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【2032254P】閩南師范大學心理學考研專碩學姐：三戰(zhàn)終歸上岸，堅持似乎也可以完成夢想

時間：2022-04-14 10:44:18
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【發(fā)布聲明】本文源自學生投稿，為學生真實考研經(jīng)驗，授權勤思發(fā)布，轉(zhuǎn)載請申請。
【推薦理由】三戰(zhàn)、專業(yè)課240+

一、考研背景

正在準備考研或者打算考研的學弟學妹們大家好！從在擬錄取名單中找到自己名字的那一刻起，我的這顆心總算是可以好好的放下了。先簡單的做一下自我介紹吧，本人是一名三戰(zhàn)生，本科專業(yè)應用心理學，前兩次考研報考北京某211，經(jīng)歷了第一年學校自命題，第二年換成統(tǒng)考312的苦，專業(yè)課成績第一次150+，第二次190，兩次總分都是300不到，最后選擇工作，也正是這次工作經(jīng)歷，讓我最后下定決心選擇三戰(zhàn)。因為是三戰(zhàn)，選擇合適的學校備考很重要，考慮到自己本身是福建人，未來想繼續(xù)留在福建工作，且不想去福建另一所特別卷的學校，競爭壓力太大，最后選擇報考閩南師范大學應用心理專碩，初試成績360+，專業(yè)課240+。先嚴正聲明一下，本篇所述方法僅適用于本人，請各位正在觀看本篇文章的朋友，將本文章作為參考即可，像工具一樣有選擇地使用其中你感興趣的方法。

二、復習規(guī)劃

由于公共課高分的大牛經(jīng)驗貼數(shù)不勝數(shù)，我就不在此做過多贅述了，重點還是放在專業(yè)課上。
先簡單介紹一下閩南師大347的一個備考書目：

張日昇.《咨詢心理學（第二版）》. 北京：人民教育出版社.2009；[美] 戴維•邁爾斯.
《社會心理學（第11版）》. 北京：人民郵電出版社. 2020；黃希庭著.
《人格心理學》.浙江教育出版社,2002。

以上內(nèi)容都附在學校官網(wǎng)的招生目錄中，而且閩南師大還很貼心的給了自命題考試大綱，以及往年的部分真題。當我真正開始準備全身心投入到考研中時，已然是6月初了，我迅速制定了大致的視頻觀看計劃。

專業(yè)課的一個初步計劃是：
6月份要看完勤思的基礎班視頻；
7.8月份強化階段，主要任務是背誦+默寫，觀看強化班視頻；
9.10月份再度梳理框架體系并不時回歸課本；
11.12月份模擬+背誦，有選擇地觀看沖刺視頻課。

1.6月份基礎階段
主要是跟著看視頻，以理解為主，一定要理解！勤思的基礎班課程，老師都講得很細致用心，如果有不會的知識點可以聯(lián)系顧問老師加入答疑解惑的群，群里會有各路大神幫助你。聽課的時候，可以選擇用自己的話概括，寫在旁邊；或者聯(lián)系實際，通過記住例子來記憶知識點?？梢赃x擇自己梳理框架圖，也可以看勤思提供的347框架圖，自己整理一張每本書的目錄知識體系，做一個簡單的分類，知道哪幾個章節(jié)適合放在一起理解，基礎階段夯實基礎才是至關重要的，基礎不牢，地動山搖！

關于作息的調(diào)整，我不會刻意要求自己必須幾點起床幾點做什么，因為變化是無處不在的，我沒有辦法保證我的每一天都能過得如我所想般順利，如果我強迫自己必須在幾點做什么，而一旦我沒有做到，這在無形之中會給我的三戰(zhàn)考研路徒添壓力和煩惱。所以我的備考計劃是以任務本身為目標而不是要達到多少時間，提前一天規(guī)劃好第二天需要完成的計劃，完成的打勾，沒完成的就放著，也不需要因此責備自己，適當?shù)挠涗浲瓿扇蝿账玫臅r間，目的不是為了和別人比較，而是肯定自己，給自己心理暗示和支持。

另外，除了制定學習計劃，也請一定重視制訂放松計劃！我會給自己一周安排一個休息天，定在周一。在這一天里除了必須要按時按計劃完成的任務，比如背單詞和復習長難句必須完成以外，我不會再去碰其他任何跟學習有關的東西。出去跑步、走路也好，追劇嗑糖、寫同人文也罷，在這一天里請想到什么就去做什么（違法犯罪的事情除外?。４蠹也恍枰ド窕月?，什么時候該做什么事就去做什么事，就已經(jīng)算得上是高效了。

2.7、8月份強化階段
在強化班視頻課上線之前可以繼續(xù)基礎階段的做法，看視頻理解為主。當然如果覺得自己已經(jīng)足夠理解知識點了，那么就可以嘗試進行適當?shù)谋痴b和默寫框架圖了，按照前面自己選擇的方式：根據(jù)自己梳理的框架圖背誦；或者根據(jù)勤思提供的框架圖背誦。強化班視頻上線后可能會出現(xiàn)老師講課方式不一致的情況，無需過于擔心。以我的《社會心理學》這門課程為例，強化班階段老師講課更為系統(tǒng)，這對我來說是極好的。大家都知道社心這門課知識點太細，多且雜，按照老師強邏輯性地這樣講課下來，我又翻新了一遍我之前的框架，并且開始準備背誦和默寫。

3.9、10月份
在強化階段的基礎上，本階段還有一個尤為重要的任務，那就是建立屬于自己的題庫！在上階段背誦和默寫的過程中，標記出自己容易遺忘的知識點和自己覺得院校可能會出題的知識點，任何題型都可以。然后把題目及題型抄寫在小型便簽條上，一道題一張紙條，折起來，找一個不常用的小容器裝起來，一本書一本書地來，不同的書不同的顏色。但是這種方法僅適用于時間充足且初試參考書較少的同學，如果參考書目有七八本以上的，請自行跳過該方法。即便我參考書只有3本，但是時間來不及，我也只是完整整理好了一本《咨詢心理學》的題庫而已。本階段除了建立題庫，必要的背誦+默寫也不可荒廢呀！??！這一階段的默寫可以漸漸向長篇的簡答或論述去過渡了。

4.11、12月份沖刺階段
上一階段整理好的題庫就可以在這一階段中充分發(fā)揮出模擬的作用，尤其是像我這種報考自命題院校且沒有輔導員從旁輔導的人來說，模擬，而且是自覺地模擬，實在是太重要了！每天留1.5-2個小時的時間進行模擬特訓，隨機從盒子中抽3道題出來寫題目寫答案，請一定要嚴格按照考試模式模擬、計時，抽到題就開始思考答題，閉卷！能想到什么就寫下來，答題時間控制在1.5個小時以內(nèi)，然后開卷用不同顏色的筆核對，重要的是對自己的答案進行補充，看看有沒有知識的聯(lián)系與遷移。剛開始肯定會對知識有一定程度的遺忘，答案答不了幾句，但是熟能生巧，每天練習模擬，或者一周3-4天固定時間進行模擬，這樣到考試即便知識點還是會忘，但你已經(jīng)具備了在高壓下思考的能力，以及以不變應萬變的答題應對技巧，另外，沖刺階段也依然要熟悉框架圖，它像導航儀一樣指引你哪一部分的知識在框架圖中的哪個位置。而沖刺階段的視頻課根據(jù)自己的需要，將其作為答疑解惑的工具使用，有不會的、遺忘的、或者自己覺得可以再進行知識補充的，那就回到?jīng)_刺視頻課看看老師是怎么梳理的、怎么進行知識的聯(lián)系的。

三、總結

前面兩次考研的失利，讓我在一定程度上有點自我懷疑，但好在我還有支持我的朋友家人。我轉(zhuǎn)換心態(tài)，想著或許工作更適合我也說不定，于是投簡歷，找到工作。在工作中一次偶然地與學生的對話，讓我開始重新審視自己未來的規(guī)劃。我在與學生交談的過程中我想嘗試著用心理咨詢相關的技巧去幫助他，但是我發(fā)現(xiàn)這很難，我需要考慮“這種技巧適不適合？”，“使用了這一技巧以后會得到什么樣的答復？”，“我接下來還應該怎么詢問？”......我切實地覺得自己的無能為力，話就在嘴邊，卻不知如何說。

也正是這次談話，讓我清楚地知道我未來是想從事與心理學相關的工作，我想用學到的知識應用于實踐，去解決實際問題。我希望看到這篇文章的你，也能打從心底里明白自己真正想要的是什么，選擇自己需要的，而不是別人需要的。最后，祝大家前程似錦！

想要報考這個學校的同學，或想進一步請教學長學姐的備考經(jīng)驗，點擊文末能量包表單，在備注中填寫經(jīng)驗編號（【2032254P】），了解更多該學長或?qū)W姐的復習經(jīng)歷。

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè)，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業(yè)資料。資料會在三個工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。

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(責任編輯：qs_zhouchunhua )

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