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考了兩次，不知道自己的備考經(jīng)驗(yàn)是否能夠幫得上忙。寫下這段經(jīng)驗(yàn)也算是對(duì)這兩年成長(zhǎng)的時(shí)光一個(gè)紀(jì)念吧。
一、考研及報(bào)班動(dòng)機(jī)
在中學(xué)時(shí)期，我對(duì)自己以及自己的人生并沒有多少清楚的認(rèn)知，渾渾噩噩讀完高中，進(jìn)入了一所雙非二本院校，然后看到自己與他人的差距。越來越不甘，也越來越后悔。所以在本科心理學(xué)的專業(yè)課程學(xué)習(xí)中，我開始努力，并暗下決心要考研去一個(gè)更好的學(xué)校。
隨著大學(xué)的學(xué)習(xí)逐漸深入，并且在實(shí)習(xí)經(jīng)歷中對(duì)自己的專業(yè)能力也產(chǎn)生了懷疑，我更深刻地意識(shí)到本科的資源和自己的學(xué)習(xí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，面對(duì)未來未知的困難，我更堅(jiān)定了要考研的目標(biāo)。同時(shí)，我也希望能夠得到更多的學(xué)習(xí)資源和系統(tǒng)的專業(yè)課知識(shí)。經(jīng)過學(xué)姐的介紹，我了解到勤思。
勤思的專業(yè)課授課老師都是非常專業(yè)的高校老師，基礎(chǔ)課結(jié)合教材或講義，講得生動(dòng)形象，細(xì)致易懂，印象深刻;上課的質(zhì)量比較有保證。強(qiáng)化階段的課程會(huì)從基礎(chǔ)知識(shí)中提取重難點(diǎn)講解，更有助于把握重點(diǎn)。
而且，報(bào)班之后，我的顧問老師張老師也會(huì)給我分享一些最新的考研資訊和免費(fèi)課程，發(fā)一些暑期模擬題或框架梳理課，讓自己的學(xué)習(xí)思路更清晰，也不必再花費(fèi)過多的時(shí)間去搜集訊息和資料。
二、擇校動(dòng)機(jī)
接下來我開始選擇目標(biāo)院校。我自身非常想去一個(gè)發(fā)達(dá)的城市和心理學(xué)發(fā)展前景不錯(cuò)的學(xué)校，并且我的好姐妹們?nèi)チ松虾?，因此先定位了上海。而在上海，綜合自身能力，學(xué)費(fèi)，競(jìng)爭(zhēng)力以及心理學(xué)專業(yè)排名這些因素，最終選擇了競(jìng)爭(zhēng)力和學(xué)費(fèi)壓力都相對(duì)較小的上海師范大學(xué)(上海師范大學(xué)今年報(bào)錄比為980:55)。
三、一戰(zhàn)經(jīng)歷
專業(yè)課
在三月上旬考完教師資格證之后，我就開始全力準(zhǔn)備考研。我買齊了相關(guān)教材，并在學(xué)姐的建議下做了復(fù)習(xí)規(guī)劃。主要包括三個(gè)階段：
1.基礎(chǔ)階段：前期就是自己看教材，每個(gè)章節(jié)結(jié)合教材畫一個(gè)思維導(dǎo)圖。有空或者回寢室的路上就用勤思必勝App刷刷題鞏固知識(shí)。
我每天會(huì)根據(jù)自己的課程，給自己安排1-2個(gè)章節(jié)的內(nèi)容，在課余的時(shí)間對(duì)教材進(jìn)行復(fù)習(xí)勾畫，先大致地過一遍書，不懂的知識(shí)點(diǎn)會(huì)在書上做好標(biāo)記以便看視頻的時(shí)候提醒自己?？赐曛?，晚上休息之前會(huì)花30-60分鐘完善框架圖?？蚣軋D不用太詳細(xì)或者直接抄書，抓住關(guān)鍵詞，既節(jié)省時(shí)間又有助于自己把握知識(shí)脈絡(luò)。這樣一直持續(xù)到了六月底才完成專業(yè)課第一遍的復(fù)習(xí)。
2.強(qiáng)化階段：暑假的時(shí)候，我結(jié)合講義刷勤思的視頻課，按照普心、發(fā)展、社心、管理、咨詢、變態(tài)、實(shí)驗(yàn)、統(tǒng)計(jì)、測(cè)量的順序，鞏固重難點(diǎn);用不同顏色的筆在講義上標(biāo)記重點(diǎn)，區(qū)分名詞解釋和簡(jiǎn)答論述題。
因?yàn)樽约菏潜緦I(yè)，大部分知識(shí)都能夠理解所以速度也比較快，但是本科期間心理學(xué)研究方法學(xué)得不好，這也是我選擇勤思的原因之一，因?yàn)橥趵蠋熃y(tǒng)計(jì)課講得太好了，細(xì)致又有邏輯，開始新章節(jié)前還會(huì)復(fù)習(xí)前面的章節(jié)，并輔以例題聯(lián)系。
我刷了兩遍王老師的統(tǒng)計(jì)課程，結(jié)合自己買的題冊(cè)進(jìn)行練習(xí)。每看完一章的視頻課，第二天就去做相應(yīng)章節(jié)的習(xí)題，不懂的知識(shí)點(diǎn)再去看一遍王老師課上相應(yīng)的講解，得到了很大提升。在初試的統(tǒng)計(jì)題型中，我發(fā)揮得還不錯(cuò)。甚至在畢業(yè)期間，這些知識(shí)還幫助我輕松完成畢業(yè)論文，并獲得了優(yōu)秀畢業(yè)論文。
暑假我選擇了留校，到了八月下旬，我開始背書，直接用的勤思的講義，結(jié)合框架圖和筆記反復(fù)背誦。我一共背了三輪。第一遍背書是一個(gè)非常痛苦的過程，我每天給自己制定了一個(gè)章節(jié)的背誦目標(biāo)，7:00到自習(xí)室記單詞，8:00去樓下的小樹林背書。吃過午飯后，休息半個(gè)小時(shí)，下午先花1小時(shí)做英語閱讀，做完又去背書，晚上練習(xí)政治選擇題;睡覺之前再對(duì)當(dāng)天的內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)單的回憶(在腦海里回想或者在紙上寫下關(guān)鍵詞)。
到了后面，背的內(nèi)容越來越多，容易遺忘，心態(tài)就越來越不好，容易陷入自我懷疑和焦慮之中。好在有學(xué)姐和研友鼓勵(lì)我，在對(duì)未來的期待中，度過了第一輪背書的日子。同時(shí)，在這個(gè)階段我還會(huì)每天做一道真題并加入背誦計(jì)劃(但最好留兩三套真題模擬練手速)，因?yàn)樯虾煼洞髮W(xué)的真題中會(huì)有一些重復(fù)率較高的知識(shí)點(diǎn)。第二遍第三遍背書就相對(duì)容易了，但我自認(rèn)為我背得不是特別熟練。并且沒有認(rèn)真復(fù)習(xí)人格心理學(xué)，導(dǎo)致我一戰(zhàn)時(shí)初試失分較多。
3.強(qiáng)化階段：到了12月，我結(jié)合真題開始抓重要知識(shí)點(diǎn)背誦，也會(huì)默寫框架圖。這個(gè)時(shí)候我開始做整套真題，選擇某個(gè)上午，并計(jì)時(shí)3個(gè)小時(shí)，當(dāng)做在考場(chǎng)一樣練習(xí)。一是檢驗(yàn)自己掌握知識(shí)的牢靠程度，二是鍛煉手速。
上師大真題全部是主觀題，學(xué)姐告訴我可能會(huì)有寫不完的情況，因此一定要多多練習(xí)，在保持卷面工整的情況下還要提升寫字速度。做完題之后再進(jìn)行總結(jié)，上師大題型較為固定，部分知識(shí)點(diǎn)考的頻率較高，有側(cè)重點(diǎn)，因此真題具有較高的參考價(jià)值。
可以結(jié)合勤思提供的真題和模擬題冊(cè)，對(duì)照參考答案去提煉答題要點(diǎn)和邏輯，比如變態(tài)心理學(xué)的案例分析題，該如何結(jié)合材料下診斷，寫診斷標(biāo)準(zhǔn)等。要保證答題內(nèi)容的專業(yè)和全面。
公共課
英語：我自身英語還不錯(cuò)，英語花費(fèi)的精力并不多。前期只是每天早上7:10-7:40背單詞，到了七月份開始做真題，由于英語二真題較少，我先用英語一練習(xí)并積累單詞，只做英語一的閱讀題，做完后進(jìn)行翻譯，然后換英語二。到了11月開始背誦作文，默寫作文。12月可以選幾套真題進(jìn)行模擬。
政治：政治我是七月才開始的，基礎(chǔ)階段就是看視頻課+刷題，跟著視頻課學(xué)習(xí)完知識(shí)點(diǎn)后的第二天再做題，選擇題在11月做X八之前刷了三遍，總結(jié)一些易錯(cuò)知識(shí)點(diǎn)和易混淆的知識(shí)點(diǎn)多次復(fù)習(xí)，12月底瘋狂背X四分析題。
雖然一戰(zhàn)進(jìn)入了復(fù)試，但不幸被淘汰。
曾經(jīng)離夢(mèng)想的學(xué)校只有一步之遙，有一段時(shí)間一直在想，是不是我沒有好好努力?是不是自己真的不是塊讀書的料?或者自己真的是應(yīng)對(duì)不了面試環(huán)節(jié)?
我自己去搜資料，看文獻(xiàn)，學(xué)軟件，不懂就看視頻搜博客學(xué)習(xí)。沒想過自己可以看那么多二十幾頁的英文文獻(xiàn)，自己去學(xué)習(xí)軟件。這是我一次有了特別想去完成的事，特別明確的目標(biāo)，并付出努力，一直堅(jiān)持下去。這段經(jīng)歷真的讓我成長(zhǎng)了很多。思索再三，還是心有不甘，決定二戰(zhàn)，并且勤思還有重修的機(jī)會(huì)。
四、二戰(zhàn)經(jīng)歷
二戰(zhàn)是結(jié)束工作后九月才開始的，留給我的時(shí)間并不多，但有了一戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)和基礎(chǔ)，我省去了看教材的階段(但這次復(fù)習(xí)了人格心理學(xué))，結(jié)合勤思的講義和視頻進(jìn)行復(fù)習(xí)。然后開始背書，之前背的內(nèi)容還保留著部分記憶痕跡，所以這次背書并不辛苦，速度也比較快，這一次，講義和真題背了四遍。
但我認(rèn)為二戰(zhàn)最難的是調(diào)整心態(tài)，一個(gè)人奮斗的日子無聊又孤獨(dú)，每天重復(fù)著背書，刷視頻課，默寫……每每想要松懈的時(shí)候我就回想復(fù)試失敗時(shí)的低落和不甘心，也滿懷著對(duì)未來的憧憬。我會(huì)偶爾出去放松一下心情，去樓頂看看美麗的夕陽。
到了12月，我每周會(huì)安排一上午分別練習(xí)一套真題和模擬題，次數(shù)多了，寫起來也得心應(yīng)手，越來越充滿信心。
政治和英語的準(zhǔn)備情況和一戰(zhàn)安排大體相似，不再詳述。
五、復(fù)試
吸取上一次復(fù)試失敗的經(jīng)驗(yàn)，這次我提前做了準(zhǔn)備。將我的復(fù)試準(zhǔn)備分為四個(gè)方面：
1.英語口語練習(xí)(英文自我介紹&英文常規(guī)問答)
2.專業(yè)課(心理學(xué)研究方法)
包括但不局限于實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)、統(tǒng)計(jì)分析、心理測(cè)量等內(nèi)容。能夠把握實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)測(cè)量三本書的基本框架，對(duì)大部分重要內(nèi)容能夠流暢地講述出來。
3.畢業(yè)論文
梳理論文脈絡(luò)，背誦中英文摘要，熟悉統(tǒng)計(jì)方法。
4.科研能力
閱讀中英文文獻(xiàn)，翻譯英文摘要，梳理實(shí)驗(yàn)，熟悉spss操作。
我找到了一個(gè)一起準(zhǔn)備復(fù)試的搭檔，從三月初到復(fù)試前每天晚上一起練習(xí)。最開始只說英文，后面加上了專業(yè)課，每人20分鐘問答，在不斷地練習(xí)和互相糾錯(cuò)中，口語能力和表達(dá)能力都得到了極大的提高，復(fù)試的時(shí)候面對(duì)老師不會(huì)過于緊張，應(yīng)對(duì)老師的提問時(shí)也能從容不迫。
五、避坑tips
1.開始一定要打好基礎(chǔ)，不要放過任何知識(shí)點(diǎn)，不要過于迷信所謂的“重點(diǎn)”!
我一戰(zhàn)就是過于相信網(wǎng)上說的重點(diǎn)，而且覺得自己本專業(yè)學(xué)得也還行，能回答出來，導(dǎo)致人格心理學(xué)沒好好復(fù)習(xí)，只能依靠模糊的記憶寫出來一點(diǎn)。
2.多背多練題，避免思考太少，思辨能力和靈活運(yùn)用能力太差。
社會(huì)心理學(xué)和實(shí)驗(yàn)中某些題考得比較系統(tǒng)，會(huì)把幾個(gè)章節(jié)的內(nèi)容融合成一道題，而不僅僅是要求你能夠默寫出來書上的知識(shí)點(diǎn)，要能夠結(jié)合題目靈活地運(yùn)用知識(shí)作答。特別是實(shí)驗(yàn)綜合題，很考驗(yàn)?zāi)芰?，可以多練?xí)，掌握心理學(xué)研究的整個(gè)流程。
3.不懼困難，認(rèn)定目標(biāo)努力前行!
在備考的過程中有時(shí)候會(huì)懷疑自己，擔(dān)心自己考不上該怎么辦，一直患得患失。請(qǐng)一定要相信自己，不要自我設(shè)障，為自己定下每日小目標(biāo)，完成后你會(huì)獲得極大的成就感。在我的備考過程中甚至有人勸我放棄，當(dāng)然，記得遠(yuǎn)離使你處于負(fù)面情緒中的人和事。
最后，人的潛力是沒有局限的，更不是天生注定的，只要肯去挖掘，每個(gè)人都有成功和飛躍的機(jī)會(huì)。
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