有時間的話都可以聽一下，互相補充。
🔸第二步 基礎課程+看教材+整理筆記 4月—6月初
不要以為基礎課程看了一遍就可以了，要反復多看!這次看網(wǎng)課的時候可以在手邊準備一張紙，一邊看一邊整理框架，框架要簡潔，要有自己的思路。列框架的過程很重要，這會讓你清楚正在學習的大概分了幾個部分，每個部分講的是什么。這個階段我結合了教材(如果時間充裕還是要讀一讀教材，普心是一定要看教材的)我還每科都整理了一份自己的筆記，整理筆記這個要看自己的時間和個人習慣。
因為我比較喜歡按照自己的格式看書，所以我整理了一份。但是如果小伙伴時間不夠，或者是比較習慣按照書上面背也可以不用整理，因為勤思的講義還是很詳細的。
🔸第三步 看不太理解的課程+做題 6月—7月初
我是把當時我認為比較難理解的課程又看了一遍，我看了實驗統(tǒng)計測量，然后開始結合勤思課程配套的練習題。我又把自己做錯的練習題整理了錯題本。錯題本這個也因人而異，我當時整理了很多，但是最后發(fā)現(xiàn)沒有太多時間復習錯題本上的內容。如果要整理，一定要整理一些比較經(jīng)典的內容，不要過分追求完美。
(2)強化階段 7月——9月底
強化課程要比基礎課程簡略，如果理解不到位可以再繼續(xù)看基礎課程。這一階段可以進行適當?shù)谋痴b了，結合講義進行簡單的背誦，不用要求百分百的背誦?？梢哉乙粋€有鏡子的地方，看著鏡子把自己背的東西講出來。我當時還自己整了一個小黑板，一邊在黑板上畫框架一邊講出知識點。并且買了一個練習冊，背完一章晚上寫題。我把答案寫在練習冊的下面，方便下次再看。
寫完后對答案，錯題在題號上用黑筆標記，并且用彩色筆在答案解析上畫出重點，然后在講義上用彩色筆畫出對應的知識點(證明自己這里掌握的不到位)
(3)沖刺階段10月——考試前
這一階段就是背背背!可能到后期越來越覺得自己時間不夠，或者是背著就溜號，但是一定要堅持下來!這個時候也要結合套題，可以做真題和模擬題。在做模擬的時候一定要有時間限制，最好是在上午考試的時間。不要覺得寫大題浪費時間，要動筆寫出來，這樣會更清晰的看出自己薄弱的地方。如果在圖書館坐著背不下去，可以在走廊里出聲的背出來，這樣注意力會比較集中。
Tips
1.專業(yè)課的分值是最多的，一定要投入最多的時間進行學習
2.不要問專業(yè)課要背誦多少遍才可以，盡可能多的背誦，我當時每一科大概是背了將近十遍左右。到后期會越來越快，差不多兩天背一科
3.不要覺得社會這一門課在往年的分值少就不重視，像我們今年一下子就出了30分的論述題
4.復習的時候一定要全面，不要自己認為這個不重要就不仔細復習，因為在考試的時候可能會比較靈活，多復習一點，就會多安心一些
5.在學習的時候一定一定要結合框架，還可以列一些表格，這樣會使我們的思路更加的清晰
6.睡前半小時可以對當天學習過的內容進行復習，我當時是利用睡前的時間對自己專業(yè)課的框架進行復習。睡前半小時復習的這個習慣真的很重要，我當時是采用了記分制，如果今天做到了，那么就給自己加一分，如果今天沒有做到，就要進行相應的扣分，當達到一定分數(shù)的時候可以給自己一個小的獎勵
7.在學習新課程前，先在一張紙上默寫出前一天所列的框架，一定要默寫之后再對照筆記進行改正
8. 可以將不同科目中所涉及到的相同的內容進行對比學習，比如說普心中的動機也可以和教育中的學習動機相結合，普心中的很多理論也可以和實驗中的各種實驗相結合
9.記筆記或者寫框架的時候，不要追求過分的完美，因為有一些框架是需要自己反復的進行修改的，如果過于追求完美的話，可能效率會很低
10.在專業(yè)課的背誦過程中，一定要注重理解，可以結合自己生活中的經(jīng)驗進行背誦，建議多采用聯(lián)想記憶法
11.在畫重點的時候，可以采用每一章中的不同部分，用不同顏色的筆標注，比如說普心中第一章研究方法用黃色，流派用綠色，發(fā)展取向用藍色等等
12. 在做題時，對于做錯題的標號要有區(qū)分，比如說第一次做錯了在題目上用黑色畫一個橫線，第二次做錯了用紅色畫一個圓圈，第三次做錯了用熒光筆畫一下，這樣更有區(qū)分度，也可以了解到自己對于哪個部分是比較薄弱的
英語
我的英語基礎很不好，學起來比較吃力，但是只要堅持就會有收獲的!對于英語的學習時間我主要安排在下午，下午1.40開始到晚飯前，每天早上都會有一個小時的背單詞時間。二三月份的時候，我的主要任務是背單詞，并且看一些長難句分析的課程，長難句比較推薦田靜老師的，要學會找清句子成分。我是從四月份開始就練習真題，買了98年到20年的真題，先從98年的開始做，逐句翻譯，然后看解析，看視頻網(wǎng)課的講解。
我當時配了一本手譯本，我會自己先寫出翻譯，然后再對照答案畫句子成分，然后改正翻譯。開始的時候正確率真的很低，一篇大概會錯四五個，而且每篇閱讀所需要花費的時間都很長，幾乎一篇閱讀就要花掉四五個小時，但是慢慢的這種節(jié)奏會更快。所以我我的順序大致是：做題——逐句翻譯寫下來——查找生詞并記錄——畫出句子成分——根據(jù)答案更正翻譯——看視頻閱讀講解——第二天復習單詞和閱讀思路。在暑假結束時，我已經(jīng)做到了2015年的閱讀，而且我每一篇閱讀都做了兩遍，聽了兩遍的課程講解，閱讀課程我比較推薦唐遲老師。我留了五套作為之后的模擬。
我每天中午午睡之前會做一個長難句的分析，這個習慣也一直堅持到了暑假結束。我會用一個專用的本抄寫下長難句，進行分析，用不同顏色的筆畫出句子成分，然后進行翻譯。對于作文的部分，我開始的也是比較早的，作文的這個東西不要聽有些經(jīng)驗說12月份再開始，我個人覺得這個越早準備越有好處，尤其是英語基礎不好的同學。一邊聽課一邊練，然后再將練習的作文進行背誦。
一定要特別熟練的背誦，而且在背會時候要進行默寫。最后在沖刺階段的時候根據(jù)不同的主題整理出自己的模板。把句子背得滾瓜爛熟，這樣到考場上就不會出現(xiàn)寫不出來的情況，因為你會發(fā)現(xiàn)用上的也都是自己背過的句子。翻譯是比較難的，當時了課程，因為平時做閱讀的時候也會自己逐句的翻譯，所以說這一部分我沒有進行特別長時間的訓練。還有英語的三小科，這一部分也不要忽視，提早練習，我當時就是開始復習的太晚了，所以說這一部分準備的不是很充分，要提醒大家不要忽視這一部分的內容。最后再做模擬的時候，要保證在三小時內完成英語作文，也要動筆開始寫。
在學習英語的時候一定要做到每天都進行學習，中間如果有間斷的話，就會發(fā)現(xiàn)英語的手感變差了，所以說一定要養(yǎng)成每天學習英語的好習慣。向大家安利一個背單詞神器就是用app背單詞，因為手機背單詞非常的方便，走路的時候吃飯的時候排隊的時候都可以拿起手機背單詞。而且軟件也結合了我們的記憶曲線，可以讓我們做到及時的復習。
政治
對于政治的學習，聽課過程中不會覺得無聊，我當時單獨記了一本政治的筆記，如果小伙伴們覺得時間不夠的話，可以在書上記一下重點。我建議在聽課的過程中自己整理一份框架，就像專業(yè)課那樣，不然就會覺得學的東西很亂，沒有思路，最好可以在第一遍聽課的過程中適當?shù)慕Y合真題，清除每個知識點在真題中是如何出現(xiàn)的。
要記得盡早關注政治考研的一些公眾號，一般會在五月份左右開始更新真題的講解。政治的學習也不要開始的太晚，最好在五六月份開始，在九月初結束第一階段的基礎學習，然后從九月份開始就結合練習題，會出一些強化課程，是配套練習冊。
聽課的時候在書上記下知識點，過后對于比較重要的知識點整理到一個本子上，復習的時候可以看重點知識點的本子，在記錄的時候最好分馬原、近代史、毛中特等不同的部分進行整理。
最后的沖刺階段，要買一些模擬題。進行大題背誦，我政治的學習時間一般都是安排在晚上，后期的沖刺階段可能會在早上進行政治大題的背誦。
三、作息時間
6：30起床
6：30—7：00洗漱+吃飯
7：00—8：00背單詞
8：10—10：00專業(yè)課1
10：10—12：00專業(yè)課2
12：00—12：30長難句分析
12：30—1：30午休(我會每天午睡半小時)
1：45—4：00英語閱讀/長難句課程/英語作文
4：20—5：30翻譯/背英語作文
5：30—7：00晚飯+休息
7：00—9：00政治學習
9：00—10：00機動時間(自習/隨機安排)
10：00;—10：30洗漱
10：30—11：00睡前半小時
對于時間的安排還是要看自己的個人習慣，也不要安排的太滿，我是每個任務結束之后都會給自己一些放松的時間，在這份計劃上沒有體現(xiàn)出來。每天早上起床或者是前一天晚上列出每日計劃，然后完成一項就劃掉一項?？梢允褂梅延嫊r，這樣可以清晰的記錄每天學習的時間。
當時我是使用另外一部沒有任何娛樂軟件的手機，把自己的手機鎖起來，要不真的管不住自己的手!最后我看了一下我的番茄計時是1600小時，加上我前兩個月沒有計時的時候，總學習時間應該有2000小時，平均起床時間是六點多一點，這樣的一個小記錄會很有儀式感。而且當時我給自己設定了一個計劃，我的計劃是七月份之前每天學習要在8小時左右，七八月份的學習時間是在11小時，九月份之后的學習時間保證在10小時左右(學校會有實習安排，所以耽誤一些學習的時間)。
這種給自己設定的計劃，會實現(xiàn)有一種強迫感，當想懈怠的時候，就會想著要努力的完成自己設定的目標，所以就會有一種爭分奪秒的感覺。當然如果因為一些不可抗拒的原因沒有達到目標，也不要過分自責，不要整天都在埋怨自己不夠充實，時刻保持積極樂觀的心態(tài)。
四、心態(tài)
其實考研過程中最重要的也是心態(tài)的調整，我在考研前期的時候活力滿滿，覺得學習都會有動力，但是后來開學了，每天都要去實習，自己學習任務也越來越重，總感覺有一些心力憔悴，覺得自己復習的東西不夠扎實，學的東西都沒記住，知識不成系統(tǒng)，當時就有了很強烈的想要放棄考研的念頭。一心想著二戰(zhàn)，總覺得二戰(zhàn)會有更多的經(jīng)驗，會更有把握。
我曾無數(shù)次的在圖書館憋屈到淚流滿面，真的挺不住的時候也在考前一個月給自己放了兩天的假，徹底的去放空自己，所以說小伙伴們不要在自己真的真的學不進去的時候，還要逼著自己坐在圖書館，這樣的效率不會太高，反而應該適當?shù)慕o自己一些放松的時間。我總結了一下，當時想放棄的念頭，無非就是覺得自己不夠努力，沒有把握考上。
但是其實你并沒有想象中的那么糟糕，首先還是應該相信自己，在考研期間，我也學會了一句話“不是因為看到希望才努力，而是因為努力才會看到希望”，這句話一直給予我鼓勵，我也想著這一次，我一定不能放棄，如果一旦放棄一次，那么以后再遇到一點困難，我也會依然選擇放棄，我不想成為一個日后讓自己看不起的懦夫。
所以一定不要給自己這個后悔的機會，一定要堅持到最后，堅持考完。我身邊的這些二戰(zhàn)的朋友，他們狀態(tài)并沒有很好，所以在一戰(zhàn)的時候一定一定要堅持到最后，不要覺得二戰(zhàn)就更有把握，這真的是錯誤的想法!我們的老師也教會我一句話“完成比完美重要”，有的時候完成了就是成功。所以一定要堅持一下，再堅持一下。
其實我回過頭來看我走過的這考研的一年時光，真的讓我成長了很多，不光是最終的結果，更重要的是，在這個過程中，我得到了很多的磨練，我很感激這次經(jīng)歷，也希望你們再回首的時候，不留遺憾，過的精彩!
想要報考這個學校的同學，或想進一步請教學長學姐的備考經(jīng)驗，請留言為她(他)瘋狂打call，留言越多的帖子，我們會再邀請他們直播講解考研經(jīng)驗，線上為大家答疑~
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