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一、個(gè)人情況：
先說一下我的個(gè)人情況，跨專業(yè)考心理學(xué)的研究生。今年是第一年考研，選擇的是中科院學(xué)碩，考312統(tǒng)考。但在出名單之前導(dǎo)師打電話給告訴我：他們課題組方向的學(xué)碩需要做動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，而我是跨專業(yè)的可能不適合，因此多給了我一個(gè)專碩名額，希望我調(diào)劑去專碩，課題組和導(dǎo)師不變，但進(jìn)行的是心理干預(yù)方向的研究。
中科院的學(xué)碩專碩實(shí)際上從培養(yǎng)計(jì)劃到學(xué)費(fèi)到讀博等都無差別，因此我調(diào)劑去了專碩。所以在這邊想提醒各位學(xué)弟學(xué)妹的是，中科院的學(xué)碩對(duì)實(shí)驗(yàn)是非常重視的，因此本專業(yè)很可能會(huì)更顯優(yōu)勢，在報(bào)考之前一定要了解清楚所報(bào)考方向的學(xué)碩的研究內(nèi)容。
學(xué)碩本來招生名額就極少，一個(gè)方向只要一個(gè)，有些方向偏重實(shí)驗(yàn)尤其是動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，跨專業(yè)的學(xué)生運(yùn)氣好并且實(shí)力強(qiáng)的會(huì)有錄取的可能性，但如果基礎(chǔ)稍微薄弱一些則很有可能被刷，一定要謹(jǐn)慎報(bào)考!
二、考研經(jīng)歷：
其實(shí)已經(jīng)記不清是什么時(shí)候開始想要學(xué)心理學(xué)的，只是記得有過一段黑暗的，恐慌的，看不見未來的日子，想要逃離建筑學(xué)，逃離這個(gè)我生活了20年的城市，逃離這個(gè)家庭無休止的紛爭。
我坐在馬路邊上覺得人生就像一場夢，每個(gè)人都如螻蟻又會(huì)在百年后化作塵土，我穿過施工工地看到坐在地上吃盒飯的民工笑著給女兒打了一個(gè)視頻電話，我想問他人生的意義是什么，也想問我自己人生的意義是什么，我想在決定離開之前找到一個(gè)答案，這好像就是最初的想法。
但不知道又是從什么時(shí)候開始，心理學(xué)變成一種逃避的手段，到底是因?yàn)闊釔坌睦矶磿€是為了逃避建筑而看書，到底是因?yàn)樽非髩粝攵佳校€是為了離開上海而考研，可能都是后者。應(yīng)該是去年冬天的時(shí)候吧，我很害怕考不上研究生，那樣就要一輩子從事建筑相關(guān)行業(yè)，又或是碌碌無為得日復(fù)一日。
可能也是因?yàn)檫@樣，在得知心儀學(xué)校取消招生計(jì)劃的時(shí)候才會(huì)崩潰大哭，也是在那個(gè)時(shí)候，有一個(gè)人勸我學(xué)下去，別放棄，替我權(quán)衡利弊選擇其他學(xué)校，才讓我繼續(xù)往前走下去。
后來，有一天晚上和我朋友聊天，她說，“和你聊完我的心情好多了”，那是第一次我感覺到一種不一樣的成就感，那天是20年5月28號(hào)，我躺在床上翻來覆去睡不著，發(fā)了一條微博，我說我好像找到了人生的意義，我說我一定會(huì)成為最好的心理咨詢師去幫助更多的人，答應(yīng)她也答應(yīng)我自己。承諾和信仰的分量到底有多重呢，在每個(gè)痛苦難熬的深夜，徘徊不定的瞬間我都會(huì)想起這句話，它告訴我，不要放棄。
我想說的是什么呢，我們決定考研一定都會(huì)一些功利性的目的，但是真正讓我們堅(jiān)持下來的一定是那些更深層次的信念。我經(jīng)歷了從探索到逃避再到承諾的三個(gè)階段，最終才靜下心來帶著非功利性的目的去學(xué)習(xí)心理學(xué)，也只有這樣才能達(dá)到對(duì)心理學(xué)深層次的理解。好多人說，覺得非常焦慮，覺得無法堅(jiān)持，其背后的很大一部分原因在我看來，是不清楚自己到底為什么要學(xué)習(xí)心理學(xué)，僅僅為了那些功利性的目的去學(xué)習(xí)，為了高分，所以僅僅沉迷于背誦而不是理解，所以經(jīng)常感到焦慮和痛苦，所以無法堅(jiān)持無法調(diào)整好心態(tài)也無法接受失敗，而往往最后的結(jié)果也就不會(huì)太好。
但是對(duì)于“我們究竟為什么學(xué)習(xí)心理學(xué)”這個(gè)問題，也許一開始我們并不會(huì)找到答案，在學(xué)習(xí)的不同階段我們會(huì)有不同的理解，并最終找到一個(gè)答案，所以不要著急，也不要一開始就帶著功利的心去學(xué)習(xí)，這是最基本的一個(gè)態(tài)度，然后我們逐漸地理解，慢慢的學(xué)習(xí)，積少成多，從量變達(dá)到質(zhì)變。
三、專業(yè)課復(fù)習(xí)建議：
在說了上面這些之后，我才可以開始說我的復(fù)習(xí)建議，因?yàn)槲蚁Ｍ蠹叶紟е枪男膶?duì)心理學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)，才能對(duì)我接下去要說的建議進(jìn)行更高程度的接納。
不過，每個(gè)人有自己不同的基礎(chǔ)和目標(biāo)以及一直以來的學(xué)習(xí)方法，我的經(jīng)驗(yàn)不一定適合所有人，希望大家結(jié)合自己的情況做出調(diào)整。
我是去年一月份正式開始準(zhǔn)備考研的，之前陸陸續(xù)續(xù)看過一些心理學(xué)的書籍。因?yàn)槭强缈?，沒有什么基礎(chǔ)，所以1月份到8月底整整八個(gè)月我都在過第一輪，目的是打牢基礎(chǔ)，做到對(duì)心理學(xué)概念可以有自己的理解，這種理解不一定要追求正確，但要確保是通過自己的腦子進(jìn)行再加工，而不是浮于表面的背誦。這個(gè)階段可以先不進(jìn)行背誦，但對(duì)于概念之間的關(guān)系，理論的框架，機(jī)制，可以畫出一些邏輯圖，主要是用來輔助自己的理解(見圖1)。
這也是我之前說的，我們要抱著非功利的心去學(xué)習(xí)心理學(xué)，這樣才能形成對(duì)心理學(xué)自己的理解，而不是僅僅的背誦。其次，312考綱是7本書，但7本書不足以達(dá)到深刻的理解，8個(gè)月實(shí)際上我看了近20本書，當(dāng)然不是所有書都需要精讀，不同版本的書對(duì)于提升理解是非常有用的(見圖2，大家還是結(jié)合自己的需求去看)。
最后，如果有報(bào)名勤思輔導(dǎo)班的同學(xué)，勤思會(huì)發(fā)講義，勤思的講義相對(duì)來說是比較全面的，并且會(huì)覆蓋一些補(bǔ)充考點(diǎn)，在第一輪復(fù)習(xí)的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)陌阎v義上有的，但書上沒有的內(nèi)容補(bǔ)充一下。總結(jié)一下，第一輪復(fù)習(xí)的關(guān)鍵在于全面+深刻理解。
從9月份開始就是第二輪，也就是背誦+做題了，首先，市面上有很多背誦的小冊(cè)子，如勤思的莫扎特，有些板塊總結(jié)的很好，比如實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的模板，測驗(yàn)量表的總結(jié)等等，大家可以基于自己的需求去背誦。
但是小冊(cè)子只能作為一個(gè)輔助，千萬不要僅僅只抱著小冊(cè)子進(jìn)行背誦，如果有時(shí)間的話，我的建議是背誦書上的全部內(nèi)容，今年312考試題目是比較偏的，所以大家千萬不要抱有僥幸心理，一定要全部都看，盡可能都背。
但是重點(diǎn)和非重點(diǎn)背誦的方法是不一樣的，具體怎么區(qū)分，我覺得只要按照我第一輪說的方法看過一遍書的同學(xué)心里都會(huì)有數(shù)，因?yàn)橹攸c(diǎn)的東西不同版本的書上都會(huì)有相應(yīng)內(nèi)容重復(fù)。
然后我說一下我的背誦方法，因?yàn)槲易约盒蜗笥洃浄浅：?，所以我是用熒光筆在書上劃出關(guān)鍵詞(見圖3 )，背誦的時(shí)候會(huì)按照?qǐng)D像位置進(jìn)行背誦。結(jié)合之前第一輪的時(shí)候自己的理解，在回憶的時(shí)候會(huì)按照腦中的圖像回憶出關(guān)鍵詞的位置然后展開寫，可以確保寫的全面+細(xì)致。
(但這個(gè)方法大家謹(jǐn)慎使用!有些人語義記憶較好可以在理解的基礎(chǔ)上選擇其他的背誦方法)。對(duì)于重點(diǎn)的部分多背幾遍+用自己的話復(fù)述出來，對(duì)于非重點(diǎn)的部分在頭腦中留下關(guān)鍵詞的印象即可，有時(shí)間也可以進(jìn)行復(fù)述。
最后，是背誦的時(shí)間進(jìn)程的問題，有些人傾向于一本一本背，七本背完算一輪。但我的傾向是有關(guān)聯(lián)的幾本書放在一起背，并且在背誦其他的書的時(shí)候會(huì)不斷返回來背之前已經(jīng)背過的內(nèi)容。比如我一開始背的是普心，在之后背實(shí)心的時(shí)候看到普心的重點(diǎn)內(nèi)容，還會(huì)再打開普心書背一遍相應(yīng)的內(nèi)容。
這樣不僅可以確保之前背誦的內(nèi)容在記憶中被反復(fù)刷新，而且有助于知識(shí)點(diǎn)的融會(huì)貫通(知識(shí)點(diǎn)的融會(huì)貫通非常非常非常重要!)。所以不要太去注重自己到底背誦了多少輪，而是要注重自己到底記住了多少東西，就這樣一直反復(fù)背誦直到考試就行。
總結(jié)一下，背誦部分的關(guān)鍵在于掌握并且深刻理解關(guān)鍵詞，重點(diǎn)部分利用關(guān)鍵詞，用自己的話展開復(fù)述，非重點(diǎn)部分對(duì)關(guān)鍵詞留下印象，背誦的時(shí)候要反復(fù)背誦，不斷刷新記憶，爭取對(duì)知識(shí)進(jìn)行融會(huì)貫通的理解。
然后說一下做題，我自己認(rèn)為，普心社心發(fā)心和教心做題用處不大，因?yàn)橹灰斫獠⑶易约嚎梢杂米约旱脑拸?fù)述出來，哪怕是第一遍做題也可以保持正確率，不用多刷題，但在考前需要去了解一下主觀題的答題方式，確保自己可以踩到得分點(diǎn)。真正需要刷題的是實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)和測量三門，勤思的題庫有很多題目，也可以補(bǔ)充購買實(shí)統(tǒng)測一本通。理科學(xué)科刷題的重要性我就不多說了!給!我!去!刷!題!
四、公共課復(fù)習(xí)建議：
我的公共課分?jǐn)?shù)不算太高，所以我簡單說一下我的復(fù)習(xí)進(jìn)程。政治我是8月份開始看的，用兩個(gè)月的時(shí)間過完強(qiáng)化課，然后開始跟著沖刺班和最后的押題班。在最后復(fù)習(xí)的時(shí)候也會(huì)用上邏輯框架圖來輔助記憶。
英語最主要的是積累語感，基礎(chǔ)相對(duì)薄弱的同學(xué)可以報(bào)名勤思的英語班，平時(shí)可以多多積累，多讀多看。九月份開始刷真題，我只刷了一遍，但是一定要仔細(xì)的扣每一句話，做到透徹的理解，而不是只會(huì)做題。英語作文我的復(fù)習(xí)時(shí)間相對(duì)較晚，所以最后分?jǐn)?shù)不是特別高，時(shí)間來得及的同學(xué)可以從10月就開始準(zhǔn)備起來了，切忌不要全程背誦模板，模板的作用是大框架的參考，而不是那種挖幾個(gè)詞讓你改的那種，那種模板分?jǐn)?shù)會(huì)特別低!一定要做到自己能用自己的話寫出點(diǎn)東西來，注意語法等問題，分?jǐn)?shù)就不會(huì)太低。
五、勤思的幫助：
一開始決定要考心理學(xué)研究生的時(shí)候，其實(shí)并不知道自己應(yīng)該選擇什么樣的學(xué)校，對(duì)學(xué)校的了解也很少，學(xué)校的方向，考試題目，歷年考研情況都不清楚，當(dāng)時(shí)咨詢了勤思的雅潔老師。雅潔老師非常耐心的給我介紹學(xué)校的情況，提供給了我很多的信息，印象最深的是她對(duì)我說，“如果你不考這個(gè)學(xué)校，還有誰能考呢?”，這句話當(dāng)時(shí)給了我很大的鼓勵(lì)和信心，消除了我對(duì)自己的很多不確定和懷疑，讓我堅(jiān)定了選擇了現(xiàn)在的學(xué)校并努力下去。
在決定報(bào)名之后，就開始看勤思的課程了，勤思的課在第一輪復(fù)習(xí)的時(shí)候是非常有用的，尤其是對(duì)于跨專業(yè)的學(xué)生來說，可以幫助我們快速的對(duì)心理學(xué)知識(shí)有一個(gè)系統(tǒng)得入門性的理解，勤思的老師講課深入淺出，非常生動(dòng)，很多時(shí)候會(huì)舉例，而舉例是非常有助于理解的。但是就像我之前說的，我們第一輪復(fù)習(xí)的時(shí)候，不管視頻多有用，還是要做到視頻為輔而書本為主，書本永遠(yuǎn)是最主要的，最終一定要回歸書本，精讀書本。
在這里必須要強(qiáng)烈推薦勤思王老師的統(tǒng)計(jì)課，統(tǒng)計(jì)是七門課里最難啃的一門，但是王老師邏輯清晰，思路嚴(yán)謹(jǐn)，我在本科期間沒有接觸過統(tǒng)計(jì)學(xué)，聽了王老師說的統(tǒng)計(jì)學(xué)打破了我以往對(duì)統(tǒng)計(jì)學(xué)“很難”的認(rèn)知。并且王老師講課生動(dòng)有趣，尤其是直播課會(huì)與同學(xué)進(jìn)行互動(dòng)和耐心的解答。課后有問題也可以咨詢王老師的微博，每次都會(huì)得到積極的解答，對(duì)我學(xué)習(xí)統(tǒng)計(jì)學(xué)幫助非常大!
在進(jìn)入第二輪復(fù)習(xí)的時(shí)候，其實(shí)我并沒有看勤思的強(qiáng)化課和沖刺課，因?yàn)槲疫€是主要注重書本和做題，但勤思的課程體系是非常完整的，對(duì)于時(shí)間來不及或者想要對(duì)重點(diǎn)知識(shí)進(jìn)行強(qiáng)化的同學(xué)可以根據(jù)自己的需求去看勤思的強(qiáng)化課和沖刺課。
勤思的另外一個(gè)特點(diǎn)是會(huì)有答疑群，答疑群的氛圍是非常好的，不光答疑老師會(huì)耐心解答問題，在群里的同學(xué)也會(huì)積極參與討論和回答。
而勤思的復(fù)試班對(duì)我而言也是非常有幫助的，首先是勤思的信息收集是非常完善的，省去我們信息收集的時(shí)間，會(huì)為我們整理好院校和導(dǎo)師的信息以及發(fā)表的論文。其次，勤思的論文課對(duì)我的幫助非常非常非常大，讓我在僅僅一周的時(shí)間寫出了一篇綜述型論文，這對(duì)于跨專業(yè)學(xué)生來說是非常好的一個(gè)優(yōu)勢了。一篇綜述型文章可以培養(yǎng)學(xué)生的文獻(xiàn)收集，閱讀以及寫作的能力，給導(dǎo)師留下良好的印象，同時(shí)表明自己雖然是跨專業(yè)學(xué)生，但對(duì)于心理學(xué)科研充滿熱情和積極的態(tài)度，付出努力，會(huì)給自己的簡歷非常加分。在復(fù)試的時(shí)候，導(dǎo)師也很有可能針對(duì)你的論文進(jìn)行提問，這樣也會(huì)給復(fù)試加分，而勤思在論文這塊做的非常好，不僅系統(tǒng)的教授了論文方面的知識(shí)，老師后期的指導(dǎo)也非常耐心。
最后，在整個(gè)考研過程中，我的顧問老師雅潔老師對(duì)我的心態(tài)的調(diào)整幫助非常大!從一開始就給我鼓勵(lì)，在最后的時(shí)候也給我信心，在我難以抉擇的時(shí)候告訴我該怎么做，在我信息缺乏的時(shí)候提供給我充足的信息，成為我考研道路上的良師益友。
想要報(bào)考這個(gè)學(xué)校的同學(xué)，或想進(jìn)一步請(qǐng)教學(xué)長學(xué)姐的備考經(jīng)驗(yàn)，請(qǐng)留言為她(他)瘋狂打call，留言越多的帖子，我們會(huì)再邀請(qǐng)他們直播講解考研經(jīng)驗(yàn)，線上為大家答疑~
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