勤思基礎(chǔ)精講班、暑期強(qiáng)化班、沖刺串講、?？键c(diǎn)睛等班型將會根據(jù)學(xué)員的具體學(xué)習(xí)情況及時調(diào)整師資，鄭日昌、高云鵬、陳毅文等教授親自為大家講解，具體的師資情況詳見勤思講師。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　勤思考研2010年的學(xué)員：汪芬     北師大認(rèn)知所第一    考研成績：370fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　我是2005級心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，2009年我報考了北京師范大學(xué)，失敗了；2010年我仍然報考了北京師范大學(xué)，成功了。這失敗與成功的轉(zhuǎn)換絕非偶然，而是有一定的必然。為什么這樣說呢？現(xiàn)在我想將自己的考研經(jīng)歷整理成文字和大家交流一下，也感謝勤思的老師對我的幫助！fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　備戰(zhàn)2009fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　2008年，也就是大四那年決定要考研，身邊也有許多同學(xué)在緊張的復(fù)習(xí)備考。他們有的從3月份就開始準(zhǔn)備，有的從6月份開始準(zhǔn)備，還有的從暑假期間即8月份開始準(zhǔn)備。我一直認(rèn)為時間還很多，不用那么著急準(zhǔn)備，于是乎我就大意了。大四上學(xué)期，忙著準(zhǔn)備英語雙學(xué)位畢業(yè)論文，還在武漢新東方做兼職老師培訓(xùn)。2008年暑假，又到武漢大學(xué)心理咨詢師培訓(xùn)班上課，所以整個暑假的都沒有好好看書。轉(zhuǎn)眼就到了大四下學(xué)期，9月份剛開學(xué)，我以為可以開始準(zhǔn)備了，誰知道還有畢業(yè)實(shí)習(xí)。結(jié)果又被安排到武漢大學(xué)人民醫(yī)院臨床心理科實(shí)習(xí)，過著早出晚歸的生活，晚上回來根本沒心情看書。就這樣，等實(shí)習(xí)結(jié)束已經(jīng)是2008年的11月份了。這時我才發(fā)現(xiàn)時間已經(jīng)過去一大半了，離2009年考研只剩三個月不到的時間了，再不開始就來不及了。直到這時我才放下所有事情，真正靜下心來看書，倉促準(zhǔn)備之后很快就迎來了2009年一月的考試。結(jié)果似乎在預(yù)料之中，我最擔(dān)心的政治死得很慘，沒有過北師大的單科線60分，總分也被拉下來了，我以341分的成績與北師大擦肩而過。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　這就是準(zhǔn)備不足，過于自信的結(jié)果。所以，如果你決定了考研就要舍得放棄一些東西，及時投入復(fù)習(xí)備考之中。永遠(yuǎn)不要認(rèn)為離開始還太早。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　重戰(zhàn)2010fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　2009年錯過了北師大，也不想調(diào)劑其它學(xué)校，所以我立刻就去找工作了。幸好，天無絕人之路，3月14號我就正式進(jìn)入了3E教育集團(tuán)工作。不過，在進(jìn)3E之前我就決定明年再考一次，一定會進(jìn)北師大！fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　決定重戰(zhàn)2010后，不想再留下任何遺憾，我認(rèn)真總結(jié)了去年的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。2009年8月底，我順利辭職了，背上行囊回到了湖大校園。我沒有選擇回家，因?yàn)榧沂遣贿m合學(xué)習(xí)的，而是休息的地方。我找到了一位研友和她合租在學(xué)校對面，這樣我們就可以繼續(xù)享用學(xué)校的圖書館和自習(xí)教室等各方面的資源。2009年9月份真正開始了新一輪的夢想之旅。重新回到熟悉的校園、看見熟悉的課本，置身熟悉的環(huán)境自然會勾起許多熟悉的記憶，但現(xiàn)在不是回憶的時候，我要做的只有專心看書。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　自從進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)之后，每天都過著非常規(guī)律的生活。早上七點(diǎn)起床，吃過早飯后八點(diǎn)進(jìn)圖書館開始看書。排除中途出去打水、休息、上廁所等時間，保證上午三個小時的學(xué)習(xí)時間，然后十一點(diǎn)半去吃午飯。中午吃完飯回家睡午覺，大概從十二點(diǎn)半開始睡一個小時左右，下午兩點(diǎn)進(jìn)圖書館看書。下午時間比上午稍微長點(diǎn)，最少可以保證三個半小時的學(xué)習(xí)時間。五點(diǎn)二十或五點(diǎn)四十去吃晚飯，晚飯后六點(diǎn)半開始看書到九點(diǎn)半保證最少三個小時的學(xué)習(xí)時間。我們圖書館九點(diǎn)四十基本上就要趕人了，所以我差不多十點(diǎn)就回家了?；丶液笪业牧?xí)慣是先洗臉?biāo)⒀?，讓自己稍微休息一下，然后躺在床上補(bǔ)補(bǔ)弱項(xiàng)（政治）。差不多十點(diǎn)半開始看政治或白天沒看完的專業(yè)課，看著看著就會有點(diǎn)困了，大概十一點(diǎn)半左右一定要睡了。我習(xí)慣早睡早起，且睡眠質(zhì)量比較高，所以只要躺下不超過半小時絕對睡著。后來我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)只要你白天真正看書累著了，晚上是完全可以很快入睡的，根本就不會失眠。我的作息時間基本上就是這樣，比較規(guī)律，甚至有點(diǎn)習(xí)慣化。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　這樣的生活或許有點(diǎn)枯燥，但辛苦是談不上的，最多是大腦受點(diǎn)累。所以在飲食上要注意補(bǔ)腦，多吃魚、豆制品，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。至于其它的營養(yǎng)品我覺得沒什么必要吃，要是家里有條件吃，也不介意浪費(fèi)的話適當(dāng)吃點(diǎn)也無妨，我個人認(rèn)為吃那些東西效果不是特別明顯，而且很浪費(fèi)錢。另外，每個星期至少給自己放半天的假，可以出去聚聚餐補(bǔ)充一下營養(yǎng)，或出去買點(diǎn)東西放松一下心情，但不可玩得太high，回來后還得恢復(fù)幾天那就得不償失了。我當(dāng)時基本上是每星期會去一次我姐姐那補(bǔ)充營養(yǎng)，身體健康最重要，這階段最忌諱減肥了。我在考研期間這幾個月基本上沒病過，就算偶爾有點(diǎn)小不適，也大都不用去醫(yī)院，自己吃點(diǎn)藥就好了。說到吃藥，我就不得不提醒大家，你要是在臨近考試的時候生病了，千萬不要隨便吃藥，尤其是一些感冒藥（冬天感冒比較多）。那時萬一病了最好是去醫(yī)院掛針，適當(dāng)休息一下，兩三天就會好了，藥少吃或不吃為好。那些藥會在一定程度上影響你復(fù)習(xí)的效率，而且可能會影響考試的發(fā)揮，因?yàn)樗幎加懈弊饔谩?span style="display:none">fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　經(jīng)驗(yàn)就先介紹到這里，細(xì)節(jié)有點(diǎn)多，由于篇幅限制就不一一講到了。這些親身體會希望能夠供大家參考。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　考研制勝法寶之心態(tài)篇fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　我一直認(rèn)為“希望”與“信念”是人生當(dāng)中最重要的東西，它們同樣也適合于考研。“希望”會指引你前進(jìn)的方向，而“信念”是你奮斗的不竭動力。只有充滿希望，堅定信念，才能夠夢想成真。所以我一直堅信：無論做什么事，只要有了希望與信念就一定會有成功的那一天。2009年雖與北師大擦肩而過，但我不覺得自己是個失敗者。我承認(rèn)自己在那場考試中有所失誤，但那并不代表我不行。所以，當(dāng)成績出來的那一刻我就堅定的告訴自己：明年我一定行！2010年的考試如期而至，我?guī)еＭc自信再次走進(jìn)了熟悉的考場。當(dāng)新的成績出來時，我很淡定，因?yàn)槲抑滥遣攀钦嬲奈覒?yīng)該表現(xiàn)出來的成績，我所有的付出與努力，等待與煎熬都是值得的。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　大多數(shù)人都覺得考研是痛苦的，但我卻從不這樣認(rèn)為。我覺得為考研做準(zhǔn)備的過程其實(shí)就是為夢想而奮斗的過程，這是我人生當(dāng)中美好回憶的一部分，我完全可以享受這個過程。既然考研是自己做出的決定，是自己真正想要的東西，那么在得到這樣?xùn)|西的過程中，我應(yīng)該是快樂的而不是痛苦的，因?yàn)槟闶窃跒閴粝肱?！追逐夢想的過程是一個非常令人享受的過程，而不應(yīng)該是人們所謂的煉獄般的生活。這樣想了之后，就不覺得考研是一件非常痛苦的事情。其實(shí)，考研原本是一件非?？鞓返氖虑椋嬲屛覀兺纯嗟牟皇强佳羞@件事而是你不曾平靜的心。因?yàn)槟闶冀K在患得患失，你一直在考慮萬一失敗了該怎么辦，而不是真正的在準(zhǔn)備。其實(shí)，任何事情都不是絕對的，無論是成功還是失敗，我們都不會無路可走。福禍相依的道理我也不想再講，但是人生確實(shí)就是這樣的，沒有絕對的好與不好。只要是你自己的決定，只要你不曾后悔，只要你堅持自己的夢想，最后就一定會看到收獲！不同的只是有些人可能會早點(diǎn)看見自己的希望，而有些人卻要比別人付出更多后才能看見自己的希望。真正考研的人應(yīng)該是在下定決心的那一刻起就已經(jīng)將所有的顧慮和煩惱都拋開了，然后心里只有復(fù)習(xí)備考這一件事情，沒有其它。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　最后引用《肖申克的救贖》里安迪說的話相互勉勵，“希望是個好東西，也許是世界上最好的東西……”。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　考研制勝法寶之方法篇fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　說到考研復(fù)習(xí)的方法，我想每個人都會有自己的一些學(xué)習(xí)方法，這可以說是一個仁者見仁智者見智的話題。我最想說的還是：最好的方法是適合自己的方法。不管別人說的方法多么有效，一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況，有針對性的形成一套有自己特色的方法。下面我就自己學(xué)習(xí)當(dāng)中感受最深的幾點(diǎn)跟大家說說。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　第一，形成自己規(guī)律的作息時間。每個人可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣來制定作息時間，沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)但必須形成自己的規(guī)律。前面我詳細(xì)介紹了自己的作息時間，大家可以作為參考。我是那種習(xí)慣早睡早起的人，并且中午必須睡午覺，不然整個下午和晚上都會沒效率。有的人習(xí)慣早上睡懶覺，整個上午都睡過去，中午卻不用休息，下午和晚上效率也非常高。這種類型的人就可以選擇直接起床吃午飯，然后中午就開始學(xué)習(xí)一直堅持到下午吃晚飯，這樣可以學(xué)習(xí)五六個小時。吃過晚飯后繼續(xù)看書三四個小時，然后吃夜宵，接著奮戰(zhàn)兩三個小時后視個人情況而定休息到第二天中午。這兩種類型的人都可以保證每天的學(xué)習(xí)時間，從而保證學(xué)習(xí)效率。我個人傾向于第一種，因?yàn)樗N近我們真正考研時的作息時間，這樣可以將自己的生物鐘調(diào)整到最佳狀態(tài)，有利于考場的發(fā)揮。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　第二，不要疲勞作戰(zhàn)。有些同學(xué)可能睡眠時間比較短，早上起得早，晚上睡得又晚，自己并不感覺到累，反而覺得心里很踏實(shí)。我想說這樣的狀態(tài)其實(shí)是有點(diǎn)危險的，因?yàn)槟愫芸赡苁窃谕钢w力腦力。只有很好的休息才能保證高效率的學(xué)習(xí)。適度的休息有助于學(xué)習(xí)，因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，記憶一些材料后適當(dāng)?shù)男菹⒏欣谟洃?，記憶效果更好。休息時，大腦并沒有停止工作，它會無意識的將白天學(xué)過的東西進(jìn)行整理。如果不能夠好好休息，會影響記憶效率，從而事倍功半。只有會休息，才會更好的學(xué)習(xí)，達(dá)到事半功倍的效果。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　第三，不要強(qiáng)迫學(xué)習(xí)。我一直認(rèn)為，學(xué)習(xí)一定要有好心情，只有在自愿的情況下進(jìn)行的學(xué)習(xí)，效果才會是最好的。當(dāng)你不想學(xué)習(xí)、不愿學(xué)習(xí)的時候不要強(qiáng)迫自己去看書，那樣既沒效率、浪費(fèi)時間又會使你對學(xué)習(xí)更加厭惡，使你心情更加煩躁。我的法寶就是，只要不想看書或看不進(jìn)去書時，先休息一下，干點(diǎn)自己喜歡做的事情，讓自己的心情平靜下來之后再開始看書。有研究表明，積極情緒下學(xué)習(xí)記憶的效率比消極情緒下高。只有帶著良好的心情來學(xué)習(xí)，我們的效率才會更高。另外，愉快的學(xué)習(xí)對自己也是一種強(qiáng)化，不會覺得學(xué)習(xí)是一件非常痛苦的事情。我的習(xí)慣是邊聽歌邊學(xué)習(xí)，這只適用于完成需要較少注意資源的學(xué)習(xí)任務(wù)時，當(dāng)完成需要較多注意資源的學(xué)習(xí)任務(wù)時就必須一心一意了。fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　第四，學(xué)會科學(xué)學(xué)習(xí)。我是學(xué)心理學(xué)的，所以我比較傾向于學(xué)以致用，將平時學(xué)習(xí)中的一些好的方法應(yīng)用于自己的考研復(fù)習(xí)當(dāng)中。關(guān)于記憶，我知道早晚記憶東西不會受到前攝抑制和倒攝抑制的影響，因此記憶效果比較好，所以將重要的、難記的東西留著早晚記。尤其是晚上睡覺前是記憶的黃金時間，此時的記憶信息不僅不受倒攝抑制的影響，記完后還可以休息不受其它信息的干擾，所以記憶效果是比較好的。關(guān)于復(fù)習(xí)，大家應(yīng)該都知道艾賓浩斯的遺忘曲線和他的一些復(fù)習(xí)方法，其實(shí)在平時的復(fù)習(xí)當(dāng)中完全可以有選擇的應(yīng)用一些。另外，關(guān)于記憶的編碼提取特異性理論認(rèn)為，當(dāng)信息的編碼和提取環(huán)境一致時，更有利于信息的提取。我們復(fù)習(xí)時就是一種信息編碼，考試運(yùn)用知識時就是一種信息提取，這個理論告訴我們在復(fù)習(xí)當(dāng)中可以盡量讓復(fù)習(xí)環(huán)境多樣化，比如在不同的時間、地點(diǎn)、心情下復(fù)習(xí)，也就是在不同情境下進(jìn)行信息編碼。那么我們在考試的時候，也就是信息提取時就會有更大的提取成功的可能。因?yàn)榧词箍荚嚟h(huán)境發(fā)生變化，我們也可以尋找到與之相匹配的編碼情境從而成功提取信息。最后，我一直認(rèn)為大腦在最佳喚醒水平時學(xué)習(xí)效率會比較高，所以當(dāng)自己覺得喚醒水平不夠高時會選擇一些比較搖滾的音樂來提高喚醒水平，當(dāng)自己逐漸進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)之后再關(guān)掉音樂。這些心理學(xué)小知識的應(yīng)用不僅讓我的學(xué)習(xí)更加有效還讓我對專業(yè)課的學(xué)習(xí)更感興趣。另外如果對考研資訊不是很了解的話，可以到網(wǎng)上找一下，比如勤思考研，就有很多不錯的資料，也有老師在線解答大家的問題！遇到不懂的問題，問一下，受益匪淺！fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　最后，我想送給大家的一句話是：快樂考研！帶上好心情、希望和信念，成功一定屬于你！fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　更多勤思考研2010年的學(xué)員汪芬考入北師大認(rèn)知所內(nèi)容請咨詢勤思考研在線老師！fXB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

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