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在職跨考,7月中旬拿到的學(xué)習(xí)資料,之后因為身體原因期間有一個多月完全沒有復(fù)習(xí),最后結(jié)果還是美好的。
心理學(xué)可能是在眾多學(xué)科中最特殊的一門學(xué)科,因為在我們學(xué)習(xí)過程中其實都蘊含著很多心理學(xué)的原理,而這些剛好都是你要學(xué)習(xí)的重點知識。
1.動機和目標
在考研之前,你思考過你的動機嗎?你的興趣偏好,就業(yè)規(guī)劃,人生理想等等,都可以成為你的動機。那么接下來就給自己定一個目標,大到未來的事業(yè)方向,小到今天我要學(xué)習(xí)什么,每一步都踏實地走下去,不管是天師大還是北師大,我相信你一定都沒問題。
2.記憶
艾賓浩斯記憶曲線不學(xué)心理學(xué)的估計也都知道,網(wǎng)上可以自行下載,這是記憶單詞和知識點的利器。你知道短時記憶如果轉(zhuǎn)化為長時記憶嗎?答案就是復(fù)述,不斷重復(fù)學(xué)習(xí),完全不用擔(dān)心外顯記憶會消失好嗎,因為他會在你無限容量的長時記憶中永久保存,即使遺忘也只是缺乏線索而已,所以只要你肯下功夫重復(fù)所學(xué)的知識,背不下來的可能性基本是0。
3.注意
當(dāng)然,如果背不下來還有一種可能,就是知識壓根沒得到你的注意,一會想刷抖音,一會想中午吃啥,一會想追劇,你要知道你的注意資源是有限的,東想西想只會讓效率低下。是的,重點來了,效率。
我在復(fù)習(xí)期間也追了很多劇,穿越火線,棋魂等等,甚至N刷了76集的甄嬛傳,以及1000多關(guān)的消消樂,但是我依然能高效學(xué)習(xí),唯一方法就是在學(xué)習(xí)的時候?qū)W習(xí),就這么簡單。給自己太大壓力、打時間戰(zhàn),都沒有用。正常作息就好。
不知不覺又小范圍復(fù)習(xí)了普心,如果你也能把這些知識點和自己的實際情況結(jié)合起來,只要肯花時間集中精力學(xué),完全不難的。
說說我自己的情況,我已經(jīng)有一個碩士學(xué)位了,我是因為事業(yè)方面的需要來重新學(xué)習(xí)心理學(xué)的,所以動機強到炸裂。拼記憶能力的話,因為年齡偏大,我的流體智力已經(jīng)流不動了,尤其是在復(fù)習(xí)期間發(fā)現(xiàn)了橋本氏甲狀腺炎,記憶減退,反應(yīng)遲鈍,情緒不穩(wěn),所以我只能打造自己的晶體智力,集中注意,及時復(fù)習(xí),就這兩點堅持下來。連我這個條件都能做到,你還這么年輕,一定更沒問題了。
當(dāng)然,也有失誤的地方,我把大部分精力都放在了專業(yè)課上,公共課投入的太少,尤其是英語,作文完全沒有練,最后上考場才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不復(fù)當(dāng)年雅思7分之勇了,考了個難以啟齒的分數(shù)。所以合理分配復(fù)習(xí)的時間和精力,優(yōu)勢科目也不要像我一樣盲目自信。
接下來談?wù)劶毠?jié)。其實勤思的課程安排完全能滿足復(fù)習(xí)的需求,最開始是基礎(chǔ)班,7月中旬開始刷課。因為還有工作,所以我會提前至少一天做好安排,說白了還是效率兩個字,盡量把工作用更少的時間完成,剩下的時間就用來聽課,勤思APP有倍速功能,很方便,這個階段不要求你全部記下來,對每一科的知識有一個初步概念就可以,也就是初步的框架。
接下來是強化班,這個我聽了2遍,其中普心是3遍,因為天師大的題目比較基礎(chǔ),分數(shù)分布也有明顯的規(guī)律,強化班會突出相應(yīng)的重點,我在這個階斷也沒開始背,就是讓這些知識一遍一遍在腦子里過,不斷強化。
同時結(jié)合自己的工作強度,給自己制定學(xué)習(xí)計劃:先是畫出每章節(jié)的框架,具體內(nèi)容掃一遍;大概9月初,我買了一本上一年的考點狂背,每一道大題也都整理出來一個小框架,背不下來就自己編口訣,對于名詞解釋就是一直熟讀,真正開始背是11月份,結(jié)合沖刺班的視頻,有側(cè)重點的背,在小框架和口訣的基礎(chǔ)上,豐富自己答題的內(nèi)容。
同時利用好碎片時間,背誦任務(wù)分配到每一天,框架口訣記錄在手機備忘錄里,能多看幾眼就看幾眼,時間充裕就嘗試整段回憶,還有電腦顯示器和家里的墻上也都貼滿了便利貼;考完公共課當(dāng)晚,再快速把框架口訣都過一遍。
總結(jié)一下就是:了解自己的情況,制定合理學(xué)習(xí)計劃,并且嚴格執(zhí)行。我記憶力差,就采用車輪戰(zhàn),靠次數(shù)取勝,而且因為工作多年,對于社會心理和管理心理,甚至變態(tài)心理都能在生活中找到相關(guān)的人和事,記憶起來比較容易。最最重要的一點就是,心態(tài)一定要好,我從來沒有因為記不住而焦慮,因為我本來就記不住,哈哈,而且我深知有焦慮的時間還不如多看兩眼,還有可能在考試中多得幾分。
最后,不是打廣告,勤思的復(fù)習(xí)資料還是很全面的,如果沒有講義和視頻,尤其是背誦手冊——莫扎特手冊,我肯定不會有這個成績(剛發(fā)現(xiàn)我居然沒有買教材,一本也沒有,當(dāng)然這點別學(xué)我,知識掌握越全面越好,還是應(yīng)該有教材的,不過這樣我都能考260+,真心要好好感謝勤思!),結(jié)合自己所選院校的實際情況,有所偏重,高效學(xué)習(xí),你的理想院校真的近在咫尺,請相信自己。
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