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【2029277P】鄭州大學心理學考研專碩臨床與心理咨詢方向學姐：總要去做的，為什么不能是自己

時間：2022-05-25 14:34:36
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【發(fā)布聲明】本文源自學生投稿，為學生真實考研經驗，授權勤思發(fā)布，轉載請申請。
【推薦理由】雙非二本本專業(yè)

個人背景
為什么選擇鄭州大學？你適合什么院校？這是我們考研中首要問題。

鄭州大學專碩有咨詢，犯罪和認知等方向，其中犯罪心理學是大多數(shù)人選擇的一個重要原因。如果你喜歡犯罪心理學，又覺得312比較難，或者英語一比較難，鄭州大學專碩的自命題是個很好的選擇。鄭州大學應用心理碩士雖然總體難度不大，偏簡單，但是它的命題范圍是347大綱，可是它連續(xù)幾年主要考察普心，變態(tài)和咨詢等三本書。其余書單均未涉及，但是你又不能復習的時候舍棄其余書目。書比較多，復習起來有一定難度，但是考察的重點和難度都相對比較簡單。所以比較適合不大擅長實統(tǒng)測的學生，因為即使它考察實統(tǒng)測難度來說也不會很高，而且相對于其他，分值占比也會比較低。但并不是不重視實統(tǒng)測的學習，在復試的時候主要考察心理學研究方法，所以即使初試的時候沒有考到，復試也必然會有相應的考察。

如果你喜歡犯罪心理學，咨詢，想考一個211院校，鄭州大學是一個不錯的選擇。

對抗焦慮最好的方式就是學習

這是我考研期間最喜歡的一句，現(xiàn)在送給你們。如果你現(xiàn)在很焦慮，不知道未來的方向，那么學習將是最好的方式。

我是應用心理學本專業(yè)的學生，在本科期間，我們專業(yè)幾乎所有人都選擇了考研。為什么考研？可能想給未來的自己多一個選擇的機會，也可能因為熱愛專業(yè)，想在這個領域繼續(xù)學習，發(fā)光發(fā)熱。其實明白你為什么考研，這很重要，在心理學上叫做動機，而你強大的內部動機很重要。外在的多好的吸引力，我覺得都不如你自己愿意，自己想要的力量強大，因為它將會是你考研期間長期堅持的原因。

而考研首先最先解決的問題就是擇校。

要明白自己擅長什么或不擅長什么。比如，我雖然是心理學本專業(yè)的學生，但是我是文科生，對統(tǒng)計，測量和實驗不敏感，雖然沒有掛過科，但是它們的確不是我所擅長的，可能即使我復習幾個月的實統(tǒng)測也沒有別人考的好，所以我避開我所不會的，尋找我所擅長的，在院校選擇上我選擇實統(tǒng)測占比少或者不考的院校。
其次，按照自己喜歡的院校專業(yè)來選，我想做心理咨詢，所以我的目標一直是臨床方向，加上我因為不擅長實統(tǒng)測，我沒有選擇學碩，而選擇專碩。把選擇院校的范圍一點點縮小，在剩下可選擇的院校中，選擇自己喜歡的學校，或者自己喜歡的城市，就能選擇出自己心儀的院校。每個人最先的目標不一樣，選擇院校的方式也不一樣，可能有些人就想選擇心理學實力背景很強的院校，或者有些人就想去這個城市，這些都可以為我們擇校提供參考。因為自己所喜歡的院校奮斗起來也會更有干勁，為心中所想所努力，目標也會離我們更近。

也許你會在想競爭壓力這么大，優(yōu)秀的人那么多，你想選擇的院校怕考不上，其實完全可以放寬心，努力會告訴你答案，與其天天糾結，不如為自己所喜歡的院校而努力，那么多成功的人，為什么不能是我們呢？選擇自己喜歡想要去的學校，就為了自己樹立一個強大的動機。而你接下來就是要為了這個目標而努力了。如果你還是無法做出選擇，是一個糾結的人，想能在心理學上繼續(xù)學，可以咨詢一下勤思的老師，他們可以為你提供更為專業(yè)的指導，提供專業(yè)的院校信息，幫助你選擇適合自己的學校。不用擔心，如果不報班，老師是不是不愿意幫助你，勤思的老師都很好，他們很都會很熱心地幫助你。

當你有了目標之后，就要開始制定你的學習計劃了，我不知道有多少人會像我這樣，以前從來沒有為自己制定過學習計劃。但是對考研來說，一個學習計劃很重要，不要求你做到每天，做到每周，每個月，甚至是每個階段都可以，學習計劃是用來檢驗你的學習成果，檢驗你近期效率，為你樹立信心的一個很好的方法。
對于我這種從來沒有做個過學習計劃的小白來說，剛開始做一個學習計劃的確有點難，我有點無從下手，還好有勤思的老師，她給我打電話，了解我的基本情況之后，帶領我一起做每個階段學習計劃，基礎，鞏固，強化乃至沖刺階段都很詳細貼心的幫我規(guī)劃好。但是我們不能只是依賴別人為我們制定的計劃，我們需要在這個詳細的大規(guī)劃下，自己為自己制定一些小的計劃與目標。當你每完成一階段的學習計劃時，你會有一種滿滿的自豪感，這會更加堅定你。所以為自己制定一個簡單的學習計劃吧，學習的改變從你的學習計劃開始。

無論本專業(yè)還是跨考生專業(yè)課的學習都是重中之重。按照你所報考的院校歷年提供的書單，進行有側重點的學習。

各科學習經驗

我從我報考的院校重點說一下我對專業(yè)課的學習。

鄭州大學專碩考347，但從鄭大歷年真題來看，不難看出其普心，變態(tài)和咨詢?yōu)橹饕急?，主要考這三本書。

所以首先，我就將復習的重點放在這三本書上，優(yōu)先復習這三本書。

我是在五六月份就開始進行普心的復習，每天都聽一章勤思劉老師講的普心，老師講的很專業(yè)而且通俗易懂，還結合著老師自己經驗。

聽完一章我就結合課本，勤思的教材和老師所講的內容在紙上列出重難點，寫出框架，重點內容都會詳細寫下，后期可以拿著在自己寫的來背。其實每天一章，抄寫一章重難點，進行記憶，任務量也不算很大，普心共十四章，一天一章，十四天就可以完成一輪普心的復習，而且復習的還很全面，既看了課本，又看了視頻和講義，自己也整理屬于自己的復習材料。我是一本一本書進行復習的，在普心結束后，我就開始了變態(tài)心理學的學習，但學習變態(tài)的時候，我每天也會復習一章普心。比起普心基礎知識，變態(tài)更加有側重點，各種病癥及分類記憶起來確實很困難。

我很感謝勤思給我的一對一輔導的學長，他很認真負責，在普心的學習中，我都會每周跟他打一次電話，他會幫助我梳理課本，給我講解鄭大所側重的重難點。在變態(tài)心理學的學習中，他的講解和對我疑問的解答對我的學習起著重要的作用，讓我對每一章都很清晰明了。

在對一些像驚恐障礙，創(chuàng)傷后應激障礙，抑郁和躁狂等癥狀進行記憶時，我并不是枯燥的進行背誦，我會自己編寫，如“小紅他因為經歷了地震，得了創(chuàng)傷后應激障礙，會有什么表現(xiàn)。”其實就拿創(chuàng)傷后應激障礙來說，很多電視劇里也演過相似的情節(jié)，在進行記憶時，可以想象著進行記憶。對于心理治療與咨詢來說各種流派的治療也可以用相應的病癥來進行記憶，結合變態(tài)心理學的一些病癥，進行學習。這三本書每一本我都結合書課資料整理自己的筆記重點，后期的復習可以看著自己的筆記進行背誦。

在后期，我就會拿出一張自己先默寫這一章有什么，框架等，對重點的題目進行詳細的默寫。然后對照書本資料進行批改記憶。

剩下的發(fā)展心理學，社會心理學，統(tǒng)計，測量和實驗等我都聽了勤思的課程，按照發(fā)的講義進行學習。雖然沒有像普心那三本單獨整理，但結合課程與課本，在講義上也進行了大量的補充，因為勤思發(fā)的講義內容很詳細全面，包含很多重要版本書的重點，所以我覺得把筆記記在講義上可以省去翻閱課本的時間。而且慧慧老師和王老師講的實驗心理學和心理統(tǒng)計學清楚明白，讓我一個對實統(tǒng)測恐懼害怕的人都能聽懂。

老師們真的是很認真，講授的每一個知識點都能讓人學會。因為他們的講解我對實統(tǒng)測也有了信心。其實不僅要背書而且要理解，可以多看看課本，課本上也有很多的圖幫助我們記憶?？佳胁粌H需要背而且還要有輸出，所以多動動筆寫一寫。

在沖刺階段，勤思會發(fā)歷年鄭大的真題和沖刺默扎特手冊，這兩本資料真的很有用，結合真題記憶，多看真題，參照真題結合重點，自己會預測會考什么題，這也是檢驗自己學習效果的一個方式。做真題的時候一定要嚴格按照考試時間，提高自己的速度，由于題量大，如果不提高速度很容易出現(xiàn)做不完的情況。盡量在模擬考試時就鍛煉自己，避免出現(xiàn)做不完的情況。答題一定要有條理，告訴老師你會，理解，并不是機械背誦上去的，如果這個題課本上還有圖，比如耶克斯—道德森定律，你也可以畫圖輔助，來告訴老師你會。

政治：都說政治不用太早復習，暑假開始就來得及。其實我覺得應該個人看個人的情況，政治基礎差的話現(xiàn)在開始也不算早，因為政治素養(yǎng)這種東西是靠積累下來的。

我是個文科生，但我的政治從六月份就開始了。政治我先跟視頻課加精講精練，先把課本捋一遍，看一章做一章的1000題里的題。馬原應該是最難理解的了，可以多看兩遍視頻課，而且基礎的1000題也可以多刷幾遍，加上紙質和電子版的1000題我做了有三遍。

前期時間充足的話還可以下個人民日報，天天拿出幾分鐘瀏覽一下，積累一些政治素養(yǎng)。后期我覺得一些技巧班和沖刺班都很用，而且我覺得有一句話很有道理“你背的不是答案，而是答案的素材”。

政治這種東西你不可能寫出一模一樣的標準答案，你需要做的就是打牢你的政治基礎，提升你的政治素養(yǎng)。

后期各家政治老師出的押題都可以看一下，選擇都可以做一下，我覺得這些對提升政治有很大的幫助。

英語：英語一直是我的弱項，我超級懼怕英語，所以我很早很早就開始準備，從長難句開始。市面上有很多英語老師的課，我覺得就是你選擇一個適合你，你能長期跟著學習下去的老師就可以，我覺得英語就是一個長期積累鍛煉的過程，不斷做題，積累單詞，分析句子等。英語只要堅持，每天都學習，每天都做一篇或兩篇閱讀真題，會有很大的提升。

想要報考這個學校的同學，或想進一步請教學長學姐的備考經驗，點擊文末能量包表單，在備注填寫經驗編號（即【2029277P】），了解更多該學長或學姐的復習經歷。

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè)，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業(yè)資料。資料會在三個工作日內發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。

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