一、緒論

四月一日愚人節(jié)，華東擬錄取名單公布，比起初試的36名，復試小小地逆襲到了17名，一年的努力在此刻得到了它該有的結果。

華東師大（ECNU），心理學學科排名第三，坐標上海的985院校，科研成果豐碩，師資強大，專碩招收人數較多，好工作的敲門磚...

每一條都牽動著心理學考研學子的心，所以自然--19屆專碩報考人數998，保守15:1的報錄比，若是再加上考慮自身情況：本專業(yè)與心理學似乎天南地北、本科期間未積累科研經歷、高考失利、容易自我懷疑的性格...

每一條都在你耳邊告訴你--

“做咸魚不好嗎？為什么要為難自己？”

人尋求快感的基因遠遠強過愿意“為難自己”的基因。這是你考研路上最大的阻礙。但是換一個角度想，這也是你的對手考研路上最大的阻礙。

考研的本質是什么？是所謂通往夢想的道路？是讓你揚眉吐氣改變人生的轉折點？甚至只是逃避就業(yè)的避風港、家人的期望？

考研的本質是競爭。

你的目標是贏。

怎么贏？

我覺得最重要的是認清你自己和你的對手。

和劉翔賽跑99.99%會輸，這樣的競爭沒有意義。

你是誰？你的理解能力、背誦能力、應試能力？你的心態(tài)？你的自我效能感？你的已有經歷？你知道如何規(guī)劃考研？是否有輔導班或直系學長學姐buff？你的考研動機？

你的對手是誰？你和他們比，優(yōu)勢在哪？差在哪？優(yōu)勢怎么保持？差的怎么彌補？

我覺得這才是考研、這才是競爭，最需要認識到的。

二、考研背景與動機

優(yōu)勢：理解能力、應試能力較好，英語基礎較好，心態(tài)好，家庭支持且家人給予很多的信心和動力，本科985復試有優(yōu)勢，參加過大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)，本專業(yè)學習過編程，課程實踐有關于matlab、數據庫，勤思全程班buff，考研動機明確（喜歡心理學及就業(yè)用戶研究方向）。

劣勢：專業(yè)課0基礎，考研背誦要求較多且背誦能力很差，本專業(yè)課程緊事情多，學生工作10月份換屆較占時間，學習上計劃性不強，無研友相互督促、比較進度，寢室學習氛圍較差，作息不穩(wěn)定。

三、我的考研規(guī)劃（僅供參考）

1.政治（71分）

【背景】

0基礎，大學思政課沒咋聽，理科生歷史不好

【備考】

基礎+強化：網課+肖秀榮一千題

沖刺：沖刺課+各大講師模擬卷客觀題+背誦肖四

【建議】重點放在客觀題，保證12月份刷模擬卷客觀題能達到40+，主觀題背肖四即可

英語（82分）

【背景】

高考140分，四六級一次過，六級非高分，英語應試能力較好

【備考】

4-6月:重點掌握做閱讀的方法

7-9月:真題閱讀題+錯題分析（留兩年12月時整卷模考）

10-11月：真題完形+翻譯+作文網課（背作文）

12月:查缺補漏，模擬考研整卷刷題

（單詞背誦貫穿整個考研）

【建議】前期閱讀是重點，保證最多每閱讀錯一個，且在做閱讀時把翻譯也給練了；后期作文背模版很好提分，努努力25分至少拿18分；后期完形填空刷刷題找找感覺，實在難提分可略放一放；單詞app背誦即可，平時注意積累閱讀里常出現的單詞。

專業(yè)課（216分）

【背景】

0基礎，本專業(yè)工科實驗、課程較緊，背誦較慢（主觀題），再認能力較好（選擇題）

【備考】

專業(yè)課的備考是考研期間的重中之重，不僅在初試中占比較多容易和別人拉開差距，復試時也是老師考核的重點之一。

我的專業(yè)課真正開始是在2018年的寒假，當時已經報了勤思的班，但是大學的咸魚生活讓我對我的自律沒有太大信心，于是我參加了勤思對導論和統(tǒng)計開設的打卡營，回老家住在姥姥家也依然堅持打卡。完成這次打卡和學習，可以說對跨考心理學建立了一定的信心，也給我本就課業(yè)繁重的大三下學期減輕了一些專業(yè)課備考負擔。

為了讓考研后期盡可能無干擾，我大三下學期把所有的學分都選滿，課程繁重的同時還須往返兩個校區(qū)做課程設計。所以我的心理學基礎課備考時間基本上在課堂上，戴上耳機坐在角落，有的課老師不管，我便直接戴耳機聽視頻課，有的老師不讓帶手機，則在專業(yè)課本下面藏著本《發(fā)展心理學》。或許也是因為像極了課堂上偷看小說的小動作，明明是枯燥的學習，明明是與同學和老師格格不入的課堂，心底也生出一份歡喜出來。

現在想來那段日子的自己確是處于一種麻木的幸福狀態(tài)，只看得到跨考的目標，只想著把書本知識掌握，不去想成功的可能性，也不自憐是否太過孤單。像是找回了事事優(yōu)秀的那個自己，即使是沒聽過課的本專業(yè)課程，末考時也努力刷題考到了兩年來的最高專業(yè)排名。

如果你真的想做一件事，你一定可以做到，如果沒有，那一定是你還不夠想。

雖然現在想起來我的專業(yè)課并沒有準備得多好，知識框架也不夠清晰，期間大小事宜占據著精力。想起暖和的時候一周有三天晚上在寢室鍛煉半小時keep，但是加上準備工作、洗澡、休息要一個半小時，我還時常打趣自己：“豆沙準備了一年的考研，最后成了一名健身教練”。想起真正過上只有考研這一件事的生活也是到了十月下旬，在卸任廣播臺臺長之后總算肩上的責任只剩下“對自己負責”。但總算結果是好的哇。一志愿成功錄取，導師也是自己心儀的那個~

所以在看這篇經驗貼的你，不要浪費時間去害怕時間不夠、害怕對手準備得太好，做你該做的，沉穩(wěn)心態(tài)，默默感受自己在考研期間的情緒變化，感受這個階段的自己。不管怎樣，考研是個很珍貴的、與自己相處的過程，望大家且行且珍惜~

說了這么多，初試專業(yè)課的具體規(guī)劃如下啦--

寒假：勤思打卡營--心理學導論、統(tǒng)計

大三下學期:看書+聽勤思基礎課

7月中-9月底:背誦基礎班講義并整理重點+刷《心理學導論學習指導》

9月底-11月底：背誦重點主觀題知識+主觀題練習（后期每天兩道名詞解釋、一道簡答，兩三天一道論述題）+重復記憶勤思講義中客觀題重點

11-12月:瀏覽參考書（非講義），對背講義時遺漏的做補充+大量做主觀題練習（控制時長）+一次模擬

【建議】

（1）關于前期知識框架建立：對每天學習的內容在草稿紙上畫思維導圖（可快速翻書查看）

（2）關于暑假背誦：利用艾賓浩斯遺忘曲線，及時復習，可用本子或app進行記錄某月某日背誦的知識點，當天、第二天、第四天、第七天重新背誦一次。

（3）關于主觀題刷題：名詞解釋2min/道；簡答最后保證8min/道；論述最后最好保證16min/道，題目可以是自己整理的重點或者是后期發(fā)的真題。

（4）關于任務規(guī)劃：由低任務量開始逐步增加，每周末進行回顧與總結，對下周計劃進行調整。

（5）關于心態(tài)：前期理解看【結果】，要保證對知識點的理解；后期背誦重【過程】，相信內隱記憶，只要乖乖背了，考試時不會無話可寫的，切勿多糾結這個還不熟那個好像快忘了。

復試

華東近兩年都穩(wěn)定是按1:3.5左右劃復試線，因為考慮到非全的分數，劃線太高非全一志愿基本上沒人過線。今年專碩全日制招收名額是60個，最高分383分，劃線330，進了200個人，但最后全日制錄取分數最低還是在350左右。

在今年初試前一百名分數差特別小的情況下，復試完全是重新洗牌。我初試時名次是前四十，復試最終綜合名次前二十被錄取。后來聽說有人初試十幾名最終落榜，也聽說前三名有人還差幾個名次就險些出局。

華東復試500分，分為200分筆試、200分綜合面試和100分英文面試，今年是兩天內結束，第二天早上8-9點筆試，面試時間由老師安排到上下晚三個時間段。

華東的筆試很任性，每年都沒有太大參考價值，18年是不定項選擇題且統(tǒng)計測量實驗考的很多很細，今年45道單選題（其中5道8分的題），考試內容是官網給的參考書，統(tǒng)計測量統(tǒng)計每門只有1-2題。

綜合面試今年沒有問專業(yè)問題，只考察綜合素質能力。我當時綜合面試時被老師懟得很慘，晚上面試出來后覺得自己一直在踩雷，表現得很糟糕。因為在門外候考時聽到前幾個人都是“歡聲笑語”，到我的時候全程老師“皮笑肉不笑”，感覺我也好多規(guī)劃問題都沒有準備好，對華東老師的研究方向了解也不夠。后來看到結果，覺得穩(wěn)住心態(tài)還是最重要的，心理學老師有可能“笑里藏刀”，也可能“刻意懟你”。

英文面試今年很常規(guī)，是自我介紹+文獻閱讀，一般拉分不大。

【建議】

（1）復試前準備充分，不要堆到最后考前熬夜看，可能會影響心態(tài)以及發(fā)揮

（2）統(tǒng)計實驗測量掌握基礎和重點知識，復習時間不夠不可鉆牛角尖，找學長學姐或者聽勤思的復試講座劃一下重點

（3）可以的話盡早積累一些科研項目或展現學習能力的經歷，面試時不至于只有一個拿得出手的初試成績

最后送給學弟學妹們一句在我考研時我的爺爺鼓勵我的話--

世上無難事，只要肯登攀，一萬年太久，只爭朝夕IgQ勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業(yè)課輔導!

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè)，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業(yè)資料。資料會在三個工作日內發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。