我選擇考研主要有幾點(diǎn)原因：

 

　　1.本科學(xué)校實(shí)力不強(qiáng)，想刷一下教育背景；

 

　　2.自身對(duì)于心理學(xué)的喜愛讓我有動(dòng)力堅(jiān)持繼續(xù)學(xué)習(xí)；

 

　　3.心理學(xué)作為一門實(shí)證科學(xué)，大學(xué)四年的學(xué)習(xí)其實(shí)并不足以把它學(xué)習(xí)清楚，將來我想從事相關(guān)方面的工作或者研究的話，還是需要一個(gè)踏實(shí)的基礎(chǔ)；

 

　　4.我在一個(gè)四線小城市長大，按照自己本科的能力和家庭實(shí)力無法找到讓自己特別滿意的職業(yè)，未來的規(guī)劃是基于更高的水準(zhǔn)上的。

 

　　5.心理學(xué)研究的前沿、新的研究工具、研究方法只有在研究生階段才有機(jī)會(huì)接觸，而我對(duì)于這些未知還是充滿好奇和期待的；

 

　　6.研究生所在的平臺(tái)更好，起點(diǎn)更高，可以遇見更優(yōu)秀的一個(gè)群體，這對(duì)于自己無論是學(xué)業(yè)上還是能力和品質(zhì)上都是一個(gè)很大的提升。

 

　　一戰(zhàn)川大失利總結(jié)：

 

　　18考研年我選擇的是四川大學(xué)的學(xué)碩，藝術(shù)心理方向，招生人數(shù)個(gè)位數(shù)。

 

　　當(dāng)時(shí)自己和自己較勁，覺得憑自己這么多年的藝術(shù)功底加上我的堅(jiān)持不懈，有夢(mèng)想的人一定可以成功，事實(shí)就是--我太天真了。分?jǐn)?shù)下來自己總分還沒過300分，當(dāng)時(shí)就蒙了，很長時(shí)間走不出來，不知道為什么會(huì)失敗。再經(jīng)過第二年的學(xué)習(xí)后，對(duì)比這兩次，發(fā)現(xiàn)自己敗在學(xué)習(xí)方向不對(duì)。

 

　　首先是時(shí)間的規(guī)劃上：

 

　　我在決定考研前咨詢了自己的學(xué)長學(xué)姐他們的學(xué)習(xí)方法，也看了不少經(jīng)驗(yàn)貼，得到的建議是：考研不用太早準(zhǔn)備，你戰(zhàn)線拉太長會(huì)堅(jiān)持不住的。其實(shí)這一條應(yīng)該是適用于大神級(jí)別的人物，能寫出這些經(jīng)驗(yàn)貼的大神總是可以三個(gè)月拿下XX大學(xué)，我也不知道為啥自己迷之自信覺得大家三個(gè)月就可以考上，那我6個(gè)月足夠了。所以準(zhǔn)備的比較晚，從暑假開始看書、做思維導(dǎo)圖......不急不慢地做還覺得慢工出細(xì)活，所以一直到10月份才開始背書，這時(shí)發(fā)現(xiàn)時(shí)間不夠用了，是真的慌了，成天背書，其他的抽空做也做不了多少。但是結(jié)果證明這樣不行，所以建議20年后考研的學(xué)弟學(xué)妹們，早點(diǎn)開始！早點(diǎn)開始！早點(diǎn)開始！

 

　　第二是課程學(xué)習(xí)的安排上：

 

　　第一年的學(xué)習(xí)安排是專業(yè)課第一輪快速看一遍書，第二輪拿著書做自己的思維導(dǎo)圖，第三輪根據(jù)資料總結(jié)一下重點(diǎn)考題，第四輪開始就是自己總結(jié)的題目，反復(fù)背。這里我資料選的不夠有效，沒找到合適的答題方法，想說一下那個(gè)高教版1000題，題很好，就是答案太冗雜了沒有要點(diǎn)，我按照這種“標(biāo)答”背下來，最后專業(yè)課分?jǐn)?shù)并不理想。建議大家多加練習(xí)，別只顧著背書，找到恰當(dāng)?shù)拇痤}方法。

 

　　英語方面是第一輪背單詞，當(dāng)時(shí)我選擇的是考研英語紅寶書，老厚一本了一天一個(gè)list，背完才開始寫真題，一周一套，對(duì)答案、查單詞、翻譯.....最后也是因?yàn)樾什桓?，真題在最后一個(gè)月趕完的。而且自己背單詞的方法不對(duì)也，紅寶書背完發(fā)現(xiàn)沒記住幾個(gè)單詞，非常挫?。∫粋€(gè)單詞重復(fù)abandon..放棄..a...b...a...n...d...o...n..abandon.放棄abandon..放棄..a...b...a...n...d...o...n..abandon.放棄..a...b...a...n...d...o...n..abandon這種方法是不過腦子的，我在二戰(zhàn)的時(shí)候還發(fā)現(xiàn)有很多同學(xué)這樣背書，15分鐘記一個(gè)單詞了，很浪費(fèi)時(shí)間，而且第二天還是不一定記得住。導(dǎo)致自己在最后一個(gè)月又去背考研核心詞匯3700詞，背完后準(zhǔn)備了幾篇作文就上戰(zhàn)場(chǎng)了。這里建議大家背單詞一定要快速然后間隔多次，加上及時(shí)復(fù)習(xí)！

 

　　政治的學(xué)習(xí)也是有很多漏洞，政治我在大致九月底的時(shí)候買的大綱，看了一遍，接著寫肖秀榮老師的1000題，慢慢寫慢慢寫，后面也是很著急寫完的。寫完以后也沒別的時(shí)間了，抓緊把肖4背了兩遍就結(jié)束了政治課程的學(xué)習(xí)。

 

　　這樣慌慌張張一年下來，出身牛犢不怕虎的我慘敗了，真是“方向不對(duì)，努力白費(fèi)”！

 

　　二戰(zhàn)西南專碩成功上岸經(jīng)驗(yàn)：

 

　　第二年我留?？佳辛?，工作了幾個(gè)月存下一點(diǎn)房租，并且報(bào)了考研輔導(dǎo)班。然后辭職專心考研。

 

　　院校的選擇上，我吸取了之前的教訓(xùn)，第一次的目標(biāo)是求成，第二次避敗。在勤思陳老師給出我一系列建議后，我選擇了一個(gè)錄取名額相對(duì)較多，不會(huì)在統(tǒng)計(jì)上刁難我，并且實(shí)力也十分不錯(cuò)的高性價(jià)比學(xué)校--西南大學(xué)，方向也從學(xué)碩轉(zhuǎn)成了專碩，算是曲線救國吧。

 

　　重新選好學(xué)校后我就開始專心學(xué)習(xí)了，這次的學(xué)習(xí)計(jì)劃科學(xué)了不少，我將和學(xué)習(xí)學(xué)妹們細(xì)細(xì)說一下。

 

　　一、首先是專業(yè)課：西南考察的專業(yè)課是心理學(xué)導(dǎo)論、教育心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)和實(shí)驗(yàn)心理學(xué)，這幾門課的側(cè)重并無規(guī)律，大家一定要同等程度重視。

 

　　第一輪專業(yè)課學(xué)習(xí)我在5月份開始，這時(shí)當(dāng)然是快速看書，因?yàn)橛辛艘粦?zhàn)的一些基礎(chǔ)，所以我把書和基礎(chǔ)班視頻課結(jié)合起來看，這輪是工作和學(xué)習(xí)的過渡階段，所以進(jìn)行的比較慢，循序漸進(jìn)步入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

 

　　在第二輪學(xué)習(xí)時(shí)是6月份了，視頻課程結(jié)合更加精簡的講義，勾勾畫畫加深記憶，每看完一章節(jié)的課程后，可以做勤思的配套習(xí)題以及其他練習(xí)中的選擇題，這些題目可以幫助我們把握重點(diǎn)，這一輪一定要細(xì)致！

 

　　第三輪7月開始做思維導(dǎo)圖，構(gòu)建一個(gè)自己的思維導(dǎo)圖可以有效把信息進(jìn)行組織和精加工以更好的保留在記憶里。思維導(dǎo)圖一定要精煉，從關(guān)鍵詞逐步擴(kuò)展到具體。

 

　　第四輪學(xué)習(xí)已經(jīng)是8月底了，我開始背講義，按照一章節(jié)三頁紙的速度背誦，這個(gè)時(shí)候一定要有自己的規(guī)劃，我的分配是先背導(dǎo)論，然后依次是發(fā)心、教心、社心、實(shí)驗(yàn)。因?yàn)槲髂系膮⒖紩亢徒y(tǒng)考有所不同，但是考題偶爾會(huì)涉及統(tǒng)考知識(shí)，大家最好再準(zhǔn)備一本彭聃齡的普通心理學(xué)結(jié)合背誦。第一遍肯定會(huì)有很多遺忘，記不住的地方貼個(gè)條兒，背會(huì)再撕掉，背完一定需要鞏固，可以在晚上的時(shí)間安排做練習(xí)默寫，加深白天背書的印象。加之后期強(qiáng)化班視頻課也出來了，我們需要合理安排看視頻、背講義、寫練習(xí)。這里開始時(shí)間非常寶貴了，我一般1.5-2倍速看視頻，大家可以根據(jù)自己的習(xí)慣來調(diào)整速度。

 

　　第五輪的時(shí)間是10-11月中旬，主要任務(wù)還是背講義和默寫。我們可以嘗試做一些各院校的真題練習(xí)，考研考察的知識(shí)點(diǎn)一共就這么多，西南的考題也會(huì)借鑒其他院校的真題，這些真題非常具有參考意義，大家可以根據(jù)這些真題總結(jié)一下各科目考察重點(diǎn)和自己的學(xué)習(xí)水平做到心中有數(shù)。11月是大家都非常焦慮的一個(gè)月，這時(shí)勤思會(huì)安排一些直播課，大家可以在線觀看然后向老師提問，老師的解答在一定程度上可以緩解我們的焦慮，同時(shí)點(diǎn)出我們學(xué)習(xí)中的盲區(qū)，給我們頭腦里的知識(shí)進(jìn)行整理布局成一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。如果遇到困難還可以和輔導(dǎo)員或者課程顧問溝通，這時(shí)一定要溝通！千萬別想不開，很多同學(xué)在這個(gè)階段放棄了，其實(shí)是很可惜的。

 

　　最后一輪已經(jīng)是11月底了，這時(shí)我還在背講義。每天早早起來搶一個(gè)樓梯口的位置，頂著天大的壓力背誦，“堅(jiān)持”就是一切重點(diǎn)。這個(gè)月會(huì)發(fā)兩份重量級(jí)的教材，一份思維導(dǎo)圖，還有西南歷年真題和模擬題。我把講義結(jié)合思維導(dǎo)圖一起背誦，省事不少，到最后只需要看思維導(dǎo)圖就可以，因?yàn)橹攸c(diǎn)已經(jīng)記下來了，其他的內(nèi)容都可以憑借前幾個(gè)月的背誦基礎(chǔ)發(fā)揮，導(dǎo)圖也是我們需要的答題框架。然后就是歷年真題和模擬題，學(xué)姐的建議是一定要認(rèn)真寫完每一套題！三個(gè)小時(shí)的考試時(shí)間，我每次模擬考試都沒有寫完，大概在三個(gè)半小時(shí)才勉強(qiáng)答完。后來在考場(chǎng)一樣還是沒寫完，而且后來字寫的太多，又找監(jiān)考老師要了一份答題卡，后來才聽說很多考場(chǎng)并不會(huì)再發(fā)一份答題卡，很多小伙伴在這里吃了大虧，大家有時(shí)間的寫寫，練練速度，西南的考試不僅考知識(shí)還考手速。并且這幾套卷子的答案一定要記住，西南真題的重復(fù)率很高，有好幾年都考了同樣的題，攻擊、親社會(huì)行為都是反復(fù)考察的重點(diǎn)。勤思的押題也是一絕，模擬題上押到了今年考試的心境名詞解釋和責(zé)任分散等等，這里我也小小慶幸一下最后階段逼自己把模擬題都寫完了。到考場(chǎng)遇上原題會(huì)讓自己信心倍增。大家在考試前對(duì)自己的能力估計(jì)其實(shí)大多并不樂觀，這個(gè)階段很少有人覺得自己學(xué)的很好或者書都背完了，這都是正?，F(xiàn)象，我們要學(xué)會(huì)和自己的焦慮和平共處。

 

　　專業(yè)課學(xué)習(xí)tips：

 

　　導(dǎo)論就是要多看多運(yùn)用，這是學(xué)習(xí)心理學(xué)的基礎(chǔ)，我們一定要把基礎(chǔ)打牢。

 

　　社會(huì)心理學(xué)這科要把書本結(jié)合講義導(dǎo)圖一起學(xué)習(xí)，今年西南考察的人際交往階段講義中并不是重點(diǎn)，但是在課本上有案例和圖解，我們?cè)诒痴b時(shí)如果有注意到這個(gè)圖解那么在后期就算沒有背誦，考場(chǎng)上提取記憶臨時(shí)編也是相對(duì)容易的。再者就算社會(huì)的答題要點(diǎn)比較分散，所以要根據(jù)習(xí)題做好總結(jié)，捷徑就是多寫多聽老師的講解。

 

　　教心的重點(diǎn)在學(xué)習(xí)和教學(xué)理論這塊兒，大家可以把第二章到第四章按照不同的理論整理背誦，而不是章節(jié)順序，這樣會(huì)相對(duì)明晰和輕松。

 

　　發(fā)心一定要做好整理。因?yàn)榘l(fā)展心里學(xué)的知識(shí)比較零散，所以最好按照縱向年齡階段，橫向個(gè)體發(fā)展的方式做一個(gè)表格（這個(gè)方法勤思暑期有課程專門講）。先熟悉表格再做思維導(dǎo)圖，按照思維導(dǎo)圖來記憶會(huì)有助于我們把細(xì)碎的知識(shí)內(nèi)化。

 

　　實(shí)驗(yàn)要注意日常積累和實(shí)驗(yàn)范式的了解。西南考察實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的方法重點(diǎn)在文獻(xiàn)閱讀，側(cè)重于社會(huì)、教育方向，以及中介變量、調(diào)節(jié)變量、交互作用的考察。我們可以在日常學(xué)習(xí)階段加入文獻(xiàn)閱讀的訓(xùn)練，考題可以參考西南前幾年復(fù)試真題，其中會(huì)加入一些統(tǒng)計(jì)方法知識(shí)的考察，很多學(xué)妹問我這種題目怎么準(zhǔn)備，其實(shí)西南考察的統(tǒng)計(jì)難度不大，主要是各種統(tǒng)計(jì)方法在什么情況下使用，他們的區(qū)別和意義，注意練習(xí)并背誦就可以。

 

　　二、其次我來說說英語的學(xué)習(xí)：

 

　　第一輪我從6月開始，主要是背單詞，單詞的重要性大家一定都知道，給大家推薦戀練有詞，如果能結(jié)合視頻一起看那再好不過了。同時(shí)還有一個(gè)App陪伴我考研全程，那就是“墨墨”，大家選擇自己的單詞書，每天在App上打卡背單詞，學(xué)習(xí)的進(jìn)程和遺忘曲線都可以在App上看到。我一般在睡前一小時(shí)進(jìn)行，首先復(fù)習(xí)前一天的單詞，然后背今天的新單詞，背完睡覺，大家堅(jiān)持一個(gè)月后就會(huì)發(fā)現(xiàn)效率奇高。

 

　　第二輪單詞和視頻課都學(xué)完以后可以開始寫真題了，我買了一套黃皮書，基本一周兩套，不寫作文，加上看翻譯訂正，很快就寫完了。在不愿意寫真題的時(shí)候，我會(huì)看看作文課，不知不覺英語作文也有了一定基礎(chǔ)。

 

　　第三輪我把真題又重新寫了一遍，這次作文也都寫了，時(shí)間控制在2個(gè)半小時(shí)以內(nèi)。寫完結(jié)合真題講解課分析錯(cuò)誤和答題思路，修改作文，評(píng)估自己得分。英語每一套真題選擇都可以只錯(cuò)十分以內(nèi)，所以英語考試我底氣十足了，最后考研分?jǐn)?shù)出來雖然小作文離題了，總分也有81分。

 

　　三、最后是政治

 

　　政治我是9月份開始的，如果可以的話，建議大家還是更早一點(diǎn)，越早越安心。

 

　　第一輪同樣是看網(wǎng)課，結(jié)合教材邊看邊劃重點(diǎn)。這一輪倍速看，不懂的地方反復(fù)看，快速完成。

 

　　第二輪當(dāng)然是繼續(xù)看強(qiáng)化班網(wǎng)課，再寫寫肖老師的1000題了，仔細(xì)寫完，對(duì)對(duì)答案，找找自己哪里錯(cuò)了。學(xué)有余力的同學(xué)們也可以寫寫徐濤老師的習(xí)題。

 

　　第三輪就是熟讀，小黃書，重點(diǎn)突出，大家也可以背誦，主要根據(jù)自己的時(shí)間安排。

 

　　第四輪就是肖八和肖四的背誦了。大家最好把肖八背下來，雖然肖秀榮老師說肖八熟讀就好，但是我在考試的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，政治考題有涉及到不少肖八的內(nèi)容（再一次慶幸勤勞讓我幸運(yùn)）。肖四的重要性就不需要贅述了，大家一定要背熟，我肖四背了兩周背了三遍，第一遍是按卷子順序背誦，第二遍是按科目背誦，一般第一天馬原、第二題毛中特，然后史綱....第三遍就是爛熟于心的隨意背誦了。學(xué)政治的好處就是，讓我更深刻地感覺到國力強(qiáng)盛，更加愛自己的國家，所以政治背起來真的又快又開心。

 

　　給學(xué)弟學(xué)妹們的幾個(gè)小建議：

 

　　早早開始！我們提前開始的每一分鐘都是在給未來的自己多爭取一些時(shí)間，少增加一些壓力。

 

　　保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。考研這一年，我保持每周三次，一次40分鐘左右的跑步習(xí)慣。跑步的好處真是太多了：首先并沒有讓我考研久坐過勞肥，反而還瘦了不少，人也變得有氣質(zhì)了；第二考研的壓力可以通過跑步緩解，跑步釋放多巴胺，調(diào)節(jié)激素水平。我在壓力很大的時(shí)候會(huì)一邊跑步一邊流眼淚，反正沒人看得出來是汗水還是淚水，而且超越你旁邊散步的小情侶真的有一種全世界自己最棒的感覺；第三跑步增強(qiáng)海馬的記憶能力，這對(duì)于考研黨來說，比喝六個(gè)核桃科學(xué)多了。

 

　　遠(yuǎn)離雜事。如果有可能的話心無旁騖的學(xué)習(xí)是最好的了，我的好朋友在考研時(shí)和異地戀男友分分合合，受到很多傷害，也耽誤了不少時(shí)間。最后雖然她非常刻苦，但是還是沒能入院進(jìn)入自己夢(mèng)想的院校。學(xué)姐在這里建議大家處理好和朋友還有男女朋友的感情哈。

 

　　報(bào)個(gè)輔導(dǎo)班！第一年我一直在糾結(jié)報(bào)不報(bào)班，問了不少學(xué)長學(xué)姐。他們給我的建議是，“報(bào)班不能增加心理安慰*3”--其實(shí)還真行。在考試過程過，跟班學(xué)習(xí)給我量身定制很好的規(guī)劃出了每一步最應(yīng)該做的事情，讓我合理規(guī)劃不會(huì)亂了步調(diào)?？佳胁粌H是能力、耐力戰(zhàn)，也是一場(chǎng)信息戰(zhàn)。付費(fèi)知識(shí)的好處就是更專業(yè)，并且不用我們自己去花大量時(shí)間搜集信息，只需要專注于學(xué)習(xí)，針對(duì)西南的課程和習(xí)題并且隨時(shí)的答疑讓我的學(xué)習(xí)方向?qū)α耍室哺?，學(xué)習(xí)得很踏實(shí)。

 

　　選擇一個(gè)靠譜的研友。我的研友是一個(gè)鐵了心要考研的好朋友，我們會(huì)日常分享自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，悄悄追趕不讓自己落下，也會(huì)在有問題的時(shí)候互相鼓勵(lì)支持，有一個(gè)好的研友會(huì)讓自己遇到困難也能堅(jiān)持下去，朋友就是要一起變優(yōu)秀。

 

　　6.做好自己的計(jì)劃。之前我以為每天的計(jì)劃是一定要完成的，一做不完就像犯了天大的錯(cuò)誤，懊悔不已還影響到后續(xù)學(xué)習(xí)，后來發(fā)現(xiàn)規(guī)矩是死的人是活的。再加上我們的學(xué)習(xí)過程中總會(huì)有一些新的課程加入、新的資料要看，可能會(huì)打亂步調(diào)。

 

　　7.少用手機(jī)。我們的微信上真的沒那么多人找，一不小心看看手機(jī)逛個(gè)淘寶半天就過去了

 

　　8.勞逸結(jié)合。注意安排好自己的學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，學(xué)的時(shí)候好好學(xué)，玩就好好玩。我特喜歡逛超市，所以每周會(huì)留出一個(gè)半天逛逛超市再看個(gè)電影。把學(xué)習(xí)當(dāng)成自己的生活，再給生活添點(diǎn)樂趣，這樣會(huì)比較輕松的度過這段考研的日子。