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【2024183P】南方醫(yī)科大學(xué)心理學(xué)考研學(xué)碩學(xué)長(zhǎng):堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),調(diào)節(jié)心態(tài)可提高學(xué)習(xí)效率

  • 時(shí)間:2020-06-24 09:33:12
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  本文源自學(xué)生投稿,為學(xué)生真實(shí)心理學(xué)考研經(jīng)驗(yàn),勤思首發(fā),轉(zhuǎn)載請(qǐng)申請(qǐng)。HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

  當(dāng)初我選擇考研,為的是能夠提升自己學(xué)歷的同時(shí),可以學(xué)習(xí)更多的知識(shí),我本科只是一個(gè)特別普通的二本大學(xué),如果畢業(yè)后出來(lái)就業(yè),基本沒(méi)什么機(jī)會(huì),只會(huì)成為別人的炮灰,甚至?xí)业阶约翰幌矚g的工作,我不喜歡這種自己的人生不在自己掌控中的感受,于是我便想通過(guò)考研來(lái)改變我的人生軌跡。加上我本人是比較想走咨詢方向這條路,這就需要有較多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累,而醫(yī)科大學(xué)會(huì)有比較多的在醫(yī)院實(shí)踐的機(jī)會(huì),可以很好的將在學(xué)校中學(xué)到的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中。HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  因?yàn)楸究茖W(xué)校中應(yīng)用心理學(xué)的專業(yè)、學(xué)習(xí)氛圍等各方面都比較一般,以致于在大三了,很多專業(yè)課的內(nèi)容其實(shí)都不太懂,那時(shí)候還是很害怕考研的,因?yàn)橛X(jué)得自己很多內(nèi)容不會(huì)。但勤思的視頻課,說(shuō)實(shí)話,講的是真的很好,特別是普心、心理測(cè)量、心理統(tǒng)計(jì)三門課,讓我一個(gè)學(xué)渣,至少看得懂里面的內(nèi)容了,特別是心理統(tǒng)計(jì)課,我是文科生,看到統(tǒng)計(jì)學(xué)我就頭痛的,幸好王老師講課是講原理,告訴我怎樣去推算某個(gè)定理,當(dāng)我看了第二遍統(tǒng)計(jì)學(xué)視頻課后,基本上一大半的內(nèi)容我都理解了,可以靠著已有的記憶去刷題,我覺(jué)得當(dāng)初能通過(guò)自己的師姐找到勤思的老師,是很幸運(yùn)的!HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  我是在19年的7月19號(hào)正式進(jìn)入復(fù)習(xí)階段的(大二大三也有在進(jìn)行,但大多數(shù)時(shí)間都是看一下書,并沒(méi)有正式進(jìn)入考研復(fù)習(xí)),當(dāng)時(shí)聯(lián)系輔導(dǎo)員一起規(guī)劃了復(fù)習(xí)的計(jì)劃,以及看了網(wǎng)上的經(jīng)驗(yàn)貼后,制定了復(fù)習(xí)計(jì)劃,正式開始備考。HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  專業(yè)課是大頭,占了300分,312統(tǒng)考和一些院校會(huì)給出各個(gè)參考書的分值比重,這樣在復(fù)習(xí)中會(huì)更有針對(duì)性,而南方醫(yī)科大學(xué)(一下簡(jiǎn)稱南方醫(yī))只有參考書和考試題型,并沒(méi)有給出更詳細(xì)的內(nèi)容,去年我是很懵的,不知道該如何復(fù)習(xí),我相信我不是個(gè)例,而且我相信在今年甚至以后,會(huì)有更多的學(xué)員報(bào)考南方醫(yī)科大學(xué),我自己也總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)以供參考:HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  1、南方醫(yī)的參考書有普通心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、心理咨詢與治療、心理測(cè)量學(xué)、心理統(tǒng)計(jì)學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)總共七本書,其中最重要、考試占比比較大的是普心、變態(tài)心、心理咨詢以及心理測(cè)量;考試的題型有選擇題(160分,共80題)、問(wèn)答題(50分,共5題)、案例分析題(90分,3道題)HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  2、普心是基礎(chǔ),要將普心的復(fù)習(xí)按照312統(tǒng)考那般刁鉆才行,要掌握普心大部分的知識(shí)點(diǎn)、多刷題,特別是各個(gè)名詞的概念、特點(diǎn)這些比較分散的內(nèi)容,最好用筆記本(或者勤思的思維導(dǎo)圖)進(jìn)行總結(jié),方便背書的時(shí)候能圈在一起背,讓各個(gè)記憶碎片形成一個(gè)整體,需要當(dāng)做大題來(lái)復(fù)習(xí)(特別是普心中出現(xiàn)的各種理論更要重視)HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  3、變態(tài)心的復(fù)習(xí),除了要背各個(gè)病癥的癥狀、概念外,還要把書里面的診斷標(biāo)準(zhǔn)(DSM)內(nèi)容也背下來(lái),因?yàn)楹竺娴陌咐治鲱}是大題,需要這方面的知識(shí)點(diǎn),需要重點(diǎn)復(fù)習(xí)HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  4、心理測(cè)量的復(fù)習(xí),除了前面的信效度這些基礎(chǔ)內(nèi)容外,后面的各個(gè)量表HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  也需要花心思去背,因?yàn)閱?wèn)答題有30分的量表大題,需要將量表中的各種概念、名詞當(dāng)做大題的形式去復(fù)習(xí)(量表較多,可以有重點(diǎn)的復(fù)習(xí))HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  5心理咨詢最主要是跟案例分析題一起的,會(huì)問(wèn)如何治療某個(gè)病癥,選擇題也會(huì)出相關(guān)的考點(diǎn),這部分的背誦應(yīng)該當(dāng)做大題來(lái)復(fù)習(xí)HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  6發(fā)心、社心、心理統(tǒng)計(jì)這幾本書的考點(diǎn)都集中在選擇題,在問(wèn)答題中出了1、2題,當(dāng)做名詞解釋來(lái)復(fù)習(xí)HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  專業(yè)課的復(fù)習(xí)規(guī)劃,我建議:HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  在開始正式復(fù)習(xí)之前,制定復(fù)習(xí)計(jì)劃;關(guān)于每天的復(fù)習(xí)計(jì)劃,要注意每本書的復(fù)習(xí)是以章節(jié)為單位,而不是看時(shí)間,這樣才能知道自己每個(gè)階段的復(fù)習(xí)進(jìn)度(比如今天的普心任務(wù)是看完第一章,明天是看完第二章這樣安排)。HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  在前期6-8月份:將所有參考書認(rèn)真看一遍,同時(shí)做好標(biāo)記、不懂得地方寫在紙上,方便以后問(wèn)同學(xué)或者在看視頻課時(shí),看老師如何解釋,要擅于利用好勤思的各種考研群,多跟研友討論不懂得地方;HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  中期8-10月份:跟著視頻課,有重點(diǎn)的看書,不用再一字一句的看了,而且可以將書里的知識(shí)點(diǎn)寫在筆記本里面(也可以用勤思的思維導(dǎo)圖),同時(shí)這個(gè)階段需要開始背書了,每天安排一部分的時(shí)間去背知識(shí)點(diǎn),以免后期背書任務(wù)繁重、壓力過(guò)大;HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  后期10-12月份:這個(gè)階段需要利用勤思給的練習(xí)題和模擬題刷刷刷題,將錯(cuò)題標(biāo)記出來(lái),重點(diǎn)復(fù)習(xí),進(jìn)行查漏補(bǔ)缺,同時(shí)補(bǔ)充各種知識(shí)點(diǎn),并且這個(gè)階段需要加大背書的時(shí)間分配,重心要放在背書上。HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  除了復(fù)習(xí),還要注意平時(shí)的身體鍛煉,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),可以每隔2-3天去運(yùn)動(dòng)一次,不要覺(jué)得浪費(fèi)時(shí)間,運(yùn)動(dòng)是為了將復(fù)習(xí)過(guò)程中積攢的負(fù)能量發(fā)泄出去,同時(shí)出去轉(zhuǎn)換轉(zhuǎn)換心情,反而會(huì)提高學(xué)習(xí)效率。HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  既然選擇了考研,那么就要堅(jiān)持下去,要為自己找到一個(gè)理由,這個(gè)理由不一定要多高大上,但一定是那種在自己復(fù)習(xí)中堅(jiān)持不下去的時(shí)候能夠說(shuō)服自己,讓自己繼續(xù)復(fù)習(xí),讓自己不會(huì)放棄。HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  每個(gè)人都會(huì)受到幸運(yùn)女神的眷顧,但只有自己有實(shí)力,才能抓住這一個(gè)運(yùn)氣,我始終堅(jiān)信一句話:沒(méi)有實(shí)力,何來(lái)運(yùn)氣。自己不努力,就算給你接近真題的內(nèi)容,你也抓不住,所以,加油吧,考驗(yàn)人!

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研,勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料,資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專業(yè),分為初試和復(fù)試兩部分,所有申請(qǐng)資料的同學(xué)都可以獲得對(duì)應(yīng)專業(yè)資料。資料會(huì)在三個(gè)工作日內(nèi)發(fā)放,如果沒(méi)有解決,大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號(hào)投訴。

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