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【2035657P】北京師范大學心理學考研專碩ux方向學長：專業(yè)課270+，保持斗志勇敢向前

時間：2022-06-27 09:23:48
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【發(fā)布聲明】本文源自學生投稿，為學生真實考研經(jīng)驗，授權勤思發(fā)布，轉載請申請。
【推薦理由】二本非應屆在職跨考，上岸頂級院校

一、個人背景

本人2017年二本院校畢業(yè)，英語CET4，在職跨考北師大專碩UX方向，最終成績，專業(yè)課270+，總分430+，在北京工作了三年多的時間，因此首選是北京地區(qū)的高校。高考的遺憾總在不經(jīng)意間浮上心頭，我意識到在內(nèi)心深處，我渴望去沖擊一所名校。選擇北師大是因為其心理學的實力毋庸置疑。另外，北師大的應用心理學專碩招生人數(shù)較多，我認為對于在職跨考的考生而言是相對友好的。

二、全年備考經(jīng)歷專業(yè)課復習

1.學習過程

試探期：2020年10月-12月
我在2020年的下半年就已經(jīng)基本確定了UX這個方向，因此參考學校的書單，提前買了幾本參考書，先試試看自己能不能讀進去，與此同時，我也在慢慢了解用戶體驗將來的就業(yè)情況，工作崗位類型等。之前自己一直身在葡萄酒行業(yè)，做過葡萄酒講師、酒類采購等工作，因此這次考研對我而言屬于完全切換了賽道，我需要充分了解新賽道將來的發(fā)展情況。因此我也建議大家從學校（考研難度、興趣、之前的積累）、工作（崗位類型、興趣與性格、城市、薪資、發(fā)展空間等）、最新的國家政策等多個方面去考量。

啃書期：2021年1月-3月 2.5h/day
2021年1月，大約一整月的時間，我利用下班的時間閱讀了《心理學與生活》整本書。
2021年2月-3月，利用下班時間，斷斷續(xù)續(xù)閱讀了《工程心理學》前六章，《心理學研究方法》前三章的內(nèi)容。
不足之處：這個時期應該利用早晨大約半小時的時間去做英語方面的積累。

系統(tǒng)學習期：
2021年4月-8月 第一輪 3h/day
這一階段專業(yè)課的學習主要是聽勤思的視頻課，基本上把主要的課程都聽了一遍，加上后兩輪的學習，大致的情況是心理學與生活 2遍，普通心理學 1遍，統(tǒng)計 3遍，實驗與測量2遍，工程心理學1遍。王老師的統(tǒng)計課依然令我印象深刻，他把很多知識點講得很透徹，聽完三遍之后會覺得很多疑惑都化解了，可以改進的地方：這一階段我在聽課時整理了不少筆記，后來發(fā)現(xiàn)筆記整理得不夠精煉，并且重點的內(nèi)容在勤思的講義中都有涉及，因此這一階段也可以參考講義來配合視頻課。

2021年9月-10月 第二輪 9.5h/day
這一階段開始聽了第二遍視頻課，然后完成了心理學與生活、工程心理學和實統(tǒng)測的背誦材料的整理，心生和工程心理學緊緊圍繞課本內(nèi)容進行了整理，而實統(tǒng)測則重點參考了視頻課的內(nèi)容。于此同時，我也梳理了心理學與生活和普通心理學的知識框架，工程心理學的內(nèi)容相對比較難投入進去，因此我會在b站上通過視頻來學習某些研究領域的相關技術，這樣很好地激發(fā)了學習興趣。

2021年11月-12月 第三輪 10.5h/day
11月重點背誦了整理好的背誦材料，并進一步講將背誦材料進行精簡，整理成了背誦框架，與此同時，也完成了統(tǒng)計視頻課第3遍的學習，這一時期還有一個很重要的任務是查漏補缺，我發(fā)現(xiàn)了自己的實驗設計較為薄弱，因此學習了慧慧老師的實驗設計課程，感覺收獲滿滿。另外，11月末到12月初，大家也需要重點去進行模擬的練習，考試的書寫量比較大，需要合理分配時間，另外這段時間也需要去參考京師心理大學堂等公眾號進行寫作的練習，自己整理的這些背誦材料，我大概背誦了4-5輪，這段時間你可能會遇到心態(tài)上的起伏，可以進行適當?shù)姆潘傻欢ㄒ獜埑谟卸?。另外，請一定要堅持學到最后一刻。

公共課復習
從今年的分數(shù)線來看，UX方向的公共科目單科線已經(jīng)達到了64，這就對我們的公共課有了更高的要求，不能有明顯的短板。

政治學習
我是從6月20日一直到9月初完成了徐濤強化課程的學習，強化課是打基礎的階段，建議大家認真聽完。
9月刷了肖秀榮1000題，10月整理了筆記并完成了二刷，1000題建議至少刷兩遍。

11月跟隨了徐濤公眾號的帶背，這一階段的堅持對12月的必背20題背誦幫助很大，與此同時完成了肖八和6套卷的一刷。

12月直至考試前完成了肖八的二刷，肖四的一刷和二刷，肖八和肖四的錯題筆記建議大家好好整理，會有很大幫助。這個階段的背誦非常重要，請你一定咬牙堅持住。另外，12月也很建議大家關注微博了解政治分析題的答題技巧直播，會讓你在作答時有跡可循。
最后，也強烈建議大家在考前模擬時實際去書寫一下分析論述題，這樣你會對考試的書寫量有一個了解，也可以對書寫的布局和書寫用筆進行優(yōu)化。

英語學習
我的英語成績算不上非常優(yōu)秀，但是閱讀的正確率還是蠻高的，張劍黃皮書是一個非常好的學習材料，一定要做2-3遍，第3遍的時候你會對大多數(shù)題目的出題思路有一個清晰的把握，另外黃皮書的題目分析非常透徹，可以幫助你很好地吃透閱讀理解。

不足之處：中間有2個月左右的時間沒有堅持背單詞。英語的學習是一個貴在堅持的過程，每天都要堅持背單詞，每天進步一點點，長此以往你就會看到自己的變化。

2.幾個小工具

降噪耳機
工作期間利用下班時間的學習，以及9月份辭職后為期4個月的脫產(chǎn)學習，我都是在北京的出租屋中完成的，慶幸的是我有一張還算大的桌子以及一只降噪耳機，看書、做題、整理筆記的大部分時間，我都是戴著降噪耳機但不播放音樂，只使用降噪功能，這樣就幫我屏蔽掉了很多環(huán)境中的聲音，使我保持專注。

日歷清單
5月初時，我們開始在勤思的在職考研群里打卡，早晨制定學習計劃，晚上分享完成情況。但是前期計劃的制定有時候有些不切實際，我總是高估自己在一天內(nèi)能完成的任務，做了很多無效的計劃：早上信誓旦旦地發(fā)布計劃，到了晚上發(fā)現(xiàn)總是難以完成，久而久之還會形成挫敗感。因此我在做學習計劃的同時也在做學習記錄，并通過記錄來修正計劃。

前期我在筆記本上寫了每天學習的記錄，10月初時開始使用日歷清單做記錄。電子版的記錄更加條理也方便查找，另外做記錄至少有幾個好處：方便每周回顧學習記錄，了解自己的學習狀態(tài)和強度，以便及時做出調(diào)整，如果不幸二戰(zhàn)了，需要靜下心來好好做個分析，這些記錄就是寶貴的數(shù)據(jù)，從中總結的經(jīng)驗，也許會幫助到正在準備考研的親戚朋友或學弟學妹們。

APP限額
雖然開始準備考研之后，使用手機的時間已經(jīng)大幅度降低，但是有時候狀態(tài)不佳的時候，還是會拿起手機，不知不覺消耗了不少時間。因此，我給經(jīng)常使用的幾個比較消磨時間的APP設置了總和45min的時間限額，這樣就把手機的使用時間控制在了吃飯時和睡前的半小時。
另外，9月份辭職之后，我會在每天早上學習開始時開啟勿擾模式，然后在中午和下午吃飯時間短暫關閉以查看是否有需要處理的事情，現(xiàn)在回想起來，這段時間的專注幫助我在前期打下了很好的基礎。

3.心理學角度的經(jīng)驗

艾賓浩斯遺忘曲線+系列位置效應
艾賓浩斯遺忘曲線和系列位置效應大家已經(jīng)非常熟悉了，現(xiàn)在很多帶背活動都已經(jīng)做了這方面的考量，大家堅持做好跟背就可以。

編碼特異性原則
編碼特異性原則表明提取的背景與編碼的背景相匹配時，記憶最為有效，而考試時考察的形式常常是產(chǎn)品/任務導向的，這就需要我們對學習的材料進行一些拆分與整合，這里建議大家可以結合平時觀察到的生活中的一些用戶體驗問題進行思考，這樣可以幫助你把學習材料組織成更加適合考試的結構，建議大家在完成第二輪復習后，可以每周花費一些時間來做這方面的思考。

4.復試的收獲
我的復試成績并不算高，但是復試之后，我靜下心來做了一個回顧，希望可以幫到大家，對自己做一個梳理
我認為需要做到兩點：自信+真誠，在準備復試時先好好對自己做一個梳理，還在大學校園的同學可以整理一下自己的成就，在職的同學則可以再增加一些工作上的成就。

如果沒有特別出彩的成就也不用太擔心，首先你還可以利用初試結束后到復試的這段時間做很多事：研讀幾篇專業(yè)方向的文獻、書籍或是學習Matlab、Python等新的工具和語言，請不要輕視了這段時間你可以做到的事情。如果此時你還處在在職階段或是在準備答辯和實習，也需要對自己好好做一個梳理，整理一下你的學習和工作背景、考研和選擇此專業(yè)的動機、學習此專業(yè)的優(yōu)勢劣勢（重點突出優(yōu)勢，劣勢體現(xiàn)為無傷大雅，容易改進的）、讀研期間的規(guī)劃以及將來的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃等。然后將這些內(nèi)容凝練進你的自我介紹里，跨考的同學們，請你一定要保持自信，不用反復提及自己的短板，而要去展現(xiàn)自己的優(yōu)勢，因為UX本來就是一個跨學科的研究領域，它需要的并不只是單一領域的專業(yè)知識。

多加練習
無論是網(wǎng)絡復試還是線下的復試，在復試前多做練習還是很有必要的。

1）和你的好朋友或家人做練習
你的朋友和家人雖然對心理學方面的專業(yè)知識不甚了解，但是他們可以對你傾注更多的耐心，幫助你糾正常規(guī)性的問題，例如講話時的眼神、手上的小動作等等。因為自我介紹階段會給老師一個最初的印象，如果沒有感情會有顯得很生硬，有明顯的背誦感，而如果一直卡殼則會顯得你準備不充分。在做自我介紹的練習時，你可以把攝像頭視作是你的一位朋友，而你是在向這位朋友介紹你自己，多加練習，讓自己可以自信、從容、真誠地說出那些內(nèi)容。

2）和陌生的研友們一塊練習
和陌生研友們做練習首先可以營造一個陌生的環(huán)境，讓你慢慢適應這種和陌生人交流的感覺，另外也可以從專業(yè)的角度來評估你的自我介紹，并對此提出一些有針對性的問題。此外，你也可以從別人的自我介紹中學習到一些別人的閃光點和小技巧來幫助自己。

多個角度，放慢速度
在實際復試中回答老師的提問時，盡量從多個角度去思考一個問題，例如宏觀、微觀；商用，家用；文化、經(jīng)濟、社會；心理、生理；優(yōu)勢、劣勢；對本產(chǎn)業(yè)的價值、對其他產(chǎn)業(yè)的價值等等不同的角度，大家可以應用生活中的一些實例來進行思維上的練習。
另外，建議大家在回答老師的提問時可以適當放慢速度，給自己一些思考的時間，盡量把問題回答得豐滿一些。而我當初在復試時就在這個方面做的不夠好，我把復試中的問題當成了一個個需要去完成的任務，為了使自己不卡殼而過度地在意連貫性，結果回答時沒有充分思考，角度也很單一。

三、最后的寄語

專業(yè)課考試結束后，我來到北師大主樓前拍攝了這張照片，吹了兩日的寒風終于停了，天空湛藍，那一刻我覺得一切的付出都是值得的。我當時想：無論最終的結果如何我都很感謝這段經(jīng)歷，我已經(jīng)成為了一個更好的自己，然而初試結束后，我的狀態(tài)又開始下滑，變得放縱、消沉，沒有初試時那種強烈的目標和驅動力。當下的時間你選擇如何度過，最終都會得到一個反饋。請你保持昂揚的斗志，勇敢前行吧！

想要報考這個學校的同學，或想進一步請教學長學姐的備考經(jīng)驗，點擊文末能量包表單，在備注填寫經(jīng)驗編號（即【2035657P】），了解更多該學長或學姐的復習經(jīng)歷。

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè)，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業(yè)資料。資料會在三個工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。

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