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【推薦理由】中年職場(chǎng)人，考研備考的心得分享，越早開(kāi)始越好;
北師大的應(yīng)用心理學(xué)研究生擬錄取名單出來(lái)了?？匆?jiàn)我名字在榜上，但是心情卻非常平靜。從辭職備考，到4月初得到擬錄取的通知，這 9個(gè)多月時(shí)間歷經(jīng)辛苦、煎熬、忐忑、焦灼，種種情緒難以盡述。到現(xiàn)在千帆過(guò)盡、塵埃落地的時(shí)候，回想備考時(shí)期的種種情形，就像做了一個(gè)漫長(zhǎng)的夢(mèng)，醒來(lái)后帶著如釋重負(fù)的輕松與惆悵。
考研背景：
先交代自己的背景吧：受困于中年職場(chǎng)瓶頸的媒體人。十幾年前畢業(yè)于某院校。在本職工作中實(shí)在看不到發(fā)展前景，因此決定職場(chǎng)轉(zhuǎn)型。我自己很喜歡心理咨詢這份工作，想進(jìn)入這個(gè)行業(yè)，考上北師大的MAP研究生是最快、也是最穩(wěn)妥的轉(zhuǎn)型方式。因此我在2021年下半年離職之后，決定放下一切，全身心地備考研究生。
考研這個(gè)決定對(duì)于中年職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)并不容易，不僅背負(fù)著經(jīng)濟(jì)與時(shí)間的壓力，還面臨著親友的困惑與懷疑。因此，在辭職備考的時(shí)候，我下定決心，只考這一次，不成功便成仁。
考試規(guī)劃：
離職后，我才開(kāi)始進(jìn)行考試的規(guī)劃。先在網(wǎng)上看各種各樣的經(jīng)驗(yàn)貼，說(shuō)什么的都有，有的說(shuō)一戰(zhàn)上岸的，有的說(shuō)好幾戰(zhàn)才上岸的，有的說(shuō)2月份開(kāi)始準(zhǔn)備才來(lái)得及的，有的說(shuō)10月份也不遲的，看得人昏頭轉(zhuǎn)向，心也七上八下的，一會(huì)兒覺(jué)得自己能行，一會(huì)兒又覺(jué)得來(lái)不及了。后來(lái)實(shí)在煩得不行，電腦一關(guān)，求人不如求己，我自己相信自己能行，從什么時(shí)候開(kāi)始都來(lái)得及!
于是靜下心，好好地自我盤(pán)點(diǎn)了一下，分析了自己的優(yōu)勢(shì)和不足：1、英語(yǔ)底子還不錯(cuò)，上學(xué)時(shí)六級(jí)一次過(guò)，雖然工作了十多年沒(méi)用上，但是練一練就能撿起來(lái);2、政治一直不怎么好，約等于重學(xué);3、專(zhuān)業(yè)課不能說(shuō)一無(wú)所知吧，但是也要從頭開(kāi)始。好在北師大的專(zhuān)業(yè)書(shū)只有5本，不多不多。
根據(jù)自己的實(shí)際情況，我把學(xué)習(xí)劃分為三個(gè)階段：
第一階段：7-9月。熟悉期——主要是熟悉學(xué)習(xí)的氛圍和環(huán)境，慢慢地把工作模式轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)模式。
第二階段：10-11月。強(qiáng)化期——鞏固上一階段學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
第三階段：12月。沖刺期——考點(diǎn)背誦。
具體安排及進(jìn)度：
一、熟悉期(7-9月)
在這個(gè)階段首先要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)心態(tài)和模式。畢竟好久沒(méi)有高強(qiáng)度學(xué)習(xí)過(guò)了，需要一個(gè)慢慢轉(zhuǎn)換和適應(yīng)的過(guò)程。工欲善其事必先利其器，首先在家里布置了一個(gè)房間專(zhuān)門(mén)用來(lái)學(xué)習(xí)，盡量摒棄外界的干擾。還買(mǎi)了一個(gè)舒適的凳子和靠枕，以及護(hù)眼的臺(tái)燈。買(mǎi)齊了北師大的五本參考書(shū)，政治真題、英語(yǔ)二真題。
英語(yǔ)進(jìn)度：做1-2篇真題的閱讀理解，每天1小時(shí)。從一開(kāi)始我就直接跨過(guò)了背單詞階段，直接通過(guò)做題找回語(yǔ)感。剛開(kāi)始做題每篇錯(cuò)1-2個(gè)，隨后錯(cuò)題逐漸減少，到9月份基本上4篇錯(cuò)1個(gè)。會(huì)挑閱讀理解中不熟悉的單詞背一背，但不怎么占用時(shí)間。
政治進(jìn)度：刷1000題配合，每天1小時(shí)。在這三個(gè)月期間把1000題做完了。但是做完了感覺(jué)和沒(méi)做一樣，遇到真題選擇題還是照樣錯(cuò)。
專(zhuān)業(yè)課進(jìn)度：看書(shū)+看視頻，每天4小時(shí)。剛開(kāi)始是看書(shū)自學(xué)，做筆記做的特認(rèn)真，合上書(shū)就忘光了，我不認(rèn)識(shí)題題也不認(rèn)識(shí)我。尤其是看心理統(tǒng)計(jì)學(xué)，跟看天書(shū)一樣。這不行啊，我就在網(wǎng)站上找講解視頻，聽(tīng)了好幾個(gè)老師講統(tǒng)計(jì)，聽(tīng)來(lái)聽(tīng)去，只有王永平老師講的統(tǒng)計(jì)我才聽(tīng)得懂，所以就報(bào)了勤思的全程班。在這里必須要夸一夸勤思的基礎(chǔ)課程是真的扎實(shí)，劉希平老師的《普通心理學(xué)》和王永平老師的《心理統(tǒng)計(jì)學(xué)》、《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》都非常的經(jīng)典，邏輯清晰、重點(diǎn)分明，幫我節(jié)省了大量的看書(shū)時(shí)間。對(duì)于跨專(zhuān)業(yè)考生來(lái)說(shuō)，實(shí)驗(yàn)、統(tǒng)計(jì)、測(cè)量這三門(mén)是最難學(xué)的，反正我自己看書(shū)就沒(méi)看懂過(guò)，但是王老師的實(shí)統(tǒng)測(cè)課我聽(tīng)了兩遍就完全ok了，后期復(fù)習(xí)就用自己聽(tīng)課總結(jié)的筆記，基本上沒(méi)再翻過(guò)書(shū)。
二、強(qiáng)化期(10-11月)
進(jìn)入這個(gè)階段時(shí)，身心也比較緊張起來(lái)了，整個(gè)人都處于壓力狀態(tài)中，是我學(xué)習(xí)效率最高的一個(gè)階段?；旧厦刻?小時(shí)冷板凳是坐死了的，穿著的燈芯絨褲子上面的毛線都磨拋光了，哈哈。但是我的身體極限就是每天8小時(shí)，不能更多，還要留出運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，要不然身體吃不消。
英語(yǔ)進(jìn)度：還是做題，英語(yǔ)二做完了做英語(yǔ)一，反正一直不斷練習(xí)做題手感。從11月份開(kāi)始練習(xí)寫(xiě)英語(yǔ)作文，剛開(kāi)始寫(xiě)得亂七八糟，后來(lái)背誦了一些英語(yǔ)二的范文之后，總結(jié)了常用作文詞匯和關(guān)鍵句型，再寫(xiě)作文就絲滑多了。每天1小時(shí)。
政治進(jìn)度：政治考綱9月出來(lái)后，我的時(shí)間開(kāi)始向政治傾斜了。每天都要練習(xí)模擬題。把選擇題中最常錯(cuò)的那些題挑出來(lái)反復(fù)記憶反復(fù)背誦。這段時(shí)間專(zhuān)門(mén)針對(duì)政治選擇題，大題留在12月份背誦。每天2小時(shí)。
專(zhuān)業(yè)課進(jìn)度：進(jìn)入10月份的時(shí)候，基本上勤思的課程視頻我已經(jīng)聽(tīng)完2遍了。對(duì)于咨詢方向的考試內(nèi)容，已經(jīng)比較熟悉。這個(gè)階段我開(kāi)始大量做題，勤思的真題正解那本書(shū)，這時(shí)候發(fā)揮了巨大作用。我先集中做選擇題，每個(gè)學(xué)校的題都做，把自己經(jīng)常犯錯(cuò)的題的關(guān)鍵點(diǎn)抄在一個(gè)本子上，不斷復(fù)習(xí)錯(cuò)題本。選擇題做完了再做主觀題(只做簡(jiǎn)答)，做一題背一題。到11月份勤思的考點(diǎn)狂背寄到之前，我自己都做出了一個(gè)考點(diǎn)背誦手冊(cè)了。
三、沖刺期(12月)
到了沖刺期，網(wǎng)絡(luò)上都是躺平棄考的聲音。這個(gè)時(shí)候我是很煎熬的，一方面經(jīng)過(guò)高強(qiáng)度學(xué)習(xí)之后身體出現(xiàn)了各種疼痛，另一方面精神上承受了很大壓力，有點(diǎn)難以為繼和力不從心了。所以進(jìn)入12月之后，我的學(xué)習(xí)效率反而降低了。
英語(yǔ)進(jìn)度：進(jìn)入12月，再做題也沒(méi)啥意義了，我集中精力只背作文。我根據(jù)自己的寫(xiě)作風(fēng)格總結(jié)了幾個(gè)適合自己的作文模板，背到了滾瓜爛熟脫口而出的程度。最后這幾個(gè)模板在考場(chǎng)上的確發(fā)揮了巨大的作用。英語(yǔ)二87分，作文功不可沒(méi)。
政治進(jìn)度：狂背大題。大題的答題技巧其實(shí)非常簡(jiǎn)單：點(diǎn)題+默寫(xiě)+分析，只要背誦了大題有關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，到考場(chǎng)上用點(diǎn)默析的方法來(lái)寫(xiě)，根本停不下來(lái)。我是因?yàn)閷?xiě)字速度太慢，導(dǎo)致最后一道題時(shí)政題沒(méi)怎么回答，但是政治也考了76分。
專(zhuān)業(yè)課進(jìn)度：狂背考點(diǎn)。結(jié)合勤思得莫扎特手冊(cè)和自己總結(jié)的考點(diǎn)背誦手冊(cè)，每天重復(fù)背誦。并且把考點(diǎn)錄下來(lái)，平時(shí)散步運(yùn)動(dòng)的時(shí)候聽(tīng)，不停地磨耳朵。盡管我把考點(diǎn)手冊(cè)背得滾瓜爛熟，但是今年還是栽了：北師大今年的大題壓根兒就不在我的考點(diǎn)手冊(cè)上……所以這也是個(gè)教訓(xùn)——基礎(chǔ)知識(shí)一定要面面俱到，光迷信考點(diǎn)手冊(cè)是不夠的，因?yàn)檎緯?shū)(甚至?xí)?都是考點(diǎn)。
心得分享
其實(shí)我個(gè)人的考研經(jīng)驗(yàn)乏善可陳，也沒(méi)有什么值得稱許和借鑒的地方，僅供各位學(xué)弟學(xué)妹隨便看看。不過(guò)作為過(guò)來(lái)人，我有些心得與諸君分享：
1、 不要迷信他人的經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)自己的條件安排學(xué)習(xí)進(jìn)度。當(dāng)然條件許可的情況下，越早開(kāi)始越好。
2、 下定決心考研之后，不要放棄，不要想二戰(zhàn)，破釜沉舟一戰(zhàn)到底。
3、 卸載一切與考研無(wú)關(guān)的娛樂(lè)app。
4、 考研沒(méi)有投機(jī)取巧的方便捷徑，付出與收獲是正相關(guān)的。
5、 初試之后，好好準(zhǔn)備復(fù)試。北師大初試與復(fù)試權(quán)重是1：1，初試過(guò)線后大家又站到同一起跑線，復(fù)試的表現(xiàn)最關(guān)鍵。
6、 3月份會(huì)很煎熬，但是堅(jiān)持就是勝利!
想要報(bào)考這個(gè)學(xué)校的同學(xué)，或想進(jìn)一步請(qǐng)教學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的備考經(jīng)驗(yàn)，點(diǎn)擊文末能量包表單，在備注填寫(xiě)經(jīng)驗(yàn)編號(hào)(即【2036933P】)，了解更多該學(xué)長(zhǎng)或?qū)W姐的復(fù)習(xí)經(jīng)歷。
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料，資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專(zhuān)業(yè)，分為初試和復(fù)試兩部分，所有申請(qǐng)資料的同學(xué)都可以獲得對(duì)應(yīng)專(zhuān)業(yè)資料。資料會(huì)在三個(gè)工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒(méi)有解決，大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號(hào)投訴。
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