你當(dāng)前的位置：首頁(yè) > 心理學(xué)考研-學(xué)碩 > 針對(duì)院校 > 西南大學(xué) > 學(xué)員榜樣庫(kù)
本文源自學(xué)生投稿，為學(xué)生真實(shí)考研經(jīng)驗(yàn)，勤思首發(fā)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)申請(qǐng)。
堅(jiān)持了一年的考研之路終于結(jié)束了，是時(shí)候給這段經(jīng)歷畫上一個(gè)句號(hào)了。在此總結(jié)自己一路走來(lái)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，希望可以給學(xué)弟學(xué)妹的復(fù)習(xí)備考提供一點(diǎn)幫助。我將從動(dòng)機(jī)，知識(shí)學(xué)習(xí)，心態(tài)三方面進(jìn)行總結(jié)：
一， 動(dòng)機(jī)篇
首先介紹一下我的基本情況，本科院校非985，211，本科學(xué)習(xí)的是跟心理學(xué)八竿子打不著的專業(yè)，在大學(xué)沒(méi)心沒(méi)肺地玩了四年(經(jīng)常逃課，上課睡覺的那種)，19年畢業(yè)。19年應(yīng)屆考研的時(shí)候，隨大流選擇考法碩(根本沒(méi)把考研當(dāng)回事兒，在談戀愛的那種)，初衷只是想習(xí)得法律思維，所以在該背專業(yè)知識(shí)的時(shí)候，我還沒(méi)看完書籍，最后考試也是草草了事。
大學(xué)四年，沒(méi)有傲人的學(xué)業(yè)成績(jī)，沒(méi)有漂亮的任何證書，沒(méi)有優(yōu)異的英語(yǔ)能力。但是，我特別感謝這段自由時(shí)光，在這四年，我探索了很多自己想要探索的領(lǐng)域，去參加各種見習(xí)，明白了什么是自己不想要的;讀了很多感興趣的經(jīng)典著作，那些閃光的思想潛移默化地深入我的靈魂。我回顧這幾年的探索經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)自己一直對(duì)一個(gè)領(lǐng)域很感興趣——人的思維方式及其腦神經(jīng)機(jī)制。
法碩備考過(guò)程中，我才了解到，我深深著迷的領(lǐng)域，是心理學(xué)一直在研究的內(nèi)容。并且，我可以通過(guò)考研上岸，進(jìn)一步研究這一領(lǐng)域。我意識(shí)到，自己對(duì)于這一領(lǐng)域的強(qiáng)烈渴望和熱情，是其他領(lǐng)域完全比不上的。同時(shí)，我深信，這份強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)可以推動(dòng)我在這一領(lǐng)域不斷學(xué)習(xí)，不斷超越。
在清楚了解了自己之后，我毅然選擇報(bào)考心理學(xué)(我爸倒是不同意我考心理學(xué)的，他一直以為我是二戰(zhàn)法碩。我也實(shí)在很難跟他達(dá)成一致，只想著最后上岸了，直接用結(jié)果跟他說(shuō)話)。頗有一種破釜沉舟，把自己逼到絕境，別無(wú)退路的感覺。我只是相信，人是自我選擇的，我要選擇成為我自己，我也會(huì)為自己選擇的后果負(fù)責(zé)。我也經(jīng)常鼓勵(lì)自己：只要你熱愛，就堅(jiān)持下去!用你的拼命，證明你的渴望!
作為跨考生，對(duì)于心理學(xué)考研有太多不了解的地方，我需要前輩指引(我擔(dān)心自己自學(xué)會(huì)跑偏)，需要通暢的信息，需要精煉重難點(diǎn)的講義，需要老師教授知識(shí)的課程(老師講的會(huì)有針對(duì)性，而且可以通過(guò)聽課，把握老師對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解，分析問(wèn)題的角度)。綜合這些需要，我認(rèn)為自己非常有報(bào)班的必要，之后，我綜合比較了各家機(jī)構(gòu)，最后選擇了勤思，報(bào)了班，勤思的服務(wù)確實(shí)很給力!從師資配備來(lái)說(shuō)，請(qǐng)了北大，北師大，西大等學(xué)校的教授直接進(jìn)行授課;從學(xué)員管理上來(lái)說(shuō)，顧問(wèn)老師對(duì)學(xué)生都特別有耐心，帶我的張老師，就特別溫柔特別暖，在前期我對(duì)各個(gè)院校不了解時(shí)，為我耐心答疑解惑;在后期，對(duì)于我需要的各種資料會(huì)想盡辦法幫我找到;從專業(yè)資料來(lái)說(shuō)，勤思發(fā)的內(nèi)部講義，確實(shí)在備考中幫了不少忙，可以有的放矢地提高效率。另外，在九月份西大突然公布由自命題改為312統(tǒng)考，確實(shí)很糟心，當(dāng)時(shí)勤思立馬做出反應(yīng)，為我們及時(shí)更換講義，直接安排老師直播講解備考策略?？偟膩?lái)說(shuō)，這一路多虧有勤思的陪伴!
二， 知識(shí)學(xué)習(xí)篇
(Tips：建議大家可以寫一個(gè)考研日記，可以定期反思，考研結(jié)束后翻看，也會(huì)另有感悟)
(一) 專業(yè)課
1， 時(shí)間規(guī)劃：
4.01-7.30，各科一輪復(fù)習(xí);8.01-10.30，二輪復(fù)習(xí)，構(gòu)建各科知識(shí)框架+做題;
11.01-12.20，最后沖刺(瘋狂背書)。
2，作息時(shí)間：
九月前，早上七點(diǎn)多自然醒后，跑步半小時(shí);有效學(xué)習(xí)時(shí)間，9:30-12:00 ，15:00-18:00，19:30-23:30
九月后，早上七點(diǎn)多自然醒后，直接開始學(xué)習(xí);有效學(xué)習(xí)時(shí)間，上午下午晚上各四小時(shí)左右。
3， 各科目的具體復(fù)習(xí)：
(1)普心。自己看書，理解，構(gòu)建知識(shí)框架為主，十一月開始背誦。九月西大通知改統(tǒng)考以前，一直在復(fù)習(xí)《心理學(xué)導(dǎo)論》，教材上犄角旮旯的知識(shí)點(diǎn)都不放過(guò)，并且自己用思維導(dǎo)圖框架(比較費(fèi)時(shí)，但是值得)。通知改統(tǒng)考后，立馬買了《普通心理學(xué)》，對(duì)照補(bǔ)充知識(shí)點(diǎn)(幸好知識(shí)點(diǎn)大面積重合)。普心在考試中占分比值最大，也是串聯(lián)起各科知識(shí)的骨架，花再多時(shí)間都值得!
(2)實(shí)心。前期看書和聽課相結(jié)合，理解為主，后期做題總結(jié)?？戳饲谒嫉母鱾€(gè)實(shí)心課程，結(jié)合教材理解。實(shí)驗(yàn)研究中的變量，與實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，是實(shí)心乃至整個(gè)心理學(xué)的精髓，務(wù)必心領(lǐng)神會(huì)，后期自己可以總結(jié)一個(gè)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)模板。之后的反應(yīng)時(shí)技術(shù)，與心理物理學(xué)方法，也是實(shí)心學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，需要掌握牢靠。后面的各項(xiàng)實(shí)驗(yàn)范式蠻多，抓住幾個(gè)重要的識(shí)記。
(3)統(tǒng)計(jì)?？磿吐犝n相結(jié)合，構(gòu)建知識(shí)框架，之后做題檢驗(yàn)。前期我主要以統(tǒng)計(jì)教材為主，自行理解并學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)過(guò)程中，我會(huì)自己進(jìn)一步搜索自由度，方差相關(guān)的問(wèn)題，進(jìn)一步理解他們的本質(zhì)。中期我聽了三遍王老師的視頻，邊聽邊構(gòu)建知識(shí)框架。后期邊做題邊參看統(tǒng)計(jì)教材，值得好好理解并學(xué)習(xí)。有的考題，直接是教材原話，但你可能并不理解。
(4)發(fā)心。學(xué)習(xí)走了一些彎路，花了些時(shí)間看教材，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有太多必要。跟著勤思課程和講義學(xué)習(xí)，偶爾翻翻書就好。相對(duì)來(lái)說(shuō)，需要自己總結(jié)的地方更多。對(duì)于零碎的小知識(shí)，多結(jié)合生活理解記背比較好，多重復(fù)。對(duì)于成塊兒的重點(diǎn)知識(shí)，從橫向掌握發(fā)心理論，縱向從腦發(fā)育，認(rèn)知，情緒等各個(gè)維度梳理發(fā)展脈絡(luò)。
(5)教心。我將教心作為導(dǎo)論學(xué)習(xí)一章的細(xì)化，在學(xué)習(xí)導(dǎo)論的時(shí)候，一塊兒復(fù)習(xí)并梳理了框架。沒(méi)怎么看教材，直接結(jié)合勤思講義和自己總結(jié)的框架進(jìn)行背誦的。
(6)測(cè)量。走了和發(fā)心一樣的彎路，沒(méi)必要看教材。結(jié)合勤思講義和課程學(xué)習(xí)就可以完全掌握。
(7)社心。因?yàn)檎嫉姆种当戎睾苄。旁路萃ㄖ慕y(tǒng)考之后，我買了一本社心的書，結(jié)果后來(lái)也沒(méi)看。社心我是后期的后期，用了三四天時(shí)間，看勤思課程，并直接拿著講義背的。
(二) 公共課
1，政治。
八月份開始學(xué)習(xí)，直接跟強(qiáng)化課程，邊聽邊做了知識(shí)框架，然后做選擇題。關(guān)于主觀題，后期直接做了題，背誦就好，考場(chǎng)上雖然不是原題復(fù)現(xiàn)，但知識(shí)點(diǎn)確實(shí)是壓中了的，還是香的!擔(dān)心后期背誦任務(wù)太多的話，可以每天背誦一個(gè)主觀題考點(diǎn)，之后會(huì)輕松很多。
2， 英語(yǔ)。
首先是單詞(我并沒(méi)有每天背單詞，我是九月才開始捯飭英語(yǔ)的)。我喜歡用單詞書集中幾天過(guò)一遍，連著過(guò)幾遍。單詞書上會(huì)標(biāo)明?？荚~匯的頻率，以及熟詞僻義(考研英語(yǔ)的黃金考點(diǎn))。當(dāng)然，單詞書這種工具書，還是要看自己的喜好。
然后是閱讀。每年考研英語(yǔ)的四個(gè)閱讀都是有難度等級(jí)的，做往年真題的時(shí)候，我直接參照難度等級(jí)，做的難度等級(jí)最高的閱讀，其他就沒(méi)做了。另外，我到現(xiàn)在都還有幾個(gè)年份的真題根本沒(méi)碰，相對(duì)來(lái)說(shuō)，我做的題少而精，每篇做過(guò)的閱讀我都會(huì)逐字逐句翻譯，理清邏輯，每做一篇之后就會(huì)感覺學(xué)到不少，有的時(shí)候覺得寫得好的句段，會(huì)直接拿來(lái)背誦背誦。
最后是寫作。小作文就八種題材，準(zhǔn)備好套話就好。大作文，我是把往年真題大作文放在一塊兒，總結(jié)了四種模板，之后再拿各個(gè)模板對(duì)真題進(jìn)行演練。考場(chǎng)上，直接寫的自己準(zhǔn)備的模板(模板正好與考題非常貼合)，感覺很爽!
另外特別想說(shuō)說(shuō)英語(yǔ)語(yǔ)法。英語(yǔ)是一門形合語(yǔ)言，句間的語(yǔ)言形式直接呈現(xiàn)了豐富的邏輯關(guān)系。掌握一下英語(yǔ)的基礎(chǔ)語(yǔ)法(如，被動(dòng)語(yǔ)態(tài)，非謂語(yǔ)動(dòng)詞等)，對(duì)于之后分析閱讀是大有幫助的，對(duì)于自己的寫作提升也是很驚喜的。在前期，七八月份的時(shí)候，可以聽聽完型，還有翻譯，對(duì)于語(yǔ)法提升是有幫助的。(ps：完型和翻譯適合前期學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，后期復(fù)習(xí)，性價(jià)比不高，越到后期時(shí)間越金貴。)
三， 心態(tài)篇
(一) 關(guān)于焦慮
1， 前中期對(duì)于學(xué)習(xí)進(jìn)度的焦慮：
學(xué)習(xí)進(jìn)程是前慢后快的，追求速度是以犧牲準(zhǔn)確率為代價(jià)的，不要盲目地與他人比較，以免引起不必要的焦慮耗費(fèi)心理資源。可以有適度焦慮，讓自己有緊迫感;過(guò)度焦慮只會(huì)打亂自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏，得不償失。
根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，一般我學(xué)習(xí)不到位的時(shí)候就會(huì)焦慮，在我沉浸式地學(xué)習(xí)的時(shí)候，倒不會(huì)有雜七雜八的想法。所以，焦慮的時(shí)候，就學(xué)習(xí)吧。
2，后期沖刺階段對(duì)于未掌握知識(shí)的焦慮：
著名的二八定律(最重要的只占一小部分，約20%，其余80%盡管是多數(shù)，卻是次要的)依然適用于考研復(fù)習(xí)過(guò)程中，堅(jiān)持抓最重要的知識(shí)!盡管我們從小到大經(jīng)過(guò)很多考試，但都會(huì)感覺，每次考試的時(shí)候，準(zhǔn)備都是不夠的，總還有知識(shí)點(diǎn)沒(méi)復(fù)習(xí)完，但考試結(jié)束，發(fā)現(xiàn)題都能答。所以，后期盡量給自己減壓，目標(biāo)定低一點(diǎn)，只要能多背一個(gè)知識(shí)點(diǎn)就贏了。堅(jiān)持穩(wěn)扎穩(wěn)打，學(xué)習(xí)別放水，你會(huì)是笑著走出考場(chǎng)的那個(gè)人!
(二 )關(guān)于自我懷疑
備考過(guò)程中，我偶爾會(huì)有對(duì)自己能力的懷疑，尤其是在考前幾天，自我否定感會(huì)達(dá)到頂峰，感覺自己什么都不會(huì)，腦子里一片空白。
考前幾天的自我懷疑感是把我壓得喘不過(guò)氣了，但也真的讓我對(duì)自己放松了。我安慰自己，要相信內(nèi)隱記憶的研究，也相信自己的大腦，幾個(gè)月以來(lái)，長(zhǎng)期的知識(shí)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練已經(jīng)讓我的特定大腦回路保持激活了，所以，考前把各個(gè)知識(shí)點(diǎn)再稍微過(guò)一眼就好。
除了焦慮和自我懷疑之外，還有各種情緒波動(dòng)，都是很正常的。我還有因?yàn)椴幌矚g背誦，沒(méi)好好完成計(jì)劃，睡到半夜噩夢(mèng)驚醒過(guò);因?yàn)楹笃谛睦韷毫μ螅偪耖L(zhǎng)痘，掉發(fā)過(guò);因?yàn)榧依镪P(guān)系不和諧，情緒敏感，撕心裂肺地哭過(guò)……還有不少雜七雜八的糟心事兒，但都已經(jīng)過(guò)來(lái)了。
回望這一年，感覺過(guò)了好長(zhǎng)好長(zhǎng)，感覺自己這一年長(zhǎng)大了。在查成績(jī)時(shí)，心臟快速跳動(dòng)到爆炸的感覺，以后應(yīng)該是很少再有了(因?yàn)檫@對(duì)我太重要了)。在得到心儀導(dǎo)師回復(fù)“歡迎加入我的課題組”的時(shí)候，之前經(jīng)歷的一切困難，辛苦都不算什么了，感覺到的不只是開心，而是幸福，可以持續(xù)很久很久的一種心境。經(jīng)過(guò)自己的努力，得到了自己想要的結(jié)果時(shí)，那種巔峰體驗(yàn)讓人上癮!
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料，資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專業(yè)，分為初試和復(fù)試兩部分，所有申請(qǐng)資料的同學(xué)都可以獲得對(duì)應(yīng)專業(yè)資料。資料會(huì)在三個(gè)工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒(méi)有解決，大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號(hào)投訴。
凡注明“來(lái)源：勤思教育網(wǎng)”的作品，版權(quán)均屬勤思教育所有，如需轉(zhuǎn)載，請(qǐng)注明來(lái)源，除此之外的其它來(lái)源資料系本網(wǎng)編輯網(wǎng)上搜集，目的在于傳遞更多信息，僅供閱讀者參考之用，不代表勤思贊同其言論或立場(chǎng)。如涉及作品侵權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)?0日內(nèi)與勤思聯(lián)系，我們會(huì)及時(shí)注明來(lái)源或刪除，本站擁有對(duì)此聲明的最終解釋權(quán)！聯(lián)系郵箱:hezuo@qsiedu.com。
(責(zé)任編輯：qs_danfeng )
關(guān)注公眾號(hào)
送心理學(xué)大禮包！
點(diǎn)擊在線咨詢
010-86466160
地址：北京市西城區(qū)德勝門外大街甲10號(hào)中輕大廈9層
客服郵箱：kefu@qsiedu.com | 
Copyright © 2009-2020 北京京師勤思教育科技有限公司 All rights reserved.
京ICP備09114871號(hào)-3 | 
京公網(wǎng)安備 11010202009598號(hào) | 京B2-20214037
在線客服