本文源自學(xué)生投稿，為學(xué)生真實(shí)心理學(xué)考研經(jīng)驗(yàn)，勤思首發(fā)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)申請(qǐng)。PbA勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
PbA勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
　　考研背景：我是一名三跨考生，本科就讀于一所211的工科院校，學(xué)的也是和心理學(xué)沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系的工科專業(yè)，從我決定考心理學(xué)的研究生開(kāi)始，身邊就有無(wú)數(shù)的質(zhì)疑，然而我還是以初試高分的成績(jī)考入了北京師范大學(xué)。我都可以，你為什么不能？想知道我的經(jīng)驗(yàn)嗎？那就繼續(xù)往下看吧。

 

　　報(bào)班動(dòng)機(jī)：很多人肯定和我最初一樣，跨考生要不要報(bào)班呢？我是大二開(kāi)始準(zhǔn)備的，起初是先自己在網(wǎng)上查了書(shū)單，開(kāi)始看書(shū)，因?yàn)槲覝?zhǔn)備的時(shí)間比較早，就想著自己先看看書(shū)，之后再考慮報(bào)班的事。心理學(xué)的書(shū)還是很厚很多的，看了一遍之后感覺(jué)自己也沒(méi)理解多少，有點(diǎn)著急，而且看書(shū)比較費(fèi)時(shí)間，就想著要不報(bào)個(gè)班吧。

 

　　我在網(wǎng)上查了很多資料，對(duì)比過(guò)幾個(gè)機(jī)構(gòu)以后，勤思的評(píng)價(jià)比較好，所以我就咨詢了以下客服，咨詢之后勤思的課程顧問(wèn)西杰老師加了我的好友，非常耐心的回答了我很多疑問(wèn)（西杰老師真的超級(jí)好，我有時(shí)候心態(tài)不好時(shí)候就會(huì)給她打電話，她都很耐心），比如院校啊，書(shū)單啊，班型啊，但考慮報(bào)班還是有一定費(fèi)用的，我很怕報(bào)了也考不上，所以就拖了一陣子。后來(lái)我媽跟我說(shuō)，如果一定要報(bào)，不如早點(diǎn)報(bào)班，早點(diǎn)進(jìn)入狀態(tài)，一拖再拖就是在浪費(fèi)時(shí)間了。

 

　　在選班型的時(shí)候，我在集訓(xùn)班和VIPA班之間糾結(jié)了很久，但考慮到家庭情況，我就選擇了價(jià)格稍便宜的VIPA，有輔導(dǎo)員兩周一次的輔導(dǎo)，還送復(fù)試的課程，我覺(jué)得還是很值得的。

 

　　有人問(wèn)我報(bào)班有用嗎？首先我要告訴你的是，一定要搞清楚報(bào)班到底意味著什么。報(bào)班并不代表保過(guò)，并不代表自己就不用學(xué)，報(bào)班是個(gè)輔助，報(bào)了班之后，充分利用發(fā)的資料和課程，就非常有用！下面說(shuō)一下勤思對(duì)我的幫助：1.因?yàn)槲沂莻€(gè)跨考生，身邊根本沒(méi)有學(xué)心理學(xué)的同學(xué)，我的消息十分閉塞，很多時(shí)候都要從網(wǎng)上找很久，而且也不知道靠不靠譜，報(bào)了勤思之后，就不需要自己去查資料了，有什么問(wèn)題可以直接問(wèn)課程顧問(wèn)和輔導(dǎo)員，很方便。后期勤思還會(huì)寄院校的真題，這個(gè)網(wǎng)上一般沒(méi)有。2.關(guān)于網(wǎng)課，我認(rèn)為講的是不錯(cuò)的，對(duì)于跨考生，一定要聽(tīng)課的。心理學(xué)的知識(shí)貴在理解，理解了之后再背就很容易。3.勤思的講義也編的很好，只有前期打基礎(chǔ)的時(shí)候需要看書(shū)，其他時(shí)候都是看講義，到最后也是直接背講義，把講義都背會(huì)了，想考不上都很難。4.關(guān)于輔導(dǎo)員也很負(fù)責(zé)，很多疑問(wèn)都可以問(wèn)輔導(dǎo)員。5.我課程顧問(wèn)西杰老師也很耐心，人超級(jí)nice。

 

　　考驗(yàn)初心：和很多人一樣，想考心理學(xué)的研究生是因?yàn)榉浅釔?ài)，想要在心理學(xué)方面有所建樹(shù)，我報(bào)的是心理咨詢方向，我夢(mèng)想成為一名心理咨詢師，去見(jiàn)證來(lái)訪者的人生百態(tài)，和他們一起成長(zhǎng)，一起創(chuàng)造幸福，我想這也是我自我實(shí)現(xiàn)的方式。在分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)之前，先送大家16個(gè)字：鼓足勇氣，破釜沉舟，方法正確，堅(jiān)持不懈

 

　　鼓足勇氣：我想在讀這篇經(jīng)驗(yàn)的你一定也是熱愛(ài)心理學(xué)的人，因?yàn)橹挥袩釔?ài)才能夠一直堅(jiān)持。但僅僅有熱愛(ài)是不夠的，我經(jīng)常能聽(tīng)到很多人說(shuō)：‘我也很喜歡心理學(xué)誒，我也想考心理學(xué)的研究生’，然而卻只有我一人行動(dòng)了。他們是隨便說(shuō)說(shuō)的嗎？是不夠熱愛(ài)嗎？其實(shí)在我看來(lái)，他們更多的是缺乏勇氣。而我選擇直面挑戰(zhàn)，鼓足勇氣突破原有的束縛，勇敢的追求夢(mèng)想。給自己勇氣去改變，去突破，就是成功的開(kāi)始。

 

　　破釜沉舟：對(duì)于跨考生，我面對(duì)著要放棄原來(lái)的專業(yè)，接觸一個(gè)全新的專業(yè)，身邊沒(méi)有一起的研友，擔(dān)心自己沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，擔(dān)心自己背不會(huì)，擔(dān)心自己考不上，擔(dān)心考不上以后找工作困難……種種的擔(dān)心都困擾過(guò)我，內(nèi)心非常迷茫。然而失敗者會(huì)一直抱著這種擔(dān)心放棄考研，而我會(huì)選擇拋開(kāi)擔(dān)心，破釜沉舟?？鐚I(yè)又怎么了？大不了我就比別人更努力?？疾簧嫌衷趺戳耍看蟛涣宋揖驮倏家荒?。我就是想讀心理學(xué)的研究生，我不怕失敗，因?yàn)槲抑纻淇嫉臅r(shí)間就是為了我日后的事業(yè)，我知道我一定會(huì)走心理學(xué)這條路的，所以我不怕失敗，不怕挑戰(zhàn)。當(dāng)然，沒(méi)試過(guò)怎么就知道不能成功呢？只要抱著非做這個(gè)不可的決心，任何挫折都會(huì)成為煉金石。

 

　　方法正確 ：說(shuō)了這么多，接下來(lái)分享點(diǎn)學(xué)習(xí)的干貨。PS:由于我準(zhǔn)備的早，節(jié)奏較快，下面的經(jīng)驗(yàn)我已經(jīng)適當(dāng)?shù)陌压?jié)奏放慢，大家可以適當(dāng)參考。

 

　　首先說(shuō)一下整體的學(xué)習(xí)時(shí)間，我前期看書(shū)的時(shí)候大概每天8小時(shí)，到后來(lái)聽(tīng)課就每天10小時(shí)，暑假開(kāi)始大概每天12小時(shí)，推薦一個(gè)軟件，叫forest，可以在上面種樹(shù)，記錄每天學(xué)習(xí)的時(shí)間。每周我都是學(xué)6天，休息一天，休息的時(shí)候就想干啥就干啥，睡覺(jué)、看電影、逛街，怎么放松怎么來(lái)。對(duì)我來(lái)說(shuō)休息是非常重要的，只有休息好了，下一周才能鉚足干勁，相當(dāng)于一個(gè)充電的過(guò)程。大家一定要根據(jù)自己的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑢W(xué)的時(shí)候好好學(xué)，玩的時(shí)候好好玩，才能真正堅(jiān)持下來(lái)。

 

　　學(xué)習(xí)順序：北師大咨詢方向有7本書(shū)，我的學(xué)習(xí)順序是：普心-社心-人格-變態(tài)-實(shí)驗(yàn)-統(tǒng)計(jì)-測(cè)量

 

　　普心、社心、人格、變態(tài)：由于這些書(shū)都是背誦類的內(nèi)容，所以放到一起說(shuō)。

 

　　實(shí)驗(yàn)、統(tǒng)計(jì)、測(cè)量：屬于研究方法，放到一起說(shuō)。

 

　　3月之前：看書(shū)。我準(zhǔn)備的比較早，大二下就開(kāi)始看書(shū)，但因?yàn)槟菚r(shí)候沒(méi)確定院校，也看了很多不用考的書(shū)，大概在寒假之前就把所有的書(shū)過(guò)一遍（建議實(shí)驗(yàn)、統(tǒng)計(jì)、測(cè)量可以直接聽(tīng)課）。寒假的時(shí)候也不要放松，每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)，把講義整體看一遍。（3月開(kāi)學(xué)之前完成至少一遍書(shū)，一遍講義）。看書(shū)主要是為了打基礎(chǔ)，看不懂或者理解不了沒(méi)關(guān)系，尤其是跨專業(yè)的同學(xué)，不要想著一遍就看懂記住，把心態(tài)放平穩(wěn)，把你認(rèn)為難的地方理解不了的地方圈出來(lái)，之后聽(tīng)課就更有針對(duì)性。而且太難的內(nèi)容也不會(huì)考，不用怕。

 

　　3-4月：開(kāi)始聽(tīng)勤思的課程。按照我上面說(shuō)的順序來(lái)聽(tīng)，我一般用2倍速或者1.5倍速。本月完成普心、社心、人格、變態(tài)。我是一遍聽(tīng)課，一遍把老師講的記筆記，之后再整理筆記，我的筆記大概有這么多

 

 

 

　　我一開(kāi)始也都是按照筆記來(lái)進(jìn)行記憶的，但做筆記真的比較費(fèi)時(shí)間，而且我后來(lái)發(fā)現(xiàn)筆記的內(nèi)容和講義的內(nèi)容幾乎是一樣的，我相當(dāng)于把講義抄了一遍，哈哈。所以給大家的建議是：聽(tīng)課時(shí)直接在講義上面做筆記，把老師講的重難點(diǎn)都標(biāo)到講義上，講義上沒(méi)有的進(jìn)行補(bǔ)充，這是最有效率的辦法了。我的節(jié)奏大概是每周一本書(shū)。（我?guī)缀鯖](méi)去上課，都在復(fù)習(xí)，如果老師點(diǎn)名，我就在課上看視頻，也不耽誤，大家看自己的情況而定）這樣4本書(shū)的課不到一個(gè)月就聽(tīng)完了。

 

　　4-5月：繼續(xù)聽(tīng)課，本月完成實(shí)驗(yàn)、統(tǒng)計(jì)、測(cè)量。其實(shí)前期我把這三本書(shū)都看了，但是感覺(jué)內(nèi)容太多太雜，抓不到重點(diǎn)，所以建議大家直接聽(tīng)課！老師講的非常清楚，而且重點(diǎn)突出。方法仍然是直接在講義上做筆記。實(shí)驗(yàn)北師只考前4章，所以很快就可以聽(tīng)完；統(tǒng)計(jì)如果第一遍就聽(tīng)課可能會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)難聽(tīng)不懂，不用擔(dān)心，聽(tīng)不懂就再聽(tīng)一遍，建議統(tǒng)計(jì)課聽(tīng)3遍，出來(lái)啥題都不怕；測(cè)量和統(tǒng)計(jì)聯(lián)系比較緊密，所以聽(tīng)完統(tǒng)計(jì)之后再聽(tīng)測(cè)量，但這本書(shū)背的東西比較多，不用擔(dān)心聽(tīng)不懂。聽(tīng)完課如果有時(shí)間就試著做一下勤思發(fā)的配套習(xí)題中的選擇題。5月份就會(huì)配輔導(dǎo)員，所以大家一定要在5月之前至少完成一輪復(fù)習(xí)。（其實(shí)我個(gè)人在5月之前把所有的課都背過(guò)一遍了，但是沒(méi)用對(duì)方法，背了之后就忘了，下面會(huì)給大家推薦背誦方法）

 

　　5-6月：這時(shí)候VIP班就有輔導(dǎo)員了，他會(huì)根據(jù)你的復(fù)習(xí)情況和你進(jìn)行商量下一步的復(fù)習(xí)計(jì)劃，根據(jù)你前期打下的基礎(chǔ)來(lái)定。我在這個(gè)月是又把普心、社心、人格、變態(tài)的課聽(tīng)了一遍，第二遍聽(tīng)課就容易很多，簡(jiǎn)單很多。每聽(tīng)一節(jié)課，就去完成勤思發(fā)的配套試題的選擇題部分。這四本書(shū)的習(xí)題比較多，大家一定要細(xì)心耐心的做完。

 

　　7-9月：7月就要步入暑假了，暑假其實(shí)就是為沖刺打下基礎(chǔ)，非常重要。建議暑假不要回家！建議暑假不要回家！建議暑假不要回家！重要的事說(shuō)三遍?。?！我暑假是一直留在學(xué)校復(fù)習(xí)的，我暑假開(kāi)始背誦，在9月之前，把書(shū)都背完了，而且是背過(guò)不忘的那種，下面來(lái)分享我的方法。首先背書(shū)的順序就是我上面給的看書(shū)順序，統(tǒng)計(jì)需要背的東西很少，所以大概就是6本書(shū)。第一步：看著講義聽(tīng)課（一章），用2倍速或者聽(tīng)輔導(dǎo)員講重點(diǎn)。

 

　　第二步：背！先什么都別管，就是背！直接背講義?。ㄎ液竺娑加帽硶?shū)來(lái)說(shuō)，但其實(shí)就是背講義）

 

　　第三步：背完之后使用 艾賓浩斯復(fù)習(xí)曲線 這個(gè)軟件，一定要用！一定要用！一定要用！把剛背的內(nèi)容建立一個(gè)新的復(fù)習(xí)任務(wù)，之后軟件就會(huì)根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線提醒你復(fù)習(xí)，節(jié)奏大概是這樣子的：半小時(shí)，一天，一天，一天，兩天，三天，五天……每次提醒復(fù)習(xí)時(shí)，就一定要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容背一遍，不然就會(huì)忘。

 

 

　　第四步：一天大概可以背2-3章左右，當(dāng)天晚上把當(dāng)天背的內(nèi)容的思維導(dǎo)圖做出來(lái)，就是記憶的關(guān)鍵點(diǎn)，思維導(dǎo)圖是由復(fù)雜到簡(jiǎn)單慢慢改的，一開(kāi)始可以畫(huà)的詳細(xì)點(diǎn)， 之后背的熟了之后再自己修改就好了。

 

 

　　第五步：按照上面的步驟進(jìn)行重復(fù)，每天背新的知識(shí)，并根據(jù)軟件提示來(lái)復(fù)習(xí)舊的知識(shí)。一定要跟著軟件復(fù)習(xí)，不要嫌背的步驟多。

 

　　9-10月：開(kāi)學(xué)之后所有的書(shū)都背一遍了，接下來(lái)干什么呢？當(dāng)然是繼續(xù)背了！??！這時(shí)候大綱出來(lái)了，按照大綱背誦。（其實(shí)和去年的差不過(guò)）由于之前的反復(fù)重復(fù)，背的熟練之后速度就快了。試著每一本書(shū)都做一個(gè)思維導(dǎo)圖 ，推薦一個(gè)軟件   simplemind pro，然后試試一天背完一本書(shū)，一周過(guò)一遍。如圖

 

 

　　我是一直堅(jiān)持背的，一開(kāi)始一天一本，到后來(lái)就是一天2本，到?jīng)_刺就是2小時(shí)一本的樣子。不用懷疑，背的多了真的就越背越快。在9-10月就先堅(jiān)持至少1天1本的速度吧！也要開(kāi)始做題了！除了勤思發(fā)的題，我還買了11-12月：繼續(xù)背繼續(xù)背！背書(shū)不能停！繼續(xù)做題繼續(xù)做題??！

 

　　12月：沖刺階段，把之前的錯(cuò)題都看會(huì)了，然后繼續(xù)背書(shū)！這時(shí)候勤思會(huì)發(fā)歷年的真題和模擬題，真題至少做三遍！模擬題也要做至少2遍。

 

　　堅(jiān)持不懈（心態(tài)）：很多同學(xué)一開(kāi)始干勁十足，中間就開(kāi)始泄氣，最后直接放棄，甚至連考場(chǎng)都不敢去。這也就是為什么有一半的同學(xué)只是陪考。到11月12月的時(shí)候，是真的很累，很想出去玩，而且壓力很大，害怕自己考不上，我有和我的輔導(dǎo)員溝通過(guò)，總結(jié)出一個(gè)克服焦慮的方法就是：背書(shū)！當(dāng)你焦慮的時(shí)候，就拿出講義來(lái)背，而當(dāng)你一天能背完一本書(shū)的時(shí)候，你也就不會(huì)焦慮了，累了不怕，可以休息一下，但是不可以放棄。堅(jiān)持下來(lái)是非常重要的，我知道會(huì)很辛苦，會(huì)很累，在很累的時(shí)候，你就想想，你考上研究生會(huì)多么快樂(lè)，你的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了是多么的有成就感。明年這個(gè)時(shí)候，你也可以給學(xué)弟學(xué)妹寫你成功的經(jīng)驗(yàn)?？佳惺莻€(gè)持久戰(zhàn)，就看誰(shuí)能堅(jiān)持下來(lái)，累了可以休息兩天，但是不可以放棄。大家都是這么過(guò)來(lái)的，學(xué)姐在北師等你哦。，速度就是每套題做3遍之后再做下一套。