【2037230P】北京體育大學心理學考研學碩學姐：道路對了就不怕遙遠

時間：2022-07-15 19:18:42
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【推薦理由】小語種跨考，二戰(zhàn)上岸

一、個人情況&擇校

本科就讀于某理工類211學校小語種專業(yè)，跨考二戰(zhàn)心理學終上岸，因為大三的海外留學經歷和課程設置開始對心理學感興趣，但各種原因使自己大四回國后并沒有堅定心理學考研的想法，之后本科畢業(yè)找到工作后不甘心，于是決定邊工作邊考研，由于第一年備考時間安排不合理以及心態(tài)上的不穩(wěn)定，加之自己個人備考的盲目性和在擇校上的不理性等各種原因導致一戰(zhàn)失敗。總結了失敗原因后，便辭職全身心備考二戰(zhàn)。

首先，由于是跨考，自學難免會有疏漏和對專業(yè)課不甚了解的地方。經過在網上對網校的多方面了解后，聯(lián)系了勤思老師，在和井老師交流后，決定報名勤思的心理學VV課程來幫助自己備考。
其次，是關于擇校的問題。最先明確的是自己要選擇學碩，但各個學校心理學都有自己的研究側重點，而興趣是推動學習的動力之一（也是因為在一戰(zhàn)擇校上吃的虧），所以5月份報名課程的時候還沒有最終確定學校，就暫時以312統(tǒng)考來備考。

在經過兩個月的學習，以及充分對各個學校的心理學研究領域的深入了解，綜合學校所在城市和學校實力，最終決定報考北京體育大學的617學碩應用心理學，非常感謝勤思井老師，向老師說明確定院校后，因為北體617和之前312課程設置有所不同，老師幫助我及時的更改了課程，補充了相應的輔導資料，在確定好學校后，與輔導員的一對一課程也安排上了日程，學長非常耐心和負責，交流后對學校和專業(yè)課的備考方法和流程有了更深刻的了解。心態(tài)也漸漸的變好了，雖然備考期間免不了焦慮，這都是在正常范圍內

二、專業(yè)課復習規(guī)劃

5-6月
雖然已經有過備考一年的基礎，但感覺還是會有疏漏需要聽專業(yè)老師的課程。所以這段時間我配合勤思的視頻課將指定書目過了一遍。主要是把課本的知識點以及一些小細節(jié)都面面俱到的看一遍，因為后期沖刺復習的時候再扣細節(jié)就會很浪費時間和精力，每一科目先根據勤思發(fā)的基礎階段的講義看一遍課本進行預習，然后看視頻補充筆記深刻理解知識點，每一章結束后會進行總結（主要是通過默寫大綱來進行鞏固）。雖說整體進行了一遍復習，但卻也看了三遍知識點，這樣一整套進行下來有一點費時間，但一輪復習對基礎知識掌握的會更牢靠。

普心：普心是心理學最基礎的部分，也是重點考察部分，所以建議安排在最開始去復習。各章都要重視（包括普心的前面幾章），不能“想當然”。即便不能完整的闡釋含義，但要達到看到一個知識點就能精確定位在哪一章。

實統(tǒng)側：這三門課是有點相互聯(lián)系的，復習順序也是按照實驗、統(tǒng)計、測量來復習的。對于如果先前沒有基礎的跨考同學，在第一遍看課本的時候可能大部分會看不懂，這時不要灰心就大體瀏覽一遍留個印象。之后去仔細看勤思的視頻課，王老師講的很清楚也很容易理解。第一輪復習能達到理解學會一大半的程度就已經很不錯了。

運心：我是在7月才開始看第一遍運心，因為這時候時間也比較緊張了，所以復習就直接跟著勤思的課程和講義。運心的應用性更強一些，復習知識點時要多聯(lián)系實際情況，能舉出相應的實例。

7-8月

普心：普心背誦時要在頭腦中形成脈絡，就是所謂的層次網絡結構，知識點與知識
點之間環(huán)環(huán)相扣。

實統(tǒng)測：因為在統(tǒng)計測量和實驗心理學上比較薄弱，背誦這兩門課程的同時會補充練習相應的題目（都是312和各大院校的真題）。不明白的地方也會在與輔導員上課時提問，輔導員會很細心的解答講解。非常不熟練和不懂的地方會再反復看王老師的課。（為王老師打CALL，本科四年沒學數(shù)學，現(xiàn)在越看課越熟練，也不再害怕自己在這一塊不行）

運心：運心的很多知識都與普心有關，背誦時可以進行拓展，聯(lián)系在一起背誦。

9-10月

背誦：背誦的同時補充兩輪復習時默寫的大綱，填充知識點和重難點，大綱的作用有利于對一整天的學習成果進行鞏固。我一般會在晚上結束一天的學習前將當天背誦的章節(jié)的知識點補充在大綱里，第二天早上在將前一天晚上完成的大綱再看一遍，盡管如此，這一階段是最容易焦慮的，因為背了總會忘掉一些，所以需要不停的反復，不停的告訴自己接著背沒問題，做題：每個科目的真題都要練習，根據情況各做一至兩道題目，做題要保質保量，保證數(shù)量的前提下，錯題要反復鞏固，特別是實驗題，要多思考，考察正確答案思路，學會舉一反三，有不懂的地方及時與輔導員溝通。勤思有專門的實驗課程，對于建立基本的實驗思路有很大的幫助。

11-12月

最后的沖刺階段，按照勤思發(fā)的莫扎特手冊高頻考點反復背誦并且配合真題。這一階段除了不停的背背背之外，還要鞏固前段時間的錯題。找?guī)讉€時間嘗試自己做一下整套的真題，記號時間有利于更好的安排考場上的答題時間分布，保持好答題的狀態(tài)，當然更重要的是穩(wěn)住心態(tài)，不要受到外界影響，努力了道路對了就不怕考試的到來。

三、公共課復習規(guī)劃

英語：因為原本學的是小語種專業(yè)，之前工作也與英語有關，一戰(zhàn)考研英語考的不錯，所以并沒有花費太多精力在英語上，主要是做真題，和堅持每天背單詞，但最后的英語成績其實并沒有達到自己的預期，所以在這里更多的想要告訴咱同學們，不管自己基礎如何千萬不要掉以輕心。如果有二戰(zhàn)的同學，依舊要跟以前一樣重視英語，更要有側重點的去準備。

政治：由于高中學的文科，政治有一定的基礎，所以一直以來的復習方式就是在9月份之前刷2-3遍1000題，9月份至肖八發(fā)下來之前不斷鞏固錯題。肖八肖四的選擇題也要做，但不要因為一開始做的錯題太多就焦慮，主要還是看錯在哪里，之后幾套會慢慢好起來。至于大題的話就是背肖四。

四、復習小tips

時間安排：考研不像高考時有學校集體安排的時間規(guī)劃，所以要找到適合自己時間表。備考過程中，難免會有一些事情打破原本的計劃（比如大四同學可能會臨時有各種事情導致今天的任務無法正常完成），這可能會影響當天的學習成就感和情緒，因此學習計劃要靈活機動，能夠及時調整。
關于筆記：勤思的講義真的很好，可以充分利用；如果有同學糾結要不要自己整理筆記，其實可以根據勤思講義做相應的補充，這樣也可以節(jié)省時間。（當然每個人都有自己的學習方式，最重要的還是找到適合自己的學習方法）
心態(tài)和情緒調整：隨著考試時間的臨近，各種社交平臺的考研相關信息以及自己當下的學習成果可能會導致焦慮甚至情緒崩潰。所以要學會及時調整情緒和心態(tài)，多和父母老師同學交流。如果很容易受到周圍環(huán)境的影響，盡量避免去看網上的一些相關信息。
找到適合自己的休息娛樂方式：雖說開玩笑會說考研要做一個沒有感情的學習機器，但人總還是要休息的，大腦也需要從高度緊張的學習中得到放松。就我個人而言，11月份之前每個周大概會運動兩至三次，有時候是跑步有時候跳繩等。除此之外，每個周也會給自己一個時間段去看一些視頻，一般來說是一些體育比賽和搞笑視頻。

我的聽歌軟件還有B站的收藏夾里各有一個“學不下去的時候聽一聽(看一看)”的分類，一般都是一些能夠激勵或者刺激到自己的勵志類歌和視頻，用來給特別頹廢的自己“打雞血，喝雞湯”來用，這幾年考研越來越卷，心理學又是考研的大熱專業(yè)，競爭越來越激烈。兩年的備考過程中，有過掙扎，有過崩潰，有過頹廢。對自己跨考的不自信，辭職二戰(zhàn)的壓力，對年齡的焦慮，周圍的質疑等自身和外界的各種想法始終伴隨著自己。不過也正是這些聲音使自己要去北體學習心理學的想法變得更加堅定，化壓力為動力，考研的過程是使自己更加了解自己的過程。減少與別人的對比比較，堅定自己，做好自己，每個人都是獨立的個體。不要在意過去，腳踏實地，活在當下，著眼未來，道路對了就不怕遙遠！祝愿同學們在經過不斷的耕耘后都能收獲成功的果實，順利上岸！

想要報考這個學校的同學，或想進一步請教學長學姐的備考經驗，點擊文末能量包表單，在備注填寫經驗編號（即【2037230P】），了解更多該學長或學姐的復習經歷。

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè)，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業(yè)資料。資料會在三個工作日內發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。

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