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一、考研動(dòng)機(jī)
1、關(guān)于跨考
忘了是從什么時(shí)候開始，我就時(shí)常思考自己現(xiàn)在的這一切思想和行為是如何形成的，原生家庭又帶給了我怎樣的影響。大三恰逢迷茫時(shí)，看了一檔綜藝，邀請的心理學(xué)家所展現(xiàn)的專業(yè)能力深深吸引著我，一步步探索，最后決定讀研進(jìn)一步學(xué)習(xí)。
2、關(guān)于二戰(zhàn)
選擇二戰(zhàn)，其實(shí)并沒有太多猶豫。第一次備考期間，恰逢實(shí)習(xí)，而醫(yī)學(xué)生的實(shí)習(xí)也比較嚴(yán)格，時(shí)間緊張，未能復(fù)習(xí)全面。確實(shí)沮喪，但是經(jīng)過理性分析，我覺得失利原因主要是時(shí)間不夠，所以對于第二次備考充滿信心。
3、關(guān)于北林
我最初選學(xué)校的范圍就是專碩，北京的211，985，北林就逐漸進(jìn)入我的視線。北林真的是一所寶藏學(xué)校，最初確實(shí)很難把林業(yè)大學(xué)和心理聯(lián)系起來，后來通過勤思老師的詳細(xì)介紹，自己也在網(wǎng)上了解了導(dǎo)師的研究方向，發(fā)現(xiàn)北林真的很吸引我，后來輔導(dǎo)員學(xué)姐也給我分享了她讀研的親身經(jīng)歷和體會(huì)，所以對北林每天多一點(diǎn)的向往也是我前行的強(qiáng)大動(dòng)力。
總結(jié)下來，就是一個(gè)明確的考研動(dòng)機(jī)+對自己情況的實(shí)際分析+選擇一個(gè)合適并喜歡的學(xué)校，這就是支持考研途中走下去的強(qiáng)大又重要的驅(qū)動(dòng)力。
二、初試復(fù)習(xí)
1、專業(yè)課
專業(yè)課方面我的復(fù)習(xí)時(shí)間線大致是這樣的
5—6月：① 看書，結(jié)合基礎(chǔ)班視頻，重點(diǎn)是對于課本內(nèi)容的理解。
② 同時(shí)我也畫了思維導(dǎo)圖，我真的巨推薦思維導(dǎo)圖。每看完一個(gè)章節(jié)，思維導(dǎo)圖可以幫助我更加清晰這一章的內(nèi)容，也便于對整本書有一個(gè)更宏觀的把握。
?、?這個(gè)階段以掌握知識為目標(biāo)。
7-9月： ① 結(jié)合強(qiáng)化視頻，側(cè)重掌握考點(diǎn)和重難點(diǎn)。
② 第一輪背誦，我采用過度學(xué)習(xí)150%的方法，背的比較慢也比較牢固，
③ 以考點(diǎn)為框架重新整理了思維導(dǎo)圖。
?、?在輔導(dǎo)員學(xué)姐的幫助下，對專業(yè)知識尤其是實(shí)統(tǒng)測的理解更為扎實(shí)。
10月：① 一邊做題一邊鞏固知識點(diǎn)。
?、?這段時(shí)間其實(shí)我是單純背題背得有點(diǎn)沒興趣了，所以我就選擇通過做題來鞏固知識點(diǎn)。我會(huì)先列出自己的作答思路，寫出答案要點(diǎn)，然后與參考答案比較，看看有哪方面是自己遺漏了的，同時(shí)對于知識的基礎(chǔ)考察和靈活考察方式有了大體了解。
11、12月：① 繼續(xù)背誦，11月之后的背誦就是看著思維導(dǎo)圖進(jìn)行敘述的。一方面，在進(jìn)行記憶提取時(shí)，思維導(dǎo)圖可以大大減少對你的提示，另一方面，也有助于對整個(gè)學(xué)科有一個(gè)更宏觀上的把握，在考試的時(shí)候，涉及到比較開放性的題目，也便于提取相關(guān)信息。
?、?看了勤思關(guān)于答題技巧方面的課程，進(jìn)一步梳理答題思路。
?、?對于記憶不牢固的重點(diǎn)標(biāo)記，不到最后一刻一定不要放棄，我就是有一個(gè)發(fā)展心理學(xué)的理論，總是記不住年齡階段的劃分，進(jìn)考場前還在看，然后考試就考到了。
三、心態(tài)調(diào)整
我的二戰(zhàn)歷時(shí)大概半年，這段時(shí)間心態(tài)難免會(huì)有起伏波動(dòng)，通過以下幾種方式，可以大大減輕焦慮。
1、合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，每周要有休息時(shí)間
2、找到一個(gè)恰當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)的方式
調(diào)節(jié)情緒的方法很多，比如運(yùn)動(dòng)、音樂、與朋友聊天等等，大家也一定是各有喜好，而我偏愛跑步。一方面，有人說備考就像在黑屋子里洗衣服，并不曉得衣服洗干凈了沒，我會(huì)把備考與跑步相類比，看著體重秤數(shù)字的變化，我相信每天的學(xué)習(xí)一定也是有所收獲，只是時(shí)機(jī)未到，還未能顯現(xiàn)。另一方面，我會(huì)覺得無論怎樣的事情，跑完步我都有勇氣去面對。
3、關(guān)注當(dāng)下的任務(wù)，而不總是去想未來的結(jié)果
我通常會(huì)分階段制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，當(dāng)然，任務(wù)的量也必須適當(dāng)，否則總是完不成就很容易產(chǎn)生挫敗感。
首先，每天有需要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，就沒有太多時(shí)間想東想西，其次，自己的知識薄弱點(diǎn)也確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)解決，最后，任務(wù)的完成無疑會(huì)帶來一種成就感。
四、寫在最后
最后，分享一句我很喜歡的話：
我愛你，一萬個(gè)童話永恒……
沒有人比你更勇敢、聰明和強(qiáng)大。你是我們中最了不起的人，好好長大，做個(gè)與眾不同的人，不要讓任何人告訴你不應(yīng)該不同……
好好生活，好好大笑，好好做夢……
——《外婆的道歉信》
每每讀到這句話，我的內(nèi)心就好似有一股能量在涌動(dòng)，希望對勇敢追夢的你也能有所激勵(lì)。
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