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本文源自學(xué)生投稿，為學(xué)生真實(shí)心理學(xué)考研經(jīng)驗(yàn)，勤思首發(fā)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)申請(qǐng)。
背景：我本科就讀于南方某985高校，畢業(yè)后就職于一家收入尚可且穩(wěn)定的大型企業(yè)。但是在工作的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)自己不喜歡那樣的工作環(huán)境，同時(shí)相比于工作內(nèi)容中不斷的和機(jī)器打交道，我發(fā)現(xiàn)我更喜歡同人打交道。也在工作中發(fā)現(xiàn)了心理學(xué)的應(yīng)用前景，加上自己本身對(duì)心理學(xué)的濃厚興趣，就在去年年初做出了辭職考研的準(zhǔn)備。最后經(jīng)過(guò)一年的努力，最終也是初試復(fù)試都名列前茅，以跨考生的身份一戰(zhàn)成碩。
關(guān)于跨考：在我看到，在初試的時(shí)候跨考并不會(huì)成為你多大的劣勢(shì)。作為一個(gè)還可以的985畢業(yè)的學(xué)生，我也深知我在本科期間學(xué)到了多少的東西，大家都是考試前突擊一下及格就好，成績(jī)好的學(xué)生不是保研就是出國(guó)，大家都大差不離，基本上是屬于同一起跑線。所以只要你用功學(xué)習(xí)，一樣可以取得高分
關(guān)于我的時(shí)間投入：只能說(shuō)努力一定是很重要的，努力是成功的基礎(chǔ)。由于我工作不久后就萌生了辭職考研的想法，但當(dāng)時(shí)的我也擔(dān)心自己的實(shí)力不足，一開(kāi)始便一邊工作一邊復(fù)習(xí)考研，這一階段以背英語(yǔ)單詞和閱讀英文教材為主(在我剛開(kāi)始準(zhǔn)備考研的時(shí)候，北師還是765推薦的是英文教材)，也將312所推薦的教材都閱讀了一遍。每天上下班的路上都在背單詞學(xué)英語(yǔ)，回到家里或者上班摸魚的時(shí)候有空就看書，在差不多一年的時(shí)間里學(xué)習(xí)了1000小時(shí)。在辭職全力備考的階段，前期每天花費(fèi)12小時(shí)+，后期每天花費(fèi)14小時(shí)+。每周會(huì)有一天抽空休息，休息的時(shí)間也要完成基本的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)時(shí)間也有7-8小時(shí)。我每天都有用時(shí)間記錄軟件記錄我的學(xué)習(xí)時(shí)間，最終總學(xué)習(xí)時(shí)間在4000小時(shí)左右。為了考研所付出的時(shí)間和精力在同一屆學(xué)生中也是算多的。(附圖)
勤思對(duì)我的幫助：首先，報(bào)考研輔導(dǎo)班最大的作用是省去你收集信息的煩惱，勤思提供的教材能夠幫助你中后期精簡(jiǎn)復(fù)習(xí)的內(nèi)容，更好的抓住復(fù)習(xí)的重點(diǎn)，時(shí)間效率就是金錢。同時(shí)，勤思的課程也是初學(xué)者入門的最佳選擇，通過(guò)觀看勤思的教學(xué)視頻，就能更加容易的了解心理學(xué)考研的科目，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。再者勤思能夠給你提供好的學(xué)習(xí)氛圍，能讓你結(jié)識(shí)一些志同道合一起復(fù)習(xí)的同伴。勤思的答疑群中每天都會(huì)有許多人問(wèn)各種各樣的問(wèn)題，你可以借此通過(guò)觀察別人的疑問(wèn)來(lái)對(duì)自己進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，也可以像我一樣給他人回答問(wèn)題進(jìn)行知識(shí)的輸出。最后勤思的一對(duì)一輔導(dǎo)員也對(duì)你的學(xué)習(xí)十分上心，會(huì)幫你對(duì)你考研的時(shí)間做出規(guī)劃幫助你避開(kāi)考研路上的許多坑，更加高效的進(jìn)行復(fù)習(xí)。也會(huì)對(duì)你一些薄弱的不懂的地方進(jìn)行專項(xiàng)的訓(xùn)練，讓你補(bǔ)上短板。
考研經(jīng)歷
2月份之前
在辭職之前，我將312推薦的教材通讀一遍，也沒(méi)有看的很仔細(xì)，是廣泛的通讀了一遍。在這期間我閱讀的是勤思724所推薦的書籍(和324基本類似)。
除此之外，我也閱讀了一些有助于加強(qiáng)所學(xué)知識(shí)理解的書籍，額外推薦的書籍如下
A列是書名，B列是作者，Cohen的心理統(tǒng)計(jì)學(xué)以及戴維謝弗的發(fā)展心理學(xué)：兒童與青少年強(qiáng)烈推薦，時(shí)間充裕可以通讀。時(shí)間不充裕的情況下讀張厚粲老師的統(tǒng)計(jì)學(xué)遇到不懂或者模糊的地方的時(shí)候，都可以在Cohen的書中找到解釋。Cohen的心理統(tǒng)計(jì)學(xué)的用語(yǔ)更加的通俗，其目的也是讓你從根本上理解統(tǒng)計(jì)學(xué)的公式是怎么來(lái)的，以及他們的用處是什么?？赐曛髮?duì)心理學(xué)的了解會(huì)更加的深刻。
2月份到5月份
辭職之后，我開(kāi)始進(jìn)入全心全意的復(fù)習(xí)的階段。用50天的時(shí)間，以7天一門課的速度，將312統(tǒng)考所要考的7門專業(yè)課過(guò)了一遍。中間一邊看教材劃出自己認(rèn)為的核心重點(diǎn)，一邊看勤思的網(wǎng)課吸收老師所提取的重點(diǎn)，最后兩者相結(jié)合做出了一份專屬于自己的思維導(dǎo)圖。我當(dāng)時(shí)每天打字一萬(wàn)多字，最后輸出了一份總字?jǐn)?shù)60余萬(wàn)字的思維導(dǎo)圖(我所使用的軟件是Mindjet MindManager)。
做思維導(dǎo)圖的好處很多，一方面他能讓你專心的聽(tīng)網(wǎng)課和看書而不走神，因?yàn)槟闳绻皇锹?tīng)而沒(méi)有動(dòng)腦和輸出，注意力是很難集中的。做思維導(dǎo)圖就是一個(gè)不斷輸入和輸出的內(nèi)容，在這個(gè)過(guò)程中你需要思考怎樣的框架比較合適，怎樣的邏輯才能自洽，書中哪些內(nèi)容是重點(diǎn)該摘取哪些等等(可以參照金字塔原理以及心理學(xué)中的層次網(wǎng)絡(luò)模型)。這期間所有的精力都在專業(yè)課上面，英語(yǔ)保持每天一小時(shí)左右的背單詞即可
5月份到7月份
英語(yǔ)逐漸提上日程，拋開(kāi)雷打不動(dòng)的背單詞以外(從一開(kāi)始堅(jiān)持到考試前一天)
我在考研期間的背誦截圖，連續(xù)457天不間斷背單詞(墨墨背單詞)
將*皮書買回來(lái)開(kāi)始做，從前開(kāi)始往后做，以做閱讀為主，新題型和完形填空和作勤思是到后期再開(kāi)始進(jìn)行。前期做10年以前，中期做10-15年的，后期做15年之后的，注意留幾套卷子到考前一月練習(xí)手感和測(cè)量自身水平。這一階段也是較為粗放的做閱讀即可，可以以每天一篇到兩篇的速度做閱讀，除了黃皮書之外我還買了一些別的閱讀來(lái)做，不過(guò)總的來(lái)說(shuō)效果一般。重點(diǎn)還是以真題為主。閱讀網(wǎng)課可以根據(jù)自己的需要選擇性的看一些唐遲的課程。
專業(yè)課此時(shí)開(kāi)始開(kāi)啟背誦階段，這一階段我所用的背誦工具是anki。這一款背誦軟件可以讓你自己制作背誦卡片，同時(shí)自行設(shè)定復(fù)習(xí)周期進(jìn)行背誦。
這一過(guò)程中首先通過(guò)閱讀勤思教材和勤思網(wǎng)課以及自己制作的思維導(dǎo)圖將知識(shí)輸入到你的腦子，每天制作25個(gè)知識(shí)卡片，將輸入的知識(shí)進(jìn)行拆分標(biāo)出重點(diǎn)進(jìn)行輸出方便自己背誦。并且當(dāng)天錄入完后就開(kāi)始背誦和檢驗(yàn)。并且在這過(guò)程中還要復(fù)習(xí)之前已經(jīng)背誦過(guò)和學(xué)習(xí)過(guò)的卡片加深印象，這就是反復(fù)的輸出和輸入。同時(shí)anki能根據(jù)你自身的需要，將知識(shí)點(diǎn)拆分成合適的大小，減輕你一次背誦的壓力。到后期每天早上我的時(shí)間都花在背誦anki卡片上面，日均要3-4個(gè)小時(shí)的時(shí)間，這為我的專業(yè)課打下了很堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
除開(kāi)背誦之外，可以開(kāi)始做一些真題和題庫(kù)，真題和題庫(kù)的作用就在于幫你查漏補(bǔ)缺，找出你知識(shí)的不足，也可以看別人的標(biāo)準(zhǔn)答案來(lái)看看別人是如何整理一個(gè)論述題或簡(jiǎn)答題的答案，做題目中遇到的知識(shí)點(diǎn)也可以將其補(bǔ)充到你思維導(dǎo)圖中合適的位置，繼續(xù)完善你的思維導(dǎo)圖。
如果時(shí)間還有空余，也可以對(duì)一些題目進(jìn)行專項(xiàng)的訓(xùn)練(這些往往不適用或者不方便anki進(jìn)行背誦)，如實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，實(shí)驗(yàn)范式背誦，統(tǒng)計(jì)公式總結(jié)等。
或者閱讀一些其他的教科書，如Cohen的心理統(tǒng)計(jì)學(xué)和坎特威茨的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)等，可以讓你對(duì)一些心理學(xué)知識(shí)的理解更加透徹和深入。不同的教科書都有其優(yōu)點(diǎn)，對(duì)同一知識(shí)點(diǎn)的解釋都各有其角度，從多個(gè)角度進(jìn)行學(xué)習(xí)才能更好的了解一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，而不是單單局限于對(duì)推薦教材的學(xué)習(xí)。出卷老師是懂得很多的，他們出題并不真的就局限于教科書。
比如312統(tǒng)考2015年考了一道30分的綜合題，內(nèi)容是有關(guān)鮑姆瑞德的不同父母教養(yǎng)方式與兒童青少年發(fā)展之間的關(guān)系，這個(gè)內(nèi)容在林崇德老師書中一筆帶過(guò)，但是在《發(fā)展心理學(xué)：兒童與青少年》中就有詳盡的描述。
英語(yǔ)薄弱的同學(xué)也可以開(kāi)始對(duì)作為進(jìn)行練習(xí)。這一段時(shí)間由于英語(yǔ)和政治的復(fù)習(xí)壓力還不大，所以總的來(lái)說(shuō)時(shí)間還是較為充裕的，可以將大量的時(shí)間放在專業(yè)課的背誦總結(jié)和吸收上，盡可能的加深對(duì)知識(shí)的理解做到融會(huì)貫通，打好基礎(chǔ)。后期隨著英語(yǔ)和政治占用時(shí)間的增加，安心學(xué)習(xí)專業(yè)課的時(shí)間會(huì)越來(lái)越少。
8月份-10月份
政治就可以逐漸開(kāi)始，但花的時(shí)間也不算多。我是跟的徐濤的基礎(chǔ)課，學(xué)習(xí)方法上也是一邊二倍速看視頻，一邊做思維導(dǎo)圖，跟不上就暫停做一下思維導(dǎo)圖。肖秀榮的精煉出來(lái)之后也是前前后后看個(gè)三遍左右，肖秀榮的1000題也是做個(gè)三遍作用，每一次都記得記錄和標(biāo)記錯(cuò)題，拿一個(gè)本子做錯(cuò)題本。許多錯(cuò)題會(huì)錯(cuò)了再錯(cuò)，這些知識(shí)點(diǎn)可以歸納起來(lái)反復(fù)記憶和背誦。
英語(yǔ)這段時(shí)間仍然是以做閱讀為主，英語(yǔ)閱讀的要求是閱讀中的每一個(gè)單詞，每一個(gè)句子，每一個(gè)選項(xiàng)為什么錯(cuò)為什么對(duì)全部都要弄懂。這時(shí)候就可以對(duì)著考研英語(yǔ)閱讀的原文進(jìn)行翻譯，對(duì)于不懂的句子和單詞專門進(jìn)行摘錄和背誦以及理解。對(duì)于每一個(gè)選項(xiàng)也要做到理解，不理解的可以通過(guò)解析以及看唐遲的課程等方式解決。同時(shí)也可以每周一篇小作文和大作文練習(xí)一下。我的作文是我的弱項(xiàng)，當(dāng)時(shí)也沒(méi)有花足夠的時(shí)間在作文上，這也造成了我最終在考研英語(yǔ)上的失分。
對(duì)于專業(yè)課的學(xué)習(xí)，每天保持3-4小時(shí)的基礎(chǔ)背誦。每天也可刷一下選擇題，勤思的題庫(kù)，往年312的真題，自命題的題目都是可以的。多余的時(shí)間就覺(jué)得自己哪里不足就去看相應(yīng)的課程，搜集相應(yīng)的資料。覺(jué)得實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)不好就去看別人總結(jié)的心理學(xué)范式，對(duì)一些理論理解不足就去找相關(guān)的實(shí)驗(yàn)，對(duì)一些概念辨析不夠透徹就把類似概念放在一起理解和學(xué)習(xí)?？佳胁粦?yīng)該看成一個(gè)背誦的任務(wù)，而是把它當(dāng)成一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，遇到不懂的問(wèn)題就想辦法去弄懂和學(xué)會(huì)，去真真切切的理解知識(shí)和弄懂知識(shí)。貪圖一些所謂的捷徑，用簡(jiǎn)單的方式解決問(wèn)題，就陷入了機(jī)會(huì)主義。
10月份-12月份
逐漸進(jìn)入了最后的沖刺階段。這一時(shí)期就將如何能夠在最短的時(shí)間內(nèi)獲得最多的分?jǐn)?shù)作為唯一的追求，獲得分?jǐn)?shù)的性價(jià)比是我們這一階段進(jìn)行復(fù)習(xí)的出發(fā)點(diǎn)。
政治在肖四出來(lái)以前，可以按照8-10月的計(jì)劃，做肖秀榮1000題以及背誦錯(cuò)題。中間我還看了腿姐的技巧班，也是很不錯(cuò)的。最后肖秀榮就是永遠(yuǎn)的神，肖四一出來(lái)，肖四的所有大題全部都背，絕對(duì)不會(huì)吃虧。選擇題方向可以肖四肖八腿姐徐濤等都買回來(lái)做一下，重點(diǎn)也是總結(jié)錯(cuò)題和背誦中間的時(shí)政部分。
英語(yǔ)則可以開(kāi)始完形填空，新題型的專項(xiàng)練習(xí)，集中起來(lái)刷題，總結(jié)題目的規(guī)律和做題的技巧。作文也是英語(yǔ)考試中的一個(gè)大頭，最好的情況就是你能夠自己寫出來(lái)作文，如果實(shí)在是不行，英語(yǔ)基礎(chǔ)薄弱，那就對(duì)一些范文進(jìn)行背誦。背誦范文也并不是說(shuō)對(duì)范文進(jìn)行完完整整的背誦，而是摘取文章中的一些句式，形成四五套自己的模板，經(jīng)過(guò)排列組合后就能應(yīng)用于多種場(chǎng)合。
專業(yè)課方面，如果長(zhǎng)期的堅(jiān)持背誦，此時(shí)對(duì)于基礎(chǔ)知識(shí)就有了較為深入的掌握。這時(shí)候勤思會(huì)發(fā)心理學(xué)考研題型考點(diǎn)狂背，中間有大量的論述題和簡(jiǎn)答題的內(nèi)容和知識(shí)點(diǎn)。對(duì)其進(jìn)行反復(fù)的背誦以攻克大題。這時(shí)也可以做往年312的真題以及各院校的一些自命題，嘗試著自己去真實(shí)的回答大題。這一過(guò)程會(huì)比較痛苦，需要你真實(shí)的檢驗(yàn)?zāi)愕谋痴b情況，真實(shí)的將知識(shí)輸出出來(lái)，能夠真實(shí)的發(fā)現(xiàn)你背誦中的不足。對(duì)于背誦起來(lái)忘記和不熟悉的地方，也沒(méi)有別的方法就是加強(qiáng)背誦。我在考研期間寫光了40+的筆，和上千頁(yè)的草稿紙，都是不斷的背，不斷的寫不斷的抄。
考研當(dāng)天，請(qǐng)務(wù)必提前預(yù)定考場(chǎng)附近的酒店，保證考前安靜的睡眠環(huán)境以及考試當(dāng)天中午的休息和落腳點(diǎn)。該花的錢就不要省。
建議：其實(shí)總的來(lái)說(shuō)，我的復(fù)習(xí)強(qiáng)度還是很大的。當(dāng)時(shí)就是抱著要考北師第一的目標(biāo)去的(雖然最后差了一些，強(qiáng)中更有強(qiáng)中手)。根據(jù)正態(tài)分布理論，也是分?jǐn)?shù)越往上競(jìng)爭(zhēng)越大，如今回過(guò)頭來(lái)看保持長(zhǎng)期保持高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)也實(shí)屬不易。除開(kāi)自身的努力，運(yùn)氣，狀態(tài)方法都很重要。也有強(qiáng)度和我類似的同學(xué)最后失之毫厘，也有強(qiáng)度不如我的同學(xué)最終上岸成功。但這許多的事情都不是我們能夠控制的，我們只能以餓虎撲狼之勢(shì)去面對(duì)考研，但行好事莫問(wèn)前程。
學(xué)習(xí)方法：
多動(dòng)腦。盲目的增加學(xué)習(xí)時(shí)間只是在自我感動(dòng)，只有最終得到了自己想要的結(jié)果一切付出才是值得。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中要注重理解和運(yùn)用，心理學(xué)的知識(shí)是很貼近生活的，是可以想辦法將它們和自己的生活聯(lián)系在一起，多去思考、反思和總結(jié)。比如說(shuō)我們?cè)诳佳羞^(guò)程中需要維持長(zhǎng)時(shí)間的注意，對(duì)此在普通心理學(xué)意識(shí)章節(jié)中就有提到對(duì)注意目的與任務(wù)的依從性，對(duì)興趣的依從性，對(duì)活動(dòng)組織的依從性，對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的依從性以及人格的依從性可以幫助維持隨意注意，這些知識(shí)不僅需要背誦，也可以用到自己的考研過(guò)程中去。
考研過(guò)程中學(xué)習(xí)的乏累也是客觀存在的。我的一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)就是合理分配自己的時(shí)間，根據(jù)自己的狀態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)。人一天在一些時(shí)間段是腦袋清醒，一些時(shí)間段是差一些，一些時(shí)間段是很累的。在狀態(tài)好的時(shí)候就應(yīng)該多動(dòng)腦(對(duì)難點(diǎn)易混淆的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行辨析，將不同學(xué)科的知識(shí)進(jìn)行練習(xí))，狀態(tài)一般的時(shí)候可以進(jìn)行背誦，知識(shí)的輸入。在狀態(tài)最為不好的時(shí)候可以看網(wǎng)課和做選擇題，或者抄書來(lái)使自己的狀態(tài)回暖。有的放矢的進(jìn)行學(xué)習(xí)。
想要報(bào)考這個(gè)學(xué)校的同學(xué)，或想進(jìn)一步請(qǐng)教學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的備考經(jīng)驗(yàn)，請(qǐng)留言為她(他)瘋狂打call，留言越多的帖子，我們會(huì)再邀請(qǐng)他們直播講解考研經(jīng)驗(yàn)，線上為大家答疑~
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料，資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專業(yè)，分為初試和復(fù)試兩部分，所有申請(qǐng)資料的同學(xué)都可以獲得對(duì)應(yīng)專業(yè)資料。資料會(huì)在三個(gè)工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒(méi)有解決，大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號(hào)投訴。
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