【2023041P】(調(diào)劑)沈陽體育學院心理學考研專碩運動心理方向學姐：帶著腦子去考研

時間：2022-06-28 10:20:07
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【發(fā)布聲明】本文源自學生投稿，為學生真實考研經(jīng)驗，授權勤思發(fā)布，轉載請申請。
【推薦理由】師范類院校心理學本專業(yè)，二戰(zhàn)，調(diào)劑上岸。

一、個人背景
一戰(zhàn)312，過院校線沒過復試線，放棄調(diào)劑；二戰(zhàn)自命題，過院校線沒過復試線，調(diào)劑沈陽體育學院運動心理方向上岸。
心理學不好就業(yè)，公務員和事業(yè)編心理學的名額只有個位數(shù)，特殊行業(yè)還會優(yōu)先男生，且本科做論文時，我確實從心理學科研中獲得成就感。所以考研。

考研不是一件努力就有結果的事情，但是是努力就有回報的事。
想讓考研有結果，最重要的是腦子要清楚。

二、全年備考經(jīng)歷
首先明確，復習規(guī)劃是我們要完成“考研上岸”這一目標的手段，既然是“手段”，那就有工具屬性。工具最重要的就是順手，如果你是突擊性學習者，那就不要以長戰(zhàn)線的備考作息和安排來進行參考；如果你是長戰(zhàn)線選手，那就盡量不要拖延。

我們讀了二十年書，一定有自己的一套已經(jīng)成體系的學習方法，比起看別人的考研經(jīng)驗貼，最應該做的是拿出一張白紙，回憶自己曾經(jīng)備考某門考試的成功經(jīng)驗，并想辦法把它和目前的考試結合。如果沒有成功經(jīng)驗，那也盡量不要妄圖完全復刻別人的時間規(guī)劃就以為可以得到和別人一樣的成功，那是說沒有成功經(jīng)驗的就沒救了嗎？當然不是，沒有成功考試經(jīng)驗的不一定是學的不扎實，但是考試技巧一定有問題。

我們的目標是上岸，所以無論是備考還是復試/調(diào)劑都應該圍繞這一主題。

備考期：（可模仿我列表）
1.自省個人學習風格：坐不住，只能短期備考；有拖延；喜歡集中學習，不喜歡分散學習。（學習心理學中提到分散學習效果>整體學習，但是我上面說了，方法是工具，要順手，分散學習對我來說不順手，所以我不。）
2.完成的事項：

事件名稱：考研上岸
完成周期：7月-12月（因為開始的過早，導致9.10.11月沒有學習，甚至工作都找好了）
學習項目及目標分數(shù)（發(fā)乎其上取其中，中國人好中庸）

專業(yè)課250；英語75；政治75
3.核心抓兩個重點：“高效”和“理解”
對我而言，高效一定在理解的前面。我是突擊性選手，備考心理學，心理學屬交叉學科，多數(shù)偏文科，所以只要考文科的同學，都可以參考我的學習方法。

（1）“高效”
我敢說教人學習的方法里百分之百會提到這個詞，但是很少有人弄清楚高效到底是什么。高效的本質：一艘輪船在海中航向某處，高效就是能準確的意識和判斷到自己所處的方位，并及時調(diào)整方向向目標前進。我當時學到這個內(nèi)容是，就一個感覺：醍醐灌頂。所以高效意味著無論你處在哪個復習階段，只要你抓住“高效”這個重點，你都有能力完成目標。

（2）“理解”
理解是考試技巧的地基，我可以說即使我們知識點沒有背的滾瓜爛熟，但是如果我們真的理解，考場上也能表達出來讓閱卷老師知道并拿到分。讀了這么多年書，想達到知識點的“理解”狀態(tài)，性價比最高的方法是找好的老師。我二次考試心理學專業(yè)課分數(shù)都不錯，學的時間短，背的書少是我的通病，但是我敢說在學和背同樣知識的時間，我比大部分人考得好，甚至比學的比我長的時間的人考得好。我剖析過原因，信效度都高的因子有兩個“理解”和“結構組織能力”，后者基于前者，非常簡單的一種能力，是只要見識過就能無條件遷移和復刻的能力，幾乎沒有門檻。

所以在這里我強調(diào)“理解”。理解不是書讀百遍，不是刷題，更不是背誦，至于這三個詞的區(qū)別，我有余力會再分享。
我是二戰(zhàn)，心理學的課程我聽過本科學校老師講，聽過考研老師講，聽過研究生學長學姐講，我可以負責任的告訴想考心理學的學弟學妹，一個厲害的老師可以讓你在30分鐘內(nèi)理解30個知識點并讓你構建起知識點、學科和實踐的框架，如果你學習到了這個水平，考試時你答題的思維和死記硬背的同學就不是一個level，這種“理解狀態(tài)”千金難求，難到你自己可能花30個小時可能都達不到的程度。我舉一個很簡單的例子，厲害的老師可以用一句話讓你理解并記住一個概念，而某些不厲害的老師可能需要2張寫滿文字的ppt。在這種差距下，很多人的長線備考會顯得很沒有必要。

我考心理學，最先接觸勤思，聽過課，我知道都是各大院校的老師，感覺沒什么厲害的，有趣是有趣但是很像大學課堂，一點都不嚴肅和神圣，考研是實現(xiàn)理想的過程?。≈虚g又聽了其他老師、研究生學長學姐、研究生機構等等，沒有對比沒有差距，當我意識到我學習一個章節(jié)時，需要3張ppt來解釋一個概念時，我才意識到我曾經(jīng)不以為然的東西有多寶貴。優(yōu)秀的老師會化繁為簡，差勁的老師會化簡為繁。而一個好老師需要對一個學科多少年的修煉和沉淀才能將知識化繁為簡，這絕對不是任何花里胡哨的營銷內(nèi)容可以比擬的。

我被營銷洗腦過花過錢，希望你不會。師資絕對永遠是課程好壞的核心，任何配套服務和福利與師資比都根本不是一個量級。因為師資是我們理解知識點的最大支撐，而理解是考試的地基。考研可以選機構，但是要弄清楚選機構時應該最看重什么，如果有些東西可以輕松被替代，例如服務、福利，那就不應該成為我們選擇的理由。而那些有門檻的東西，才是我們選擇時需要著重考慮的。

我的復習建議如下：
專業(yè)課：選好老師（唯一要求）自命題不考理科的話心理學就選勤思。學心理學我不背書，但是復習會寫結構，考前會寫結構，我相信短時記憶的力量，但是這一切的基礎基于對知識點全部理解，我一般刷一遍課，跟著老師同步就會理出來結構，就是復習一遍，個人認為比捧著書背好，因為會串聯(lián)知識點，加固知識點在神經(jīng)元之間的聯(lián)系。長時記憶的話我比較喜歡閃光燈記憶，即時長時記憶，不用復習也忘不了。好的老師講的知識點很容易讓你形成閃光燈記憶。求求了，別用艾賓浩斯了！看看閃光燈記憶效應吧。適合懶人。

政治：徐濤+肖四肖八（理解比刷題重要，我一直是聽老師講課比刷題多，考試分數(shù)也不錯，所以還是要跟老師，不要迷戀一些速成班，學的時候爽，考試不出分，今年學速成班，政治沒有去年考得好）

英語：學兩年了，終于今年把考研英語學明白了，閱讀理解就去看頡斌斌老師，課程免費，不建議跟直播太慢了，我為了表示支持報了沖刺班但是一節(jié)課都沒看完，不過就是為了感謝他。

三、最后的寄語
心理學就業(yè)不好是事實，無論是本科還是研究生都不是考公、考編的寵兒，但是我對心理學的熱愛也是真的，所以只考它?？佳须y度指數(shù)上升是真的，本質是就業(yè)難，今年還有一千多萬畢業(yè)生，分散去卷教師編、公務員、考研，可能今年考研會到600萬。但其實很多都是“遠方的哭聲”，不要自己嚇自己。弄清楚自己的目標以及付出的代價，想好退路，做就完了。

不要因為害怕而去盲目，更不要因為希望渺茫就想著放棄。記住輪船在海中航向某處，高效就是能準確的意識和判斷到自己所處的方位，并及時調(diào)整方向向目標前進。任何時候都不晚。
加油！帶著腦子考研，必上岸。

想要報考這個學校的同學，或想進一步請教學長學姐的備考經(jīng)驗，點擊文末能量包表單，在備注填寫經(jīng)驗編號（即【2023041P】），了解更多該學長或學姐的復習經(jīng)歷。

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè)，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業(yè)資料。資料會在三個工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。

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(責任編輯：qs_zhouchunhua )

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