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本文源自學生投稿，為學生真實心理學考研經(jīng)驗，勤思首發(fā)，轉載請申請。
我是心理學本專業(yè),畢業(yè)于一普通雙非院校，應屆那年沒有考研，工作一年后，參加了21年研究生考試，最終一戰(zhàn)成碩上岸華南師范大學學碩，這個經(jīng)驗貼主要分享一下自己的經(jīng)驗，總結下自己考驗期間的備考經(jīng)驗，幫助學弟學妹們成功上岸。
之所以要考研也是因為自己是心理學本專業(yè)，也的確日后想從事與本專業(yè)相關的內容，而在工作一年也發(fā)現(xiàn)了如果不讀研的話，幾乎沒有機會能夠從事心理學本專業(yè)內容，所以辭職參加考研。而在院校目標選擇，也是將華南師范大學這個心理學211最強的學校納入我的考研目標。
在說詳細的復習規(guī)劃之前，我強烈建議學弟學妹們一定要做規(guī)劃，很多人可能覺得做規(guī)劃沒用，但其實你做了之后，即使沒有完成規(guī)劃的每個任務，但是如果你完成了大多數(shù)任務也是成功。我一般做規(guī)劃會在我能完成的任務基礎上+20%，這樣即使我沒有完成，我也不會太過沮喪，完成了則會十分喜悅。
而且復習規(guī)劃的時間只要自己有數(shù)就好，不必嚴格按照自己規(guī)劃的時間執(zhí)行，對于我來說，有的時候會超前完成自己的規(guī)劃，有的時候又會拖延自己的計劃，然后都要重訂計劃。但是就算要重訂計劃，計劃這個東西仍然要做的，因為你只有每次重做計劃的時候才會發(fā)現(xiàn)自己有哪些東西沒學，自己還剩多長時間可以復習。這里我只推薦大家做月計劃和周計劃，把控下自己復習的總節(jié)奏，不要到暑假七本書都還沒有看完一遍，那樣子你基本與高校無緣了。
312各科的參考書介紹(這幾本書有最新版的最好用最新版的)：
1.《普通心理學》 彭聃齡，北京師范大學出版社
2.《發(fā)展心理學》(第二版) 林崇德，人民教育出版社
3.《當代教育心理學》陳琦，劉儒德，北京師范大學出版社
4.《社會心理學》侯玉波，北京大學出版社
5.《實驗心理學》郭秀艷，人民教育出版社
6.《現(xiàn)代心理與教育統(tǒng)計學》張厚粲，北京師范大學出版社
7.《心理與教育測量》 戴海琦，暨南大學出版社
在參考書的基礎上我推薦基本很重要的教輔資料：
1.勤思配套講義
勤思的7本講義我認為是最最最最最最最最重要的教輔資料，如果只能買一種教輔資料，那就買它沒錯了，我其實自己不僅有勤思的講義，還自己私下買過其他機構的知識精講等輔導資料，但無論從編寫的邏輯，還是文字的排版，都是勤思的內部講義更勝一籌，所以最終只有勤思的內部講義陪我走完了一輪復習，二輪復習和沖刺背誦階段，基本可以說，背熟背透勤思的這7本講義，230+不成問題。
2.《普通心理學》第五版學習手冊 北京師范大學出版社 彭聃齡
這本書是《普通心理學》第五版的官方學習手冊，上面有很多能夠幫助我們理解普心書上內容的知識點精析以及練習題，我覺得有很多題目對我們理解知識點非常重要，這本官方學習手冊也是一定要入手的。
3.《認知心理學》王甦 汪安圣 北京大學出版社
這本書是我用來鞏固《實驗心理學》和《普通心理學》結合的內容的，比較適合大家在二輪復習中進行拔高，有一定的難度，但對我們理解一些實驗設計和經(jīng)典實驗范式有著很大的促進作用，還有利于我們進一步理解《普通心理學》的很多理論，有時間大家一定要看這本書，沒時間的話就算了。
復習計劃安排
3-7月
這個階段我自己稱他為調整期，無論是應屆生還是像我一樣的辭職考研的小伙伴，在這個時期都是要將自己從學生或者上班族調整成為一個考研人，這個階段是打基礎的重要階段，但在我看來，暑假其實就是一種拔高了，這個階段主要是熟悉書本知識點的脈絡和調整自己的學習狀態(tài)。
專業(yè)課復習(包含勤思課程使用建議)
在這個階段，建議大家至少要把七本勤思推薦的參考書看兩遍。第一次接觸心理學專業(yè)課或者是心理學本專業(yè)的同學，我都建議大家先看一遍勤思的課程，然后第二天自己重新再去看書，比如《普通心理學》第一章，前一天看完勤思的課程，第二天自己打開書本復習一下，然后接著看第二章，也就是后一天要復習前一天所學習的內容。
很多人在看完第一遍的時候可能會出現(xiàn)啥都沒記住的情況，其實也很正常，因為你現(xiàn)在頭腦里沒有知識的體系，而且如果知識只需要通過看一遍視頻和看一遍書就可以記住，那么考研肯定人均390了，所以大家在這個時候如果忘記自己所學的東西，也千萬不要懊惱或者重新回頭看一遍，這時候放平心態(tài)繼續(xù)往下推進進度學習是最好的辦法。
因為心理學這七本書是有一定相互聯(lián)系的，學了其他的教材有可能會鞏固之前所學的內容，而且如果一直卡在一本書，反而會導致進度緩慢，畢竟312統(tǒng)考考的是7本教材，并不是只考某一門。
如果看完第一遍還不懂的，我強烈建議大家去看第二遍，特別是統(tǒng)計和實驗的課程，統(tǒng)計勤思王老師真的是講的超級好，在這里我這個文科生必須為他打CALL，如果大家基礎班的課程一遍看不懂，其實也沒關系，統(tǒng)計這個課程，大家可以看個3-4遍，直到懂了為止，而且王老師每節(jié)課不僅講解知識點，課程最后會總結知識點，而且還會提供例題幫助大家理解知識，整個課程體系非常之完善。
這是王老師每節(jié)課后為大家總結知識點。
每節(jié)課必備的刷題環(huán)節(jié)，有了王老師大家再也不用擔心統(tǒng)計的學習了。
專業(yè)課的第二遍學習建議大家在第一遍的基礎上整理框架，勤思也有相應的框架課，我認為這個框架課對于初學者真的是非常好的，老師會帶領大家每一章每一章的整理框架，大家可以按框架課老師的思路進行整理，第二遍你可以選擇只看書不看視頻，也可以只看視頻不看書，都不重要，重要的是大家要把每門課的框架脈路整理出來，這一階段如果有不懂的，一定要及時問，在勤思答疑群可以向老師咨詢。
如果在3-7月發(fā)現(xiàn)自己不自覺，學習不踏實，也可以請顧問老師監(jiān)督自己，像我當時就是請勤思的師老師對我進行監(jiān)督，這樣效果非常好。所以在這里要感謝下勤思的師老師，不僅在我對復習規(guī)劃沒有概念的時候指導我，后期還可以幫助我監(jiān)督自己的學習，調整自己的學習狀態(tài)。如果大家在復習時心態(tài)除了問題，也可以多和顧問老師們聊聊，因為我覺得尤其是非應屆考生，很多時候都是孤軍奮戰(zhàn)，這時候有一個老師幫忙開導與陪伴，效果會非常好。
TIPS:
大家進度快的同學，在這時候如果完成了第二遍的復習，可以進行一個知識背景的積累，因為通過第二遍的框架整理，7本書又看完一遍，這樣大家就算是跨考，也不會是個小白了，頭腦中已經(jīng)有了一定的知識積累。這時候就可以看下《改變心理學的40項研究》，《心理學與生活》以及《20位心理學家眼中的心理學》，這些勤思也有相應的課程，大家課程包里可以做一個延伸學習，畢竟現(xiàn)在312考試越來越靈活了，還是需要大家有一定的知識積累的，而且有些東西我認為在312考試中，我們也是會遇到的。
英語
在3-7月，英語我建議大家以單詞和長難句為主，英語的復習其實是沒有那么復雜的，只要你有單詞和長難句的基礎，即使沒有什么閱讀技巧，做題技巧，英語成績也絕對不會差的。所以這個階段大家一定要多多打好基礎。
去年6月份前，我的考研詞匯已經(jīng)完成了一輪的背誦，9月份完成了第二遍，這時候我看英語一真題時幾乎已經(jīng)毫無障礙了，所以后期我很少將時間花在英語上。大家前期一定要多打好英語的學習基礎。
在背單詞時也要注意以下幾點：
不要拼寫單詞，記住考研考的是認出單詞，不要一邊拼寫一遍背誦。
背單詞尤其注意詞根詞綴，掌握常見的詞根詞綴對于背單詞來說如虎添翼。
無論軟件背單詞還是紙質背單詞，都可以，但必須有一定的復習計劃。
單詞視頻課只建議看一遍，圖個樂子就好，單詞是要背的，不是看視頻就可以學會的。
英語我的整體復習規(guī)劃是：
3月-5月 背單詞，掌握語法階段
5月-8月 從2000年真題開始，只做閱讀，不做其他題型
7月開始 作文基礎，掌握寫作基本句型和框架
8月開始 完形填空，新題型，翻譯
7-10月
這一階段我覺得是一個奮斗期，大家在這個階段應該以刷題為主了，同時可以輔以勤思配套的講義，再畫一次專業(yè)課的框架。
這時候大家一定要保持很高的刷題量，這里我每天使用了勤思的題庫進行刷題
勤思的在線題庫不僅可以利用我們的碎片時間刷題，同時還可以幫助我們記錄錯題，有利于我們后期的總結。
在二輪復習中，我是自己每天按照一定的順序學習7門專業(yè)課，這里是我自己的順序，可以發(fā)給大家作為參考，我一般是按普心-測量-發(fā)展-統(tǒng)計-教育-實驗-社會的順序來復習，每復習完一門課，就復習下一門課，復習的時候同步做題，這時候可以刷真題，也可以刷勤思題庫，都行，大家不用擔心這一階段如果刷題日后有印象了，題目是不是就是浪費了。
其實我當初備考的時候，也這樣想過，所以312真題九月份才開始刷，想通過真題檢測自己的復習水平，從而確定報考院校，但其實后來發(fā)現(xiàn)這是完全錯誤的，因為其實你最終12月份考試真實水平其實遠遠高于九月份，因為312說真的，背誦才是最重要的事，只要你背了，后期提分速度會非?？?。
所以越早刷越好。假如你暑假刷了312真題，十月就可以刷第二遍，十月可以刷第三遍，刷的次數(shù)越多，記憶效果也會越牢固，所以這里我強烈建議大家7月份就可以開始刷考研312真題了。
這一階段的復習與一輪復習相比，更加注重知識點的理解，而不再是整體的框架了，不過有時候會很難看進去書，這時候大家要多以做題為主。
政治
政治我的復習主要是三個階段
第一階段：基礎知識+習題鞏固(7-8月)
這一時期我們以看網(wǎng)課為主，同時在政治講義上做好筆記，筆記可以是知識點的擴展和老師上課補充的知識點，然后我們可以通過選擇題中對應章節(jié)的習題來檢驗學習成果，標記錯題以便后期復習。
第二階段：瘋狂刷題(9-10月)
以刷題練習為主，開始第二輪選擇題的練習，同時我們可以對于兩輪做題中的錯題進行重點排查，并返回教材或講義查找對應的知識點，因為兩輪都錯的題一般來說都是我們基礎比較薄弱的題。
沖刺階段：背誦+刷題(10-12月)
這一階段其實就是以背書為主，刷題為輔，參考市面上一些模擬卷，例如X八X四等卷子，仔細研究這些模擬題，找出自己的知識薄弱之處，同時建議大家這時候可以將政治的重要背誦考點進行背誦，最好不要只背X4，盡可能多背一些，這樣你獲得高分的幾率就更大。
10-12月
這個階段 大家一定要以背書為主，刷題為輔，通過背書提高做題正確率，通過刷題鞏固背書成果，這一階段其實沒有太多的技巧，捷徑什么的，背書踏踏實實地背就行。大家可以看到我的番茄鐘時間分布，可以發(fā)現(xiàn)背書是我后期考研最重要的部分，甚至使我整個考研過程中最重要的部分，大家在背書的時候不要妄想走捷徑，認為有些東西不重要就不去背。
也不要認為背一下勤思發(fā)的莫扎特就可以解決問題了，我個人認為，要背就一定要背勤思發(fā)的7本講義，每本書都是是一定要背熟的，其次自己可以整理一些自己認為重點的知識點以及自己刷題過程中遇到的不會做的題目，把這些題目抄寫在勤思的講義中，然后都背掉，這樣即使你在考試的時候即使遇到一些從來沒見過的題目，你也會有很多的知識可以寫出來。
就比如今年312的大題其實考的并不是那些常規(guī)重點，但是因為我背的東西多，所以我能寫出很多，而且用的都是書本上專業(yè)術語，改卷老師看到了一定會給你點分。在21年研究生考試時，考場交卷時我有看到很多人有幾道大題都是空白，說明大量的考生都不怎么背書，如果你想超越他們，只需要背書就好。所以一定要多背書，總會有用到的地方，不要想著走捷徑，10-12月份多背幾小時，搞不好你就可以來年少背一年。我在11-12月份，大約心理學專業(yè)課背書將近400小時，雖然由于后期政治背誦壓力很大，也壓縮了不少專業(yè)課的背書時間，但是我還是堅持每天背誦專業(yè)課4-5小時。希望大家一定要把背書放在很重要的位置。
專業(yè)課復盤經(jīng)驗總結：
首先談一下專業(yè)課部分的復習。我自己的方法是做好每月每周的規(guī)劃，并盡量細化到每天，從而確定每一天需要復習的內容，然后每天睡前回顧當天所學習的內容，眾所周知，睡前復習有利于避免倒攝抑制。這一期間復習的內容包括當天所做的錯題，不理解的知識點，第二天我建議大家可以再次鞏固一下， 也就是再看一遍昨天做過的錯題，這樣一道錯題，在剛做完的兩天內，你不僅做了一遍，還看了兩遍，復習效果要遠遠好于只看一遍。
第二點我想說一下專業(yè)課復習的深度和廣度的權衡。我自己也是參考多位往屆學長學姐的復習經(jīng)驗，并回顧自己的復習過程，發(fā)現(xiàn)很多備考過程中的共性問題，比如深度和廣度的權衡：過于追求廣度，體現(xiàn)在我們很多時候過度收集資料和信息，比如買大量各個機構的習題冊，但又沒時間每本書都去做去練習，去消化和利用、最后只會徒增我們的認知焦慮;
過于追求深度，體現(xiàn)在復習過程中鉆牛角尖，過度追求理解高難但超綱的知識，或者對書上某一個知識點死鉆牛角尖，例如我當時在復習時，非要去理解長時程增強究竟是個什么，但這個知識點基本就沒有考過更細的內容。這些都是我認為在復習過程中需要規(guī)避的問題，但確實很難做到徹底的規(guī)避。在這里我的建議是對于某一本習題書，如果沒時間把他刷到3遍就不要去開始做，甚至不要買，因為沒吃透等于沒吃。
第三點我想說關于專業(yè)課各題目時間的分配，我個人的建議是 選擇題50min+簡答題10min*5+論述題20min*3，大家一定要留出時間用于檢查答題情況、修改答題的錯誤選項等，因為我經(jīng)常在日常的模擬中，就會明明選A的題最終我不知道為什么選了B，所以一定要流出一定的時間用于檢查和應付突發(fā)情況。
最后最后，從一個全職備考的老學長角度來看，大家對待考研一定要重視起來，考研雖然不是你們想象的那么困難，但也絕非易事。大家在復習的時候一定要腳踏實地，切忌好高騖遠，有時間一定要多刷題，多背書，效果雖然不能立竿見影，但一定最終會一分耕耘一分收獲。
結尾祝所有認認真真看完這篇經(jīng)驗貼的小伙伴，2022一戰(zhàn)成碩!加油!
想要報考這個學校的同學，或想進一步請教學長學姐的備考經(jīng)驗，請留言為她(他)瘋狂打call，留言越多的帖子，我們會再邀請他們直播講解考研經(jīng)驗，線上為大家答疑~
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè)，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業(yè)資料。資料會在三個工作日內發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。
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