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【2028975P】北京師范大學心理學考研專碩map學姐：不要把考研只當作一場考試

時間：2022-06-13 11:10:13
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【發(fā)布聲明】本文源自學生投稿，為學生真實考研經(jīng)驗，授權勤思發(fā)布，轉載請申請。
【推薦理由】本專業(yè)二本，踏實準備，一戰(zhàn)成碩

一、個人背景
在擬錄取之后，在搞定畢業(yè)論文之后，靜下心再走一遍我的考研之路，梳理每個階段的進度安排、對知識點的掌握程度以及總結自己在備考過程中走過的彎路，希望能幫助學弟學妹更加清楚這一年到底需要做些什么。

簡單地介紹下我自己，一戰(zhàn)應屆生，本科就讀于普通二本應用心理學專業(yè)，以【初試成績400+、復試成績390+】上岸北京師范大學map專碩品牌、廣告與消費心理（BAC）方向，雖然是本專業(yè)，但我還是從21年3月開始就正式備考，并且踏踏實實地讀了每一本需要考到的教材，因此跨考生也可以參考下我的進度和任務安排。

九個月的備考過程中三個最想告訴大家的心得體會：
①不急躁、踏踏實實地做好當下每一件事
②早開始早開始早開始，背書、聽課都要早開始
③專業(yè)課是王！占比最大！提升空間最大！不要花費太多時間在政治英語上，保證可以過線就可以。

二、全年備考經(jīng)歷
1.專業(yè)課
BAC方向的考試內(nèi)容包括《心理學導論》、《心理學研究方法》、《社會心理學》，考試題型包括選擇題、簡答題、論述題、案例分析題、綜合寫作題，每個科目的考察方式并不同，因此每個科目要求掌握的程度也不相同，如《社會心理學》的考查題型為簡答題和案例分析題，那么對于社會心理學的考綱中的內(nèi)容就需要全部背誦，而公共科目中的一些知識點（如：視覺感受器中錐體細胞是晝視器還是夜視器？）達到能夠再認的程度就可以了。
資料和課程上，我猶豫再三后選擇了報班，理由有三：
①備考前，我咨詢了兩位考上的學姐，她們都報了輔導機構，并且都是勤思（說服要素中的專業(yè)性hh）
②我在意筆記、資料的全面性，一份由教研室審核過的資料可以避免我這種過分糾結
③機構有我非常需要的東西：學員答疑、一對一輔導員輔導、真題。

綜上，我選擇了勤思，并且在大三上，也就是20年9月份就聯(lián)系了勤思張老師，溝通、比較后選擇了一對一輔導課時較多的VIP班。
但是我正式的準備時間是在21年3月份，因為我在20年12月份前的學習方法非常不對——筆記形式上我選擇了“抄書”，就是視頻課里老師講過的知識點，我全部都手抄下來，既浪費時間，又沒有經(jīng)過自己的加工，所以在3月份和輔導員溝通、了解了基礎階段應該如何學習后才開始了我正式的備考，下面是我的進度安排：

時間	任務
3-6月基礎	①通讀每一本教材（所有細節(jié)） ②看基礎階段的視頻課（框架）
7-8月強化（框架）	①輔導員密集輔導（題型作答技巧、重點章節(jié)、考查方式） ②依據(jù)知識大全解，以知識點可能考查的方式整理出背誦筆記
9月-10月上強化（背誦）	①《心理學與生活》、《社會心理學》背誦一輪，一天一章 ②完善自己的背誦筆記，查漏補缺 ③刷題、練習實驗設計
10月上-11月沖刺（模擬）	①所有科目滾動背誦，一天2-3章 ②計時3h模擬兩次 ③練習綜合寫作
12月	①背背背 ②模擬中的問題查漏補缺

【3-6月基礎階段】
在基礎階段，對于所有的知識點我其實是相當于過了兩遍，第一遍是我自己閱讀教材，確保書上的每個細節(jié)我都見過，第二遍是看基礎階段的視頻課，目的是為了快速的再過一遍內(nèi)容，建立科目的框架。
在時間上，為了能多記一些內(nèi)容這兩遍我是稍微錯開一點的，如讀完《心理學與生活》第二章的一周后再看該章節(jié)的視頻。

【7-8月強化階段（框架）】
在7月份，我的輔導員和我基本每周溝通2小時，幫助我確定了每本書中的重要章節(jié)、每章節(jié)中知識點的考查形式，以及實驗設計題、綜合寫作題的答題技巧和基本格式，同時整理出我自己的背誦筆記。
背誦筆記中包括兩部分內(nèi)容，第一部分是該章節(jié)的框架，主要以選擇題的形式考查，以能夠再認為目的，第二部分是該章節(jié)包含的理論，主要以主觀題的形式考查，以能夠默寫為目的。

√為選擇題；▲為簡答題；?為論述題

【9-10月上強化階段（背誦）】
研究方法中的內(nèi)容硬生生地背容易背混，會推導更重要一些，所以選擇心理學與生活和社會心理學兩本書進行第一輪的背誦，同時了解自己的記憶規(guī)律和適合自己的背書方式。
因為我背誦的稍微有一些晚，并且也是第一論背，所以我在前期非常焦慮——前一晚看過的內(nèi)容，第二天有印象但就是不能復述出來；按照艾賓浩斯遺忘曲線背，導致某一天的任務特別特別多，產(chǎn)生了抗拒心理……
所以建議大家：①人是一定一定會遺忘的，所以記不起來很正常，能夠對抗遺忘的只有重復，重復重復再重復；②早點開始背書，找到適合自己的背書方式和復習周期。

【10月上-11月沖刺階段】
在這個階段，政治和英語的背誦量漸漸上來了，但一定要保證專業(yè)課的背誦時間，一定一定?。。?！與上一階段相比，在這一階段我的背誦就更快了，上一階段可能一個上午才過一章，但這一階段我可以過到兩章或三章（建議大家不必按照目錄章節(jié)的順序背書，可以打亂順序保證每天的背誦量相當）。
這個時間勤思的考點狂背也郵到了，相比我自己的背誦手冊，考點狂背更簡練，所以我將考點狂背提到的知識點在我自己的背誦手冊中做了額外標記，同時比較自己的角度是否全面。

第二件重要的事情就是模擬，一定一定要模擬，如果你擔心背書沒有背完全不足以答整張試卷的時候，至少也要在這個階段掌握每個題型自己的作答時間大概在什么范圍，我在正式考試時，是提前五分鐘才答完整張試卷的，所以掌握好時間非常重要。（我自己的作答時間大家可以參考一下：選擇題30分鐘、簡答題10分鐘/道、論述20分鐘/道、綜合寫作40分鐘、案例分析30分鐘）

【12月背背背】
這個階段重要的就是按部就班，能夠踏踏實實走完最后一個月就贏了一半了！同時我也緊急的查漏補缺了一下，如我自己就是在模擬過程中發(fā)現(xiàn)，在案例分析題有限的時間內(nèi)，我答得總是不夠全面，所以在最后一個月我就格外注重社心的發(fā)散思維，跨過章節(jié)考慮知識點之間的聯(lián)系。

2.公共課
（1）英語

時間	閱讀	作文	小三門
1月-2月	長難句
3月-6月	10年以前的閱讀，平均每年錯8個（未聽課）
7-8月	10-15，一篇一篇做，控制時間15分鐘內(nèi)，找適合自己老師，找自己的方法
9月	15-19，計時四篇一起做	作文聽課，總結模板	小三門做題技巧聽課
10-11月	按題型二刷10-19 20年真題模擬（3h）	10-19大小作文真題	10-19翻譯真題
12月	21年真題模擬（3h）	背模板

建議：

早開始早開始早開始！我最后悔的就是沒有在3-6月的時候就選定閱讀老師，所以導致我在9月份的時候非常焦慮，導致我后面進度也比較趕。選老師也是兩點：既能輸入（聽得進去）又能輸出（會做題）。
不要眼高手低，作文和翻譯都要下筆去寫，不寫發(fā)現(xiàn)不了問題。
得分和準備時間要有取舍，比如作文的模板含量越高考場上得分越低（約等于平均分），但作文得分越高意味著前期準備時間就越多，會導致專業(yè)課或政治的時間減少。

（2）政治
我的政治分數(shù)并不高，大家可以有選擇性的參考，以下是我的進度安排：

時間	任務
8月	徐濤老師的馬原強化課+肖1000（馬原）
9月	腿姐強化+肖1000（未完成部分）
10月-11月	腿姐技巧課+30天70分+肖八（不理解的知識點全部回歸到背誦手冊上）
12月	肖四、腿四及其他模擬卷的選擇題腿沖刺+背分析

建議：

選擇適合自己學習方式的老師，保證既能輸入（聽得進去）又能輸出（會做題）這兩點就可以。
政治不要急不要慌，尤其是后面出了時政，很多知識點全部塞給你的時候，跟著老師的節(jié)奏一點點來就好，同時有很多整理老師筆記的公眾號、微博，不要浪費太多時間在整理筆記上。
后期政治的選擇要成套刷，控制時間在半小時，同時回到你的背誦手冊上，哪一個點你不清楚就額外標記——幫助你自己在考前一晚畫重點，哪里弱就看哪里。（我的背誦手冊）

最后分析題的背誦跟住一個老師就好，上考場你一定一定有東西寫的。馬原的原理要全部熟背。

三、最后的寄語
2.22出的初試分數(shù)，我的印象特別深，下午三點多陸續(xù)有消息說可以查了，就是網(wǎng)站比較卡、進不去，這個時候我反倒不敢查了，因為我有在考后估政治英語的分數(shù)，大概在130-140，如果我想拿到比較穩(wěn)的分數(shù)，那我的專業(yè)課需要270，我當時覺得除非給老師噴迷惑菇，不然不可能的。

但是我想給我自己一個交代，我想知道那三張試卷我究竟答得怎么樣，為了給過去九個月畫上一個句號，我四點多登上了網(wǎng)站，看到成績我一下就哭出來了，迷惑菇真的起作用了！哭到一半還怕自己看錯了，戴上眼鏡重新看了一下，然后邊哭邊告訴身邊的朋友和爸媽我考了個我很滿意的分數(shù)，一個備考雅思、天天陪我圖書館的朋友發(fā)給我：

所以，理性地規(guī)劃好備考計劃，及時評估自己學習情況，踏踏實實完成每一個階段該完成的任務就是我們?yōu)槌踉嚹茏龅降淖羁煽氐呐?。但是，冷靜下來后，我又開始了新的焦慮——萬一政治沒過線怎么辦，所以我在告訴勤思張老師初試分數(shù)的同時，問了她這個問題，老師說沒問題，讓我好好準備復試。

我報的VIP班也包括了復試課程還有一次模擬，復試課程講得非常詳細，包括了我們需要提交的個人資料的說明、復試考查的角度以及該如何準備復試，還例舉了一些往年真題，所以在復試分數(shù)線出來之前我專心準備需要提交的資料，同時跟著課程里的“文獻營”和“研究方法面試”進行學習（雖然北師并不會直接考查，但是從中學習的觀點和內(nèi)容我還是遷移到面試中了）。

在確定自己過了復試分數(shù)線之后，才開始準備自我介紹和問答，并且在正式復試前五天進行了模擬復試，強烈建議大家在正式復試前多多進行模擬復試，勤思的模擬是按照正式復試的節(jié)奏來的，也讓我發(fā)現(xiàn)了我自己的問題，給我充足的時間有針對性的再練習，最后復試雖然沒有想象中的順利，但是我覺得再來一次我不會做到更好了，好在，上岸了。

我要感謝的迷惑菇
最后，是一些其他方面的心得。

我希望大家不要將考研只看作是一場考試，我覺得考研更像是了解我們自己的一個契機，初試的準備過程幫助我們無意識地了解自己的情緒、自己的遺忘規(guī)律、自己的能力上線在哪里，復試的準備過程則是有意識地幫助我們清楚我們自己是一個怎樣的人，過去的何種經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我。
在考前明確為什么考研有助于我們之后堅定不移地走下去，我的考研動機非常簡單，我需要更高的學歷，我需要學到我感興趣的這個方向里更多的知識、更多的能力，這樣我才能在工作中走得更遠。
別人的方法永遠是別人的，你不將它應用于自己的學習過程中永遠都不是自己的，所以每個科目我都建議大家早開始早開始早開始，只有早開始才能早知道別人的方法自己應用的過程中有沒有問題，有問題早解決，沒問題時間就剛好寬裕~

自己狀態(tài)不好的時候一定要停下來，不要覺得放松是浪費時間，逼著自己學只能是低效率的，要找到自己恢復能量方法。

最后，祝大家一戰(zhàn)成碩！

想要報考這個學校的同學，或想進一步請教學長學姐的備考經(jīng)驗，點擊文末能量包表單，在備注填寫經(jīng)驗編號（即【2028975P】），了解更多該學長或學姐的復習經(jīng)歷。

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè)，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業(yè)資料。資料會在三個工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。

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(責任編輯：qs_zhouchunhua )

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