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先說下自己的情況，本科是北京的某一本，專業(yè)是八竿子打不著的酒店管理，本科的時候沒有好好學習，工作了兩年之后發(fā)現(xiàn)還是希望追求自己理想的工作，在朋友的鼓勵和支持下決心考研了。
6月中有的念頭，七月份正式開始復習了，滿打滿算半年。最后成績出來難免有些不甘認為自己還可以更好，但也算是沒有辜負努力。這個期間有很多的挫折和彎路，希望發(fā)出來鼓勵一下自己，如果可能的話給學弟學妹一些思路。
一、緣起
因為疫情的問題，工作其實有點清閑，當然收入也相應(yīng)有減少。做了兩年的校外機構(gòu)老師，覺得有些迷茫，不確定人生接下來能往哪走，于是準備考研了。為什么選心理學，是因為比起發(fā)言，我一直是一個喜歡觀察和傾聽的人，對人們的各種心態(tài)很是好奇。
而且本科導師說過的一番話讓我一直不敢忘記：工作占人生的三分之一，一定要找自己喜歡并且能做一輩子的。我覺得心理學就是我能研究學習并在相關(guān)領(lǐng)域工作一輩子的，算過時間只剩下半年，所以抱著破釜沉舟的心態(tài)辭職決定專心考研。
剛開始為了搜集學校信息和往年的資料翻遍了百度、貼吧、微博和知乎，這就整整花了三天的時間。作為一名門外漢，雖然對自己的自學能力有信心，但覺得報個班少走點彎路更能節(jié)省時間，于是選擇了勤思。
果然，報名之后老師把很多資料都提供給了我，我才發(fā)現(xiàn)自己傻傻地浪費了三天時間。所以大家決定考研的話，一定要找好性價比高的方式，在時間和金錢中找好balance。
二、擇校
因為我一心要留在北京，所以就在北京的這幾所學校中尋找。沒有特別偏愛的學校，所以在和勤思老師聊過多次之后決定先按北師大的復習，報名時根據(jù)?？汲煽儊磉x一個夠得著的學校。
北師大的書目真的范圍很全，所以到后來很多學校改成312統(tǒng)考，我也沒有很慌張。其實我時間充分的話是想沖一下北師大的，但年齡大無法接受二戰(zhàn)的我還是選擇了現(xiàn)實。所以大家一定要做好考研的規(guī)劃，提前準備。時間是一維的，它誰也不會等。
三、復習安排
怠惰習慣的我一開始學習了半個小時就想去玩，為了鞭策自己完成計劃，使用了番茄to do這個APP計算自己的學習時間。到復試前平均每天的純學習時間在7個小時。和很多研友比我這個時間真的不算長，但除去十一玩了一周，其實每天也有8個小時吧。
整個考研期間我的時間安排一直在變，本來是晚睡晚起的，但后來發(fā)現(xiàn)晚上的學習效率真的沒有那么高。于是抱著調(diào)時差的心態(tài)，盡量往相對而言科學的日程靠：早上8:00起床，9:00開始學習，每隔1小時休息10分鐘，直到12:30吃飯。下午2:00開始學習，一直到18:00。晚上19:00-22:30。聰明的小朋友一算就會發(fā)現(xiàn)好像計劃和我實際的學習時間不太匹配。
其實真的沒有那么意志堅定，也會有那種學不下去的時候，就會向已經(jīng)研二的朋友哭訴為什么自己這么懶，這么不努力，這么喜歡看劇喜歡玩。他就會告訴我，每個人都有自己適合的安排，不必強求那么精確。這句話也送給大家，最好的不一定是最適合自己的，考研是個持久戰(zhàn)，不要給自己太多壓力。畢竟多德森定律告訴我們，中等強度的動機最利于任務(wù)的完成。
英語的話我底子不好也不壞，大學時期四六級都是裸考擦邊過，工作之后也會用到一些簡單的英語。政治的話看他們講，選擇題拉分比較大，大題反而都差不多。分析一下之后我每天會刷40~60分鐘的政治選擇題，英語的話背40~60分鐘的單詞再加上做題和分析題，日均2個小時左右。剩下的時間就在專業(yè)課上啦。
1、專業(yè)課
a.一輪復習：看書
看了網(wǎng)上很多帖子說，沒有底子的最好先看一遍視頻課程，入門然后再深一步地學習。但我對自己比較了解，如果先看了相對來說比較快餐的視頻，我肯定懶得去看書了。
考慮到考試其實會考一些細節(jié)，看書真的是一件不可缺少的事，所以我花了很長的時間看了所有的專業(yè)書?？磿臅r候會用黑筆，劃出一些我覺得重要的內(nèi)容，方便和之后作對比。用了快一個月的時間看書，后面的統(tǒng)計實驗和測量對于我一個文科生來說實在痛苦，于是乖乖地去看了視頻。就這樣七月到了中下旬,我的一輪學習終于結(jié)束。
這個期間的我是猶疑的，懷疑自己的決定，擔心自己的未來，每次看到別人的時間安排都深深地覺得自己慢了好多步。但慶幸自己學的是心理學，在我堅持不下去的時候，書上的很多內(nèi)容都鼓舞了我。
最早的雞湯在普心注意那章出現(xiàn)：“在任何一個比較復雜的認知活動中，注意的動搖總是要發(fā)生的。只要我們的注意不離開當前活動的總?cè)蝿?wù)，這種動搖就沒有消極的作用。”所以心理學真的是一個能改變自己的學科，大家不要輕易放棄呀。
初看的我是快樂的，尋找了各種書上提及的測試，把之前觀察到的東西對號入座，發(fā)現(xiàn)學習真的很有趣。不過接下來的復習就沒有那么輕松了。
b.二輪復習：看視頻
這輪就開始正式刷視頻了?？匆曨l的時候我習慣邊看邊記筆記，因為老師會講一些書上沒有，但其實很重要的內(nèi)容。聽課的時候記筆記真的會影響到自己系統(tǒng)地理解，所以我會在聽的時候截圖，聽完一個小節(jié)再開始往書上記筆記。雖然配合講解全面的基礎(chǔ)班視頻，筆記會令人寫到崩潰。但文科生的我還是更相信自己的筆。
二輪復習在八月中下旬結(jié)束，算是比較輕松的一輪了，因為還是在給自己打基礎(chǔ)，以看視頻為主。三輪復習是我痛苦的根本來源。
c.三輪復習：視頻+總結(jié)框架
這個時候配合強化班內(nèi)容，開始有意識地去識記一些?？嫉闹攸c知識。社心因為考的不多加上前兩輪已經(jīng)看得很仔細了，于是就二倍速地過了一遍就沒再管。
其他的科目真的很重要，所以還是要好好學習。視頻課程中老師會很清晰地把重點知識強調(diào)出來，并提供一個知識框架。這個框架真的很重要，在學完一章之后，跟著框架去回顧一下學過的知識，會讓記憶更加持久。而且在之后自己總結(jié)框架時，提供給我一個很好的思路。
為了符合遺忘曲線，我會在每天下午去總結(jié)前一天看過的內(nèi)容，用x-mind制作自己的思維導圖，把書本變成一張表。雖然這個制作過程漫長又痛苦，但這些思維導圖在之后發(fā)揮了重大的作用。其實勤思也會提供相應(yīng)的思維框架，但是我這個人比較軸，不是自己親手做的東西看不進去。各位小伙伴在這方面不要向我這個原始人學習，利用好已有的工具才會事倍功半。
三輪復習在十月初才結(jié)束，現(xiàn)在想想真是暗無天日的一個多月。但都值得。
d.四輪復習：背書+刷題
這大概算是最后一輪了吧。我先是使用了勤思的題庫，每天會安排一到兩門科目按章節(jié)去刷。遇到不會的題就會制作成anki卡牌。第二天上午的話去背這些卡牌。因為anki卡牌是按照遺忘曲線進行設(shè)計的，所以背書效率還算不錯。這里推薦各位使用~既然學了那么多關(guān)于認知的內(nèi)容，就要愉快地使用起來才是。
下午剛開始復習的時候會去回顧上午背過的章節(jié)框架。背書任務(wù)完成后就繼續(xù)地刷題。在把題庫里的題吃干抹凈之后，預留出19和20年的真題，就開始刷真題副本。
為什么要留出真題呢，就是在10月份這個報名的時候去衡量自己的水平，從而去選擇學校。從結(jié)果而言，?？紵o疑是有效的，結(jié)果和實際成績相去不遠。大家擇校也一定不能盲目，要做到最好，也要量力而行。
刷題的時候不是漫無目的。第一遍刷題之后，我會利用勤思題庫中自帶的再做一次錯題的功能。然后制作一個Excel表格，列出每個科目的每一章，計算自己的正確率和再次錯誤的知識點。這個時候就能看出來自己的優(yōu)勢科目、熟悉章節(jié)，以及自己薄弱的章節(jié)。
綜合考慮過時間成本和分數(shù)占比之后，我為兩種科目定立了一個目標，達到目標就不再刷這個章節(jié)的題。達不到目標就去再看思維導圖，重復地進行刷題。
最后也是最最重要的是!要利用好勤思的最后四套題以及那本試題書。最后四套題是老師們總結(jié)了這么多經(jīng)驗之后仔細考慮之后出的，真的都是重點和難點。雖然自己在備考中已經(jīng)總結(jié)出了我認為的重難點，但是加上老師們的肯定之后，復習就更加堅定有方向了。我在考完之后就感慨老師好厲害，感覺好多題都重點做過。
試題書也非常地重要，在臨近考試的時候，你也許會焦慮、會背不下書。就可以利用這本書來進行重復刷題，既是再次復習重點，也是減輕焦慮。還有非常重要的就是，練習怎么書寫大題。老師在復習時就提醒說，背書不能光靠說的，要寫下來。
我一是沒有時間寫，而是有些不以為意，所以到最后幾天才開始寫題。這直接導致在考場上沒有安排好時間，大題看著都很眼熟都背過，但是寫的時候就開始卡殼。不然其實感覺專業(yè)課還可以更好一點。大家一定要吸取我的慘痛教訓。
2、政治
政治我今年考得也不好，所以沒什么成功經(jīng)驗分享給大家，只有一些走過的坑吧。備考時覺得政治大家都差不多拉不開分，而且復試也沒有考察內(nèi)容，所以有些疏忽了。建議大家可以在前期進行每天半個小時的刷選擇題或者累的時候倍速看個視頻。九月份后可以開始正式復習了。
3、英語
英語很關(guān)鍵的一點我認為在于背單詞，單詞量足夠的基礎(chǔ)上我們再去講那些所謂的答題技巧。所以在決定考試的第一天我就開始背單詞，使用結(jié)合語境背單詞的app，每天的記憶量在100個左右，耗時一個小時，請相信這一個小時的作用。
在九月份時我開始刷真題，因為刷的過程非常復雜所以我速度很慢，大概一周多刷完一套，但是效果不錯。閱讀錯題從最開始的十幾個到后來的4個以內(nèi)，我是很滿意自己的效果的。也建議大家可以把自己的答題情況記錄一下，一方面是直觀地看出自己哪些題型需要注意加強，另一方面看到自己的進步也會使艱難的復習稍微愉快一些。
刷題方法如下：
?、衮v出整段時間進行模擬考試，連作文也要寫的那種。做完后稍微對下答案，但是不去看解析。自己尋找正確答案的思路，總結(jié)自己錯誤的思路。
?、诟粜┨煸偃ミM行詳細的分析。遇見不會的詞匯和表達一定要積累起來，這些可能會再次出現(xiàn)在試卷上。試著去整篇翻譯閱讀文本，這也是鍛煉翻譯題的一種很好方法。
但是翻譯的時候注意，不能是你懂得什么意思就好，最好能組織成語言口頭表述出來，這樣在之后做翻譯時會更快，印象也更深刻。分析的時候一定要自己先分析這道題的題型，如細節(jié)題、主旨題等。如果遇到某種類型錯誤率偏高，就可以有針對性地去看相關(guān)的課程，這樣效率會更高些。
接下來是照例的慘痛教訓環(huán)節(jié)：我的客觀題做得還可以，但是作文分特別低。一是可能北京會有些壓分現(xiàn)象，更多還是自己不注重、或者不想去練習寫作。因為之前考雅思作文小分還可以，就覺得不需要去花太多時間了。但考研作文和雅思作文還不是很像，還是需要我們進行專門練習的。
以上就是我的一些經(jīng)驗和教訓啦，希望能對大家有所幫助。預祝各位小伙伴上岸成功~
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