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本文源自學生投稿，為學生真實心理學考研經(jīng)驗，勤思首發(fā)，轉(zhuǎn)載請申請。
不知道現(xiàn)在的你，是心懷高校夢的考研“小萌新”，還是已經(jīng)經(jīng)歷過這一場戰(zhàn)役，想證明自己，打一個漂亮翻身仗的二戰(zhàn)學子，亦或是想再充實自己，為自己的人生搏一把的在職考生。不論現(xiàn)在的你是怎樣的境遇，我都希望我的考研經(jīng)歷能讓你從中汲取一些養(yǎng)分或給你能量。
本人非應屆三跨考生，一次成功考上北師，下文就是我經(jīng)驗的逐篇分享：
一. 前期思考與備考幫助篇
不管你是已經(jīng)開始著手準備考研，還是萌發(fā)了想考研的想法。首先，先問自己三個問題:
1.我想要什么?
2:我有什么?
3:如何在這兩者之間搭建一座橋梁?
我考研的初衷是想在大學生就業(yè)競爭壓力巨大的環(huán)境下，給自己一個更好的職業(yè)發(fā)展平臺。北師的師資團隊一流，能夠提供給學生非常好的交流實踐機會，于是我直接將目標鎖定北師。
而當時我的學科背景只是一個普通本科畢業(yè)生，純文科背景，毫無心理學學習的基礎(chǔ)。開始自學一段時間后，發(fā)現(xiàn)對于各學科沒有一個清晰的脈絡，整個知識體系都是亂的，特別是我本科不學習數(shù)學，在統(tǒng)計學習時表現(xiàn)的尤為吃力，很難理解書中的原理。這讓我在前期的自學過程中很受挫，與之同時，我也決定調(diào)整我的備考策略，放棄自己毫無頭緒的單干，找一個好的輔導機構(gòu)幫自己一把。
在經(jīng)過一番信息的搜集與了解后，我報了勤思的集訓班。我自認為集訓是我考研過程的一個轉(zhuǎn)折點，它帶給我的幫助也是非常大的。
首先，通過集訓，我完成了整個學科脈絡的梳理和知識框架的構(gòu)建。對于一個之前沒有任何心理學學習基礎(chǔ)的人來說，這真的是意義非常的。這里我要強烈安利統(tǒng)計王老師和普心曹老師。王老師講課非常生動，他會用最簡單的方法去幫你理解一個非常抽象的原理。如果有機會可以聽王老師的視頻課，一定要多聽幾遍，基本3遍聽下來，統(tǒng)計就通了。而曹老師除了講課好之外，會通過畫思維導圖，隨機提問等方式不斷強化你的記憶，一節(jié)課結(jié)束后，我?guī)缀蹩梢赃_到背誦的程度。
其實，集訓對我來說最大的意義，除了接觸到一些優(yōu)秀的學長學姐，就是收獲了一群一起奮斗的小伙伴。在集訓過程中，我們迅速地結(jié)成了一個小圈子，這其中有非常優(yōu)秀，非常努力的小伙伴，她們的存在對我來說就是一種激勵，讓我不斷地想提高自己與她們并肩。同時也不乏有小伙伴擔負起了“心理調(diào)節(jié)器”的作用，在考研過程中，每一次心態(tài)崩了，有他的鼓勵我又能重振旗鼓。當然還有學習上互相督促的小伙伴，隔段時間提問“虐”我一次。我覺得他們是我考研路上最大的財富，集訓結(jié)束后，我們約定一起考上，相聚北京。而這個約定也最終實現(xiàn)了，沒有比這更讓我開心的事了。
二.干貨篇
1：專業(yè)課
首先，書單：
《普通心理學》(第4版)彭聃齡
(入門精品，脈絡清晰，條理清楚)
《社會心理學》(第3版)侯玉波 和 《社會心理學》(第8版)戴維邁爾斯
(老戴的基礎(chǔ)研究和實踐應用結(jié)合很多，趣味性強，耐讀。侯老師的書邏輯條理更好一些。)
《現(xiàn)代心理與教育統(tǒng)計學》(第4版)張厚粲徐建平
(這本條理很清楚，但是作為沒有統(tǒng)計基礎(chǔ)的人，看完兩遍合上書像完全沒看一樣。入門的話，建議先看甘怡群老師的《心理行為與科學統(tǒng)計》。)
《心理與教育測量》(第3版)戴海琦
(這本框架很清晰，內(nèi)容也講的很詳細)
《管理心理學》(第2版)劉永芳
(跟考綱內(nèi)容切合幅度較大)
《實驗心理學》 郭秀艷楊治良
其次，Tips：
1. 多做思維導圖。一方面幫助自己梳理脈絡，另一方面在沖刺階段可以拿著思維導圖進行知識回顧。推薦一個app叫simplemind，做思維導圖非常方便。
2. 前期做筆記盡量做電子版，速度快，且方便閱讀打印用于后期學習。后期多寫，考試時候題量很大，手速很重要。
3. 我研究的一個小的學習方法，即對于抽象的理論可以將它進行具象轉(zhuǎn)化，看圖說話，更方便理解記憶。
例如：“由外界刺激引起感覺器官的神經(jīng)沖動，通過內(nèi)導神經(jīng)，傳至丘腦;再由丘腦同時向上向下發(fā)出神經(jīng)沖動，向上傳至大腦，產(chǎn)生情緒的主觀體驗，向下傳至交感神經(jīng)，引起機體的生理變化，如血壓升高、心跳加速等，使個體生理上進入應激狀態(tài)。”
這段很抽象的理論，完全可以通過看圖說話描述出來。
2.公共課
政治，我能說我政治基本沒復習，只背了肖四的第一套的大題就上考場了嘛。當然，我屬于極端個例，不提倡這種做法。
三.心態(tài)篇
在考研過程中會經(jīng)歷無數(shù)次的心態(tài)崩了的情況，最常見的分為以下兩種：
1. 跟風考研，覺得萬一自己運氣好就上了，上不了也沒關(guān)系，大不了再考一年。
這種心態(tài)千萬不能有!!我是二戰(zhàn)考研，但是第一次是考本專業(yè)，不是心理學，當時就抱著大家都考我也考的心態(tài)，三天打魚兩天曬網(wǎng)，這種心態(tài)直接導致了最后的崩盤。尤其對于應屆生，這就是血淋淋的教訓。二戰(zhàn)再考要面臨就業(yè)的壓力，家庭的壓力，租房子等一系列事情，絕不是想象的再考一年那么簡單，最好把握住在校學習的時間一次成功。千萬不要抱有任何僥幸心理，考研就是一件有多少付出就有多少回報的事情，如果老天那么容易就讓你混上了，那他怎么對的起那些夜以繼日地努力著的十幾萬的莘莘學子。
2. 我的時間不夠了，來不及了，看不完了。
我是六月份開始備考的，系統(tǒng)地學習是在7，8兩個月，中間因為一些個人原因，中斷了很久，直到十月份才又恢復學習狀態(tài)，當時的時間真的是很緊張，加上之前知識遺忘，壓力山大，每天都覺得完了，來不及了。但是即使是這樣，也沒有停止過學習，就算只能背一章，也是積累了一章。我想跟覺得時間不夠的小伙伴說，如果覺得時間不夠，就快去看書!快去學習啊!覺得情況已經(jīng)很糟糕了，不努力也不會變好的呀。種一棵樹最好的時間是十年前，還有就是現(xiàn)在。只要沒上考場，你都還有時間。與其自我崩潰，不如立刻行動。
在我復習備考的過程中也有過很多很多次心態(tài)爆炸，焦慮情緒是大家普遍存在的，及時采取一些行動緩解一下就好了。我焦慮的時候喜歡去跑步，把焦慮情緒都變成汗水蒸發(fā)掉，這個方法真的很管用。同時，我也特別感謝我的課程顧問馬老師，我每次覺得自己陷入一個低迷的情緒怪圈的時候，就去找馬老師聊聊，馬老師就像個知心姐姐，每次都溫柔地開導我，我很幸運我的考研路上有她的陪伴。
最后，我想說一個人的成功是多方面因素的綜合作用，我很感謝每一個在我考研之路上幫助，陪伴我的人。還有就是，從來都沒有什么成功秘訣，無外乎就是“堅持”和“努力”罷了，只要你夠努力，只要你堅持了，好運就會來的。
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè)，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業(yè)資料。資料會在三個工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。
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