摘要：我為了偷懶，絞盡了腦汁。無獎學(xué)金，本科成績?nèi)?0幾，每學(xué)期兩門掛科，大四還在重修差點沒畢業(yè)，考研期間每天12點起，考試前一天2點還在摳手機的佛系男子，以38名的成績被華東師范大學(xué)錄取，面試時教授當場搶人，反雞湯經(jīng)驗分享給你。

 

　　各位學(xué)弟學(xué)妹，大家都是學(xué)過心理學(xué)的人，那么看完以上摘要第一反應(yīng)一定認為我是極端數(shù)據(jù)，剔除~~。所以我需要負責(zé)任的和大家說，我寫這篇經(jīng)歷，并不是為了讓你們模仿，而是希望你們能從我這些戲劇性的經(jīng)歷中找到反轉(zhuǎn)的原因。請勿模仿，但請認真借鑒。

 

　　我自認為完全不是一個“勤奮刻苦”的人，四年本科成績?nèi)?0飄過，一學(xué)期沒上幾節(jié)課，成天泡網(wǎng)吧，到大四還在邊考研邊重修，剩下的時間也都被我用來參加課外活動，跳舞唱歌健身啥的，總之我就是不想安靜下來做一件事，幾乎整天都在想著怎么去玩，而且完全坐不??！這種偷懶貪玩的性格讓我一直在思考：難道我就真的是個不會讀書的混子？不，我想證明我是個會讀書的究極混子。我感覺這個過程就像馬戲團逼迫猴子模仿人類似的，真的很搞笑你知道嗎，它就算會寫毛筆字寫得全國三等獎，不給他香蕉還是要炸毛。我就是那個被現(xiàn)實逼得寫毛筆字的猴子，但我真的好想吃香蕉??！初期看書時，我大概對自己摸索了一個月，更加深刻的認識到自己不喜歡看書，而且是那種坐了半個多小時就必須起來走走的人，否則就會渾身難受。

 

　　于是我開始搜網(wǎng)上的考研經(jīng)驗，看完只有一個想法：這些人說的都是真的？

 

　　看著網(wǎng)上一個個成功案例，我是真的哭笑不得。每個成功的人似乎都在說6點起，12點睡，每個人似乎都不需要睡眠+娛樂+運動似的，是真的如此還是作為“既成功者的健忘”？就像馬云不需要錢，劉強東不認識美女一樣，很多成功者說出來的話完全不必負責(zé)任，他們其實都不知道自己在說什么。我從第一次看到這些寶典就明白：我做不到，如果真的6點起12點睡，我會悶死加猝死的~~?；蛘哂行┥晕⒄｜c的，讓我7點起，10點睡，對不起，還是做不到，10點睡沒有扣手機的夜晚，我會覺得這一天絲毫沒有盼頭。所以以上“方法”似乎都與我的生活方式格格不入，我舉得的例子只有作息時間，其實還有很多方面，聽我慢慢展開。

 

　　考研有個必須滿足的條件：“重復(fù)”，從原本豐富多彩的世界中剝離出來，進入日復(fù)一日看書的枯燥生活中。我看了好多前輩的經(jīng)驗分享，越看越搞笑，也越看越生氣，一個個都在說努力就好，勤奮就好，什么機會留給有準備的人。我真的佛了，毫無建樹卻正確無比的發(fā)言說的就是這種。對于剛剛進入考研領(lǐng)域的小白們，這類發(fā)言更像是自我褒獎和人生總結(jié)，而不是真心的干貨，總之看了就惡心心~~。我說的“重復(fù)”，并不是真的要你養(yǎng)成什么21天習(xí)慣，而是說，考研真的不僅是一場考試而已，其考察范圍之廣和深度逼迫著我們?nèi)ッ刻炜磿X子里重復(fù)的想著知識點，重復(fù)的復(fù)習(xí)同個知識點，到一個重復(fù)的地方吃飯，在一個重復(fù)的地方看書，每天晚上玩重復(fù)的微博之類的軟件。這種重復(fù)的節(jié)奏感，其實會讓人著迷，因為你發(fā)現(xiàn)這種重復(fù)才是最有效率的，而那種不重樣的精彩生活真的很麻煩。到考研中期，如果有一件突發(fā)事件闖入生活，例如學(xué)?；蚬疽闳プ鍪裁词?，會真的很不爽！我甚至都不想坐20分鐘的車去商場吃頓好的，因為會打破自己寧靜（重復(fù)）的生活。仔細的想一下，你討厭這種枯燥的生活，另一方面你卻又渴望這種重復(fù)感，因為理智告訴你重復(fù)是對的，是在做正確的事。

 

　　然而盡管考研生活的基調(diào)是重復(fù)，這并不意味著所有人的生活方式都是一樣的，在真正的進入這個重復(fù)階段之前，請你思考一下契合自己的生活方式，這一點至關(guān)重要，這會讓你接下來的看書生涯不那么茫然。

 

　　你可能會迷惑，何謂契合？要從哪些方面去找自己契合的生活方式？

 

　　我想請同學(xué)們思考一下自己的一切特征，包括性格能力優(yōu)缺點，作息規(guī)律，生活習(xí)慣等等，細節(jié)也不要放過，你也許很不習(xí)慣這種自我審視。接下來請聽我對自己的分析，會非常非常的細節(jié)，包含了我的見解，也許你能從中得到啟發(fā)。

 

　　性格：開朗陽光，喜歡bb，不說話會死。

 

　　本人男，練過三年散打，常年健身、運動的176壯漢，英雄聯(lián)盟狂熱者，萬年黃金仔，吃雞人形自走空投箱，會唱跳、不會rap的猛男練習(xí)生。

 

 

　　優(yōu)點：

 

　　1.體力好，有沖勁，可以連續(xù)2、3天不睡覺通宵打游戲（看書）

 

　　2.能說會道，這一點在復(fù)試面試中讓我獲得了極大的優(yōu)勢，老師們從頭笑到尾。

 

　　3.數(shù)學(xué)背景，這一點讓老師非常感興趣，尤其是我做的艾賓浩斯曲線數(shù)學(xué)模型。

 

　　4.我愛上心理學(xué)的原因是從小便開始積累的，我從小學(xué)便喜歡思考他人的心理活動，察言觀色以獲得大人的喜愛。雖然我和老師說愛上心理學(xué)的原因并不是這個（從小喜歡？老師才不信），但是其實這才是真實的

 

　　缺點：

 

　　1.無自制力，本科期間一周學(xué)習(xí)5小時，上課打游戲，下課抄作業(yè)，晚上打游戲，白天睡覺，睡醒繼續(xù)打游戲。

 

　　2.懶惰，我甚至懶得到樓下買飯，沒有課時，一日三餐都在寢室度過

 

　　3.網(wǎng)癮，即使是考研期間，我都會偶爾從床底掏出我心愛的筆記本，打他個一天英雄聯(lián)盟（獎勵自己！也許。。），考前一個月我還上分到了黃金1

 

　　4.作息不規(guī)律，黑白顛倒

 

　　5.喜歡熱鬧，不喜歡安靜的做一件事

 

 

　　1.一般至少10點才躺到床上，Ipad上刷b站的視頻，一般2點之前再困也要玩，否則會覺得虧待了自己一天的努力，2點左右，把一個有意思但是節(jié)奏平緩的視頻作為結(jié)尾，進行催眠，很快入睡。

 

　　2．整天都在思考晚上要怎么玩，一天沒什么盼頭，就這點出息，然后在看書的時候就拼命看，看完趕緊早點回去玩。

 

　　3．一周有兩天左右，晚上8、9點結(jié)束看書后，回寢室放書包，出門開啟keep軟件跟隨指示跑步，回到寢室邊聽歌邊做半小時啞鈴訓(xùn)練，保持身材。運動是絕對絕對必要的，從不鍛煉身體和精神虛弱的人，我看一小時頂你兩小時的書，剩下一小時我拿來鍛煉，鍛煉完后洗個澡，精神還比你好。身體的代謝能夠提高大腦的活躍性，請牢記這一點。

 

　　4．一個月里面有一兩天扛不住了，直接開睡，晚上2點睡到第二天下午5點，出門吃晚飯，學(xué)習(xí)到晚上11點半回家，照樣2點睡。我認為每個人都需要這一兩天，幫助你的大腦重新啟動，一直開著機，電腦會燙的，而且這也是一種獎勵機制。

 

　　5．從來沒有在睡前回憶過一天所學(xué)知識點，否則會瞧不起自己（其實是覺得虧待自己），在玩的時候心里會帶著執(zhí)念，和自己較勁，我就是要玩，都別tm煩我，任何事都不能阻止我。如果我的娛樂時間被突發(fā)事件搗亂，自己會覺得很委屈，并且第二天一整天都在想著昨天沒有好好玩，然后會變本加厲的玩。

 

　　6．關(guān)于為什么熬夜，后來想了一下，這其實是一種獎勵機制，我們的生活很單調(diào)而且重復(fù)，沒有什么可以獎勵自己的。社會和父母一直教育我們不能放縱，我偏要放縱，所以熬夜就是一種變相的反抗，對于我來說是能夠帶來快感的一種方式。對于一些不是我這種人格的同學(xué)，可能無法理解，身邊很多考研的朋友的獎勵機制是：發(fā)現(xiàn)生活中的美，拍個小花小草，然后自我催眠自我感動，路邊吃一頓麻辣燙就可以支撐自己的內(nèi)心，算作好多天努力的獎勵。對于我來說，我要的獎勵可不夠，因為我認為自己的效率夠高，放松的應(yīng)當更多。而且每天這種作息，就不叫熬夜了，因為生物鐘已經(jīng)適應(yīng)。

 

　　7．我是一個非常沒有自制力的人，我的所作所為其實非常淺顯的利用了行為主義的規(guī)律：獎勵與懲罰，我在看書的時候為了讓自己強行坐住并靜下心來，腦子想的全是趕緊看完，看完早點閃人，每天會為自己設(shè)定一個目標，如果沒有完成會覺得自己特別的垃圾，也會覺得玩的不踏實，所以這些原因逼著我看書。如果還要挖掘的深入一點，則是我對未來的焦慮感，20到30歲之間可以決定人生下半輩子的走勢，覺得考不上我就廢了，這就是最大的懲罰。

 

 

　　一般中午12點起，1點出門，為了省時間外賣統(tǒng)統(tǒng)叫到看書的地方，到了立馬早飯午飯連著吃，在教學(xué)樓外面的露天椅子上看一些英語政治之類的碎知識點。等消化的差不多了開始看大塊的專業(yè)課知識點，晚飯吃的很早4、5點吃完，空腹時間留給晚上，這樣看書效率最高，10點半回家，回家立馬進入放松節(jié)奏，絕不拖泥帶水看會兒知識點啥的，第二天重復(fù)。。。

 

　　1.政治：最后一個月看其實有點晚，因為這一個月其他的學(xué)科也變得緊張起來，最好留兩個月時間做做選擇題。我看太晚，導(dǎo)致選擇題蒙的好多，肖四的主觀題必看，我政治65，主要是主觀題答的好，我以為我這次爆炸了，因為選擇題是真的不會，考前一個月要看這么多知識點完全不夠，所以請至少給政治留2個月，每天只要看一點點，包你選擇題好。但是最好跟著視頻課學(xué)，自己學(xué)的話書上好多都沒講到，我是從b站上找的視頻課，或者也可以報個班，這樣事半功倍。

 

　　2．英語：我沒啥發(fā)言權(quán)，68，我覺得我會80多，因為我的英語水平真的還不錯，以前就出國無翻譯自由行，英語閱讀完全無壓力，考出來我也不知道哪里不好，仔細想想，閱讀題全會就和看中文一樣，但是我的作文和翻譯就和小學(xué)生一樣。這個應(yīng)該是最大的拉分點因為作文加翻譯一共有30多分分，隨便扣都要扣十多分，而且只有作文是可以突擊訓(xùn)練的，可惜我沒好好聽勤思的課，他給我免費送了5天的英語作文集訓(xùn)課，而且押中題目了，然而我根本沒把作文當回事。

 

　　3.專業(yè)課：這個我真的要吹爆勤思，作為跨考生，看書的時候就和無頭蒼蠅一樣，第一次看普通心理學(xué)時，還沒有接觸到勤思，足足花了一個月才看完一本書，這種效率對我來說是致命的，到考研前可能都沒看完12本書，當即決定咨詢他人，尋找信息。于是朋友給我推薦了勤思，先是報了個3000元的視頻課試試水。我了個天，久旱逢甘霖是啥知道不，花一個月看完的書，幾小時就能給你理一遍是啥感覺，我當時只覺得這么簡單的普通心理學(xué)都要看一個月，我真的是究極沙雕，智商低下。華東師范大學(xué)一共需要學(xué)習(xí)12本書的內(nèi)容，視頻課基礎(chǔ)課，沖刺課，強化課，學(xué)姐互動課，循序漸進的帶著懵逼的我深入心理學(xué)的世界。這樣看起來就和打廣告一樣，我真是草了。但是我從數(shù)學(xué)跨到心理學(xué)，半年之內(nèi)就要學(xué)會別人本科學(xué)了四年的東西，我真的很感激遇到勤思，嗚嗚嗚（雖然要好多錢）大約11月，我去參加了勤思的集訓(xùn)營把，就是去北京本部，老師當面培訓(xùn)的那種前后一共去了2次，一次是7月份的基礎(chǔ)集訓(xùn)營，另一次是11月的刷題營，第一次是帶著懵逼著去懵逼著回，但是11月份的那次，經(jīng)過了幾個月的沉淀，我?guī)е鴨栴}再次來到勤思集訓(xùn)營，這次是被動變主動，可以說是這個11月的集訓(xùn)營才真正的讓我考上華東師范大學(xué)。。。我真是草了，回憶涌上心頭，老師們真的太好了，我當時真的非常懷疑自己的學(xué)習(xí)方法，認為自己啃書但是沒有任何進步，而且一經(jīng)指導(dǎo)就明白，自己原來有這么多的知識盲區(qū)。只靠我一個人是如何也無法發(fā)現(xiàn)這些問題的，我尤其想謝謝變態(tài)心理學(xué)的胖老師和心理學(xué)導(dǎo)論的徐麗老師和發(fā)展心理學(xué)的北大老師。所謂老師只是一個稱呼，他們其實也都是一個雇員罷了，好人做無論什么職業(yè)都能體現(xiàn)品質(zhì)，尤其是老師這個職業(yè)，我能看出來你們是真心在幫助我，無論我之前是誰，只要我?guī)е鴨栴}來到你的面前，你就會誠懇的為我解惑。

 

　　這里補充一下勤思會給你提供的幫助，以及如何更好的使用這些幫助：

 

　　1.講義，概括了書上的重點，初學(xué)者就著講義看書會省很多時間，像我連書都沒看過，因為好多都是廢話，講義上全是干貨，我就喜歡啃干貨，不需要什么趣味性，能夠偷懶的東西我都喜歡，嘿嘿，書只是作為一些概念無法理解時的補充，我的整個考研生涯都是圍繞著這本筆記來的。

 

　　2.視頻課，初學(xué)者必須要跟著視頻的基礎(chǔ)課學(xué)，真的真的事半功倍，初步了解了每本書的內(nèi)容以后就要開始啃講義，然后跟著強化課視頻學(xué)，在考研中期，勤思會安排一個學(xué)長或?qū)W姐講課，這個真的吹爆，從來沒見過的干貨，偷懶的感覺爽到爆炸，我的陽學(xué)姐（居然和我同個導(dǎo)師），為我們清晰的劃分了哪些必考，哪些根本不會考，極大的滿足了我偷懶的內(nèi)心?。。。『髞砦冶车臅r候就更有信心了，因為我對自己正在背的東西有信心，我知道這東西肯定會考，學(xué)到就是賺到。

 

　　3.我中后期報了一個集訓(xùn)的班，就是之前說的去北京本部當面教學(xué)，有點貴，但是沒這個班我真的考不上了。其實勤思官方發(fā)的資料都是教研組的幾位老師編寫的，但是在集訓(xùn)營上課的老師還會另外給我們他自己編的資料，這些資料極大的補全了我的知識缺口，因為有些方面，官方資料并不能蓋到，私人的見解和資料有時會起到出人意料的作用。而且我以為會很多人一起上課，后來發(fā)現(xiàn)只有7個人，11月份的班甚至是一對一教學(xué)，使我和許多老師培養(yǎng)了深厚的感情。而且這些老師都是北大，北師大之類的博士和碩士，大神中的大神。

 

　　4.復(fù)試，他會給我們安排一個模擬面試，我個人覺得還行吧哈哈，復(fù)試時因為自己比較成熟了，沒怎么借助勤思的幫助，因為一直在心中和自己面試。不過還是給了我華東以往的復(fù)試形式和研究，也告訴了我復(fù)試可能會問的問題，這些對我?guī)椭容^大。

 

　　5.最新的考研信息，包括考研的注意事項，報名，科目，學(xué)習(xí)范圍，考試方向，學(xué)校最新動態(tài)，復(fù)試最新動態(tài)，國家政策變化，等等等等全部都有，我這個偷懶的人要是去搜集這么多信息，會屎的。

 

 

　　1．專業(yè)課始終是最拉分的，把碎片時間和垃圾時間留給政治和英語足矣。

 

　　2．思維導(dǎo)圖，是必須的，可以不用把每個知識點就著導(dǎo)圖復(fù)述出來，導(dǎo)圖的作用是，一旦你做了一遍這個導(dǎo)圖，你的大腦就自然會按照這個結(jié)構(gòu)一樣開枝散葉，在你無法意識到的領(lǐng)域，把這些知識點全部穿起來。以后你看到一個知識點，會下意識的尋找相關(guān)的知識點，這就是導(dǎo)圖的隱藏作用。并不是非要要求你通過導(dǎo)圖完整的復(fù)述一本書，臥槽我是做不到，我們只要有這個意識就好了，而且以后復(fù)習(xí)的時候可以按這個導(dǎo)圖來迅速的過完一本書主要知識點，這是最明顯的作用，剛開始做導(dǎo)圖累一遍，以后可以輕松無數(shù)遍。無論啥時候想復(fù)習(xí)一下某本書，翻開導(dǎo)圖，一看主要框架，記憶瞬間涌上心頭，知識點自然蹦了出來。后期強化記憶時，就不用老是翻那厚厚的講義和書本了，因為導(dǎo)圖只有一頁，用來簡單的鞏固記憶的話足矣。

 

　　3．刷題是必須的，并不是要你把題都做對，這是大錯特錯，我就犯了。題目的作用是給你提供復(fù)習(xí)的思路，通過做題你就會明白老師出題的思路以及哪些知識點會?？?、是必須掌握的。

 

　　4．有兩種背書方法，從一開始就要留個心眼，按本背或者一起背，個人認為第二種效率高，按本背的話，背到第12本時已經(jīng)忘記第一本了。一起背是指，一天之內(nèi)看完12本書的前幾章，第二天再一起看12本書的某一章，這樣每天背書時都能回顧到前面背的內(nèi)容，不會忘記。前期可以按本來背，后期務(wù)必用第二種方法。

 

　　5．按點來記知識，我們可以把一個龐大的理論按點的形式存儲在腦中，每個點只記一兩個關(guān)鍵詞，以后就看著這幾個關(guān)鍵詞把一個龐大的理論完整的復(fù)述出來，背完后你會感激我的，嘻嘻，那種偷懶卻有效的感覺是真的爽。

 

　　6．從一開始就要學(xué)會偷懶，搞清楚哪些是重點，哪些不算重點，但是還是會出一兩道，哪些是出了就是所有人都不會的知識點。絕對不要沙雕一樣抱著書一個字不落的看，真的真的要學(xué)會偷懶。

 

　　7．許多人要求我拿書背，但我只拿著講義背，不是說只考講義的知識點，書只是我的補充而已，因為我要偷懶，我不需要面面俱到，但我該拿的分我要背的滾瓜爛熟，考那么高干啥，我該會的全會了分數(shù)自然夠，那些歪門邪道的知識點我看都懶得看，出了我就直接空著，就像今年的一道簡答題：請你回答一下啥叫暗示，這我tm誰會啊，直接跳過，這題分給你，我不要了，我刷刷刷的寫其他題去了?？纪瓿鰜硪唤涣鳎恢車硕疾粫?，倒是一些基礎(chǔ)的題他們卻沒復(fù)習(xí)好。這就是我說的該拿的分一分別落，拿不到的分一秒都不給你留余地。

 

　　8．統(tǒng)計，實驗，測量，這三門，搞好了以后就會變得有信心，所以不要有畏難心理，早點把這幾門搞好了，因為剩下的學(xué)科只是背而已，那背東西還需要腦子嗎？沖沖沖就完事了唄，一天背完，第二天再背，第七天再背，第三十天再背，不需要腦子，就是重復(fù)。不過前提是要有信心，你必須要對你自己正在背的東西有無比的信心，背之前一定要搞清楚我說的重點和非重點。