【2038897P】陜西師范大學心理學考研學碩應用心理學方向?qū)W姐：離職三跨，想清楚要什么就去做吧!

時間：2022-04-22 18:07:54
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【發(fā)布聲明】本文源自學生投稿，為學生真實考研經(jīng)驗，授權(quán)勤思發(fā)布，轉(zhuǎn)載請申請。
【推薦理由】工科生三跨上岸，7月開始備考

一、考研原因&擇校&報班

先說說個人背景以及報考原因，2017 年畢業(yè)于成都一所普通本科，專業(yè)是工科，畢業(yè)后在一家電商公司做運營?？佳械脑蚴亲约郝殬I(yè)發(fā)展幾乎已無上升可能，基于自身對于未來規(guī)劃，決定離職考研。離職之前就考上與考不上的結(jié)果做了預設(shè)，自認為能承受最壞的結(jié)果，那就去做考。（ps：這里也希望各位考研之前想清楚自己為什么要去做這件事，不要一味隨大流，或者覺得逃避工作），我是 2021 年 6 月 30 日離職，7 月 2 日正式開始備考的。

一開始的目標就定在教育部直屬 6 所師范之一，再衡量自身實力以及學校地理位置等諸多原因后，決定報考陜西師范大學。有些同學覺得不報班，有些同學覺得需要報班。不管你選擇哪一種，都要知道，最重要的都是你自己，其他都是輔助。即使報班之后給你很多資料，你不去看不去背也是枉然。對我自己而言，我需要最少的時間成本去做這件事，所以我需要輔導班的資料。至于輔導機構(gòu)的選擇，關(guān)于心理學的輔導機構(gòu)就那么幾家，我選擇了最老牌的機構(gòu)。

二、備考規(guī)劃

先說說我自己在備考過程中一些總的原則，再細講每一科的備考

1、有沒有必要早起這回事看你自己每天的計劃安排，但是盡量不要晚睡，不要熬夜，考研
是持久戰(zhàn)，時間管理也是一種能力。

2、每周盡量給自己抽出半天或者一天時間去休息去玩，會玩才會學。

3、以每日任務(wù)完成為導向，而不是以學習了多長時間為導向。任務(wù)完成早就早些休息，放松放松也是可以的，任務(wù)沒完成就做完再睡覺。

4、不要自我感動，也不要覺得自己多辛苦多努力，但凡考研的、工作的，誰不辛苦，誰不努力。

5、不要給自己找借口，今天天氣好想出去玩，明天朋友約不能推拖。記住一點；你今天完不成的事，明天也不會完成。

6、決定做這件事了，就不要中途放棄，不要一會兒想去找工作，一會兒想去考公考編，什么都想要的結(jié)果就是什么都沒做好（ps：天才另當別論）。

7、有情緒很正常，崩潰的時候，該哭就哭，該發(fā)泄就發(fā)泄。但是哭完之后該干嘛就干嘛。既然學心理學，就應該知道，情緒調(diào)節(jié)的原則就是一定不要憋著，快樂不會那么快樂，悲傷也不會那么悲傷。

8、如果可以，盡量堅持鍛煉，每天半個小時就好，出出汗，換換腦子?？佳胁皇且惶靸商?，你需要一個健康的身體和清醒的頭腦。

9、學會給自己獎勵，當自己完成了一個月的學習或者攻克了一個難題之后，記得夸獎自己。

10、把考研這件事和美好聯(lián)系在一起，知道經(jīng)典性條件反射吧，中性刺激和無條件刺激反復結(jié)合后就會成為條件刺激，你會很期待每天的學習。

11、人文學科的知識一定要反反復復背誦，每一遍都會有新的理解，把自己當老師，在背誦的過程中當自己在講課，“你的學生”會不會理解你這樣的講法。

12、回顧回顧回顧，每天一定要回顧，像看著書本一樣把今天背過的知識在腦袋里串起來，卡殼的地方記下來，回顧完之后重點背誦。

13、思想政治早些開始，別都堆到后期，英語單詞堅持每天背誦直到考前一天。隨著現(xiàn)在考研的趨勢，公共課加起來最好能到 150 分。

14、初試盡量考高些，別總盯著復試線，人生求上得中，求中得下，求下而不得。

15、在考前多向?qū)W長學姐搜集一些資料，諸如讀研感受呀，研究生生活這些，確定好是不是自己想要的（ps：畢竟 3 年呢，青春沒幾年可揮霍）。

16、備考過程中少看各種經(jīng)驗帖（ps：這是你前期該做好的準備），每個人的情況不一樣，你有你自己的方法，別人的方法再好，不適合你也沒用。

17、研友找不找都行，畢竟這是你一個人的學習，找也要找那種積極正能量的，不然別人一句話很容易影響你。

接下來就到了我如何備考的環(huán)節(jié)：

關(guān)于專業(yè)課：重點來了，我報班的機構(gòu)（勤思）給我郵寄了資料，節(jié)省了部分記筆記的時間。一共過完 3 遍。

第一遍：先背誦勤思的資料（ps：沒錯，直接拿著講義開背，當然很痛苦），背完之后看勤思基礎(chǔ)班視頻，看完視頻之后再去看書補充筆記。最后回顧并且自己寫框架（不要看著書寫）。第二天早上起來回顧昨天所學內(nèi)容，這個時候就看勤思的強化班視頻（ps：因為我是 7 月開始備考的，沒有那么多時間一遍一遍慢慢看，視頻都是倍速播放，所以提前背誦講義對我來說很重要），每天一章內(nèi)容。

時間安排：我比較喜歡拿整塊的時間來復習專業(yè)課，一般是一上午+一下午，晚上再看公共課，但是平均每天要學習 12h。專業(yè)課一輪學習基本九月中旬完成。

第二遍：背誦講義+做題，題也是勤思發(fā)的，也有我自己買的（ps：其實用不著，我也沒做完，就把機構(gòu)發(fā)的資料弄明白弄透足矣），最好的是他們發(fā)的 312 真題是按科目拆開的，而不是按年份，這樣每復習一科的時候就可以針對性訓練，例如我第二遍看完統(tǒng)計之后，老覺得差點意思，就花了 6 個小時刷完 312 統(tǒng)考 15 年的真題，瞬間豁然開朗。

第二輪專業(yè)課基本 11 月中旬完成。這個階段要開始總結(jié)串聯(lián)知識點了。例如如下思維導圖，需要大家把各個科目串聯(lián)起來整理自己的知識框架。

第三遍：背誦講義+強化資料，仍然是反復背誦，但是這個時候要看勤思發(fā)的強化資料以及真題和模擬題了，很有幫助，背誦知識的靈活應用就在這個時候了，要多練多總結(jié)。每天 2至 3 章。（ps：如果時間不夠就不用寫下來，看著題在腦袋里過，過完之后看答案，看講義如何排版，解題思路是什么，先答什么再答什么，總結(jié)自己的答題模版很重要，）eg：名詞解釋：誰提出的（有就寫）+具體名詞解釋；

簡答：先總后分，先說總的論點，再在每個論點后具體分述；

論述/綜述：解釋重要名詞+具體闡述（仍然先總后分）+意義/評價/優(yōu)缺點/當今發(fā)展等等。

附上一份我的學習時間安排：
6:30--7:00：洗漱+早飯
7:00--12:00: 背講義+回顧前一天專業(yè)課知識
12:00--14:00: 午飯+背單詞+午休
14:00--17:30: 背講義+看專業(yè)課視頻
17:30--19:00: 健身（一邊健身一邊回顧專業(yè)課）
19:00--20:00: 晚飯+洗漱
20:00--22:00: 英語真題+語法/作文
22:00--12:00: 思政（視頻/精講精煉+1000 題）

（ps：以上時間安排可靈活調(diào)度，根據(jù)前后期復習重點以及自身當天狀況調(diào)整，重要的不是以時間為導向，而是以任務(wù)為導向）

關(guān)于思政：從 7 月份開始準備，前期每天 2h。到后期 12 月的時候每天 1h。思政過了四遍第一遍：1h 徐濤老師強化視頻，1h 刷 1000 題，每天一章，內(nèi)容太多的就分幾天完成一章，視頻倍速播放，邊聽邊做思維導圖。

第二遍：1h 精講精煉，1h 刷 1000 題，每天一章（ps：1000 題要知道對的選項為什么對，錯的選項為什么錯）。
第三遍：1h 刷 1000 題，再看看思維導圖第四遍：看錯題+時政

沖刺：做肖八選擇題+背誦肖四（仍然每天 1h，肖四背誦了 3 遍）

關(guān)于英語：我英語一般，也沒啥好說的，我的英語單詞過了 11 遍，09-21 年英語一真題過了兩遍。每天學習 3h。單詞：每天午飯后，午休前背誦，我用的單詞軟件，因為每天看著任務(wù)完成后的日歷，有種滿足感。差不多 45 分鐘。真題：我用的考研真相，解析非常清楚。每天只做一篇，不管是完形、閱讀、翻譯還是新題型，通通按閱讀處理。一套一套做完。對完答案之后對照每個例句，逐句翻譯，記下生僻單詞，需要 1h。作文/語法：前期每天看 1h 語法講解，后期的 1h 用來寫作文（ps：10 月中旬開始寫的）

三、最后總結(jié)

在這個過程中，我也經(jīng)常性崩潰，尤其是 11 月中下旬的時候，我的第三遍才開始（ps：這樣非常不好，前期有懈?。乙欢纫詾槲疫^不完第三遍了，但是還好沒有放棄，不僅過完了，第四遍還瀏覽了所有的框架。大家一定要做好每天的規(guī)劃，再難也不要放棄。心態(tài)崩的時候，給你的輔導員聊聊，他們見過的考上的沒考上的學生太多了，會給你一些不錯的建議。最后祝愿大家都能上岸，不負努力，不負青春。

想要報考這個學校的同學，或想進一步請教學長學姐的備考經(jīng)驗，點擊文末能量包表單，在備注填寫經(jīng)驗編號（即【2038897P】），了解更多該學長或?qū)W姐的復習經(jīng)歷。

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè)，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業(yè)資料。資料會在三個工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。

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