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【205886P】中國科學院大學心理學考研學碩學姐：堅持打卡

時間：2020-06-27 12:02:17
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本文源自學生投稿，為學生真實考研經驗，勤思首發(fā)，轉載請申請。

　　各位2021年考研的學弟學妹們，你們好！本人先介紹一下自己的情況：我的本科是應用心理學專業(yè)，在考研之前已經有3年的心理學學習生涯。報考的是中國科學院大學心理研究所，初試專業(yè)課200+。以下就談談我對這次碩士考試的看法及自己的備考方案，和大家共勉。

　　一．擇校篇

　　我認為準備考研的第一步，就是選擇一個適合自己的院校。根據此院校的地理位置，心理學實力，參考書目，往年評價等選擇最適合自己的學校，畢竟考研和高考不同，個人認為有時候選擇是大于努力的。這時候可以與該學校的師兄師姐聯系，問問他們的看法。

　　我當初之所以選擇中科院大學心理研究所，就是因為它擁有我感興趣的專業(yè)方向。在這長達一年的備考中，我有目標，對自己有清晰的認知。磨刀不誤砍柴工，所以我也建議備考的學弟學妹們可以好好思考一下自己的目標，未來的規(guī)劃是什么。

　　二．初試篇

　　心理所初試考心理學綜合（專碩學碩一張卷子），英語一，政治三門科目。心理學綜合主要涉及普通心理學，實驗心理學，統計心理學三個方面，每個方面分值占比相當；題型包括選擇，論述，簡答，計算四種。心理所出題水平很高，它的題目既有對基礎知識的考察，又有對前沿理論的運用。個人感覺寫這樣的題非常舒服，它就像一杯陳年佳釀，懂它的人自然能品出另一番韻味。下邊說一下我的備考計劃，僅供學弟學妹們參考。

　　普通心理學：以彭聃齡老師的《普通心理學》為主，輔之以另外幾本書。5-6月主要為打基礎，仔細認真的看兩遍書籍，圈出自己不理解易混的知識點，將其總結在另一個本子里。這個時間段看書一定要細致，書中的圖，表，知識窗，課后習題都不要放過，它隨時會變成考點，比如今年的鏡像神經元知識點。7-8月，這兩個月主要是普心知識點框架的建立，讓前期一個個零碎的知識點系統化，便于后期記憶與提取。我是手繪的知識框架圖，這樣更能加深記憶。9-10月，此時就要開始知識點背誦了，普心的知識點既碎又小，有些知識點看似不起眼，但地位頗高。我先背的大框架，然后再將知識點一個一個填入框架，形成有條理的知識系統；另外，312真題可以開始模擬練習一下；11-12月，最后的沖刺月，在背書的同時，一定要再次回顧書本的內容，對著書本一句一句仔細的研讀，很多時候你會發(fā)現前期仍然漏了知識點或者之前理解有誤；另外心理所往年的真題大家一定要做，做完要認真的分析，總結出?？嫉恼鹿?jié)知識點，比如語言那一章就被考了好多次。

　　實驗心理學：以朱瀅老師的《實驗心理學》為主，輔之以另外兩外書，之前是考過郭秀艷老師書里的記憶四面體知識點的。5-6月也是同普通心理學一樣看書，實驗的書比較晦澀，前幾章我建議按照學普心的方法看書，到感知覺以后，建議自行準備一個筆記本將書上設計的實驗按照《心理學報》里邊背景，實驗設計，實驗結果，結論的流程將其自行總結下來，這樣可以讓大家很容易理解書上的每一個實驗。7-8月，建立實驗的框架，這個時候重點在感知覺之前的幾章內容，尤其是心理物理法，信號檢測論一定要弄明白；9-10月，在背誦實驗心理學知識點的同時，每周瀏覽1-2篇論文，學習大佬們的實驗設計思路。11-12月，做法同普心，回歸書本，尋找遺漏的知識點，不懂的知識點。

　　統計心理學：統計的學習方法與普心，實心并不相同。統計我是以王老師的視頻為主，看一章書，看一節(jié)視頻，并做出自己的知識框架體系。王老師的視頻基本上我一個月就會過一遍，剛開始1倍速播放，后來2倍速播放，到后來看重點章節(jié)視頻，比如方差分析，假設檢驗，考試前一天晚上我還在刷王老師視頻，每一遍都會有新收獲。統計書后的課后習題也要反復練習，心理所歷年真題統計的計算題也要重視，畢竟統計的?？键c也就那幾個。

　　英語一：5月份開始，以2010-2020年真題為主，認真仔細研讀真題。完型填空我每天寫一篇；閱讀理解就是寫真題，理解每篇閱讀的詞匯句型；翻譯建議前期觀看視頻課，后期對著真題逐句翻譯；作文我背誦了10篇小作文，5篇大作文，平日也會積累一些好詞佳句。

　　政治：9月份開始，從一而終的跟著某位老師就行。不要開始的太早，我是6月份開始的，后來發(fā)現前期完全在浪費時間。

　　三．復試篇

　　筆試：今年是網絡復試，筆試的題目與往年出題內容有較大差異。這里建議大家多多留意自己所報考方向的英文期刊，各個研究方向英文期刊不同，自行百度搜索一下。

　　復試：英語口語主要是自我介紹，用一些個人興趣愛好未來規(guī)劃之類的常規(guī)話題，專業(yè)復試會涉及個人自述的內容，話題設計普心，統計，實驗三個方向，還會設計報考方向的導師的文獻。

　　四．時間安排篇

　　時間安排這一項我覺得個體差異挺大的，我一直尊重的宗旨是用最少的時間完成該完成的事，所以我每天的學習時間比大家少得多，以下是我的時間表。

　　7月份之前，我是8點20起床，9點開始進入學習狀態(tài)，上午我一般都是學習英語，背背單詞或看看視頻，11點30去吃午飯，下午14點30學習專業(yè)課，17點結束，晚上19-21點復習期末考試的內容，然后去吃夜宵，23點左右睡覺。一周學習6天，周末去爬山，去海邊游玩。

　　7-8月，這段時間我需要去醫(yī)院進行暑期實習，所以學習的時間集中在傍晚17點之后，有時候會忙到晚上24點。暑期實習結束后，我感覺這種強度學習太累了，就從深圳跑回了安徽游玩了10天左右才返校。

　　9-11月，早晨9-11點學習英語，下午14-17點學習專業(yè)課，晚上19-21點學習政治，學完之后去買奶茶逛超市之類的放松一下。這時候除了法定節(jié)假日，我每天都在學習。當然，國慶和中秋這種節(jié)假日我還是會出去溜達一天。

　　12月，最后的沖刺月，這個時候我就7點起床了，整天以考研為重心，在宿舍背誦知識點，舍友說我就跟著魔似的，嘴巴嘟囔著不停。一直堅持到考研前兩天，給自己放了兩天假，好好的睡一覺，然后上了考場。

　　我的備考時間其實并不長，每天7個小時左右，看似8個月，其實這中間還要去掉實習，畢設的時間。所以我覺得考研注重學習效率而非學習時間。與其每天花十幾個小時在圖書館，不如每天6-7小時高效投入，其他時間放松或做自己想做的事。每個人只要找到適合自己的學習時間和學習方式即可，沒必要和身邊的同學相比較。

　　五．心態(tài)篇

　　前邊的方法部分大家可能已經看了很多，也找到了適合自己的學習方式。其實我最主要的還是想談談考研的心態(tài)問題。

　　前期建議大家不要繃得太緊，勞逸結合，累的時候休息或出去放松一下；后期不管發(fā)生什么，及時與自己的老師或者家長親戚好友等聯系，不要放棄，不要被網絡上的言論所迷惑，堅守初心，牢記自己的使命，盡力完成，結果往往不會太差。

　　我的心態(tài)其實挺不好的，大家引以為戒。第一次崩塌是在暑期實習以后，我感覺自己有太多東西還沒掌握，就挺焦慮的，每天也看不進去書，索性我就沒看跑回老家游山玩水，心情愉悅了我再回的學校學習；第二次是在考研報名的時候，知道今年只招生18個人的時候，有點懵逼，怎么會突然招這么少，我把這個事跟我小伙伴說了以后，我們兩出去吃了一頓火鍋，然后心情就變好了，那時就想著不管多少個人，考就是了；最后一次崩塌是在初試成績出來以后，我覺得我的成績與復試無緣了，準備找工作實習了，后來又奇跡般地進了。所以，只要我們堅持住，驚喜總在不經意之間出現。

　　六．建議篇

　　這里，我主要想提一些學習的小建議。
　　首先，建立打卡制度。對于自控力差的同學這個可以事半功倍。我自5月份開始，每天向輔導員匯報自己的日程計劃完成情況，哪怕就算不想學習也要跟輔導員報備一下，這種打卡讓我學習到很多新知識；

　　其次，保持良好的交際圈。找一位志同道合的研友可能對你的考研有很大的幫助。研友不僅可以幫助你解決你的專業(yè)知識問題，而且還能互相督促加油鼓勁。平日里互相交流甚至可以緩解壓力；

　　最后，善于獎勵自己。每天開開心心的去學習，累了就躺沙發(fā)上歇一歇。平日里弄懂一個知識點獎勵自己一杯奶茶，寫完一張卷子允許自己去還海邊吹風等等。我覺得這樣會讓自己活力滿滿，對學習更加有斗志。

　　以上即是我想要闡述的主要內容，其實這次我能考上，除了4年扎實的心理學專業(yè)學習之外，還得感謝勤思教育里所有老師們的幫助，還有考研過程中的小伙伴們的鼓勵。我覺得只要大家找到適合自己的學習方式，一定可以成功的！2021年考研的學弟學妹們，相信自己，一“研”為定！

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè)，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業(yè)資料。資料會在三個工作日內發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。

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