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本文源自學(xué)生投稿，為學(xué)生真實(shí)心理學(xué)考研經(jīng)驗(yàn)，勤思首發(fā)，轉(zhuǎn)載請申請。
一、個(gè)人情況：
一戰(zhàn)三跨考生
二、報(bào)考院校專業(yè)：
中國人民大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)學(xué)碩(640)，人大的出題比較靈活，絕不是背背書就ok的，注重發(fā)散性思維。不過也不要怕，雖然每年都有超綱題，但是按照正確的復(fù)習(xí)思路來準(zhǔn)備，即使超綱也不用擔(dān)心，人大不存在壓分現(xiàn)象，給分還是很高的。
21年情況略有些特殊，基礎(chǔ)方向復(fù)試線為370分，英語單科線60分，10個(gè)進(jìn)復(fù)試，錄取8個(gè)人;應(yīng)用方向復(fù)試線為365分，英語單科線65分，12個(gè)進(jìn)復(fù)試，錄取8個(gè)人?？既舜蟮耐瑢W(xué)一定要注意單科線問題!
三、考研動(dòng)機(jī)：
選擇跨考心理學(xué)是為了彌補(bǔ)高考填志愿的遺憾，最初想做一名心理咨詢師，對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)停留在溝通、共情、助人的淺層理解。后來，本專業(yè)的學(xué)習(xí)中涉及到心理學(xué)的相關(guān)課程，也我初步了解了這門學(xué)科，也是從那時(shí)候起，明確了跨考的決定。
選擇人大心理學(xué)原因有兩點(diǎn)：一是地區(qū)，二是興趣。明確讀研要在天津北京地區(qū)后，我的擇校范圍縮小至人大、天大和南開大學(xué)三所學(xué)校。由于學(xué)習(xí)讀書經(jīng)歷使我對(duì)社會(huì)心理學(xué)方向比較感興趣，最終在人大和南開兩所學(xué)校中糾結(jié)。
其實(shí)自己和家里人都更傾向于去北京讀研，考慮到北京地區(qū)英語政治壓分的問題，遲遲不敢報(bào)，后來咨詢了勤思馬老師關(guān)于各個(gè)學(xué)校情況，才敲定了人大學(xué)術(shù)。(這個(gè)地方真的要感謝馬老師在我最迷茫和焦慮的時(shí)候耐心地幫我分析各個(gè)學(xué)校的優(yōu)缺點(diǎn)，相比于某機(jī)構(gòu)學(xué)長學(xué)姐一味地賣課，催我報(bào)班加深了我的焦慮感，而勤思這邊直接讓我聽體驗(yàn)課自己感受，這一點(diǎn)讓我舒服又放心~)
四、學(xué)碩考試科目及參考書目：
根據(jù)歷年的情況來看，人大總會(huì)有超綱題目，考試科目涉及普心、發(fā)心、社心、實(shí)驗(yàn)、統(tǒng)計(jì)、測量、咨詢、人格、教心、認(rèn)知心理學(xué)、組織行為學(xué)，可以說分布的范圍很廣，很多小伙伴看到這里可能就怕了，不過完全不用擔(dān)心，備考還是很講究技巧的，不需要也沒必要每一本書都看都背!
以下是我在復(fù)習(xí)過程中用到的課本和復(fù)習(xí)資料：
[1]《普通心理學(xué)》(第5版)，彭聃齡
[2]《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》，郭秀艷、楊治良
[3]《心理與教育測量》(第3版)鄭日昌、吳九君
[4]《現(xiàn)代心理與教育統(tǒng)計(jì)學(xué)》(第4版)，張厚粲、徐建平
[5]《發(fā)展心理學(xué)》(第2版)，林崇德
[6]《發(fā)展心理學(xué)》雷靂
[7]《認(rèn)知心理學(xué)》王甦
[8]《社會(huì)心理學(xué)》(第4版)侯玉波
[9]《社會(huì)心理學(xué)》金盛華(勤思講義)
《組織行為學(xué)》羅賓斯
《心理學(xué)與生活》津巴多
《心理咨詢與心理治療》錢銘怡
喜馬拉雅《改變心理學(xué)的四十項(xiàng)研究》
標(biāo)黑的是一定要看的，其他的書籍可以補(bǔ)充來看，不必糾結(jié)版本問題，知識(shí)點(diǎn)都是一樣的!
五、食用指南(專業(yè)課復(fù)習(xí)建議)
1.基礎(chǔ)階段復(fù)習(xí)(2月中旬至5月)
這一階段可以每個(gè)月學(xué)習(xí)兩到三門專業(yè)課，我的學(xué)習(xí)順序是：
普心→社心→發(fā)心(林崇德版)→心理學(xué)與生活→認(rèn)知心理學(xué)→咨詢→組織行為②統(tǒng)計(jì)→實(shí)驗(yàn)→測量，雙線并重。主要是看勤思的視頻+課本，一邊聽課一邊在書上標(biāo)記重點(diǎn)。這個(gè)階段的學(xué)習(xí)很輕松，不要求能夠記下學(xué)的所有內(nèi)容，重在理解，理解就好了。
(把看書過程中遇到的問題寫在便簽上，晚上可以集中問勤思的答疑老師~)
很多小伙伴可能會(huì)覺得實(shí)統(tǒng)測比較難看進(jìn)去書，這個(gè)地方我確實(shí)也沒有看課本，直接聽王老師的課，看勤思的講義，應(yīng)對(duì)考試基本就足夠了。郭秀艷老師的《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》在B站上有公開課視頻，也是郭老師本人上的一門課，可以補(bǔ)充看這個(gè)視頻，相比看書會(huì)輕松很多。
如果按照目前的復(fù)習(xí)情況來看，覺得到六月底過不完一輪書，那么我的建議是不用看《心理咨詢的理論與實(shí)務(wù)》、《組織行為學(xué)》、社會(huì)心理學(xué)(金盛華版)、《認(rèn)知心理學(xué)》這幾本書啦，直接聽勤思的視頻課，看講義就行了。就近幾年的情況來看，這些書考的概率相對(duì)小很多，但時(shí)間充足的同學(xué)們一定要看，因?yàn)榭佳谢A(chǔ)決定了你的下限，知識(shí)面決定了你的上限。
(勤思的咨詢視頻課)
強(qiáng)化階段復(fù)習(xí)(6月-8月)
由于8月我在參加夏令營，身體又出了問題，搭上當(dāng)時(shí)返?？荚?，這一個(gè)月基本沒有學(xué)習(xí)。小伙伴們也可以從7月開始進(jìn)入強(qiáng)化階段。
這一階段主要是看勤思視頻+講義標(biāo)注+列框架。二輪復(fù)習(xí)主要目的是搭建知識(shí)框架，同樣沿用一輪雙線并重的方式復(fù)習(xí)，但更要注重每一科目框架體系的搭建以及各個(gè)科目之間的關(guān)聯(lián)。
建議強(qiáng)化階段做一做312的選擇題，雖然人大不考，但選擇題可以檢驗(yàn)對(duì)于知識(shí)點(diǎn)的理解程度，同時(shí)練習(xí)得到的反饋會(huì)強(qiáng)化學(xué)習(xí)效果。強(qiáng)化階段建議補(bǔ)充看金盛華版《社會(huì)心理學(xué)》、雷靂版《發(fā)展心理學(xué)》，《心理學(xué)與生活》《認(rèn)知心理學(xué)》這兩本書我沒有列框架，而是結(jié)合補(bǔ)充到普心的講義和框架中。
二輪強(qiáng)化階段開始預(yù)約勤思的一對(duì)一輔導(dǎo)課程，學(xué)姐對(duì)我的幫助太大了!第一次上課學(xué)姐讓我梳理普心這本書的知識(shí)框架以及重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)有哪些，這門自以為復(fù)習(xí)的很熟練的科目結(jié)果完全沒有抓住復(fù)習(xí)的側(cè)重點(diǎn)。
人大的出題風(fēng)格和312略有不同，不死扣細(xì)節(jié)而是更注重靈活的知識(shí)點(diǎn)，結(jié)果整個(gè)復(fù)習(xí)思路都錯(cuò)了。好在最初階段學(xué)姐及時(shí)提醒了我，導(dǎo)致后面的復(fù)習(xí)過程我會(huì)更喜歡揣摩人大的出題風(fēng)格，按照這個(gè)思路復(fù)習(xí)其他科目。
一對(duì)一輔導(dǎo)對(duì)我的意義在于學(xué)姐幫助我少走了很多彎路，并且她會(huì)告訴我每個(gè)階段要做什么，使我心里有個(gè)數(shù)不會(huì)擔(dān)心自己的進(jìn)度問題等等。也多虧了學(xué)姐每次的鼓勵(lì)，讓我越來越有信心，表白輔導(dǎo)員學(xué)姐!!!
拔高階段(9-10月)
?、購木旁麻_始一輪背誦，我的背誦階段只背了普心、發(fā)心、社心、實(shí)驗(yàn)、統(tǒng)計(jì)、測量這六本書，用艾賓浩斯背誦法一本一本的過了一遍。背書以勤思講義+自己做的思維導(dǎo)圖為主，輔助補(bǔ)充超綱書的重點(diǎn)內(nèi)容。個(gè)人覺得這樣的性價(jià)比很高，沒有必要把十多本書都背一遍，更何況哪本超綱書會(huì)考到都不一定，所以建議超綱科目前兩輪可以認(rèn)真學(xué)，背誦重點(diǎn)放在基礎(chǔ)的六門，補(bǔ)充背一些拓展知識(shí)就好了。
小Tips：背誦可以找一個(gè)研友一起互相抽背，這樣一方面可以督促自己每天的背誦計(jì)劃，同時(shí)還可以檢驗(yàn)背誦的情況。找到合適的研友可以做到1+1>2的效果，不要過度吝惜你的時(shí)間，我和研友兩個(gè)人都考上人大了!
②開始分析真題，仔細(xì)研究人大出題風(fēng)格，并且按照人大的出題重點(diǎn)去背誦和復(fù)習(xí)。
?、凼麻_始每天做一篇實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的練習(xí)，和研友互相批改。很多同學(xué)會(huì)怕實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，不敢開始，但實(shí)際上手做就好了，一點(diǎn)也不難的。和研友互相批改的作用在于ta可以發(fā)現(xiàn)你的問題，你也可以發(fā)現(xiàn)ta的優(yōu)點(diǎn)，這是一個(gè)共同進(jìn)步的過程~
(自己列的框架，也要補(bǔ)充一些知識(shí)點(diǎn))
4.沖刺階段(11月-12月)
沖刺階段主要是背書+全真模擬。
這一階段背書會(huì)發(fā)現(xiàn)前面背過全都忘了，這是正常現(xiàn)象。這一輪背書建議兩門一起，每天背兩科，每科背兩章左右這個(gè)樣子，大概十一月要再背完一遍。到了十二月可以嘗試20天背完6門，留最后一周整體過一遍不熟的知識(shí)點(diǎn)。如果用艾賓浩斯這樣過三輪的話，那么可以將每一章知識(shí)點(diǎn)背10遍左右，開始會(huì)覺得難一些，但越背越熟!(我個(gè)人是很喜歡艾賓浩斯背書法的)
十一月我會(huì)差不多抽一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來練習(xí)名解、簡答題，鞏固記憶，同時(shí)練手感，題目主要來源于勤思題庫和優(yōu)勝題庫那本書(勤思的輔導(dǎo)資料)。差不多十二月開始每周模考一次，?？嫉念}目來自人大的真題以及其他學(xué)校的真題和勤思這邊出的?？碱}。其實(shí)在做題這一部分我個(gè)人做的不是很好，建議從一輪背書階段就可以開始練習(xí)名解和簡答題了，人大近兩年的真題可以計(jì)時(shí)?？家幌?，然后多做一些和人大出題風(fēng)格比較像的學(xué)校的真題。一定要多刷題，多計(jì)時(shí)?？?，這樣在考場上才不會(huì)做不完，或者出現(xiàn)嚴(yán)重的心態(tài)問題。
關(guān)于心態(tài)
考研沒有網(wǎng)上那些經(jīng)驗(yàn)貼寫的那么苦，那么孤獨(dú)。恰恰相反，我覺得這一是一段充實(shí)而快樂的日子。在圖書館有很多并肩作戰(zhàn)的小伙伴，熟悉的，陌生的，都成為了這一年里最溫暖的存在?？佳胁⒉豢膳?，可怕的是自我感動(dòng)，不是比誰坐在圖書館待的最久，不是比誰起的最早，睡得最晚，而是效率，效率至上!所以如果在這個(gè)過程中能一致保持良好的心態(tài)，高效的學(xué)習(xí)，那么就已經(jīng)贏了一大半。
分享兩個(gè)我在備考過程中調(diào)節(jié)心態(tài)總會(huì)用到的兩個(gè)小知識(shí)點(diǎn)：自我效能感和自證語言。
自我效能感指我們對(duì)自己能夠做成某事的信念，積極的備考需要我們擁有較高的自我效能感，如果我們相信自己可以考上，那么自證預(yù)言就會(huì)實(shí)現(xiàn)~
想要報(bào)考這個(gè)學(xué)校的同學(xué)，或想進(jìn)一步請教學(xué)長學(xué)姐的備考經(jīng)驗(yàn)，請留言為她(他)瘋狂打call，留言越多的帖子，我們會(huì)再邀請他們直播講解考研經(jīng)驗(yàn)，線上為大家答疑~
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料，資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專業(yè)，分為初試和復(fù)試兩部分，所有申請資料的同學(xué)都可以獲得對(duì)應(yīng)專業(yè)資料。資料會(huì)在三個(gè)工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號(hào)投訴。
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