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 　　摘要：本專業(yè)雙非二本，200天一戰(zhàn)上岸中科院心理研究所，初試成績(jī)370+，英語(yǔ)復(fù)習(xí)42天76，政治68，專業(yè)課231。不到一年時(shí)間內(nèi)經(jīng)歷過(guò)很多次心灰意冷，終于知道為什么要用“上岸”這個(gè)詞，因?yàn)樵诤芏鄠€(gè)時(shí)刻，真的會(huì)覺(jué)得自己的心被扔進(jìn)了北冰洋，沒(méi)有任何一個(gè)人能幫助到你。對(duì)中科院的喜歡和向往始于大二，但是真正鼓起勇氣決定報(bào)考是在2018年6月，這么晚才下決定，一方面是對(duì)自己的能力的不自信，另一方面是自己本科學(xué)校與中科院之間的距離的使我望而卻步。這段文字有雞湯，也有干貨。希望我的考研經(jīng)歷能給很多像我一樣，對(duì)自己有懷疑的考生以鼓勵(lì)，同時(shí)想告訴大家，考研是一件只要開(kāi)始，就不算晚的事情，要不得一絲馬虎，更要不得一絲急躁。也希望大家能夠從我的經(jīng)歷中汲取到經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，更加高效的復(fù)習(xí)。

 

　　一、考研動(dòng)機(jī) -- 目標(biāo)要設(shè)定在自己最喜歡的院校，并且一定要找到自己最大的動(dòng)機(jī)，要努力成為最好的自己。

 

　　也許打開(kāi)這段文字的你已經(jīng)決定要報(bào)考中科院，又或許還依然在幾所院校中搖擺不定。不管你屬于哪一種情況，請(qǐng)務(wù)必仔細(xì)思考幾個(gè)問(wèn)題：真的很喜歡中科院么？喜歡它的什么？非它不可么？一個(gè)強(qiáng)有力的信念與動(dòng)力關(guān)乎到你能不能干勁滿滿走完全程。

 

　　“要讀研”三個(gè)字，雖然從上大學(xué)起就被提上了我的規(guī)劃，但拖延癥+慢熱性格的我，真正開(kāi)始自主了解考研相關(guān)信息是在大三上學(xué)期。因?yàn)榍谒紒?lái)我們學(xué)校做過(guò)幾次講座，所以在選擇專業(yè)課輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)，沒(méi)有任何猶豫和考慮，直接選擇了勤思。雖然自己一直以來(lái)就很喜歡中科院的學(xué)術(shù)氛圍，但在決定院校時(shí)還是猶豫了，猶豫了幾天之后選擇了先按312統(tǒng)考學(xué)習(xí)，并將目標(biāo)院校定在了同樣是自己心儀了很久的陜西師范大學(xué)。

 

　　我報(bào)班的時(shí)間不算晚，在2018年1月下旬，但是由于自己的拖延以及各種原因，在報(bào)班以后的幾個(gè)月內(nèi)我對(duì)考研的態(tài)度都比較佛系，佛系看書(shū)，佛系聽(tīng)課，一直到5月，普心一輪沒(méi)有過(guò)完，其他所有科目包括公共課還沒(méi)有開(kāi)始正式的復(fù)習(xí)。

 

　　后來(lái)每次回想起這段荒唐的復(fù)習(xí)經(jīng)歷時(shí)，都在想，一定是因?yàn)楫?dāng)時(shí)定下的目標(biāo)并不是自己最喜歡的那一個(gè)，因此學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)很弱。

 

　　5月下旬，因?yàn)槟承C(jī)會(huì)，我結(jié)識(shí)了一些非常優(yōu)秀的人。和她們交流后我心里生出了很多羨慕，我想知道如果我也努力一次的話，我能不能像她們一樣，到達(dá)自己心里最大的、最渴望的目標(biāo)。關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我反復(fù)思考了一個(gè)星期，最后得出一個(gè)結(jié)論：如果不跳進(jìn)河里，還談什么過(guò)河，望而卻步是根本沒(méi)有成功的可能的。此時(shí)地我已經(jīng)自動(dòng)屏蔽掉了所有關(guān)于心理所的報(bào)錄比、參考書(shū)目、試題難度、地處旱區(qū)還有較高的公共課分?jǐn)?shù)線等等一切問(wèn)題，心里只有一個(gè)念頭，我一定要去試一試。隨后害怕自己反悔的我馬上聯(lián)系我的顧問(wèn)老師馬老師，將班型從統(tǒng)考換成了國(guó)科大，并迅速買下了新的參考書(shū)。

 

　　在拿到新講義和心理所那摞起來(lái)嚇人的8本參考書(shū)以后，我感覺(jué)我終于找到了考研復(fù)習(xí)應(yīng)有的狀態(tài)。心里一直有一個(gè)聲音：我終于開(kāi)始為自己最喜歡的目標(biāo)而努力了。甚至每天要五點(diǎn)鐘起來(lái)去自習(xí)室占座位的時(shí)候都不再會(huì)覺(jué)得困難。

 

　　以上，我想要表達(dá)的中心思想是：關(guān)于考研，一定要選擇自己最喜歡的學(xué)?；蛘咦钕矚g的城市，要明白自己為什么喜歡，為什么非它不可，并為這個(gè)目標(biāo)盡自己最大的努力。否則很有可能因?yàn)閯?dòng)機(jī)不足而走不完考研全程。

 

　　二、公共課復(fù)習(xí)計(jì)劃--盡早開(kāi)始，要有整體規(guī)劃。

 

　　希望大家從我的考研復(fù)習(xí)歷程中汲取教訓(xùn)，避開(kāi)我義無(wú)反顧踩過(guò)的坑。一定要有一個(gè)宏觀的規(guī)劃并嚴(yán)格執(zhí)行。

 

　　關(guān)于公共課復(fù)習(xí)，我可以說(shuō)是沒(méi)有規(guī)劃的典范。

 

　　政治復(fù)習(xí)從7月開(kāi)始，直接聽(tīng)強(qiáng)化課程。每天用大概一到兩個(gè)小時(shí)去聽(tīng)視頻課，其實(shí)心里特別著急，但就是沒(méi)有從行動(dòng)上體現(xiàn)出來(lái)，以這樣緩慢的速度在十月接近月底才聽(tīng)完馬原、毛中特和史綱，剩余兩門(mén)到考研結(jié)束我都沒(méi)有去聽(tīng)過(guò)。這也許是導(dǎo)致政治客觀題成績(jī)較低的原因。再說(shuō)主觀題方面，我背誦的是徐濤老師的押題小黃書(shū)，在距考研18天的時(shí)候我拿到了它，并滿心歡喜，以為一共20道押題，差不多一天一道可以背完。事實(shí)是：我在考前5天才開(kāi)始系統(tǒng)背誦這本書(shū)，而當(dāng)時(shí)的狀況是很多人肖四也背了有2輪了。內(nèi)心真的無(wú)比悔恨與慌張。鬼都不知道當(dāng)時(shí)我的內(nèi)心有多煎熬。

 

　　在政治復(fù)習(xí)方面，我和我的研友一致認(rèn)為，千萬(wàn)不要聽(tīng)信九月十月開(kāi)始完全來(lái)得及這樣的言論。將這樣一門(mén)不熟悉的科目留在后期，我想說(shuō)焦慮真的很占用認(rèn)知資源，從某種程度上一定會(huì)影響復(fù)習(xí)效率。

 

　　總結(jié)我的經(jīng)歷，政治復(fù)習(xí)可以抓住以下幾點(diǎn)：

 

　　趕早不趕晚，強(qiáng)化課從它一上線就開(kāi)始聽(tīng)，最好暑期聽(tīng)完一輪，并同步聽(tīng)課進(jìn)度進(jìn)行客觀題練習(xí)。

 

　　客觀題一定要盡可能多的去刷題，推薦肖的1000題，可以反復(fù)刷。

 

　　在11月左右，各種版本的押題會(huì)上市，比如蔣5、米6、腿4、肖4、肖8等等，對(duì)待這些題的態(tài)度是見(jiàn)一套，做一套，只做客觀題，主觀題只需了解一下出題方式即可。

 

　　主觀題無(wú)論哪家機(jī)構(gòu)，只要一出了押題就開(kāi)始背就可以，選擇自己最喜歡的即可。但我還是推薦一下徐濤老師的考前押題小黃書(shū),2019命中率百分之百。

 

　　關(guān)于英語(yǔ)復(fù)習(xí)，我可以說(shuō)是一個(gè)反例。暑期做了兩年的真題，對(duì)自己無(wú)比迷之自信，就擱置了英語(yǔ)復(fù)習(xí)。直到11月的某一天，一個(gè)聲音在腦中響起：我的天啊，英語(yǔ)還沒(méi)有復(fù)習(xí)，我恨。此時(shí)距考研還有42天。沒(méi)有辦法的辦法，我把每天下午兩點(diǎn)到六點(diǎn)的時(shí)間通通留下給了英語(yǔ)，也經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次20個(gè)閱讀理解只對(duì)5個(gè)的絕望，但我就麻木且鍥而不舍的刷著題，從2018到2002，囫圇吞棗般來(lái)回刷了兩輪，終于將正確率提了上去，包括留在最后才做的2010年據(jù)說(shuō)是近幾年內(nèi)最難一年的真題，閱讀部分幾近全對(duì)以后滿心歡喜，但在入手了兩套的模擬題之后一下回到解放前，差點(diǎn)絕望到抑郁。于是在模擬題封面畫(huà)了一只烏龜，把作者的名字圈在里面，然后再也沒(méi)有動(dòng)過(guò)它們。好在正式考研的結(jié)果還算好，通過(guò)這種高強(qiáng)度練習(xí)，客觀題部分拿下53分。最大的遺憾是沒(méi)有好好準(zhǔn)備翻譯和作文，只在考前抱佛腳背了5篇左右。

 

　　但我之所以將英語(yǔ)復(fù)習(xí)放在這么晚是因?yàn)槲业乃牧?jí)閱讀成績(jī)都比較高，并且考研英語(yǔ)不考聽(tīng)力。但除非有絕對(duì)的自信，否則不推薦這樣的自殺式復(fù)習(xí)。

 

　　英語(yǔ)復(fù)習(xí)建議如下：

 

　　語(yǔ)言類學(xué)科需要大量積累，才能打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。從準(zhǔn)備考研的那一刻起，英語(yǔ)復(fù)習(xí)就應(yīng)該開(kāi)始了，背單詞一天也不要停。

 

　　2004年以后的真題反復(fù)刷，做到整張?jiān)嚲頉](méi)有不認(rèn)識(shí)的單詞，沒(méi)有不清楚的句子。也不要去理會(huì)任何一套模擬題，千萬(wàn)不要。把2019、2018、2017以及2010年的真題留在沖刺階段使用。否則12月的沖刺階段沒(méi)有題真的很難受，那將是你人生中最想做題、做新題的一段時(shí)光，請(qǐng)珍惜。

 

　　如果自己難以摸索出做題規(guī)律與方法，推薦唐遲老師的閱讀理解課程，干貨滿滿。但有能力的同學(xué)還是不建議過(guò)多追求技巧，自己踏實(shí)練習(xí)即可。

 

　　王江濤老師推薦要背誦經(jīng)典范文，大小作文各10篇，以小作文8分鐘、大作文15分鐘的速度默寫(xiě)出來(lái)，并進(jìn)行仿寫(xiě)。這種沒(méi)有聽(tīng)王老師話的遺憾貫穿我整個(gè)備考過(guò)程始終，每次看見(jiàn)9成新的作文書(shū)就抓心撓肺的難受。但因?yàn)槲腋嗟慕?jīng)歷還是放在了專業(yè)課，前期對(duì)公共課復(fù)習(xí)是真的沒(méi)有重視起來(lái)?？佳凶魑哪昧说头值奈易屑?xì)反思以后，覺(jué)得這真的是一個(gè)最好的建議，而且沒(méi)有捷徑。因此在此呼吁：英語(yǔ)復(fù)習(xí)一定要趕早，一定一定。

 

　　一、專業(yè)課復(fù)習(xí)--“扭秧歌”式看書(shū)，不求遍數(shù)，只求效率。

 

　　考研期間我最怕聽(tīng)到的話就是，聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō)：普心我已經(jīng)背完4輪了，可是還是不放心，諸如此類，這種話每一個(gè)字都插在我心尖尖上。

 

　　專業(yè)課的正式復(fù)習(xí)我是從6月開(kāi)始，現(xiàn)在回想起來(lái)，真的是走了很多不可取的彎路。

 

　　普心復(fù)習(xí)：

 

　　普心的一輪復(fù)習(xí)我是跟著勤思的基礎(chǔ)課程走的。劉老師講得很詳細(xì)，主次分明。對(duì)于跨考生來(lái)說(shuō)這個(gè)環(huán)節(jié)絕對(duì)是很重要的，能讓你對(duì)這本書(shū)有一個(gè)較為宏觀的把握、以及比較清晰的框架。對(duì)于本專業(yè)考生來(lái)說(shuō)，聽(tīng)一遍課程也能使你迅速進(jìn)入一個(gè)復(fù)習(xí)狀態(tài)。

 

　　聽(tīng)完一遍課程以后，我開(kāi)始通讀并背誦課本。普心雖厚，可也不過(guò)14章主要內(nèi)容，我以為我可以過(guò)好幾輪的，這個(gè)時(shí)候的我根本想不到也不敢想到我的這輪普心背誦直到考研前17天才結(jié)束。

 

　　但我完全是屬于一種“扭秧歌”式的復(fù)習(xí)：走一步，退半步。比如用兩個(gè)星期時(shí)間背完第二章，第三章開(kāi)始一半以后我會(huì)回頭復(fù)習(xí)第二章，如果發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)忘差不多了，那就再用三天到一周的時(shí)間復(fù)習(xí)第二章，如此反復(fù)，當(dāng)背到第四章以后，又會(huì)回到第二章再來(lái)一次……期間再輔以章節(jié)框架的不斷總結(jié)和對(duì)應(yīng)章節(jié)習(xí)題的練習(xí)。關(guān)于框架總結(jié)我的態(tài)度是，邏輯圖一定要用自己做的，現(xiàn)成的總結(jié)只能作為一種參考，并且邏輯圖是用來(lái)畫(huà)的不是用來(lái)看的，最好復(fù)習(xí)一次總結(jié)一次，這樣你的脈絡(luò)才會(huì)更清晰。

 

　　這樣復(fù)習(xí)的好處是課本的犄角旮旯你都絕對(duì)看到了，基本上做到普心上有什么沒(méi)什么都是你說(shuō)什么就是什么，根本沒(méi)有研友能反駁動(dòng)你。但缺點(diǎn)是你要有一顆十分強(qiáng)大的內(nèi)心，因?yàn)楹苡锌赡墚?dāng)你還在前五章反復(fù)掙扎的時(shí)候，你的小伙伴已經(jīng)在討論十章開(kāi)外的內(nèi)容了，而你卻聽(tīng)的云里霧里。

 

　　但這樣過(guò)完一輪以后剩下的工作就簡(jiǎn)單多了，可以開(kāi)始每章框架的默寫(xiě)，如果前期背的很好的話，這個(gè)階段一天默寫(xiě)2到3章是完全沒(méi)有問(wèn)題的。同時(shí)在輔助習(xí)題練習(xí)。

 

　　普心復(fù)習(xí)攻略：

 

　　直接背誦課本而放棄了講義是我踩過(guò)最大的坑。在后期復(fù)習(xí)我才后知后覺(jué)發(fā)現(xiàn)講義上有很多補(bǔ)充內(nèi)容。因此我建議背誦普心時(shí)可以對(duì)照勤思講義。精力充裕的話，可以參看一下普心的修訂版，上面有一些新版普心上沒(méi)有的內(nèi)容。

 

　　一定要做真題，包括312統(tǒng)考真題和中科院歷年真題。我前期就是過(guò)于追求客觀題的正確率而有些忽略主觀題的語(yǔ)言組織方式。畢竟再認(rèn)和回憶是兩種難度級(jí)別?？梢再I到的真題版本有很多，個(gè)人喜好因人而異，在此不做具體推薦。

 

　　在拿到勤思提供的院校真題和模擬題以后，要馬上著手去做，做到一周2套，并吃透每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。有精力可以直接背答案，練習(xí)自己組織答題語(yǔ)言的語(yǔ)感。

 

　　統(tǒng)計(jì)復(fù)習(xí)：

 

　　統(tǒng)計(jì)也許是很多人心中的老大難。復(fù)習(xí)統(tǒng)計(jì)有一條捷徑可以走，就是跟著勤思王老師，跟著勤思王老師，跟著勤思王老師，重要的話說(shuō)三次。我多想親自告訴王老師我有多愛(ài)他。

 

　　王老師的基礎(chǔ)課要3遍起，并且要有自己的筆記，聽(tīng)一次做一次，從第一次的詳細(xì)無(wú)比，到最后一次的只?？蚣?。這樣聽(tīng)完3遍以后真的可以放棄課本，王老師真的是好神一男的。關(guān)于各種公式，是一定要熟記的。比如19年剛剛考到過(guò)相關(guān)關(guān)系這部分的所有公式，以及用原始數(shù)據(jù)進(jìn)行方差的25分一個(gè)大題。記公式也不是很復(fù)雜，想起來(lái)了就隨手默寫(xiě)幾遍就可以了。最后推薦王老師推薦過(guò)的舒華老師的《多因素實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)》，我在12月入手這本書(shū)的時(shí)候真的相見(jiàn)恨晚。前期有精力還是要多看一看。

 

　　統(tǒng)計(jì)復(fù)習(xí)攻略：跟緊王老師。

 

　　實(shí)驗(yàn)心理學(xué)復(fù)習(xí)：

 

　　中科院推薦的朱瀅老師的《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》真的相當(dāng)有水平，很考驗(yàn)專業(yè)素養(yǎng)和中文閱讀能力。

 

　　實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的復(fù)習(xí)建議如下：

 

　　跨考可以先通讀坎特威茨那本實(shí)驗(yàn)心理學(xué)，本專業(yè)可酌情跳過(guò)。

 

　　7月以前可以先閱讀張學(xué)民老師的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)，內(nèi)容詳實(shí)也較易理解。

 

　　如果像我一樣開(kāi)始的較晚，就直接從朱瀅老師的那本讀起。我當(dāng)時(shí)看的時(shí)候就很心急。后來(lái)才意識(shí)到，從7月開(kāi)始安心看書(shū)的話，一周一章甚至兩周一章也是完全來(lái)得及的，千萬(wàn)不要因?yàn)樾募倍蓴_自己的心態(tài)，打亂復(fù)習(xí)進(jìn)度。

 

　　朱瀅老師的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)可以輔以北京大學(xué)吳艷紅老師的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)50講課程，b站上可以找到。

 

　　中科院很喜歡考實(shí)驗(yàn)范式，相當(dāng)喜歡。一定要留出充分的時(shí)間，真正把朱瀅老師這本書(shū)通讀至少一遍，各種犄角旮旯的知識(shí)點(diǎn)都要記住。

 

　　勤思的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)講義是精華中的精華，建議跟著課程過(guò)一遍以后直接開(kāi)始理解性記憶，不要有任何猶豫和懷疑。

 

　　五、考研中的心態(tài)問(wèn)題--將考研放在生活重心，有舍才能有得

 

　　我們系的安排比較奇怪，在大四上學(xué)期我需要兼顧實(shí)習(xí)。但因?yàn)橐獜?fù)習(xí)考研，所以我放棄了實(shí)習(xí)過(guò)程中很多能夠?qū)W習(xí)和提升自己能力的機(jī)會(huì)，除了完成必須要完成的任務(wù)以外，我把所有的精力都放在了考研復(fù)習(xí)上。好在我的實(shí)習(xí)老師也很理解與支持我，并不會(huì)安排很多繁重的工作給我。所以如果遇到我這樣的情況，一定要積極溝通，一般情況下都能被理解。

 

　　考研中還有一件很重要的事情容易被忽略，就是休息問(wèn)題。我們學(xué)校硬件資源有限，每天都需要5點(diǎn)就起來(lái)排隊(duì)占座。因此我一般是和朋友們輪流占座，這樣不至于讓自己長(zhǎng)期處于一種睡眠不足的狀態(tài)。而且有人陪伴也是一種心理上的支持，能激勵(lì)自己更好的堅(jiān)持下去。

 

　　六、總結(jié)

 

　　考研是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，要保持心態(tài)平和。不管你是什么時(shí)候開(kāi)始的復(fù)習(xí)，一定要有一個(gè)可行的計(jì)劃，既不是毫無(wú)章法的眉毛胡子一把抓，也不是逼著自己趕進(jìn)度。按部就班就好，相信只要努力了就會(huì)有回報(bào)，一定要做到問(wèn)心無(wú)愧。心理所的小院子雖然沒(méi)有很大，但真的是一個(gè)讓人踏入就心生歡喜的地方。覺(jué)得自己目標(biāo)不明確、動(dòng)力不夠強(qiáng)大的朋友們可以去心理所或者國(guó)科大校園轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，也許這一行能夠給你巨大的力量。

 

　　推薦一個(gè)MV，是去年考研前一周左右，發(fā)布在國(guó)科大微信公眾號(hào)上的，國(guó)科大學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們自制的《夜空中最亮的星》，無(wú)比清晰的記得那天一個(gè)人在自習(xí)室看著這個(gè)MV 哭得不像個(gè)樣，那種情緒很復(fù)雜，有委屈也有愈來(lái)愈濃烈的向往，更多的是怕自己最終到不了那里的深深的不安。但這個(gè)MV在考研最后一周給了我很大很大的力量。

 

　　從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)過(guò)kk的課，卻很喜歡他的一句話：不要說(shuō)考研的人矯情，我矯情就是了不起，矯情是因?yàn)樵诤?，你要考研你比我矯情。

 

　　希望大家?guī)е鞣N情懷走下去，不管動(dòng)機(jī)初衷是什么，都是為了成為更好的自己。既然選擇了中科院，就不要想著留后路，堅(jiān)定一點(diǎn)，自信一點(diǎn)，結(jié)果不會(huì)辜負(fù)努力的你。

 

　　希望現(xiàn)在經(jīng)歷過(guò)的所有困難與委屈，在以后都能以一個(gè)云淡風(fēng)輕的口吻說(shuō)出來(lái)。祝大家都能成功上岸！