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我是21屆一戰(zhàn)上岸首師大的學(xué)生。隨著擬錄取名單的公布，長達(dá)一年的考研生活終于落下帷幕。記得曾有人和我說，永遠(yuǎn)不要低估自己的潛力，而我，正是由于對首師大強(qiáng)烈的渴望，才使得自己堅(jiān)持到考研的最后一刻。
在這段日子里，自己也曾因?yàn)檫M(jìn)度慢，雜事多，導(dǎo)致復(fù)習(xí)效果沒有那么理想，也會懷疑自己的學(xué)習(xí)方法、奮斗方向是否出現(xiàn)了錯(cuò)誤，但幸好在身邊人的鼓勵(lì)下自己堅(jiān)持下來了。去年就在想，如果能夠上岸，一定要跟一些報(bào)考首師大的同學(xué)講一講我吃過的虧、實(shí)驗(yàn)過的方法和總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)等。很幸運(yùn)，一年之后，我終于等來了這次機(jī)會。
考研動機(jī)
我是一個(gè)來自普通二本學(xué)校心理學(xué)專業(yè)的大四學(xué)生，很榮幸一戰(zhàn)上岸雙一流的首師大。說起考研的動機(jī)，一方面是為了彌補(bǔ)高考時(shí)失利的遺憾，另一方面是為了在心理學(xué)領(lǐng)域有更深的造詣，有機(jī)會接觸更加優(yōu)秀的平臺。我很明確考研是為了自己以后有更好的未來而做的一個(gè)選擇，可能這條路很累，但很值得。
我報(bào)考的學(xué)校是首都師范大學(xué)。眾所周知，首師大往年的競爭都很激烈，就今年而言，專碩的比例是1400+錄70，說實(shí)話一開始心里是打怵的，但后來還是決定挑戰(zhàn)一次不給自己留后路，只管勇往直前的感覺，這種不被困難打倒，讓家人驕傲，學(xué)有所成的感覺真的棒極了，我相信也只有經(jīng)歷過這段日子的人才能懂。
考研經(jīng)歷
在去年3月自己比較迷茫的時(shí)候，通過網(wǎng)上查閱得知勤思在輔導(dǎo)心理學(xué)考研上有所成就，因此聯(lián)系了顧問肖老師并堅(jiān)定了自己報(bào)考首都師范大學(xué)的決心，隨后跟隨勤思的精品全程課進(jìn)行初步的學(xué)習(xí)。除了跟隨勤思的課程學(xué)習(xí)外，我還積極參與過一些打卡活動，例如：普心、統(tǒng)計(jì)、實(shí)驗(yàn)背誦營以及臨考前的沖刺訓(xùn)練營等。從開始學(xué)習(xí)到考研為止，勤思的一些輔導(dǎo)材料、課程、活動對我的幫助使我受益匪淺。
當(dāng)然我的經(jīng)歷可能比較跌宕起伏。從去年三月至今也已經(jīng)一年的時(shí)間了，在考研前期和中期，自己真的勇往直前，伴隨著身邊人的鼓勵(lì)什么都不怕。隨著拉鋸戰(zhàn)的拉長，加之身邊不斷有同學(xué)說自己放棄考研去找工作，后期自己也經(jīng)常會有崩潰的瞬間，但我想說的是這真的是太正常不過的事情了，堅(jiān)持下來就堅(jiān)持下來了，放棄了也就放棄了，可能就在一念之間，但這一念可能會讓你未來的人生方向徹底改變。
考研的過程我始終堅(jiān)持，幾乎放棄了其他的娛樂活動和社交，一門心思投入到狀態(tài)中。當(dāng)然中間伴隨著各種各樣繁瑣的事情，無數(shù)次跌倒無數(shù)次爬起來，同時(shí)也更加加深了我要考上研的動力。
原本以為初試結(jié)束就萬事大吉了，雖然知道自己不會像其他人考的那么高，但是自己沒有遺憾了，當(dāng)時(shí)真的伴隨著這樣的想法度過的出分前的兩個(gè)月。知道去年首師大專碩的錄取分?jǐn)?shù)線是389分，自己不能達(dá)到，所以找了很多個(gè)調(diào)劑的院校，真的是天南海北全都找遍了，后來成績下來，更加努力的去找調(diào)劑，由于復(fù)試科目無法確定，所以自己也是焦頭爛額。
等到真正復(fù)試分?jǐn)?shù)線下來后，成功進(jìn)入復(fù)試，說實(shí)話當(dāng)時(shí)自己很懵，但除了放手一搏的準(zhǔn)備復(fù)試也沒有時(shí)間去感嘆和傷心難過了，畢竟給我準(zhǔn)備的時(shí)間只有5天。這五天簡直是最難熬的五天，每天睡不著覺，起早貪黑沒日沒夜的復(fù)習(xí)，好在結(jié)果令人滿意，復(fù)試的時(shí)候心態(tài)控制的比較好，完整的把自己會的內(nèi)容表達(dá)出來，也取得了不錯(cuò)的成績，成功一戰(zhàn)上岸。我的經(jīng)歷就好像過山車一樣，所以想要告訴未來的考研人，不到最后一刻永遠(yuǎn)不要放棄努力。
復(fù)習(xí)建議
(一)關(guān)于做筆記
起初自己跟隨課程進(jìn)行學(xué)習(xí)，按照網(wǎng)上的方法總結(jié)了一些思維導(dǎo)圖，但事實(shí)證明，如果沒有完全理解那些知識點(diǎn)，僅僅是自我感動式的整理筆記一點(diǎn)用處都沒有。換句話說，我們整理筆記的終極目的是為了記住，并不是單純的按照每章節(jié)的標(biāo)題、副標(biāo)題等一味的“填充”，而是真正按照利于自己理解的方式，記住框架，理解邏輯，而非沉浸在自我感動中，并不利于學(xué)習(xí)效率的提升。
(二)關(guān)于報(bào)班
由于大多數(shù)同學(xué)都是第一次考研，對一些信息不太了解，需要咨詢一些機(jī)構(gòu)。但報(bào)班要根據(jù)情況而定，如果自制力夠強(qiáng)，只報(bào)簡單的課程班即可，如果需要督促且經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，可以選擇跟隨學(xué)長學(xué)姐進(jìn)行學(xué)習(xí)，畢竟他們都是有經(jīng)驗(yàn)的前輩且可以幫助自己避免走彎路。我去年是跟隨勤思輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的課程并結(jié)合了學(xué)姐的復(fù)習(xí)指南和筆記進(jìn)行了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，其中包括復(fù)習(xí)方法、貧乏知識點(diǎn)的補(bǔ)充以及模擬等，對自己很有幫助，同時(shí)也節(jié)省了很多時(shí)間。
(三)關(guān)于背書
建議在基礎(chǔ)課程聽過且大致有框架并理解，系統(tǒng)梳理過筆記的情況下，早點(diǎn)開始背書。雖然首師大的初試參考書目只有三本，但在背書上仍然不可以掉以輕心，畢竟普心的占比越來越大，一切都源于背背背，沒有重點(diǎn)，整本書都是重點(diǎn);其次也要注重實(shí)驗(yàn)的靈活性，不能一味的追求簡單的背誦，而是要將技巧充分運(yùn)用到實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)情境中。
我去年是從8月左右開始進(jìn)行初步背誦的。這是一個(gè)痛苦的過程，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都會經(jīng)歷這樣一個(gè)過程：背完一遍后的第二遍仍然覺得像沒背一樣，這時(shí)我們一定不要著急，而是耐心的繼續(xù)進(jìn)行系統(tǒng)的背誦，等到第三第四遍的時(shí)候真的會覺得豁然開朗，親測!同時(shí)也可以利用一下諧音記憶、列框架圖、睡前回憶等方法，自己當(dāng)時(shí)也有進(jìn)行口頭復(fù)述，然后在紙上寫出大致的邏輯，就會發(fā)現(xiàn)背書不會那么痛苦了。
(四)關(guān)于心態(tài)
考研就是一場持久的拉鋸戰(zhàn)。有焦慮是非常正常的，適當(dāng)?shù)慕箲]恰恰是你前進(jìn)的動力。坦然的接受，而后用實(shí)際行動向焦慮宣戰(zhàn)。下面介紹幾種自己調(diào)整心態(tài)的方法：
制定每天需要完成的學(xué)習(xí)計(jì)劃。因?yàn)槲沂且粋€(gè)比較希望盡早把事情做好的人，因此要求自己一定要比別人的進(jìn)度稍快一些，我根據(jù)三本書的章節(jié)制定了初步計(jì)劃，每天進(jìn)行打卡，不完成任務(wù)不睡覺。這樣會把自己每天填充的很充實(shí)，不會再考慮心態(tài)的問題了，但同時(shí)也一定要注意作息，不要用力過猛，后期沒有沖勁兒。
以任務(wù)為導(dǎo)向，而非時(shí)間。當(dāng)時(shí)自己和朋友在番茄鐘每天進(jìn)行打卡，一開始關(guān)注的只是時(shí)間，但后來漸漸發(fā)現(xiàn)效率并不高。制定完合理計(jì)劃并完成任務(wù)后可以獎(jiǎng)勵(lì)自己玩一會兒，對自己產(chǎn)生質(zhì)疑或虛度時(shí)光時(shí)，我經(jīng)常采用聽歌的方式緩解情緒，同時(shí)也經(jīng)常會和學(xué)姐探討經(jīng)驗(yàn)，各大考研老師也會發(fā)心靈雞湯，比如去年徐濤老師的無名之輩，真的每次我看到視頻聽到那首歌看到大家的留言都會有動力繼續(xù)沖下去，因?yàn)樗屛抑雷约翰⒉皇枪律硪蝗恕?span style="display:none">bzz勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
想一個(gè)目標(biāo)?？梢允菫榱四硞€(gè)人，為了自己的未來，為了身邊看不起自己的人等等。每次自己想要賴床、背書背到崩潰的時(shí)候，想想未來的美好生活，和喜歡的人在喜歡的城市做自己喜歡的領(lǐng)域的工作，就會感到動力十足。由于我高考失利，更加渴望用考研來證明自己，同時(shí)不讓自己所愛和愛自己的人失望，也是這股力量支撐著我堅(jiān)持到最后一刻吧。
(五)備考攻略
1、基礎(chǔ)階段。
可以借助一些輔助視頻進(jìn)行初步理解。第一遍可以對照著講義聽課程，做簡單的勾畫。聽完一課后及時(shí)溫習(xí)刷書，作出大致的框架。一定要在充分理解后再進(jìn)行下一章的學(xué)習(xí)，我當(dāng)時(shí)是求速度，走馬觀花式學(xué)習(xí)，第二遍再刷書時(shí)候發(fā)現(xiàn)有很多知識點(diǎn)理解的不透徹，還是要花費(fèi)更多的時(shí)間。
對于普心來說就是理解-背的周期循環(huán)，實(shí)驗(yàn)和統(tǒng)計(jì)較為靈活，尤其首師近幾年出題越來越靈活，更要注重實(shí)驗(yàn)的靈活性，多進(jìn)行一些習(xí)題的訓(xùn)練和具體課程的講解很有必要。我結(jié)合勤思的課程和教材，整理了一套關(guān)于首師大應(yīng)用心理專碩的復(fù)習(xí)方法和筆記，根據(jù)出題特色并結(jié)合勤思的教輔材料總結(jié)了一套針對性的背題和答題技巧，對于背誦和復(fù)習(xí)都有較大幫助。
2、強(qiáng)化階段
(1)普心：暑期的普心要開始嘗試背誦了。配合自己的框架圖和關(guān)鍵詞，每天按章節(jié)進(jìn)行系統(tǒng)背誦，千萬不要抱有“背得早會忘”這種錯(cuò)誤觀點(diǎn)，因?yàn)槠招牡牧闼辄c(diǎn)很多，有時(shí)候看一遍后理解了但是并不能復(fù)述出來，這個(gè)知識點(diǎn)都不算完全屬于你。只有早點(diǎn)開始后期才不會慌。
(2)實(shí)驗(yàn)：暑期是實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的最佳時(shí)期，首師大近年來考題越來越靈活，以去年為例，我原本以為會出現(xiàn)很多理論類的簡答，可是事實(shí)證明他出了很多有關(guān)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)類的題目，實(shí)驗(yàn)的比重也越來越大，所以加以關(guān)注。
·統(tǒng)計(jì)：在明確知識點(diǎn)的同時(shí)也要多練題!推薦的練習(xí)題：各院校真題、課后題、模擬題等。同時(shí)也要關(guān)注一些實(shí)驗(yàn)與統(tǒng)計(jì)結(jié)合在一起的題型。
(3)沖刺階段
考研后期，大家都進(jìn)入疲勞期，穩(wěn)住心態(tài)，按部就班的完成自己制定的任務(wù)很重要。每天狂背，對照著關(guān)鍵詞，一遍一遍的強(qiáng)化自己的記憶痕跡，同時(shí)需要對一些自己不熟悉的知識點(diǎn)多加訓(xùn)練，直到所有的內(nèi)容都裝進(jìn)你的腦子里。為了節(jié)約時(shí)間，可以采用下筆寫關(guān)鍵字，口語化復(fù)述零碎知識點(diǎn)的方式輸出，但在正式考試之前一定要進(jìn)行模擬訓(xùn)練，不斷鍛煉自己的提取思維和速度，找到適合自己的節(jié)奏，不要被別人的節(jié)奏打亂。
關(guān)于復(fù)試
由于我的分?jǐn)?shù)較低，自己之前也沒有想到，所以留給自己準(zhǔn)備的時(shí)間也較少。當(dāng)時(shí)各種搜集信息，面試可能會出現(xiàn)的形式。首師大的復(fù)試主要包括筆試、英語和專業(yè)課綜合素質(zhì)問答。
英語：個(gè)人認(rèn)為也需要準(zhǔn)備英文自我介紹，同時(shí)可以通過多閱讀一些感興趣方向老師的英文文獻(xiàn)，加強(qiáng)自己的口語能力。
專業(yè)課綜合：建議多接觸實(shí)驗(yàn)，好好摸索復(fù)試參考書目。每種實(shí)驗(yàn)類型至少總結(jié)出一種自己擅長的實(shí)驗(yàn)可以完整表述。本科是心理學(xué)的同學(xué)要注意畢業(yè)論文和一些科研項(xiàng)目，務(wù)必熟練準(zhǔn)備。除此之外一些綜合素質(zhì)類個(gè)人相關(guān)的問題，具體可以去網(wǎng)上搜集，很多網(wǎng)站的題目都可以參考。報(bào)考各個(gè)方向的同學(xué)要多注重看有關(guān)于自己方向的文獻(xiàn)以及所要報(bào)考的老師的文獻(xiàn)。
考研是一場拉鋸戰(zhàn)，不管留給自己的準(zhǔn)備時(shí)間長與短，要做到的就是盡自己最大努力，不辜負(fù)自己，不到最后一刻永遠(yuǎn)不要放棄。經(jīng)歷過考研的人都明白，這段時(shí)光難以忘記，希望所有的考生都能勇往直前，成功上岸，你定會看到不一樣的風(fēng)景。
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