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每個(gè)人都曾經(jīng)有過(guò)無(wú)數(shù)形形色色的夢(mèng)想,但最終只有極少數(shù)能夠變成實(shí)現(xiàn)。以下是勤思考研為您提供的一位北師大學(xué)姐的考研經(jīng)驗(yàn):
是從夢(mèng)想萌芽的地方說(shuō)起嗎?四年前,圖書(shū)館里不經(jīng)意的一瞥,那本心理學(xué)經(jīng)典引爆了我的心理學(xué)夢(mèng)想。從那時(shí)起,考上心理學(xué)的研究生就成了我追逐的目標(biāo)。
是從考研過(guò)程中的困難和苦難說(shuō)起嗎?我曾經(jīng)向許多考上研究生的前輩請(qǐng)教過(guò)考研是不是很難很累,大部分的人告訴我其實(shí)沒(méi)有想象的那么難、那么累?,F(xiàn)在,當(dāng)我以專業(yè)課252分的成績(jī)考入曾經(jīng)覺(jué)得那么遙不可及的北師大,回顧考研復(fù)習(xí)中的感受,不由得也覺(jué)得,其實(shí)很多事情,當(dāng)你真的全身心投入去做了,成功,原來(lái)真的沒(méi)有想象中那么遙遠(yuǎn)。
是從第一次考研失敗說(shuō)起嗎?那時(shí)我還在四川外語(yǔ)學(xué)院,大四上學(xué)期,沒(méi)命似的看書(shū),上考場(chǎng)時(shí),還算是有些信心的。我至今都不知道是什么讓我沒(méi)有在上午的政治卷子上寫(xiě)上考號(hào),而下午英語(yǔ)考試時(shí)我傻傻地問(wèn)監(jiān)考老師:“是不是每個(gè)科目都要寫(xiě)考號(hào),我的政治卷子沒(méi)有寫(xiě)。”監(jiān)考老師“你完了!”的毀滅性回答讓我感覺(jué)天塌地陷。殘酷的結(jié)果讓我明白自己也許并沒(méi)有準(zhǔn)備好。
是從離開(kāi)學(xué)校,到北京的第二次考研說(shuō)起嗎?留在印象里的居然只有師大教七樓這個(gè)自習(xí)的主戰(zhàn)場(chǎng),以及,偶爾教七每個(gè)教室都有課時(shí)想到教九那讓人頭暈眼花的的構(gòu)造以及其它更奇怪的教室心中的郁悶。那時(shí)候總是希望什么都很簡(jiǎn)單,好把所有的精力都用在看書(shū)上,到下午四點(diǎn)半,看書(shū)已經(jīng)看到頭昏腦漲,出來(lái)透透氣,順便到合作社后面買(mǎi)一杯奶茶總能讓我內(nèi)心非常的愉悅。
或許,從哪里說(shuō)起并不重要吧。每個(gè)人都有這樣那樣的,或者相似或者不同的過(guò)程。我更想把那些我覺(jué)得有用,特別是對(duì)考心理學(xué)的人來(lái)說(shuō)有用的東西告訴大家。
清晰的目標(biāo)。起初的時(shí)候,總會(huì)有很多拿不定的東西,是選好學(xué)校還是一般的?跨專業(yè)還是本專業(yè)?我曾經(jīng)因?yàn)樵谥猩竭€是北師之間徘徊還決定抓鬮解決過(guò),當(dāng)然這個(gè)問(wèn)題最后還是通過(guò)各方面明智考慮決定的。我覺(jué)得做決定的時(shí)候一定要慎重,一經(jīng)決定,就不要輕易改變。我看到身邊有的同學(xué)一開(kāi)始準(zhǔn)備經(jīng)濟(jì),過(guò)了一陣子又說(shuō)要考法律,過(guò)一陣子又變?yōu)?hellip;…時(shí)間不斷蹉跎,最后考研失敗。我想堅(jiān)定的目標(biāo)更能讓人集中力量和資源來(lái)實(shí)現(xiàn)吧。
堅(jiān)強(qiáng)的信念。考研的歷程會(huì)遇到很多困難,但這并不是就決定了你會(huì)注定失敗。有很多人還沒(méi)有經(jīng)歷便喪失了信心,遇到誰(shuí)都像祥林嫂一樣說(shuō)自己一定考不上,最后的結(jié)果真的就像當(dāng)初他預(yù)言的那樣失敗了。在我看來(lái),考研不僅是智能、體能的考驗(yàn),同時(shí)更是一個(gè)人精神能量的考驗(yàn)。沒(méi)有堅(jiān)定的信念,一遇到困難就動(dòng)搖信心,這樣是不可能集中力量做好一件事情的。四年前我決定考心理學(xué)研究生,我就相信我一定可以考上,只有這樣我才可以把我的心理學(xué)夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。后來(lái)盡管第一次考研失敗了,但開(kāi)始第二次考研時(shí),我還是相信我一定可以考上。我想,這個(gè)你同樣需要吧,沒(méi)有人會(huì)為了一件注定失敗的事情傾盡全力的。
明智選擇參考書(shū)。其它專業(yè)的情況我不是特別了解,但是對(duì)心理學(xué)書(shū)籍的選擇讓我深感書(shū)太多,全部看完不大現(xiàn)實(shí),從中選擇又難以下手。不光是大綱內(nèi)容里要求的參考書(shū)多,市面上的輔導(dǎo)書(shū)也讓人眼花繚亂。我不知道其他人時(shí)怎么看待教材與輔導(dǎo)書(shū)的關(guān)系的,在我看來(lái),教材是最的,最重要的,而輔導(dǎo)書(shū)是系統(tǒng)化的對(duì)參考書(shū)的補(bǔ)充。如果你想考及格,好好的看教材也可以達(dá)到,但是你想盡善盡美,取得高分,選擇的參考書(shū)還是有一定幫助的。心理學(xué)教材版本非常多,以前考什么學(xué)校就看那個(gè)學(xué)校規(guī)定的就可以了,現(xiàn)在統(tǒng)考了,都不知道看哪個(gè)版本的。在我看來(lái),心理學(xué)大綱體現(xiàn)的教材主要有六本是需要精看,甚至精背的。當(dāng)然這六本也有些內(nèi)容沒(méi)有包括到,我個(gè)人覺(jué)得那些并不是太重要的東西,但是如果想要全面掌握,并有能力借到或者買(mǎi)到又有精力看,那是最好不過(guò)了。至于輔導(dǎo)書(shū),選擇一到兩本的已經(jīng)足夠了。選擇好的輔導(dǎo)書(shū)非常重要,選錯(cuò)了,不但不能引導(dǎo)你,甚至?xí)`導(dǎo)你(我想書(shū)目的選擇是每個(gè)參加統(tǒng)考心理學(xué)的人最關(guān)注的,所以在后面會(huì)詳細(xì)的列出)
合理的計(jì)劃。我常常覺(jué)得考研最大的收獲之一就是學(xué)會(huì)了很好的制定計(jì)劃。起初也經(jīng)歷了一段混亂而盲目的時(shí)期,拿起普心,又想到方法自己還很薄弱,做英語(yǔ)題的時(shí)候,老想著政治還有很多沒(méi)有背。后來(lái)認(rèn)識(shí)到這樣下去效率太低,自己也痛苦,就冷靜地省視每個(gè)科目必須達(dá)到的要求和自己對(duì)各個(gè)科目的掌握情況,在此基礎(chǔ)上進(jìn)行時(shí)間分配。然后把上考場(chǎng)之前的時(shí)間分成幾個(gè)大的階段,制定每一階段的目標(biāo),再把每一階段計(jì)劃分割為每周計(jì)劃,進(jìn)而每天計(jì)劃。然后認(rèn)真執(zhí)行計(jì)劃,完成每一步的任務(wù)。有時(shí)候能提前完成原定計(jì)劃,非常開(kāi)心,還會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己去小小的看兩個(gè)小時(shí)的電視。(那時(shí)候倒是對(duì)逛街完全提不起興趣,除非完全沒(méi)有衣服穿要被凍死了才會(huì)不以外形而以保不保暖為標(biāo)準(zhǔn)買(mǎi)一件衣服。)
積極調(diào)整情緒。因?yàn)閮?nèi)心的緊張,所以非常情緒化。有時(shí)候自習(xí)室里有人小聲地說(shuō)話就讓我恨不得把他/她趕出去,食堂的飯不合口也會(huì)引發(fā)半天的郁悶情緒。好在是學(xué)習(xí)心理學(xué),讓我明白積極情緒的重要,明白情緒也需要自己調(diào)節(jié)。我記得當(dāng)時(shí)經(jīng)常用大綱規(guī)定的情緒ABC理論來(lái)告誡自己,讓自己明白不是事件(acting thing)而是信念(belief)導(dǎo)致情緒結(jié)果(consequence)的。就這樣不斷的鼓勵(lì)自己,開(kāi)解自己,和考研同伴積極的交流,讓留在記憶的那段時(shí)間并不是那么的暗淡。
良好的作息時(shí)間。考研任務(wù)繁重,來(lái)自各方面的壓力非常大,考研的歷程跨越數(shù)月或是一年,甚至更長(zhǎng)時(shí)間。經(jīng)常聽(tīng)到有人因病缺席考試,有人在考場(chǎng)上暈倒,有人掛著吊瓶考試……沒(méi)有良好的身體素質(zhì),我們甚至撐不到上考場(chǎng)的那一天。我個(gè)人認(rèn)為,考研歷程中一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,我?guī)缀醵际敲刻煸缟掀唿c(diǎn)起床,八點(diǎn)開(kāi)始自習(xí)到十二點(diǎn),中午休息半小時(shí)午睡半小時(shí),晚上十點(diǎn)半走出教室,十二點(diǎn)半前一定開(kāi)始睡覺(jué)。(也聽(tīng)說(shuō)有人考研就是晚上看書(shū),白天睡覺(jué),深感神奇)同時(shí),學(xué)習(xí)重在張弛有度,每周至少抽出半天時(shí)間用于放松休息,讓我覺(jué)得有更好的精力投入下面的戰(zhàn)斗。
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研,勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料,資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專業(yè),分為初試和復(fù)試兩部分,所有申請(qǐng)資料的同學(xué)都可以獲得對(duì)應(yīng)專業(yè)資料。資料會(huì)在三個(gè)工作日內(nèi)發(fā)放,如果沒(méi)有解決,大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號(hào)投訴。
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