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“不是因?yàn)橛邢M艌?jiān)持,而是堅(jiān)持才有希望”
因?yàn)闄C(jī)緣巧合下讀了一些心理學(xué)書籍,萌生出想要深入學(xué)習(xí)下去的想法,便決定考研了。本專業(yè)不是心理學(xué),但經(jīng)歷了一個(gè)月的掙扎后還是決定追求熱愛,于是曾經(jīng)信誓旦旦絕不讀研的人最后還是真香了。
跨考并不容易,最初的一腔熱血在備考過程中總是受到打擊。決定跨考前雖然閱讀過部分書籍,但對(duì)專業(yè)知識(shí)的掌握并不系統(tǒng),特別是涉及到統(tǒng)計(jì)知識(shí)。因?yàn)槭强鐚I(yè)希望盡可能節(jié)約時(shí)間,加之身邊沒有心理學(xué)的朋友,所以決定考研后很快就報(bào)了輔導(dǎo)班的課程。在網(wǎng)課中最喜歡王老師的統(tǒng)計(jì)課,特別是在學(xué)習(xí)前期可以幫助快速把握知識(shí)間的脈絡(luò),對(duì)我的影響很大。我的課程顧問余老師也很溫柔耐心,在此特地表示感謝。
坦白說,備考的大多數(shù)時(shí)光并不快樂。前期會(huì)因?yàn)榕d趣感覺心理學(xué)知識(shí)的奇妙,但隨著二輪、三輪甚至N輪背誦的來臨,感受更多的便只是枯燥與對(duì)自身能力的懷疑了。但也不要太過悲觀,只要堅(jiān)持下來,就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都是值得的。以下是我備考時(shí)的一些經(jīng)歷與體會(huì),希望可以幫到備考的小伙伴。
專業(yè)課的備考較為復(fù)雜,300分的重頭戲。初試前期主要是看書,主要包括普心、發(fā)心、統(tǒng)計(jì)、實(shí)驗(yàn)、測(cè)量、認(rèn)知、社心幾本,做思維導(dǎo)圖,然后看網(wǎng)課,背誦講義。背誦講義(特別是第一次背誦時(shí))發(fā)現(xiàn)自己居然什么都不記得!反思后覺得是基礎(chǔ)知識(shí)掌握不牢固,加之人大沒有參考書目,所以對(duì)于知識(shí)掌握的要求便會(huì)更高。于是在基礎(chǔ)心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)幾個(gè)學(xué)科就又都補(bǔ)充看了一本書,并在講義相關(guān)知識(shí)點(diǎn)旁標(biāo)注書籍頁數(shù),以備忘記時(shí)查看書中講解。網(wǎng)課在前期看的較多,特別是統(tǒng)計(jì),大概3-4遍,感覺比看書效率高。但其他科目的網(wǎng)課都是只是看了一遍就不再看了,畢竟之前我的時(shí)間浪費(fèi)很多,后來實(shí)在是不夠用?;A(chǔ)知識(shí)打好后,背誦就是最重要的內(nèi)容。推薦先背知識(shí)框架,再背細(xì)節(jié)。時(shí)間上能盡早開始背誦就盡早背誦!千萬不要低估自己的遺忘能力!第一輪很慢,我背了一個(gè)多月,而且還沒記住什么。
但沒關(guān)系,還有第二遍、第三遍。算下來最后大概背了5輪,速度也越來越快。雖然還是會(huì)忘,不過明顯能察覺到自身的進(jìn)步。后期背誦推薦把不同的學(xué)科交叉亂序進(jìn)行,適當(dāng)減輕枯燥和疲勞的同時(shí),也更容易對(duì)整體框架有所把握。也可以通過制定計(jì)劃來督促背誦任務(wù)的執(zhí)行,但不要被計(jì)劃左右了心情,實(shí)在完不成就修改一下,大方向沒問題就行。因?yàn)槿舜鬀]有參考書目,所以為了拓展知識(shí)面,會(huì)做一些其他學(xué)校的試題,然后把不了解的知識(shí)點(diǎn)記下來。為了節(jié)省時(shí)間,也會(huì)通過一些手機(jī)app記電子筆記,偷懶時(shí)會(huì)直接保存截圖,反正只要之后復(fù)習(xí)能記起來就好。此外,也會(huì)定期和考研小伙伴互相考一些心理學(xué)問題,減少面對(duì)試題緊張感的同時(shí)也可以在練習(xí)中提高答題思路的邏輯性。因?yàn)槿繉懴聛硖闊灾饕问绞强陬^回答,但效果很好,從最開始大腦一片空白,到最后還能適當(dāng)進(jìn)行擴(kuò)展。而且因?yàn)楸粏柕降膯栴}總是不會(huì),所以之后再面對(duì)不會(huì)的問題時(shí)也不會(huì)太慌張,總能說出一些相關(guān)內(nèi)容,算是對(duì)考試時(shí)某種“聯(lián)想能力”的提升吧。
時(shí)間安排上,前期對(duì)于專業(yè)課的時(shí)間付出較多,優(yōu)點(diǎn)是對(duì)專業(yè)課的把握較好,缺點(diǎn)是忽視了英語,所以后期學(xué)英語都是淚,時(shí)間分配非常不均——別人背專業(yè)課我背單詞,別人背政治我做閱讀,得不償失??傮w時(shí)間來看,專業(yè)課的學(xué)習(xí)大概占50%,英語30%,政治20%。其實(shí)公共課的時(shí)間占比并不小,但因?yàn)榛A(chǔ)較為薄弱,所以許多時(shí)候只能通過增加時(shí)間來補(bǔ)救。這時(shí),找到適合自己的學(xué)習(xí)時(shí)間非常重要。比如我很難起早,但晚上卻可以專注學(xué)習(xí)非常久的時(shí)間,且非常高效。
所以備考期間的學(xué)習(xí)時(shí)間多為早上8/9點(diǎn)----晚上12/1點(diǎn),除了吃飯和午睡,其他幾乎都是學(xué)習(xí)時(shí)間(但白天許多時(shí)候效率不高)。除了學(xué)習(xí),適當(dāng)?shù)姆潘梢彩欠浅1匾?。我大概?天休息一天或者半天。此外,也要多多鍛煉身體,哪怕只是飯后走一走。身體是革命的本錢,實(shí)在學(xué)不下去的時(shí)候就去玩一整天,第二天出于愧疚也許可以效率猛增。當(dāng)然,更多時(shí)候或許是玩了一天想再玩一天,這也是很正常的??梢赃m當(dāng)放縱,不要因此一直放長假就好。畢竟學(xué)習(xí)狀態(tài)需要持續(xù),如果想高效學(xué)習(xí)一天,那么首先要做的可能是堅(jiān)持先學(xué)三天。
最后,是心態(tài)問題。痛苦、懷疑、疲憊一定會(huì)存在,但無論如何請(qǐng)一定不要放棄。曾經(jīng)我的計(jì)劃一拖再拖,知識(shí)點(diǎn)也是背了就忘,單詞最后沒背完,甚至考前一周的英語真題模擬錯(cuò)了7個(gè)選擇,習(xí)慣性失眠,無數(shù)個(gè)瞬間覺得自己一定沒希望,感覺所有努力都白費(fèi)了。無數(shù)次想放棄,但看到墻上那句“不是因?yàn)橛邢M艌?jiān)持,而是堅(jiān)持才有希望”,最終還是堅(jiān)持了下來。初試復(fù)試都經(jīng)歷了小意外,所幸最后成功上岸?;仡檪淇紩r(shí)光,有熱愛,有懷疑,也有沮喪。但不論如何,考研備考都是一段非常值得且難忘的時(shí)光。
人生沒有什么捷徑,如果一定要說,那就是面對(duì)挫折時(shí)的態(tài)度與做法。只要堅(jiān)持,苦難就是人生的加速鍵,按下它將會(huì)讓你快速超越自己和他人。而曾經(jīng)咬牙堅(jiān)持的日日夜夜,也都會(huì)變成未來迎接挑戰(zhàn)時(shí)的底氣。
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