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【202348P】貴州師范大學(xué)心理學(xué)考研專碩方向?qū)W姐:用行動緩解焦慮

  • 時間:2022-06-05 14:02:22
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【發(fā)布聲明】本文源自學(xué)生投稿,為學(xué)生真實考研經(jīng)驗,授權(quán)勤思發(fā)布,轉(zhuǎn)載請申請。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
【推薦理由】在職跨考三戰(zhàn)非全aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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一、個人背景aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
今年三戰(zhàn)報考的貴州師范大學(xué)應(yīng)用心理專業(yè)(非全),初試成績400+。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
然后作為跨考生的我為什么要選擇三戰(zhàn)心理學(xué)呢?最主要的還是因為興趣和對心理學(xué)知識系統(tǒng)深入了解的渴望。之前兩戰(zhàn)沒有上岸,主要原因是一年分?jǐn)?shù)線暴漲無源初試和一年工作原因復(fù)習(xí)不到位。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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因為是在職備考,我今年的復(fù)習(xí)時間規(guī)劃是7月初開始。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
第一步,計算距離考試的時間有多少天,需要完成的復(fù)習(xí)內(nèi)容有多少,根據(jù)基礎(chǔ)階段、強(qiáng)化階段、沖刺階段內(nèi)容劃分好時長和大致內(nèi)容。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
第二步,將細(xì)化三個階段每月的任務(wù)量,并保證每月完成量在85%以上,并留出可以緩沖的時間。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
第三步,將月任務(wù)細(xì)化到周和日,我會每周制定下周的每天需要完成的任務(wù)量(是實踐過一天能夠完成的量),但周內(nèi)可靈活調(diào)整。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
第四步,我會每天都記錄學(xué)習(xí)情況,并對完成的內(nèi)容打上“大大的√”來鼓勵自己。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
水滴石穿,貴在堅持。每天的堅持才是應(yīng)對焦慮和積累知識最好的法寶。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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二、全年備考經(jīng)歷時間安排:aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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工作日平均每天固定能安排有6個小時的學(xué)習(xí)時間,周末每天固定安排10個小時的學(xué)習(xí)時間(學(xué)習(xí)是長久戰(zhàn),不能想著一口吃一個大胖子,要有生活有工作有學(xué)習(xí),正常的生活作息和運動娛樂更有益于知識的理解和記憶)對于我來說自我調(diào)節(jié)的法寶就是,只要保證每天任務(wù)完成,其他時間想干嘛就干嘛,不貪多。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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專業(yè)課:aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
之前就有跟著勤思的專業(yè)課學(xué)習(xí)過312的課程,相對來說有底子今年就報名了一個347的精品全程班,包含有基礎(chǔ)階段超詳細(xì)的各科講解,強(qiáng)化階段的重點鞏固,沖刺階段的框架概括知識點串聯(lián)。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
①我7月初到9月底,著重看勤思發(fā)的講義對照著聽每本書的課程,要做到所有知識點都能理解,并歸納總結(jié)自己掌握薄弱的地方,方便后續(xù)的復(fù)習(xí)。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
如果時間充裕最好聽完課程再翻翻對應(yīng)教材,可以看看書中細(xì)小的知識點。(講義是把教材中考查重點提煉了出來,不是考查的特別特別細(xì)致的學(xué)校。講義是完全夠用了的。學(xué)有余力的同學(xué)能翻翻教材那自然是更好的啦)。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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②我記得勤思國慶十一有提供每科的模擬卷做完可以找老師要答案。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
當(dāng)時我是好好利用假期時間做了模擬題,對自己知識掌握有一個大致的了解,知道那一塊知識點不會和記憶不牢固的。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
10月初到11月中旬,著重跟著課程的強(qiáng)化階段,再次復(fù)習(xí)知識點,要做到的是能夠自己記憶每本書的一級框架和二級框架內(nèi)容,并能串聯(lián)每本書的知識點。然后做題檢驗學(xué)習(xí)能力(可以勤思的考研真題)和總結(jié)錯題。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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還有就是要認(rèn)真梳理主觀題的重點理論和高頻考點,方便下一階段復(fù)習(xí)。這段時間除了信息班的正常課程外,還有對學(xué)員免費的每科框架梳理。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
在學(xué)習(xí)時我的社心、人格這兩科的框架梳理的不太好,但是聽了老師的梳理,我感覺自己終于能將知識點橫向豎向都能串聯(lián)起來了。就比如說我們可以回憶一下“過度理由效應(yīng)”在社心的那些地方提到過呢?其實很多時候不是我們花費的時間太少導(dǎo)致我們記不住知識點,而是我們沒有將知識點聯(lián)系起來并了解它為什么在這個階段會呈現(xiàn)這個表現(xiàn)一樣,就例如發(fā)心的不同學(xué)者提出的不同心理發(fā)展理論一樣的。我相信大家都有自己的記憶策略,但是記憶零碎的知識小點真的會比關(guān)聯(lián)性的知識耗時多。還有就是勤思不同老師會有自己的記憶小方法,有減輕到我這個年紀(jì)不小的考研人的腦容量負(fù)擔(dān),哈哈哈~aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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③11月中旬到12月初,這是沖刺階段。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
該階段最重要的就是背書背書背書!??!做題做題做題?。。≡撾A段可以說是最容易放棄和焦慮的階段。此時應(yīng)對焦慮最好的方法真的就是行動!干?。ó?dāng)然也可以找朋友聊天吃飯運動的,勤思還提供有免費的考試焦慮的心理電話疏導(dǎo),這個服務(wù)很棒!)我作為一個打工人可以說是扣緊了每分每秒,一有空閑我就刷題庫。題做累啦就背知識點,一直兩個來回循環(huán)。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
不要放棄!友友們,相互鼓勵繼續(xù)堅持,量變到質(zhì)變就是在這個階段發(fā)生的!還有千萬一定做題要動筆,按照課程中老師教的答題方法去落到紙上,不然考試時間真的會不夠用。(我就是練得次數(shù)太少,初試時寫的太多太投入啦,沒有估計好時間。最后一道答題沒寫完。友友們一定不要重蹈我的覆轍呀。想想都是辛酸淚)。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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④考前14天,是我的“爆肝學(xué)習(xí)階段”。瘋狂背講義來回背重點,現(xiàn)在最主要的就是抓主觀題。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
客觀題從頭復(fù)習(xí)已經(jīng)沒有時間了,就復(fù)習(xí)之前總結(jié)出來的錯題就好。精力都放在主觀題上,前期是可以通過提煉關(guān)鍵詞來背誦一個理論,但現(xiàn)在要把魚骨頭上的肉都補(bǔ)齊了。不然考試當(dāng)天你是沒有時間來編句子段落的。其他時間就靠毅力啦。堅持下去你就勝利啦。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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英語:aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
因為覺得很方便,我就一起購買了公共課。白子墨老師的單詞課真的很適合我這種高考剛剛及格的人。建議有時間的友友們真的可以學(xué)習(xí)一下詞根詞綴記憶法,在閱讀中可以自己理解很多超綱詞匯。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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英語的規(guī)劃是從7月份開始每天都背單詞,2000多個考研單詞我背了有3遍了吧。然后我采取的是每天做一篇真題閱讀并全文翻譯,這樣可以同時練習(xí)長難句鞏固單詞,還有歸納閱讀的各種題型。然后每周/每半個月寫一篇大/小作文,并背誦句型。因為我的英語水平比較差,我的目標(biāo)分?jǐn)?shù)是60分左右。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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我就只做了這些準(zhǔn)備,基本上每天最多1.5個小時就能完成。最后沖刺階段就是練做題手感和背作文關(guān)鍵句和整理自己的作文模板啦。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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政治:aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
我主要是每天跟著課程不同階段完成并劃出考試重點,做題回顧。最后沖刺階段最重要的還是背大題!背老師整理出來的模板和考前模擬2遍,政治答題是很講究解題技巧的,這個很關(guān)鍵。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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三、最后的寄語aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
我們只要定好了自己的目標(biāo),要做的就是每天一步一個腳印不急不躁的完成任務(wù)。我一直堅信,我們只要正確的努力其他的交給時間就好!焦慮的時候要記住行動時最好緩解的方法。別害怕在這個路上有老師和同學(xué)們陪著你,不要過分懷疑自己,我們一起共勉!期待明年見到上岸的你。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研,勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料,資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專業(yè),分為初試和復(fù)試兩部分,所有申請資料的同學(xué)都可以獲得對應(yīng)專業(yè)資料。資料會在三個工作日內(nèi)發(fā)放,如果沒有解決,大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號投訴。

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