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本文源自學生投稿，為學生真實考研經(jīng)驗，勤思首發(fā)，轉(zhuǎn)載請申請。
堅持了一年的考研之路終于結(jié)束了，是時候給這段經(jīng)歷畫上一個句號了。在此總結(jié)自己一路走來的經(jīng)驗教訓，希望可以給學弟學妹的復習備考提供一點幫助。我將從動機，知識學習，心態(tài)三方面進行總結(jié)：
一， 動機篇
首先介紹一下我的基本情況，本科院校非985，211，本科學習的是跟心理學八竿子打不著的專業(yè)，在大學沒心沒肺地玩了四年(經(jīng)常逃課，上課睡覺的那種)，19年畢業(yè)。19年應屆考研的時候，隨大流選擇考法碩(根本沒把考研當回事兒，在談戀愛的那種)，初衷只是想習得法律思維，所以在該背專業(yè)知識的時候，我還沒看完書籍，最后考試也是草草了事。
大學四年，沒有傲人的學業(yè)成績，沒有漂亮的任何證書，沒有優(yōu)異的英語能力。但是，我特別感謝這段自由時光，在這四年，我探索了很多自己想要探索的領域，去參加各種見習，明白了什么是自己不想要的;讀了很多感興趣的經(jīng)典著作，那些閃光的思想潛移默化地深入我的靈魂。我回顧這幾年的探索經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)自己一直對一個領域很感興趣——人的思維方式及其腦神經(jīng)機制。
法碩備考過程中，我才了解到，我深深著迷的領域，是心理學一直在研究的內(nèi)容。并且，我可以通過考研上岸，進一步研究這一領域。我意識到，自己對于這一領域的強烈渴望和熱情，是其他領域完全比不上的。同時，我深信，這份強烈的動機可以推動我在這一領域不斷學習，不斷超越。
在清楚了解了自己之后，我毅然選擇報考心理學(我爸倒是不同意我考心理學的，他一直以為我是二戰(zhàn)法碩。我也實在很難跟他達成一致，只想著最后上岸了，直接用結(jié)果跟他說話)。頗有一種破釜沉舟，把自己逼到絕境，別無退路的感覺。我只是相信，人是自我選擇的，我要選擇成為我自己，我也會為自己選擇的后果負責。我也經(jīng)常鼓勵自己：只要你熱愛，就堅持下去!用你的拼命，證明你的渴望!
作為跨考生，對于心理學考研有太多不了解的地方，我需要前輩指引(我擔心自己自學會跑偏)，需要通暢的信息，需要精煉重難點的講義，需要老師教授知識的課程(老師講的會有針對性，而且可以通過聽課，把握老師對知識點的理解，分析問題的角度)。綜合這些需要，我認為自己非常有報班的必要，之后，我綜合比較了各家機構(gòu)，最后選擇了勤思，報了班，勤思的服務確實很給力!從師資配備來說，請了北大，北師大，西大等學校的教授直接進行授課;從學員管理上來說，顧問老師對學生都特別有耐心，帶我的張老師，就特別溫柔特別暖，在前期我對各個院校不了解時，為我耐心答疑解惑;在后期，對于我需要的各種資料會想盡辦法幫我找到;從專業(yè)資料來說，勤思發(fā)的內(nèi)部講義，確實在備考中幫了不少忙，可以有的放矢地提高效率。另外，在九月份西大突然公布由自命題改為312統(tǒng)考，確實很糟心，當時勤思立馬做出反應，為我們及時更換講義，直接安排老師直播講解備考策略。總的來說，這一路多虧有勤思的陪伴!
二， 知識學習篇
(Tips：建議大家可以寫一個考研日記，可以定期反思，考研結(jié)束后翻看，也會另有感悟)
(一) 專業(yè)課
1， 時間規(guī)劃：
4.01-7.30，各科一輪復習;8.01-10.30，二輪復習，構(gòu)建各科知識框架+做題;
11.01-12.20，最后沖刺(瘋狂背書)。
2，作息時間：
九月前，早上七點多自然醒后，跑步半小時;有效學習時間，9:30-12:00 ，15:00-18:00，19:30-23:30
九月后，早上七點多自然醒后，直接開始學習;有效學習時間，上午下午晚上各四小時左右。
3， 各科目的具體復習：
(1)普心。自己看書，理解，構(gòu)建知識框架為主，十一月開始背誦。九月西大通知改統(tǒng)考以前，一直在復習《心理學導論》，教材上犄角旮旯的知識點都不放過，并且自己用思維導圖框架(比較費時，但是值得)。通知改統(tǒng)考后，立馬買了《普通心理學》，對照補充知識點(幸好知識點大面積重合)。普心在考試中占分比值最大，也是串聯(lián)起各科知識的骨架，花再多時間都值得!
(2)實心。前期看書和聽課相結(jié)合，理解為主，后期做題總結(jié)?？戳饲谒嫉母鱾€實心課程，結(jié)合教材理解。實驗研究中的變量，與實驗設計，是實心乃至整個心理學的精髓，務必心領神會，后期自己可以總結(jié)一個實驗設計模板。之后的反應時技術(shù)，與心理物理學方法，也是實心學習的基礎，需要掌握牢靠。后面的各項實驗范式蠻多，抓住幾個重要的識記。
(3)統(tǒng)計?？磿吐犝n相結(jié)合，構(gòu)建知識框架，之后做題檢驗。前期我主要以統(tǒng)計教材為主，自行理解并學習，學習過程中，我會自己進一步搜索自由度，方差相關(guān)的問題，進一步理解他們的本質(zhì)。中期我聽了三遍王老師的視頻，邊聽邊構(gòu)建知識框架。后期邊做題邊參看統(tǒng)計教材，值得好好理解并學習。有的考題，直接是教材原話，但你可能并不理解。
(4)發(fā)心。學習走了一些彎路，花了些時間看教材，發(fā)現(xiàn)沒有太多必要。跟著勤思課程和講義學習，偶爾翻翻書就好。相對來說，需要自己總結(jié)的地方更多。對于零碎的小知識，多結(jié)合生活理解記背比較好，多重復。對于成塊兒的重點知識，從橫向掌握發(fā)心理論，縱向從腦發(fā)育，認知，情緒等各個維度梳理發(fā)展脈絡。
(5)教心。我將教心作為導論學習一章的細化，在學習導論的時候，一塊兒復習并梳理了框架。沒怎么看教材，直接結(jié)合勤思講義和自己總結(jié)的框架進行背誦的。
(6)測量。走了和發(fā)心一樣的彎路，沒必要看教材。結(jié)合勤思講義和課程學習就可以完全掌握。
(7)社心。因為占的分值比重很小，九月份通知改統(tǒng)考之后，我買了一本社心的書，結(jié)果后來也沒看。社心我是后期的后期，用了三四天時間，看勤思課程，并直接拿著講義背的。
(二) 公共課
1，政治。
八月份開始學習，直接跟強化課程，邊聽邊做了知識框架，然后做選擇題。關(guān)于主觀題，后期直接做了題，背誦就好，考場上雖然不是原題復現(xiàn)，但知識點確實是壓中了的，還是香的!擔心后期背誦任務太多的話，可以每天背誦一個主觀題考點，之后會輕松很多。
2， 英語。
首先是單詞(我并沒有每天背單詞，我是九月才開始捯飭英語的)。我喜歡用單詞書集中幾天過一遍，連著過幾遍。單詞書上會標明?？荚~匯的頻率，以及熟詞僻義(考研英語的黃金考點)。當然，單詞書這種工具書，還是要看自己的喜好。
然后是閱讀。每年考研英語的四個閱讀都是有難度等級的，做往年真題的時候，我直接參照難度等級，做的難度等級最高的閱讀，其他就沒做了。另外，我到現(xiàn)在都還有幾個年份的真題根本沒碰，相對來說，我做的題少而精，每篇做過的閱讀我都會逐字逐句翻譯，理清邏輯，每做一篇之后就會感覺學到不少，有的時候覺得寫得好的句段，會直接拿來背誦背誦。
最后是寫作。小作文就八種題材，準備好套話就好。大作文，我是把往年真題大作文放在一塊兒，總結(jié)了四種模板，之后再拿各個模板對真題進行演練?？紙錾?，直接寫的自己準備的模板(模板正好與考題非常貼合)，感覺很爽!
另外特別想說說英語語法。英語是一門形合語言，句間的語言形式直接呈現(xiàn)了豐富的邏輯關(guān)系。掌握一下英語的基礎語法(如，被動語態(tài)，非謂語動詞等)，對于之后分析閱讀是大有幫助的，對于自己的寫作提升也是很驚喜的。在前期，七八月份的時候，可以聽聽完型，還有翻譯，對于語法提升是有幫助的。(ps：完型和翻譯適合前期學習學習，后期復習，性價比不高，越到后期時間越金貴。)
三， 心態(tài)篇
(一) 關(guān)于焦慮
1， 前中期對于學習進度的焦慮：
學習進程是前慢后快的，追求速度是以犧牲準確率為代價的，不要盲目地與他人比較，以免引起不必要的焦慮耗費心理資源?？梢杂羞m度焦慮，讓自己有緊迫感;過度焦慮只會打亂自己的學習節(jié)奏，得不償失。
根據(jù)我的經(jīng)驗，一般我學習不到位的時候就會焦慮，在我沉浸式地學習的時候，倒不會有雜七雜八的想法。所以，焦慮的時候，就學習吧。
2，后期沖刺階段對于未掌握知識的焦慮：
著名的二八定律(最重要的只占一小部分，約20%，其余80%盡管是多數(shù)，卻是次要的)依然適用于考研復習過程中，堅持抓最重要的知識!盡管我們從小到大經(jīng)過很多考試，但都會感覺，每次考試的時候，準備都是不夠的，總還有知識點沒復習完，但考試結(jié)束，發(fā)現(xiàn)題都能答。所以，后期盡量給自己減壓，目標定低一點，只要能多背一個知識點就贏了。堅持穩(wěn)扎穩(wěn)打，學習別放水，你會是笑著走出考場的那個人!
(二 )關(guān)于自我懷疑
備考過程中，我偶爾會有對自己能力的懷疑，尤其是在考前幾天，自我否定感會達到頂峰，感覺自己什么都不會，腦子里一片空白。
考前幾天的自我懷疑感是把我壓得喘不過氣了，但也真的讓我對自己放松了。我安慰自己，要相信內(nèi)隱記憶的研究，也相信自己的大腦，幾個月以來，長期的知識學習和訓練已經(jīng)讓我的特定大腦回路保持激活了，所以，考前把各個知識點再稍微過一眼就好。
除了焦慮和自我懷疑之外，還有各種情緒波動，都是很正常的。我還有因為不喜歡背誦，沒好好完成計劃，睡到半夜噩夢驚醒過;因為后期心理壓力太大，瘋狂長痘，掉發(fā)過;因為家里關(guān)系不和諧，情緒敏感，撕心裂肺地哭過……還有不少雜七雜八的糟心事兒，但都已經(jīng)過來了。
回望這一年，感覺過了好長好長，感覺自己這一年長大了。在查成績時，心臟快速跳動到爆炸的感覺，以后應該是很少再有了(因為這對我太重要了)。在得到心儀導師回復“歡迎加入我的課題組”的時候，之前經(jīng)歷的一切困難，辛苦都不算什么了，感覺到的不只是開心，而是幸福，可以持續(xù)很久很久的一種心境。經(jīng)過自己的努力，得到了自己想要的結(jié)果時，那種巔峰體驗讓人上癮!
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè)，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業(yè)資料。資料會在三個工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。
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