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【2025445P】江西師大心理學考研專碩臨床與咨詢方向?qū)W姐：在職備考，付出終有回報

時間：2022-04-21 18:16:00
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【發(fā)布聲明】本文源自學生投稿，為學生真實考研經(jīng)驗，授權(quán)勤思發(fā)布，轉(zhuǎn)載請申請。
【推薦理由】跨考小白，基于興趣選擇心理學
一、自我介紹
我本科畢業(yè)于江西一所高校經(jīng)濟學專業(yè)，也是出于個人興趣以及未來想成為一名心理咨詢師的職業(yè)規(guī)劃選擇報考了江西師范大學應用心理專業(yè)。
作為一名在職考生，我一邊在學校負責行政方面的工作，也會在上班空余時間以及下班后抓緊備考，所幸付出終有回報，我也在這段珍貴的經(jīng)歷中感悟了許多。

二、擇校方面
關于為什么報考江師大這個問題，它的心理學專業(yè)在全國也是享有盛名的，頂尖教授以及可選擇的方向也非常多。同時我也有收集來自已經(jīng)上岸的學長學姐的信息，得知江師大還是非常保護一志愿考生的，每年專碩的復試線大致與國家線持平，這意味著只要你認真付出了，就很少出現(xiàn)事與愿違的情況，同時一志愿與調(diào)劑考生也是分批錄取的，不存在一些壓分以及歧視雙非跨專業(yè)的現(xiàn)象。因此，當我確定好目標院校后就開始查看該學校的初試書單，收集近十年的真題了解出題趨勢以及側(cè)重板塊，迅速做出復習規(guī)劃，包括每本書復習的深度以及教材的學習順序等。

三、專業(yè)課學習方面
1.專業(yè)課學習心得
在備考的上半年，由于復習還沒那么緊張，我的學習還是側(cè)重在閱讀初試書單的各本教材，書上的許多具體生動的案例以及詳細的實驗流程也可以在學習心理學初期調(diào)動學習興趣從而引導我深入學習其背后的理論。

同時結(jié)合勤思的講義以及配套課程開始進一步學習基礎理論知識，學習理論知識時跟隨授課老師在章節(jié)結(jié)束把知識點都串起來，將重要理論的橫向?qū)Ρ纫约翱v向比較結(jié)合起來，既有利于綜合論述題的應試，也可以培養(yǎng)我們的發(fā)散思維。

每章結(jié)束后制作思維導圖來理清這一章的框架，同時配合相應的框架梳理課鞏固知識，修正自身框架的不足。學有余力的同學，也可以開始嘗試一些基礎科目的簡單背誦，為下半年的背誦任務減輕負擔，根據(jù)我們所學的艾賓浩斯遺忘曲線規(guī)律，在特定的節(jié)點回顧之前的知識，常背常新。

比如關上書本來補全知識框架，分別填寫一個知識點的下級知識點。配合每章講義末尾設計的名詞解釋簡答題來背誦，同時也通過選擇題鍛煉了再認能力。
當獨立備考控制力不夠時，也可以在手機上設置番茄專注APP，每天完成專注任務后給自己給予適當?shù)莫剟畋热缈匆患绖?，未完成也要給予處罰。

同時也在群里多找?guī)讉€一同備考的研友，發(fā)揮社會助長的作用，建立互助群，每周在群公告設置本周學習任務，每天分享專業(yè)課學習進度，互相當對方的老師開始針對基礎知識講解并提問，鍛煉對知識的再現(xiàn)以及組織能力。在備考的上半年至少要把講義配合課程學習三遍以上，達到一個量變導致質(zhì)變的過程，期間隨時補充課本上的知識點。

學完兩遍后可以嘗試以章節(jié)為單位關上書本對研友或者配置的輔導員來進行知識復述，穿插一二三級標題在腦中重現(xiàn)知識框架。

相關課程筆記展示—整理原則包括梳理好框架，標明考查方式以及頻率，用熒光筆突出組塊，用不同顏色區(qū)分層次以及重要度。

2.學習時間以及作息安排
關于學習時間的安排可以采用循序漸進的方法，每到一個階段增加每天學習小時數(shù)。例如23月份每天學習3-4小時，45月份每天學習5個小時，6月份嘗試每天學習6-7小時為暑期強化做好準備。

目標是在暑期前完成所有專業(yè)科目的一輪復習(學習情況根據(jù)自身情況而定，量力而行，但是千萬不要感動自己強行設置過長的學習時間，學習的效率永遠比時長更重要)

在暑期就開始進入了二輪復習階段，每天至少保證8小時的學習。需要適當提升焦慮水平，保持中等，拉緊復習弓弦開始全天學習。配合強化課程開始給重要知識點標記考試方式，如J代表解答題K表示客觀題等，同時在標記符號右下角記錄考察頻率水平分為低中高。同時開始結(jié)合習題練習鞏固，制作錯題集，把課上不太懂的習題以及課后練習遇到的記錄在上，在錯題后標注考察的知識點，所屬科目以及章節(jié)，對應的方法論以及做錯的感悟，把錯題化為自己戰(zhàn)勝難題的武器。

至于學習作息因人而異，根據(jù)你最適應的作息來，不必強行跟隨B站學習區(qū)UP主的每天五六點起床奮戰(zhàn)，保持清醒的大腦跟身體強健更為重要。午晚飯后適當透氣散步，眺望遠方緩解眼疲勞。疲勞之余也可以看一些心理學相關的電影紀錄片放松身心，畢竟考研是一個持久戰(zhàn)，保持良好睡眠為第二天的奮戰(zhàn)做好準備。

9月份可能開始進入學習瓶頸期，放平心態(tài)有心理問題與周圍親友多疏解，勤思也會安排心理咨詢服務，開始嘗試成套檢測學院真題，鍛煉做題素養(yǎng)，控制思考時間，遇到不熟的知識點回去翻書加強鞏固，并將同范圍的題目搜集起來吸收內(nèi)化。

到了10月底開始進入沖刺階段，一定要制定好縝密的每日計劃，切忌焦慮慌亂，每天布置好背誦任務例如今天一定要背完普心第三章，同時在紙上分點默寫鍛煉手感。背誦內(nèi)容逐步由淺到深，一輪背誦可以先考察每一章節(jié)包含的一二級標題，之后逐步背誦標題包含的具體內(nèi)容，最后以回答問題的形式背誦，比如簡述內(nèi)隱記憶與外顯記憶的區(qū)別，過幾天請研友針對背誦內(nèi)容隨機提問鞏固。

背誦內(nèi)容全覆蓋千萬不要抱有僥幸心理漏背或者敷衍，去年江師大就考察了一些低頻率的知識點，比如伊扎德的動機分化理論、視紫紅質(zhì)、以及奧爾波特的健康人格說。

考前最后10天開始多回顧做過的題，消化吸收，查漏補缺，不熟悉的知識難點再次鞏固，增強自我效能感，保持穩(wěn)定平和的心態(tài)，相信你必將上岸。

3.具體的科目學習策略
江師大應用心理初試書單不同于347大綱的十本教材，而是普心、社心、人格以及兩本心理學研究方法(肖內(nèi)西以及舒華版本),書單的減少不意味著學習就可以放松，反之考試可能會加大考察深度以及難度，相比往年增加了分析題，增大了論述題比重。

比如論述中介變量與調(diào)節(jié)變量的差別，諾和沃爾曼的實驗如何證明短時記憶遺忘的原因等。同時更加注重將理論與實際結(jié)合起來，鍛煉用心理學知識來解釋實際生活的能力。比如李某在撞人后說出我爸是李剛體現(xiàn)了哪些心理學知識，簡述注意在生活中的應用等。

普心是復習的重中之重，把普心學好才能為其他科目打好基礎，學不進去的時候也可以參加勤思的學習打卡活動比如21天普心訓練營，每天觀看一章授課內(nèi)容，完成附贈的章節(jié)習題將課后整理的筆記以及個人學習感悟發(fā)送打卡，養(yǎng)成學習的儀式感。

二輪復習普心的時候就可以利用組塊法來提升背誦效率，把長段背誦句用熒光筆劃出一到兩個重點詞，再引申背誦。

同時嘗試把關鍵詞串成押韻口訣，多在心里默念多次復盤努力形成內(nèi)隱記憶。如意識的概念就可以用三個組塊詞提煉—清醒、可報告、意愿支配、精神實體，分別對應不同的層面，串成口訣就是意識概，清醒警，受支配，精神實。

從不同角度理解就是一種覺知，高級功能，心理狀態(tài)。這樣考試的時候如果考察意識的概念就可以在腦海中先提取精煉的組塊詞分點作答再進行延申，配合例子說明。也就是運用了思維這一章的知識點，把概念劃分為內(nèi)涵以及外延。

課本筆記展示---記錄原則:標出關鍵詞以及123級考點，結(jié)合口訣編制記憶理解。

去年社心考察了不少解析以及論述題，對于社心的學習不僅要牢牢背誦更要結(jié)合其背后的實驗依據(jù)以及對應的生活實例。比如考察信息性社會影響就要聯(lián)想到謝利夫的游動錯覺實驗，實驗流程以及背后的心理機制，從而引申到從眾的含義以及背后原因并且跟規(guī)范性社會影響以及阿希的線段判斷實驗做一個對比?？疾烊€性化以及旁觀者效應時就要聯(lián)系新聞報道上的一些案件，比如球迷看球時發(fā)生暴動，老人在大街上摔倒眾人冷漠旁觀等，去年關于”我爸是李剛”的這一真題就可以用虛假一致性來解釋。

人格心理學知識點分布非常有條理，根據(jù)每一章節(jié)中的一二級標題按照提出背景、理論內(nèi)容、應用、評價以及相關研究系統(tǒng)準備就好，理解記憶時可以帶入特定個體來記憶某一人格流派，同時不要遺漏人格測量問卷工具等知識點，跟心理測量學綜合學習。

兩本心理學研究方法其實是綜合了實統(tǒng)測三本教材，考察范圍可能會超過書上內(nèi)容，因此建議學習前先吃透實統(tǒng)測三本書。學習任務過重時可以參與打卡營，每天安排好學習任務。

往年真題考察實驗設計或者分析實驗結(jié)果的題特別多，在備考時一定要吃透吃懂知識點。主效應、交互作用、簡單效應分析結(jié)合實驗例子并畫圖進行理解，實驗設計根據(jù)完整的模板來設計，遇到不擅長的難題不要慌，先想想能不能用學過的實驗范式帶入操作程序，把自變量以及因變量的操作定義設置好也是可以繼續(xù)完成的，再結(jié)合參考答案思考自己的不足，多看課本上的設計例題吸收精華轉(zhuǎn)化為自己的東西。

四、公共課學習方面

英語二的考察難度低于英語一，但也不要掉以輕心，尤其是基礎不好的同學。因為英語是一個不能短期突擊的科目，通過細水長流的學習提升成績。所以一定要在年初就開始準備考研詞匯以及長難句的翻譯鍛煉。詞匯方面可以結(jié)合詞匯課以及例句理解記憶，在上半年至少要把整本詞匯過4遍，零散時間借助手機單詞軟件反復通過再認、補全詞干等形式鞏固記憶。堅持每天練習一到兩句英翻中長難句(可以搜索相關公眾號或者跟隨勤思的打卡機構(gòu))，語法基礎薄弱的同學一定要在上半年改善不足。

暑期強化前一個月開始練習真題閱讀，多翻譯長難句，做好錯題收集。暑期開始練習各種題型的大小作文，背誦一些優(yōu)秀模板，同時開始整套真題模擬，設定答題時間，為了營造考試氛圍最好安排在午后進行。沖刺階段開始二三刷真題，尤其是在拉開差距的閱讀理解以及翻譯部分多積累多思考。

由于政治的時政考察會截止到?jīng)_刺階段，因此政治基礎不是特別差的同學上半年可以先注重專業(yè)課以及英語，關心一下政治時政。

到了6月份或者暑期強化階段再開始政治的全面復習，結(jié)合課程吸收強化課，課后及時復盤。結(jié)合往年選擇題真題以及肖老師的1000題鍛煉做題思維，馬原板塊的知識點理解通透背誦壓力可以減輕許多，毛中特以及史綱板塊需要先理解再背誦，尤其是史綱中的各項會議文獻歷史人物一定要做好區(qū)分對比，結(jié)合背誦手冊以及相關帶背反復鞏固。

9月份開始練習分析題的答題模板，背誦考察的知識點以及萬能答題用句。沖刺階段開始背誦時政以及預測大題，回顧選擇題錯題還有引申的一連串知識點，由于背誦內(nèi)容非常多，尤其是最后的時政部分，政治是要一直背誦到進考場的最后一分鐘的。

五、最后總結(jié)
江師大347的競爭也在日漸激烈，去年總報告人數(shù)527人(包括一名少骨兩名士兵),初試進復試僅17人，復試等額錄取17人。但初試考察的內(nèi)容多半還是從書本基礎常規(guī)知識出發(fā)，超綱現(xiàn)象并不突出。

只要大家在一年時間里認真?zhèn)淇紡牟恍傅?，保持良好的心態(tài)，相信總能與他人拉開差距，也祝愿大家都能順利上岸，成為江西師大的研究生。

想要報考這個學校的同學，或想進一步請教學長學姐的備考經(jīng)驗，點擊文末能量包表單，在備注填寫經(jīng)驗編號（即【2025445P】），了解更多該學長或?qū)W姐的復習經(jīng)歷。

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè)，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業(yè)資料。資料會在三個工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。

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